अल्जाइमर रोग र छाला चिलाउने: यस बारे सचेत रहौं

के तपाईंको आमाबाबु, दाजुभाइ वा दिदीबहिनी वा प्रियजनलाई अल्जाइमर रोग छ? के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि उनीहरूले लगातार छाला खरोंचिरहेका छन् , टिपिरहेका छन्, वा छाला च्यातिरहेका छन् जबसम्म यो दुख्दैन? यो उनीहरूका लागि र उनीहरूको हेरचाहकर्ताको रूपमा तपाईंको लागि धेरै कष्टकर हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ उनीहरूले सही कारण बताउन सक्षम नहुन सक्छन्, त्यसैले हामीले अलि बढी बुझ्नु पर्छ र यसको कारण के हो भनेर पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुपर्छ।

तपाईं किन यसरी आफ्नो छाला खरोंच्दै हुनुहुन्छ? आउनुहोस् कारणहरू पत्ता लगाऔं।

अल्जाइमर रोग लागेको व्यक्तिलाई चिलाउने धेरै कारणहरू छन्। मुख्य कारणहरू हेरौं।

१. सुख्खा छाला

यो छाला चिलाउने सबैभन्दा सामान्य र मुख्य कारण हो। विशेष गरी उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो छाला पातलो हुँदै जान्छ र यसको ओसिलोपन कायम राख्ने क्षमता घट्दै जान्छ। यसले गर्दा छाला धेरै छिटो सुख्खा हुन्छ र चिलाउन थाल्छ।

थप रूपमा:

• कठोर साबुनहरू प्रयोग गर्ने (विशेष गरी सुगन्ध र कृत्रिम सामग्रीहरू भएका)।
• तातो पानीले बारम्बार नुहाउने वा नुहाउने।
• हाम्रो देशमा जस्तै मौसम अत्यन्तै गर्मी छ।
• कहिलेकाहीँ धेरै चिसो , सुख्खा हावा भएको वातावरणमा हुनु।

यस्ता कुराहरूले छालाको प्राकृतिक तेलको तह गुमाउँछ, जसले गर्दा यो सुख्खा, फुस्रो र चिलाउने हुन्छ।

२. किराको टोकाइ

कहिलेकाहीँ, साना कीराहरूले पनि अत्यधिक चिलाउने समस्या निम्त्याउन सक्छन्। यदि रातो दाग साना फोका जस्तो देखिन्छ भने, तपाईंले यो पनि विचार गर्नुपर्छ।

३. फंगल संक्रमण

छालाको ओसिलो रहने क्षेत्रहरूमा फंगल संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

• खेलाडीको खुट्टा / टिनिया पेडिस: खुजली, रातो, खैरो दाग जुन सामान्यतया औंलाहरूको बीचमा देखा पर्दछ। यो जुत्ता लगाउने मानिसहरूमा सामान्य छ। तपाईं फार्मेसीमा उपलब्ध एन्टिफंगल क्रिमहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो खुट्टा, विशेष गरी औंलाहरूको बीचमा, सकेसम्म सुख्खा राख्नु हो।
• दाद / टिनिया कर्पोरिस: यो चिलाउने, रातो, खैरो दागको रूपमा सुरु हुन्छ। त्यसपछि यो गोलाकार ढाँचामा फैलिन्छ। यो संक्रामक पनि हुन सक्छ। तपाईंले एन्टिफंगल क्रिम प्रयोग गर्नुपर्छ।
• क्यान्डिडा संक्रमण ( क्यान्डिडिआसिस ):यो एक प्रकारको खमीरको कारणले हुने संक्रमण हो। यो प्रायः ओसिलो, हावा नछिर्ने ठाउँहरूमा हुन्छ, जस्तै काखी, स्तन मुनि र कम्मर। छाला सफा र सुख्खा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

४. एलर्जी

केही औषधि र खानेकुराहरूले सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्ने एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छन्। त्यसैगरी, छालाको सम्पर्कमा आउने कुनै चीज (जस्तै, नयाँ प्रकारको साबुन, लुगा धुने डिटर्जेन्ट) ले पनि एलर्जी प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ र त्यो क्षेत्रमा चिलाउने समस्या निम्त्याउन सक्छ।

चिलाउने छालाको लागि घरेलु हेरचाह

मुख्य कुरा भनेको छालालाई सुख्खा हुनबाट रोक्नु र ओसिलोपन कायम राख्नु हो।

• मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्: नुहाइसकेपछि र दिनमा दुईदेखि तीन पटक आफ्नो शरीरमा राम्रो मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्। सुगन्धरहित र संवेदनशील छालाको लागि उपयुक्त उत्पादन छनौट गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• क्रिमहरू: तपाईं चिलाउने ठाउँहरूमा हाइड्रोकोर्टिसोन जस्ता क्रिमहरू लगाउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यी प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।
• बेकिंग सोडाको पेस्ट: बेकिंग सोडालाई थोरै पानीमा मिसाएर चिलाउने ठाउँमा लगाउनाले पेस्ट बनाउन सकिन्छ। यसले चिलाउने समस्याबाट अस्थायी राहत दिन्छ।
• चिसो पानीमा भिजाउने: चिसो पानीमा सफा कपडा भिजाएर चिलाउने ठाउँमा केही बेर राख्नाले चिलाउने र सुन्निने समस्या कम गर्न मद्दत गर्छ।

चिलाउने र झनझनाउने समस्याबाट कसरी बच्न सकिन्छ?

यदि चिलाउने समस्या रोक्न सकिँदैन भने, हामीले छालामा चिलाउने र चोटपटक लाग्नबाट जोगाउन मद्दत गर्नुपर्छ।

• आफ्नो हातलाई केही गर्न दिनुहोस्: उनीहरूको हातलाई व्यस्त राख्नुहोस्। उनीहरूलाई निचोड्नको लागि सानो बल, कपडाको टुक्रा, वा उनीहरूले पहिले मन पराउने काम वा शौकसँग सम्बन्धित केही सुरक्षित चीज दिनुहोस्। यसले उनीहरूको ध्यान भंग गर्न मद्दत गर्नेछ।
• नङ काट्नुहोस्: नङ छोटो र सफा राख्नाले तपाईंको छालामा खरानीबाट हुने क्षतिको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• सुरक्षात्मक लुगा: लामो बाहुला भएको लुगा लगाउनुहोस्। यदि तपाईं राती सुत्दा धेरै खरानी गर्नुहुन्छ भने, सुती पन्जा लगाउनु पनि राम्रो समाधान हो।
• आफ्नो सरसफाइको ख्याल राख्नुहोस्: यदि हरेक दिन होइन भने, कम्तिमा हरेक दिन हल्का, सुगन्धित साबुन प्रयोग गरेर नुहाउनुहोस्। नुहाइसकेपछि, आफूलाई राम्ररी सुकाउन र लोशन लगाउन नबिर्सनुहोस्।
• डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्:यदि यी मध्ये कुनै पनि कुराले चिलाउने समस्या नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दैन भने, तपाईंले प्रिस्क्रिप्शन औषधि लिनुपर्ने हुन सक्छ। त्यसैले, चिकित्सा सल्लाह लिन कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्।

आफूलाई सुरक्षित राख्नुहोस्

जसरी आफ्ना प्रियजनहरूको हेरचाह गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, त्यसरी नै आफ्नो सुरक्षा गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ।