အသက်ရှူရခက်ခဲပါသလား။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအကြောင်း တိတိကျကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ညဘက် ချောင်းဆိုးပြီး နိုးလာတာမျိုးလည်း ရှိလား။ ခဏလေး လမ်းလျှောက်ရင်တောင် မောပန်းနေလား။ ရင်ဘတ်ထဲမှာ တင်းကြပ်နေသလို ခံစားရလား၊ အသက်ရှူတဲ့အခါ လေချွန်သံကြားနေရလား။ ဒီလိုအရာတွေက မကြာခဏ ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုရင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက လူအများစုကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ပန်းနာရင်ကျပ်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရေရှည်ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဆရာဝန်တချို့က ဒါကို နာတာရှည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါလို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ တချို့က 'အဆုတ်ရောင်ရောဂါ' လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။

ဒီမှာဖြစ်ပျက်နေတာက အဆုတ်ကိုလေသယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လေပြွန်တွေဖြစ်တဲ့ လေပြွန်တွေဟာ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ကျဉ်းမြောင်းလာခြင်းပါပဲ။ ရေပိုက်တစ်ခုဟာ အညစ်အကြေးတွေနဲ့ ပိတ်ဆို့ပြီး ကျဉ်းမြောင်းလာသလိုပဲ ရေစီးဆင်းဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။ လေပြွန်တွေ ကျဉ်းမြောင်းလာတဲ့အခါ အသက်ရှူရခက်ခဲလာပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ဒီပြွန်တွေထဲမှာ ထူထဲပြီး စေးကပ်ကပ် အချွဲတစ်မျိုး စုပုံလာပါတယ်။ ဒီအချက်သုံးချက်စလုံး ပေါင်းစပ်သွားတဲ့အခါ ပန်းနာရင်ကျပ်လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာပါတယ်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူတိုင်းဟာ အမြဲတမ်း တူညီတဲ့လက္ခဏာတွေ ရှိကြတာမဟုတ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေမှာ အမြဲတမ်းရှိနိုင်ပေမယ့် တချို့ကတော့ ရံဖန်ရံခါသာ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေတော့ ရှိပါတယ်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ တိုက်ခိုက်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဖောက်ပြန်ခြင်းဆိုသည်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများ ရုတ်တရက် ပိုဆိုးလာခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် ဖြစ်ပျက်သည်မှာ လေလမ်းကြောင်းတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများသည် တစ်စုံတစ်ရာသော အကြောင်းရင်း (လှုံ့ဆော်မှု) ကြောင့် ရုတ်တရက် တင်းကျပ်လာခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဆေးပညာအရ (Bronchospasm) ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူ လေလမ်းကြောင်းအတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ချွဲထွက်ခြင်း မြင့်တက်လာသည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှူရန် အလွန်ခက်ခဲစေသည်။

ဤလက္ခဏာများသည် ပြင်းထန်သော ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဖောက်ပြန်ခြင်းတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-

• အသက်ရှူသွင်း၊ အသက်ရှူထုတ်သည့်အခါ ကျယ်လောင်သော အသံတစ်ခု ထွက်ပေါ်ခြင်း။
• ရပ်တန့်၍မရသော ချောင်းဆိုးခြင်း။
• အသက်ရှူ အလွန်မြန်ခြင်း။
• စကားပြောရတာတောင် ခက်ခဲလာတယ်။
• ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကျုံ့ခြင်း (လည်ပင်းနှင့် ရင်ဘတ်ရှိ ကြွက်သားများသည် အတွင်းသို့ ဆွဲနေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း)။
• နှုတ်ခမ်းများ သို့မဟုတ် လက်သည်းများ အပြာရောင်။ ဆိုလိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်သည် အောက်ဆီဂျင် လုံလောက်စွာ မရရှိပါ။
• အလွန်စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှု ခံစားရခြင်း။
• မျက်နှာဖြူဖျော့ပြီး ချွေးတွေရွှဲလာသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရမလဲ

ပန်းနာရင်ကျပ်ကို များသောအားဖြင့် ရှူဆေးဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အရေးပေါ်အခြေအနေများ ဖြစ်နိုင်သည့် အချို့ကိစ္စများ ရှိပါသည်။ သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ပိုဆိုးစေသော အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူ၏ လေလမ်းကြောင်းများသည် အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပါသည်။ ပုံမှန်လူတစ်ဦးအတွက် ပြဿနာမဟုတ်သောအရာများပင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို 'လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာများ' ဟုခေါ်ဆိုပါသည်။ ၎င်းတို့ကို သတိပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ဓာတ်မတည့်မှုများ- ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်၊ ပိုးဟပ်နှင့် မှိုကဲ့သို့သော အရာများ။
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း။
• လေ့ကျင့်ခန်း- အချို့လူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါတွင်သာ ပန်းနာရင်ကျပ်လက္ခဏာများကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။
• ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုများ- အလွန်အမင်းအေးခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့သောလေ၊ ရာသီဥတုရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်း။
• အနံ့ပြင်းများနှင့် မီးခိုးငွေ့များ- ဆေးရွက်ကြီးငွေ့ (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းပင်)၊ ရေမွှေးများ၊ သန့်ရှင်းရေးဓာတုပစ္စည်းများ၊ လေထုညစ်ညမ်းမှု။
• အချို့သောဆေးဝါးများ- အက်စပရင်ကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးအချို့။
• အစားအစာ- တချို့လူတွေက တာရှည်ခံပစ္စည်းတွေ (ဆာလဖိုက်) ပါတဲ့ အစားအစာတွေ (ဥပမာ- ಒಣအသီးတွေ၊ အချဉ်ရည်) နဲ့ ဓာတ်မတည့်နိုင်ပါတယ်။
• ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများ- အလွန်အကျွံ ပျော်ရွှင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုတို့သည်လည်း အသက်ရှူပုံစံများကို ပြောင်းလဲစေပြီး ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
• အစာအိမ်ရောင်ခြင်း (GERD): အစာအိမ်အက်ဆစ်သည် လည်ချောင်းထဲသို့ တက်လာခြင်းကြောင့် အချို့လူများ၏ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသည်လည်း ပိုဆိုးလာပါသည်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

သင့်တွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပြီး စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ လိုအပ်ပါက ၎င်းတို့သည် သင့်အား အဆုတ်အထူးကုဆရာဝန် (အဆုတ်အထူးကုဆရာဝန်) ထံ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို အတည်ပြုရန် ပြုလုပ်သော အဓိကစစ်ဆေးမှုများစွာရှိသည်-

• Spirometry: ဒါက ရိုးရှင်းတဲ့ အသက်ရှူစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ ကိရိယာတစ်ခုထဲကို အားပြင်းပြင်းမှုတ်သွင်းဖို့ သင့်အား တောင်းဆိုပါတယ်။ ဒါက သင့်အဆုတ်ကနေ ဘယ်လောက်မြန်မြန်နဲ့ ဘယ်လောက်လေရှူထုတ်နိုင်လဲဆိုတာကို တိုင်းတာပေးပါတယ်။
• Peak Flow Meter: ဒါက အိမ်မှာသုံးလို့ရတဲ့ ကိရိယာငယ်လေးတစ်ခုပါ။ အသက်ရှူနှုန်းကိုလည်း တိုင်းတာပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်လားဆိုတာ ကြည့်ရှုဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
• အခြားစစ်ဆေးမှုများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုစစ်ဆေးမှုများကဲ့သို့သော အရာများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ပန်းနာရင်ကျပ်ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရသော်လည်း မှန်ကန်သောကုသမှုဖြင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ ပန်းနာရင်ကျပ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပေးပါလိမ့်မည်။

ကုသမှုကို အဓိကအားဖြင့် အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲခြားထားသည်-

၁။ အမြန်သက်သာစေသော/ကယ်ဆယ်ရေးဆေးဝါးများ

၎င်းတို့ကို ပန်းနာရင်ကျပ်လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခါ အမြန်သက်သာစေရန်အတွက် အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လေလမ်းကြောင်းတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများကို လျင်မြန်စွာ ပြေလျော့စေပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူစေပါသည်။

• တိုတောင်းသောအာနိသင်ရှိသော ဘီတာ-အပြင်းစားရှူဆေးများ- ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ အများအားဖြင့် 'ကယ်ဆယ်ရေးရှူဆေး' ဟုခေါ်ဆိုလေ့ရှိသည်။ ဥပမာတစ်ခုမှာ Albuterol/Salbutamol ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို သင့်ထံတွင် အမြဲဆောင်ထားသင့်သည်။

၂။ ရေရှည်ထိန်းချုပ်ဆေးဝါးများ

ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိသည့်တိုင် ၎င်းတို့ကို နေ့စဉ်အသုံးပြုကြသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ လေလမ်းကြောင်းများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဖောက်ပြန်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

• ရှူသွင်းရသော ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ၎င်းတို့သည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် အရေးကြီးဆုံးနှင့် အသုံးအများဆုံး ဆေးဝါးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လေလမ်းကြောင်းများတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေသည်။
• ကြာရှည်အာနိသင်ရှိသော ဘီတာအရုန်းဆေးများ (LABA): ၎င်းတို့သည် လေလမ်းကြောင်းများကိုလည်း ကျယ်စေသော်လည်း နာရီပေါင်းများစွာ အာနိသင်ပြသည်။ ၎င်းတို့ကို ရှူသွင်းထားသော စတီးရွိုက်ဆေးများနှင့် ပေါင်းစပ်ရှူဆေးအဖြစ် ပေးလေ့ရှိသည်။
• Leukotriene modifiers: ၎င်းတို့သည် ဆေးပြားအဖြစ် သောက်သုံးရသော ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လေလမ်းကြောင်းများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ရန်လည်း ကူညီပေးသည်။ ဥပမာ- (Montelukast)။