के तपाईंको बच्चाको पालमा 'क्रिब बम्पर' राख्नु साँच्चै सुरक्षित छ?

जब तपाईंसँग नयाँ बच्चा हुन्छ, आमा वा बुबाको रूपमा, तपाईंले हेर्ने एउटा कुरा भनेको बच्चाको लागि कोठा तयार गर्नु हो। बच्चाको पाल पनि सबैभन्दा सुन्दर सजावट, खेलौना र रंगीन भित्ताहरूले सुन्दर ढंगले सजाइएको हुन्छ। प्रायः, जब हामी पालको लागि ओछ्यान किन्छौं, त्यहाँ एउटा राम्रो, नरम प्याड जस्तो भाग हुन्छ जुन सेटको साथ आउँछ जुन तपाईं पालको बारमा बाँध्न सक्नुहुन्छ। हामी यी 'क्रिब बम्परहरू' भन्छौं। तर के यी साना बच्चाहरूको लागि साँच्चै सुरक्षित छन्? आज यसको बारेमा कुरा गरौं।

'क्रिब बम्पर' के हो? तिनीहरू किन खतरनाक छन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी 'क्रिब बम्परहरू' बच्चाहरूलाई सुतिरहेको बेला उनीहरूको हात र खुट्टा क्रिब बारमा अड्किनबाट रोक्नको लागि डिजाइन गरिएको हो। विचार राम्रो भए पनि, सत्य यो हो कि यी बम्परहरू नवजात शिशुहरू र साना बच्चाहरूको लागि सुरक्षित छैनन् । विश्वका अग्रणी बाल स्वास्थ्य संस्थाहरूले पनि तिनीहरूले निम्त्याउने गम्भीर खतराहरूको बारेमा चेतावनी दिएका छन्।

मुख्य जोखिम भनेको निसास्सिने समस्या हो। कल्पना गर्नुहोस् त के हुन्छ यदि बच्चा सुतिरहेको बेला पल्टियो र उसको अनुहार यो नरम बम्परमा अड्कियो भने? नवजात शिशुमा सास फेर्न गाह्रो हुँदा आफ्नो टाउको तान्न र आफूलाई बचाउन सक्ने शक्ति वा समझ हुँदैन। त्यसैले बम्पर मात्र होइन, पालमा भएको कुनै पनि नरम, भरिएको वस्तु, उदाहरणका लागि, तकिया, ठूला कम्बल, खेलौना, बच्चाको लागि ठूलो खतरा हुन सक्छ।

हाम्रो बच्चालाई सुरक्षित रूपमा सुताउन हामीले पालना गर्नुपर्ने ABC नियमहरू

शिशु मृत्यु रोक्ने अनुसन्धानमा आधारित अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्स जस्ता विश्व प्रसिद्ध संस्थाहरूले सुरक्षित निद्राको लागि एक सरल विधि प्रस्तुत गरेका छन्। हामी यसलाई ABC नियमको रूपमा सजिलै सम्झन सक्छौं।

यसको अर्थ:

• एक्लोको लागि ए
• पछाडिको लागि B ( उल्टो )
• C को लागि C

A - एक्लो

यसको अर्थ बच्चा क्रोधमा एक्लै सुत्नु पर्छ। यसको अर्थ अरू कोही पनि बच्चासँग सुत्नु हुँदैन। साथै, क्रोधमा अतिरिक्त कम्बल, तकिया, खेलौना र विशेष गरी क्रोध बम्परहरू राख्नु राम्रो विचार होइन । क्रोध जति खाली हुन्छ, बच्चाको लागि त्यति नै सुरक्षित हुन्छ।

B - पछाडि (उल्टो)

नवजात शिशुलाई सुताउनको लागि सबैभन्दा सुरक्षित आसन भनेको उसको ढाडमा सुत्नु हो।बच्चालाई सुताउनु। हामीले पहिले छलफल गरिसकेका छौं, यदि बच्चाहरूको श्वासनली अवरुद्ध भयो भने उनीहरूको टाउको फर्काउने शक्ति हुँदैन। ढाडको बलमा सुत्दा यो जोखिम धेरै कम हुन्छ। बच्चा अलि ठूलो नभएसम्म र आफैं पल्टिन नसक्दासम्म, हामीले उसलाई ढाडको बलमा सुताउनु पर्छ।

C - कोक्रो

तपाईंको बच्चालाई विशेष गरी बच्चाहरूको लागि डिजाइन गरिएको सुरक्षित क्रोब, बेसिनेट वा प्लेपेनमा मात्र सुत्नु पर्छ। आफ्नो बच्चालाई सोफामा, वयस्क ओछ्यानमा वा बाउन्सरमा सुत्न नदिनुहोस्।

तर यहाँ एउटा कुरा भन्नु पर्छ। छुट्टै ओछ्यानमा सुत्नु सुरक्षित भए पनि, कोठा बाँडफाँड गर्नुमा कुनै गल्ती छैन । यो वास्तवमा राम्रो विचार हो। विशेष गरी स्तनपान गराउने आमाहरूका लागि, राती उठेर दूध खुवाउन सजिलो हुन्छ। साथै, बच्चा नजिकै भएकोले, उसलाई कुनै समस्या भइरहेको छ कि छैन भनेर तपाईंले छिट्टै पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईं एउटै कोठामा भए पनि, बच्चा आफ्नै पालमा सुत्नु पर्छ।

सुरक्षित निद्राको लागि गर्न हुने र नहुने कुराहरू

ABC नियमको अतिरिक्त, हाम्रो बच्चाको लागि आरामदायी र सुरक्षित निद्रा सुनिश्चित गर्न हामीले केही अन्य कुराहरू पनि विचार गर्नुपर्छ। यी कुराहरू स्पष्ट रूपमा बुझ्नको लागि, तलको तालिका हेर्नुहोस्।

यदि तपाईंसँग यस बारे थप कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ भने, आफ्नो पारिवारिक डाक्टर (डाक्टर) वा बाल रोग विशेषज्ञलाई सोध्न नडराउनुहोस्। उनीहरूले तपाईंलाई उत्तम मार्गदर्शन दिनेछन्।