မျက်လုံးခြောက်နေလား။ Xerophthalmia ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ မျက်လုံးတွေခြောက်နေသလို ခံစားရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ညဘက်အလင်းရောင်နည်းတဲ့အချိန်မှာ မမြင်ရတာ ခက်ခဲနေလား။ ဒါတွေက အသေးအဖွဲလေးတွေလို့ ထင်ရပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဗီတာမင်အေ ချို့တဲ့မှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ Xerophthalmia ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်း ပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

Xerophthalmia ဆိုတာဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်...

Xerophthalmia ဆိုတာ "မျက်စိခြောက်ခြင်း" လို့ တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မျက်လုံးခြောက်တာထက် ပိုပါတယ်။ တကယ်တော့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဗီတာမင်အေ လုံလောက်စွာ မရှိတဲ့အခါ မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေတဲ့ လက္ခဏာတွေ စုစည်းမှုတစ်ခုပါ။ ဗီတာမင်အေ ချို့တဲ့ခြင်းဟာ အဓိက နည်းလမ်းနှစ်ခုနဲ့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်- ၁။ ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာကနေ ဗီတာမင်အေ လုံလောက်စွာ မရရှိခြင်း။ ၂။ ဗီတာမင်အေ ရရှိရင်တောင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ၎င်းကို မှန်ကန်စွာ အသုံးမပြုနိုင်ပါဘူး။ ဒီအခြေအနေရဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်ကတော့ မှန်ကန်စွာ မကုသရင် မျက်စိကွယ်သွားနိုင်ခြင်း ပါပဲ။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ အဆိုအရ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကလေး ၂၅၀ သန်းကျော်သည် ဗီတာမင်အေ ချို့တဲ့မှုကို ခံစားနေရပြီး ကလေး ၂.၈ သန်းခန့်သည် မျက်စိကွယ်ရောဂါ ခံစားနေရသည်။ ဝမ်းနည်းစရာအကောင်းဆုံးအချက်မှာ ဤရောဂါကြောင့် နှစ်စဉ် ကလေး ၃၅၀,၀၀၀ ခန့် မျက်စိကွယ်ကြရသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မျက်စိကွယ်ရောဂါသည် ကလေးများတွင် မျက်စိကွယ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ဒီလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လို မှတ်မိလဲ။

Xerophthalmia ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အစီအစဉ်အတိုင်း ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။ ၁။ ညဘက်မျက်စိကွယ်ခြင်း / Nyctalopia: ဤသည်မှာ ပထမဆုံးလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ညဘက်တွင်၊ အလင်းရောင်နည်းသောနေရာများတွင်၊ ဥပမာ စားသောက်ဆိုင်၊ ရုပ်ရှင်ရုံ သို့မဟုတ် အိမ်တွင် မီးမှိန်နေချိန်တွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်ရပါ။ လင်းထိန်သောနေရာမှ မှောင်သောနေရာသို့ ရုတ်တရက်သွားသောအခါ၊ သင့်မျက်လုံးများသည် မှောင်မိုက်မှုကို ကျင့်သားရရန် အချိန်ပိုကြာသည်။ ညဘက်လမ်းလျှောက်နေစဉ် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်ရပါက မည်မျှခက်ခဲမည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၂။ မျက်ကြည်လွှာ xerosis: သင့်မျက်လုံး၏ အဖြူရောင်အပိုင်း (Sclera) နှင့် မျက်ခွံအတွင်းပိုင်းကို ဖုံးအုပ်ထားသော အမြှေးပါးကို "Conjunctiva" ဟုခေါ်သည်။ Xerophthalmia တွင် ဤ "Conjunctiva" သည် ခြောက်သွေ့လာသည်။ "(Xerosis)" သည် ခြောက်သွေ့ခြင်းအတွက် ဆေးပညာအသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။ ၃။ Bitot spots: ဤတွင် မျက်လုံး၏ အဖြူရောင်အပိုင်း၊ များသောအားဖြင့် တြိဂံပုံသဏ္ဍာန်ရှိ၊ အမြှုပ်များ၊ ငွေရောင်မီးခိုးရောင်အစက်အပြောက်များ ပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့ကို "(Bitot spots)" ဟုခေါ်သည်။ ၄။ မျက်ကွင်းညိုခြင်း၏ ရှေ့အမြှေးပါး ခြောက်သွေ့ခြင်း (Corneal xerosis): မျက်ကွင်းညိုခြင်းရှေ့ရှိ မျက်လုံး၏ ကြည်လင်ပြီး အရေးကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းကို cornea ဟုခေါ်သည်။ cornea ခြောက်သွေ့ခြင်းသည် xerophthalmia ၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ မျက်ကွင်းညိုသည် စိုစွတ်သင့်သော နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၅။ မျက်ကြည်လွှာ အနာများမျက်ကြည်လွှာခြောက်သွေ့ပြီး ပျက်စီးသွားသောအခါ အပေါက်များကဲ့သို့သော အနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို မျက်ကြည်လွှာအနာများဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၆။ မျက်ကြည်လွှာ ပျော့ပျောင်းခြင်းနှင့် မှုန်ဝါးခြင်း (Keratomalacia): ဤအချိန်သည် မျက်ကြည်လွှာ ပျော့ပျောင်းပြီး မှုန်ဝါးလာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အမာရွတ်ဖြစ်စေခြင်းနှင့် အပြီးအပိုင် မျက်စိကွယ်ခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Keratomalacia သည် xerophthalmia ၏ ပြင်းထန်သောပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၇။ Xerophthalmic fundus: အလင်းကိုစုဆောင်းသည့် မျက်လုံး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော သင့်မြင်လွှာတွင် အနာများနှင့် ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

Xerophthalmia ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

၎င်းအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဗီတာမင်အေ ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်အေသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်စိအမြင်အာရုံအတွက် အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုဖြင့် အရေးကြီးသည်- အစိုဓာတ်နှင့် ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများအတွက်။

• အစိုဓာတ်အတွက်- ဗီတာမင် အေ သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်ကြည်လွှာကို စိုစွတ်စေပြီး လိုအပ်သော အစိုဓာတ်ကို ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ မျက်ကြည်လွှာခြောက်သွေ့လာပါက ၎င်းတို့သည် ပျက်စီးသွားနိုင်ပြီး မျက်စိကွယ်ခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများအတွက်- ကျွန်ုပ်တို့၏ မြင်လွှာ ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ရန် လိုအပ်သော ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းအချို့ကို ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် ဗီတာမင်အေလည်း လိုအပ်ပါသည်။ ဗီတာမင်အေ မလုံလောက်သောအခါ ဤရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်း လျော့ကျသွားသည်။ အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် မှောင်မိုက်ထဲတွင် မြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် မျက်ကြည်လွှာချောင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ညဘက်မြင်ကွင်း လျော့နည်းသွားပါသည်။

ဗီတာမင်အေချို့တဲ့ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာများမှ ဗီတာမင်အေ လုံလောက်စွာ မရရှိခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ဗီတာမင်အေကို ကောင်းစွာအသုံးမပြုနိုင်ခြင်းတို့တွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤအခြေအနေသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများ၊ အထူးသဖြင့် ကလေးများတွင် အဖြစ်များသည်။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြလဲ။

ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသည့်အခါ အခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်ဖွယ်ရှိသည်။

• ဆေးမှတ်တမ်း အပြည့်အစုံ- ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ အစားအသောက်နဲ့ ကျန်းမာရေးအလေ့အထတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။
• မျက်စိစစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံ- မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံးကို သေချာစွာ စစ်ဆေးပါသည်။
• လက်တွေ့လက္ခဏာများ- ဆရာဝန်သည် သင့်မျက်လုံးများ၏ ရောဂါလက္ခဏာများ (ဥပမာ၊ မျက်စိတိမ်စွဲခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း) ကို အကဲဖြတ်ပါလိမ့်မည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းတို့သည် သွေးအတွင်းရှိ ဗီတာမင်အေပမာဏကို တိုင်းတာနိုင်သည်။
• ည မြင်နိုင်စွမ်း နှင့် မှောင်မိုက်မှု အလိုက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် စမ်းသပ်မှုများ-ဤစစ်ဆေးမှုများသည် အလင်းရောင်နည်းသောနေရာနှင့် မှောင်မိုက်သောနေရာတွင် သင်မည်မျှကောင်းမွန်စွာမြင်နိုင်သည်နှင့် မှောင်မိုက်သောအရာနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် သင့်မျက်လုံးများ မည်မျှကြာအောင်ကြာသည်ကို တိုင်းတာပေးသည်။
• Impression cytology: ၎င်းသည် မျက်လုံးမျက်နှာပြင် (မျက်ကြည်လွှာ) မှယူထားသော ဆဲလ် နမူနာကို စစ်ဆေးသည့် အထူးနည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• အီလက်ထရိုရက်တီနိုဂရမ် (ERG): ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်မျက်လုံးများသည် အလင်းကို မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို တိုင်းတာပေးသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဒီအခြေအနေကို ကုသဖို့က အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် စောစောစီးစီး သိရှိရင်ပေါ့။

• ဗီတာမင်အေ ဖြည့်စွက်စာများ- သင့်ဆရာဝန်သည် ဗီတာမင်အေ ဆေးပြားများ သို့မဟုတ် ဆေးရည်ကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။
• မျက်ရည်အတုများ- ၎င်းတို့ကို မျက်လုံးခြောက်သွေ့မှုကို လျှော့ချရန် အသုံးပြုသည်ဟု ဆိုကြသည်။
• အပေါ်ယံပဋိဇီဝဆေးများ- တစ်စုံတစ်ရာကူးစက်မှုရှိပါက ပဋိဇီဝဆေးလိမ်းဆေး ပေးနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဗီတာမင်အေကို သောက်သုံးဖို့ပါပဲ။ ဗီတာမင်အေ အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်လို့ပါ။

xerophthalmia ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။

ဒါကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစားအစာထဲမှာ ဗီတာမင်အေ လုံလောက်စွာပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကို ထည့်သွင်းစားသုံးဖို့ပါပဲ။ အဲဒီအစားအစာတွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ- ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကိုက်လန်၊ ကော်လာ့ဒ် အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စသည်တို့။ ကိုက်လန်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။
• အဝါရောင်နှင့် လိမ္မော်ရောင်အသီးများ- သင်္ဘောသီး၊ မန်ကျည်းသီးနှင့် လိမ္မော်သီးကဲ့သို့သော အသီးများ။
• အဝါရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ- ရွှေဖရုံသီး၊ မုန်လာဥနီ၊ ကန်စွန်းဥ၊ ဘီทรူး။
• အသည်း: တိရစ္ဆာန်အသည်းတွင် ဗီတာမင်အေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။
• ကြက်ဥအနှစ် ။
• ငါးအသည်းဆီ- ဥပမာ၊ ငါးကြီးအသည်းဆီ။
• အားဖြည့်ထားသော အစားအစာများ- နို့မှုန့်အချို့နှင့် ကောက်နှံများတွင် ဗီတာမင်အေ ဖြည့်စွက်ထားသည်။

ဗီတာမင်အေ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်လည်း အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့် ဗီတာမင်အေ ချို့တဲ့သူများကို ဖြည့်စွက်စာများ ပေးသည့်အခါ ဆရာဝန်များက စောင့်ကြည့်ပေးပါသည်။

Xerophthalmia ရောဂါရှိရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ဒီအခြေအနေကို စနစ်တကျကုသမယ်ဆိုရင် လုံးဝပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက သတင်းကောင်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် မျက်စိကွယ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ သတိထားမိတာနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အသေးအဖွဲကိစ္စလေးပင်ဖြစ်စေ အမြင်အာရုံတွင် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲခြင်းတစ်စုံတစ်ရာကို ခံစားရပါကအမြန်ဆုံး ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေး၏ ဆရာဝန်သည် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုအတွင်း သင့်မျက်လုံးများနှင့် အရေပြားကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ သင့်အရေပြားနှင့် မျက်လုံးများတွင် ခြောက်သွေ့မှု ရှိမရှိကို ၎င်းတို့က သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်အေ ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော သင့်မျက်လုံးများတွင် ပြောင်းလဲမှုအချို့ကို ဆရာဝန်က မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အစားအစာနှင့် သင့်ကလေး၏ စားသောက်မှုအလေ့အထများအကြောင်းလည်း မေးမြန်းပြီး သင့်အား အကြံဉာဏ်များ ပေးပါလိမ့်မည်။

Xerophthalmia နဲ့ Keratomalacia ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Xerophthalmia ဆိုတာ ဗီတာမင်အေ ချို့တဲ့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ မျက်စိရောဂါအုပ်စုတစ်ခုပါ။ မျက်ကြည်လွှာ ပျော့ပျောင်းလာခြင်းဖြစ်တဲ့ Keratomalacia ဟာ Xerophthalmia အုပ်စုဝင် အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာကတော့ Keratomalacia ဟာ Xerophthalmia ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

Xerophthalmia နဲ့ Xerostomia ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

နှစ်ခုကြားက ကွာခြားချက်က ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မတူညီတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေမှာ ခြောက်သွေ့မှု အကြောင်း ပြောကြတာပါပဲ။

• Xerophthalmia ဆိုတာ မျက်လုံးခြောက်တာကို ဆိုလိုတာပါ။
• Xerostomia ဆိုတာ ပါးစပ်ခြောက်တာကို ဆိုလိုတာပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာတွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

မျက်စိရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရတဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်လန့်တာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုလက္ခဏာတွေ ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသပါ။ Xerophthalmia လိုမျိုး ရောဂါအခြေအနေမှာ ဗီတာမင်အေ ဆေးပြားတွေက ရိုးရှင်းတဲ့ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုပါ။ အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနဲ့ ကုသမှုက ကောင်းမွန်တဲ့ရလဒ်တွေ ရရှိဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့နဲ့ တခြားအဖွဲ့အစည်းအများအပြားဟာ ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံတွေမှာ ဗီတာမင်အေချို့တဲ့မှုကို ဖယ်ရှားရာမှာ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်နေကြပါတယ်။ ဒါဟာ ကလေးတွေမှာ ကာကွယ်နိုင်တဲ့ မျက်စိကွယ်ခြင်းနဲ့ ရောဂါတွေကို လျှော့ချဖို့ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီအချက်ကို သတိပြုပြီး ကိုယ့်ကလေးတွေနဲ့ ကိုယ့်ကလေးတွေ အာဟာရကို ဂရုစိုက်ကြပါစို့။