ADD र ADHD: के फरक छ? (ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर)

के तपाईंको बच्चा प्रायः स्कूलमा सपनाको संसारमा हराउँछ? के गृहकार्य तोकिएपछि वा पढाइको क्रममा ऊ सजिलै अर्को संसारमा भौंतारिन्छ? वा, के ऊ सधैं एकै ठाउँमा नबसी अस्थिर र अस्थिर हुन्छ? जब तपाईं यस्ता कुराहरू देख्नुहुन्छ, तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "के यो बच्चालाई ADHD ( ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर) छ?" साथै, अरूले सोध्न सक्छन्, "के यसलाई पनि ADD भनिन्छ होइन? के ती दुई कुराहरू एउटै हुन्?" सायद तपाईं, वयस्कको रूपमा, अब बाल्यकालदेखि नै भोगेका यी प्रकारका समस्याहरूको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ।

के ADD र ADHD साँच्चै दुई फरक कुरा हुन्?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, वास्तवमा होइन। यी एउटै अवस्थाका लागि दुई नाम हुन्। तर महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने डाक्टरहरूले अब "ADD" शब्द प्रयोग गर्दैनन् । यो पुरानो नाम हो। मानिसहरूले आज पनि "ADD" शब्द प्रयोग गरे पनि, यो आधिकारिक चिकित्सा निदान होइन। पहिले "ADD" भनेर चिनिने व्यक्तिलाई अब तीन प्रकारको अवस्था मध्ये एकको सन्दर्भमा "ADHD" भनिन्छ।

वास्तवमा, यदि तपाईंले यसको इतिहास हेर्नुभयो भने, १९८० को दशकमा यो मानसिक स्वास्थ्य अवस्थालाई "ADD - ध्यान घाटा विकार" नाम दिइएको थियो। त्यस समयमा, यो दुई प्रकारका थिए - अति सक्रियता भएको "ADD" र अति सक्रियता बिना "ADD"।

तर १९८७ मा, डाक्टरहरूले नाम परिवर्तन गरेर "ADHD - ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर" राखे। त्यसबेलादेखि, यो अवस्थालाई "ADHD" भनिन्छ। र अब हामीलाई थाहा छ कि यो साना बच्चाहरूमा मात्र सीमित छैन, र "ADHD" भएका धेरै बच्चाहरू वयस्कतामा पनि यो अवस्थासँग बाँच्न जारी राख्छन्।

एडीएचडीका मुख्य लक्षणहरू के के हुन्?

ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर (ADHD) मस्तिष्कसँग सम्बन्धित, स्नायु विकासात्मक अवस्था हो। यो बच्चाको शरारती वा आलस्य होइन। यसले बच्चाको स्कूलको काम, गृहकार्य र दैनिक जीवनका गतिविधिहरूमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्न सक्छ। ADHD भएका बच्चाहरूलाई तीन मुख्य क्षेत्रहरूमा कठिनाइ हुन्छ।

१. ध्यान कायम राख्न कठिनाई ( बेवास्ता ):

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं एउटा बच्चालाई पाठ सिकाउँदै हुनुहुन्छ। केही समय पछि, बच्चा झ्यालबाट बाहिर हेरिरहेको छ। वा हातमा कलम लिएर खेलिरहेको छ। उसले तपाईंले भनेको कुरा सुनेको जस्तो लाग्दैन। उसले प्रायः चीजहरू हराउँछ, आफ्नो काम कसरी व्यवस्थित गर्ने भनेर जान्दैन, र सधैं आफ्नो सपनामा हराउँछ। यसलाई ध्यान घाटा विकार भनिन्छ।

२. आवेग:

यो सोच्नु अघि कार्य गर्ने बारे हो। प्रश्न समाप्त हुनु अघि नै उत्तर दिने प्रयास गर्नु। अरूले कुरा गरिरहेको बेला बाधा पुर्‍याउनु। आफ्नो पालो पर्खने धैर्य नहुनु। दीर्घकालीन परिणामहरूको बारेमा नसोची छिटो निर्णय लिनु।

३. अति सक्रियता :

यी बच्चाहरूलाई एकै ठाउँमा बस्न गाह्रो हुन्छ। कुर्सीमा बस्दा पनि, तिनीहरू निरन्तर चलमलाउँछन्, चलमलाउँछन्, उठेर हिँड्ने प्रयास गर्छन्। तिनीहरू कक्षामा वा खानाको टेबलमा जस्तै शान्त हुनुपर्ने ठाउँमा पनि एकै ठाउँमा बस्न सक्दैनन्। तिनीहरू सधैं दौडिरहेका, उफ्रिरहेका र चढिरहेका हुन्छन्। यो उनीहरूको शरीरमा मोटर जोडिएको जस्तो छ र सधैं "चल्दै" छन्।

एडीएचडीका तीन मुख्य प्रकारहरू

हाल, मनोचिकित्सकहरूले ADHD लाई तीन मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्छन्। तपाईंको वा तपाईंको बच्चाको लक्षणहरू कुन प्रकारसँग सबैभन्दा मिल्दोजुल्दो छ भन्ने आधारमा निदान गरिन्छ।

१. मुख्यतया बेवास्ता गरिएको प्रस्तुति

यसलाई धेरै मानिसहरूले `(ADD)` भन्ने गर्थे। यी बच्चाहरूमा पहिले उल्लेख गरिएको अति सक्रियता वा बेवास्ता हुँदैन। त्यसैले यी बच्चाहरूलाई पहिचान गर्न अलि गाह्रो हुन्छ। तिनीहरू प्रायः शान्त, लजालु हुन्छन्, र आफ्नै संसारमा रमाएको जस्तो लाग्न सक्छ। तिनीहरू कक्षामा "सपना" देख्ने बच्चा हुन सक्छन्। मुख्य विशेषता भनेको ध्यान दिन असमर्थता हो।

२. मुख्यतया हाइपरएक्टिभ-इम्पल्सिभ प्रस्तुति

यी बच्चाहरूलाई ध्यान केन्द्रित गर्ने ठूलो समस्या नहुन सक्छ। तर तिनीहरू एकै ठाउँमा बस्न सक्दैनन्। तिनीहरूमा धेरै ऊर्जा हुन्छ, र तिनीहरू प्रायः बेचैन र आवेगी हुन्छन्। यी विशेषताहरू सजिलै देखिने हुन्छन्, त्यसैले यो प्रकार पहिचान गर्न सजिलो छ।

३. संयुक्त प्रस्तुति

नामले नै संकेत गरेझैं, यस प्रकारको बच्चामा माथिका दुवै विशेषताहरूको संयोजन हुन्छ। अर्थात्, उनीहरूलाई ध्यान दिन गाह्रो हुन्छ, साथै अति सक्रिय र आवेगी गुणहरू पनि प्रदर्शन गर्छन्।

तलको तालिकाले तपाईंलाई यी लक्षणहरूलाई अझ स्पष्ट रूपमा बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।

एडीएचडी कसरी निदान गरिन्छ? (निदान)

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। ADHD निदान गर्न कुनै एकल परीक्षण छैन। तपाईंको बच्चालाई ADHD छ भनेर मात्र नसोच्नुहोस्। ADHD जस्तै लक्षणहरू निम्त्याउन सक्ने अन्य धेरै अवस्थाहरू छन्।

उदाहरणका लागि:

• निद्रा समस्याहरू
• चिन्ता
• डिप्रेसन
• सिकाइ अशक्तता
• थाइराइड समस्याहरू
• श्रवणशक्ति वा दृष्टिमा हानि

त्यसकारण, सही निदानको लागि बाल रोग विशेषज्ञ, मनोचिकित्सक, वा बाल मनोवैज्ञानिक जस्ता योग्य पेशेवरलाई भेट्नु आवश्यक छ।

निदान प्रक्रियामा समावेश हुन सक्छ:

• विस्तृत छलफल: डाक्टरले तपाईं, तपाईंको बच्चा र तपाईंको बच्चाका शिक्षकहरूबाट जानकारी प्राप्त गर्नेछन्।
• व्यवहार मूल्याङ्कन स्केल: बच्चाको व्यवहार ढाँचाको मूल्याङ्कन गर्न आमाबाबु र शिक्षकहरूलाई भर्नको लागि विशेष प्रश्नावली (व्यवहार मूल्याङ्कन स्केल) दिइन्छ।
• पूर्ण शारीरिक परीक्षण: श्रवणशक्ति र दृष्टि लगायत अन्य कुनै शारीरिक अवस्था छैन भनी सुनिश्चित गर्न यो महत्त्वपूर्ण छ।
• अन्य अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्ने: डाक्टरले बच्चाको जीवनमा हालै भएको ठूलो परिवर्तन (जस्तै, आमाबाबुको सम्बन्ध विच्छेद, परिवारको सदस्यको मृत्यु) यो व्यवहारको कारण हुन सक्छ कि भनेर विचार गर्नेछन्।

एडीएचडी भएको निदान हुन यी लक्षणहरू कम्तिमा ६ महिनासम्म रहनुपर्छ । साथै, केही लक्षणहरूयो १२ वर्षको उमेरभन्दा पहिले नै सुरु भएको हुनुपर्छ। यसको अतिरिक्त, यी लक्षणहरू दुई वा बढी सेटिङहरूमा (जस्तै, घर र विद्यालय) उपस्थित हुनुपर्छ र बच्चाको सामाजिक सम्बन्ध, शिक्षा, आदिमा उल्लेखनीय रूपमा प्रभाव पार्नु पर्छ।