के बच्चालाई आमाको दूध पर्याप्त छैन? के हामीले फर्मुला दूध दिनुअघि यी कुराहरू जान्नु पर्छ?

हामी सबैलाई थाहा छ कि आमाको दूध तपाईंको नवजात शिशुको लागि सबैभन्दा राम्रो र पूर्ण खाना हो। तर कहिलेकाहीँ, कुनै न कुनै कारणले गर्दा, हरेक आमाले आफ्नो बच्चालाई पर्याप्त स्तन दूध प्रदान गर्न सक्दैनन्। यस्तो अवस्थामा, आमाको दूधको अतिरिक्त, बच्चाको विकासको लागि आवश्यक पोषण प्रदान गर्न सूत्र आवश्यक पर्दछ। मलाई लाग्छ कि यस बारेमा कुरा गर्नु तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुनेछ।

बच्चालाई किन सूत्र सुरु गर्नुपर्छ?

कहिलेकाहीँ तपाईंको बच्चाले आमाको दूधबाट मात्र पर्याप्त पोषण नपाउन सक्छ। विशेष गरी जन्मेको पहिलो केही दिनमा, कहिलेकाहीँ तपाईंको बच्चाले पर्याप्त दूध नपाउन सक्छ। यो धेरै कारणले हुन सक्छ। यो तपाईंको बच्चा बिरामी भएको, कम तौल भएको, वा राम्रोसँग स्तनपान नगराएको कारणले हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले पर्याप्त स्तन दूध उत्पादन गरिरहनुभएको छैन भने, सबैभन्दा पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु पर्छ। उहाँले तपाईंलाई आफ्नो स्तन दूध आपूर्ति बढाउने तरिकाहरूको बारेमा सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले अझै पनि पर्याप्त दूध पाउनुभएको छैन भने, तपाईंको बच्चालाई कसरी र कहिलेबाट सूत्र दूध दिन सुरु गर्ने भनेर ठ्याक्कै जान्न महत्त्वपूर्ण छ।

म कसरी सूत्र दिन सुरु गर्न सक्छु?

ठीक छ, त्यसोभए यो कसरी गर्ने भनेर हेरौं। यदि तपाईं आफ्नो स्तनको दूध पर्याप्त नभएको कारणले फर्मुला सुरु गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं बोतलबाट दूध खुवाउन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको पहिले आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गराउनु हो, त्यसपछि उसलाई केही निकालिएको स्तनको दूध दिनुहोस्, र अन्तमा दूधको अभाव पूरा गर्न पर्याप्त फर्मुला दिनुहोस्।

धुलो दूध बनाउने तरिका यस्तो छ।

धुलो दूध बनाउँदा, तपाईंले यी चरणहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुपर्छ।

• आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्: आफ्नो बच्चाको बोतलहरू छोउनु अघि सधैं आफ्नो हात साबुन पानीले राम्ररी धुनुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• बोतल सफा गर्नुहोस्: आफ्नो बच्चालाई खुवाउनु अघि बोतल र निप्पल राम्ररी धोएको र जीवाणुमुक्त गरिएको सुनिश्चित गर्नुहोस्।
• तताउनु पर्दैन: बच्चालाई दिनुअघि तपाईंले सूत्र तताउनु पर्दैन। तपाईं यसलाई कोठाको तापक्रममा दिन सक्नुहुन्छ। तर यदि तपाईंलाई यसलाई तताउनु पर्यो भने, सूत्रको बोतललाई तातो पानीको कचौरामा राखेर तताउनुहोस्। यसलाई कहिल्यै माइक्रोवेभमा नतताउनुहोस्। यसरी तताउँदा, दूध केही ठाउँमा (तातो ठाउँहरू) तातो हुन सक्छ र बच्चाको मुख र घाँटी जलाउन सक्छ।
• धुलो दूध कसरी मिसाउने: धुलो दूध मिसाउन सफा, सुरक्षित पानी प्रयोग गर्नुहोस्। उमालेको पानी प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ। धुलो दूधको प्याकेटमा दिइएका निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्न निश्चित गर्नुहोस् र निर्देशन अनुसार पानी र धुलो दूधको सही मात्रा प्रयोग गर्नुहोस्।

सामान्य सल्लाह भनेको एउटै बोतलमा आमाको दूध र फर्मुला मिसाउनु हुँदैन। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, यदि तपाईंको बच्चाले यसलाई पूरा गरेन भने तपाईंको बहुमूल्य स्तन दूध खेर जानेछ। साथै, केही अनुसन्धानहरूले पत्ता लगाएका छन् कि आमाको दूध र फर्मुला मिसाउँदा तपाईंको बच्चाको प्रोटिन, जिंक, क्याल्सियम र फस्फोरस जस्ता पोषक तत्वहरूको अवशोषणमा थोरै प्रभाव पर्न सक्छ। त्यसैले, आमाको दूध र फर्मुला बीच वैकल्पिक रूपमा लिनु उत्तम हुन्छ।

यद्यपि, यदि तपाईंको बच्चालाई फर्मुला दूधको स्वाद मन पर्दैन र पिउन अस्वीकार गर्छ भने, तपाईंले सुरुका केही दिनहरूमा थोरै फर्मुला दूध निकालेर आमाको दूधमा मिसाएर हेर्न सक्नुहुन्छ। यसरी, तपाईंको बच्चा बिस्तारै नयाँ स्वादमा अभ्यस्त हुनेछ। त्यसपछि, तपाईं फेरि पालैपालो दिन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

के बच्चाले फर्मुला सुरु गर्दा उनीहरूको 'खोकी' मा परिवर्तन आउँछ?

यो धेरै आमाहरूलाई हुने समस्या हो। बच्चाहरूको पाचन प्रणाली धेरै संवेदनशील हुन्छ। त्यसैले फर्मुला दिन थालेपछि, तपाईंले आफ्नो बच्चाको दिसा वा 'दिसा' मा परिवर्तन देख्नुहुनेछ। तिनीहरूको रंग, स्थिरता, र तिनीहरूले दिनमा कति पटक दिसा गर्छन् भन्ने कुरामा परिवर्तन हुन सक्छ। यो सामान्य हो। यद्यपि, यदि तपाईंको बच्चालाई दिसा गर्न गाह्रो भइरहेको छ, वा कब्जियत छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।

तपाईंको बच्चाको लागि सही प्रकारको दूध पाउडर कसरी छनौट गर्ने?

आमाको दूधको अतिरिक्त धेरै प्रकारका सूत्रहरू दिन सकिन्छ। तर यी छनौट गर्दा तपाईंले धेरै सावधानी अपनाउनु पर्छ। हरेक प्रकारको सूत्र प्रत्येक बच्चाको लागि उपयुक्त हुँदैन।

त्यसकारण, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र तपाईंको बच्चाको लागि कुन प्रकारको सूत्र सबैभन्दा राम्रो र उपयुक्त छ भनेर निर्णय गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

बच्चाहरूलाई कहिल्यै पनि दिन नहुने दूधका प्रकारहरू

सबै प्रकारका दूध बच्चाहरूको लागि राम्रो हुँदैनन्। गलत प्रकारको दूध दिनाले बच्चाको लागि गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। धेरै प्रकारका सूत्रहरू गाईको दूधमा आधारित भए तापनि, एक वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई सिधै ताजा गाईको दूध दिनु उचित हुँदैन। साथै, निम्न प्रकारका दूध बच्चाहरूलाई नदिनुहोस्।

• सुकेको दूध (वयस्कहरूको लागि)
• टिंक्चर (गाढा दूध)
• बाख्राको दूध
• गाईको दूध

सम्झनुहोस्, यसले एक वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई सिधै पेय पदार्थको रूपमा यस प्रकारको दूध दिनुलाई जनाउँछ। कहिलेकाहीँ, बाल रोग विशेषज्ञहरूको सल्लाहमा, ६ महिना पछि बच्चाको खाना तयार गर्न थोरै मात्रामा प्रयोग गर्न अनुमति दिइन्छ। तर यस बारे आफ्नो डाक्टरलाई पनि सोध्न नबिर्सनुहोस्।