के तपाईं विदेश यात्राको योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ? यदि तपाईं न्यानो हावापानीमा जाँदै हुनुहुन्छ - विशेष गरी अफ्रिका, दक्षिणपूर्व एसिया, वा मध्य पूर्वका केही भागहरूमा - तपाईं मलेरियाको बारेमा सचेत हुनुपर्छ। यो लामखुट्टेबाट फैलिने जीवन-धम्की दिने रोग हो जुन तुरुन्तै उपचार नगरिएमा खतरनाक हुन सक्छ। राम्रो खबर यो हो कि तपाईं सुरक्षित रहन कदम चाल्न सक्नुहुन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सुरक्षा भनेको निवारक औषधि प्रयोग गर्नु हो, जसलाई सामान्यतया " मलेरिया चक्की " भनिन्छ।
मलेरिया के हो र यी चक्कीहरूले कसरी काम गर्छन्?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, औलो लामखुट्टेको टोकाइबाट तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्ने परजीवीबाट हुने रोग हो। एक पटक संक्रमित भएपछि, तपाईंलाई उच्च ज्वरो, चिसो लाग्ने र शरीर दुख्ने अनुभव हुन सक्छ। उचित चिकित्सा हस्तक्षेप बिना, यसले गम्भीर स्वास्थ्य जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।
हामीले छलफल गरिरहेका मलेरियाका औषधिहरू संक्रमणलाई नियन्त्रणमा लिनबाट रोक्नको लागि बिरामी हुनुभन्दा पहिले नै लिइन्छ। चिकित्सा भाषामा, हामी यसलाई 'रोकथाम औषधि' भन्छौं। परजीवी विरुद्ध बाधा निर्माण गर्न स्वस्थ हुँदा तपाईंले औषधि लिनुहुन्छ - पानी पर्नु अघि सुख्खा रहन छाता बोक्नु जस्तै।
यद्यपि, कृपया यो कुरा याद राख्नुहोस्: मलेरियाको औषधिले १००% सुरक्षा प्रदान गर्दैन। त्यसकारण, आफ्नो औषधि लिँदा, तपाईंले अन्य सुरक्षात्मक उपायहरू प्रयोग गरिरहनुपर्छ । किरा भगाउने औषधि प्रयोग गर्ने, आफ्नो छाला ढाक्न लामो बाहुला भएको लुगा लगाउने र लामखुट्टेको झुलमुनि सुत्ने आवश्यक छ।
यात्रा गर्नु अघि चाल्नुपर्ने कदमहरू
तपाईंको सुरक्षाको लागि निस्कनु अघि यी सावधानीहरू अपनाउनु अत्यावश्यक छ।
- आफ्नो गन्तव्यको बारेमा अनुसन्धान गर्नुहोस्: आफ्नो गन्तव्य देशमा औलोको जोखिम जाँच गर्न विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) वा CDC वेबसाइटहरूमा जानुहोस्। उप-सहारा अफ्रिका, दक्षिणपूर्व एशियाका केही भागहरू, मध्य/दक्षिण अमेरिका र मध्य पूर्व जस्ता क्षेत्रहरूमा उच्च जोखिम हुन्छ।
- आफ्नो यात्रा कार्यक्रम जान्नुहोस्: तपाईं कुन क्षेत्र वा ग्रामीण क्षेत्रहरूमा भ्रमण गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने बारे स्पष्ट हुनुहोस्, किनकि एउटै देश भित्र जोखिम स्तर उल्लेखनीय रूपमा फरक हुन सक्छ। यो जानकारीले तपाईंको डाक्टरलाई त्यो क्षेत्रमा विशिष्ट परजीवी स्ट्रेनहरूको लागि सबैभन्दा उपयुक्त औषधि छनौट गर्न मद्दत गर्दछ।
- आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम हो। आफ्नो यात्राको ४ देखि ६ हप्ता अगाडि भेटघाट गर्नुहोस्। केही मलेरिया औषधिहरू २-३ हप्ता अगाडि सुरु गर्नुपर्छ, त्यसैले प्रारम्भिक योजना बनाउनु महत्वपूर्ण हुन्छ।
औषधि कसरी खानुपर्छ?
तपाईंले आफ्नो यात्रा अघि, आफ्नो बसाइभरि र घर फर्केपछि एक देखि चार हप्तासम्म औषधि लिनुपर्ने हुन सक्छ। यो आवश्यक छ किनभने मलेरिया परजीवीहरू टोकाइबाट सरेको केही समयसम्म तपाईंको शरीरमा निष्क्रिय रहन सक्छन्।
यी औषधिहरूले तपाईंको कलेजो वा रातो रक्त कोषहरूमा परजीवीहरू हुँदा तिनीहरूलाई नष्ट गरेर काम गर्छन्, रोग सुरु हुनुभन्दा पहिले नै रोक्छन्। औषधिको साथ पनि, संक्रमणको जोखिम थोरै हुन्छ, तर सही तरिकाले लिँदा, तपाईं औलो हुने जोखिमलाई ९०% सम्म कम गर्न सक्नुहुन्छ।
ध्यान दिनुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो खोप होइन।। हाल, मलेरियाको खोप व्यापक रूपमा उपलब्ध छैन। यो पूर्णतया रोकथामको औषधि हो।
सामान्य मलेरिया औषधिहरू
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको गन्तव्य र स्वास्थ्य इतिहासको आधारमा उपयुक्त औषधि छनोट गर्नेछन्। यहाँ सामान्य विकल्पहरूको सारांश छ:
| औषधिको नाम | यसलाई कसरी लिने? | नोटहरू / साइड इफेक्टहरू |
|---|---|---|
| एटोभाक्वोन-प्रोगुआनिल (मालारोन) | यात्रा गर्नुभन्दा १-२ दिन अगाडि सुरु गर्नुहोस्; यात्राको समयमा र त्यसपछि एक हप्तासम्म दैनिक लिनुहोस्। | कम साइड इफेक्टहरू। गर्भवती महिलाहरू वा मिर्गौला रोग भएकाहरूका लागि उपयुक्त छैन। उच्च लागत। |
| क्लोरोक्विन | यात्रा गर्नुभन्दा १-२ हप्ता अगाडि सुरु गर्नुहोस्; यात्राको क्रममा हप्तामा एक पटक र त्यसपछि ४ हप्तासम्म लिनुहोस्। | पी. फाल्सीपेरम स्ट्रेनहरूमा औषधि प्रतिरोधको कारणले व्यापक रूपमा प्रयोग गरिँदैन। विशेष, सीमित क्षेत्रहरूमा मात्र सिफारिस गरिन्छ। |
| डोक्सीसाइक्लिन | यात्रा गर्नुभन्दा १-२ दिन अगाडि सुरु गर्नुहोस्; यात्राको समयमा दैनिक र त्यसपछि ४ हप्तासम्म लिनुहोस्। | किफायती। पेट दुख्ने, घामको संवेदनशीलता र खमीर संक्रमण हुन सक्छ। गर्भवती महिला वा ८ वर्ष मुनिका बच्चाहरूको लागि होइन। |
| मेफ्लोक्विन | यात्रा गर्नुभन्दा १-२ हप्ता अगाडि सुरु गर्नुहोस्; यात्राको क्रममा हप्तामा एक पटक र त्यसपछि ४ हप्तासम्म लिनुहोस्। | गर्भवती महिलाहरूको लागि उपयुक्त। यदि तपाईंलाई दौरा, गम्भीर मुटुको अवस्था, वा मानसिक विकारको इतिहास छ भने सिफारिस गरिँदैन। |
| प्राइमाक्विन | यात्रा गर्नुभन्दा १-२ दिन अगाडि सुरु गर्नुहोस्; यात्राको समयमा र त्यसपछि एक हप्तासम्म दैनिक लिनुहोस्। | पेट खराब हुन सक्छ। गर्भवती महिला वा G6PD कमी भएकाहरूका लागि उपयुक्त छैन। |
| टाफेनोक्विन (अराकोडा) | यात्रा गर्नुभन्दा ३ दिन अगाडि दैनिक, यात्राको समयमा हप्तामा एक पटक र फर्किएपछि ७ औं दिनमा एक पटक लिनुहोस्। | १६ वर्षभन्दा माथिका उमेर समूहका लागि। पेट दुख्न सक्छ। गर्भवती/स्तनपान गराउने महिलाहरू, G6PD को कमी भएकाहरू, वा मानसिक रोगको इतिहास भएकाहरूका लागि उपयुक्त छैन। |
लक्षणहरू देखिएमा के हुन्छ?
यदि तपाईंलाई आफ्नो यात्राको क्रममा वा घर फर्केपछि मलेरिया (उच्च ज्वरो, चिसो लाग्ने, वा शरीर दुख्ने) को लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्। तपाईंले आफ्नो नजिकको आपतकालीन कोठा वा अस्पतालमा जानुपर्ने हुन सक्छ। समय महत्त्वपूर्ण छ; जटिलताहरू रोक्नको लागि प्रारम्भिक उपचार महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईंको डाक्टरले विशिष्ट मलेरिया स्ट्रेन निर्धारण गर्नेछन् र उपयुक्त उपचार छनौट गर्नेछन्, किनकि केही परजीवीहरू औषधि प्रतिरोधी हुन्छन्। तपाईंको उपचार योजना निम्नमा आधारित हुनेछ:
- मलेरिया परजीवीको प्रकार
- तपाईंको उमेर
- तपाईंको समग्र स्वास्थ्य स्थिति
- तपाईंले लिनुभएको रोकथाम औषधि (यदि कुनै छ भने)
- गर्भावस्थाको स्थिति
- तपाईंको चिकित्सा इतिहास र अन्य हाल प्रयोग भइरहेका औषधिहरू
सामान्यतया, तपाईंले रोकथामको लागि लिने औषधि सक्रिय उपचारको लागि प्रयोग गरिने औषधि भन्दा फरक हुन्छ, त्यसैले कृपया तपाईंले के लिइरहनुभएको छ भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनुहोस्।
प्रमुख उपायहरू
- मलेरिया प्रकोप भएका क्षेत्रहरूमा विदेश यात्रा गर्दा, ४-६ हप्ता अगाडि डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्।
- मलेरियाको औषधि १००% ग्यारेन्टी होइन। सधैं लामखुट्टे निवारक र झुल प्रयोग गर्नुहोस्।
- आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू कडाईका साथ पालना गर्नुहोस्। यात्रा अघि, यात्राको क्रममा र यात्रा पछि औषधिको पूरा कोर्स लिनुहोस्।
- यदि तपाईंले आफ्नो यात्राको क्रममा वा केही महिना पछि ज्वरो, चिसो वा काँप्ने अनुभव गर्नुभयो भने, यसलाई सम्भावित आपतकालीन रूपमा व्यवहार गर्नुहोस् र तुरुन्तै चिकित्सा सहायता खोज्नुहोस् ।
औलो, औलोको औषधि, औलोको चक्की, अन्तर्राष्ट्रिय यात्रा, लामखुट्टेबाट सर्ने रोगहरू, औलो रोकथाम, डोक्सीसाइक्लिन
