के तपाईं चाँडै कुनै देशको यात्रा गर्ने योजनामा हुनुहुन्छ? विशेष गरी यदि तपाईं अफ्रिका, दक्षिणपूर्व एसिया वा मध्य पूर्व जस्ता तातो हावापानी भएको देशको यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा सचेत हुनुपर्छ कि मलेरिया भनेको मलेरिया हो। यो लामखुट्टेबाट सर्ने रोग हो जसको उचित उपचार नगरिएमा जीवनलाई खतरामा पार्न सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यस रोगबाट आफूलाई बचाउन हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्। यी मध्ये सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भनेको मलेरिया विरोधी औषधिहरू लिनु हो, वा जसलाई हामी " मलेरिया चक्की " भन्छौं।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

यो मलेरिया के हो? यी चक्कीहरूले के गर्छ?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, औलो लामखुट्टे मार्फत हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्ने परजीवीबाट हुने रोग हो। जब यो हुन्छ, यसले उच्च ज्वरो, चिसो लाग्ने र शरीर दुख्ने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। यदि उचित उपचार गरिएन भने, यो गम्भीर हुन सक्छ।

हामीले कुरा गरिरहेका मलेरियाका चक्कीहरू रोग लाग्नुभन्दा पहिले नै बढ्नबाट रोक्नको लागि लिने औषधि हुन्। चिकित्साशास्त्रमा, हामी यसलाई 'रोकथामक औषधि' भन्छौं। यसको मतलब तपाईंलाई रोग लाग्दैन, तर तपाईंले रोग लाग्नबाट आफूलाई जोगाउन औषधि लिनुहुन्छ। यो पानीमा भिज्नु अघि छाता उठाउनु जस्तै हो।

तर एउटा कुरा याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। यी मलेरिया औषधिहरूले १००% सुरक्षा प्रदान गर्दैनन्। त्यसैले, यी औषधिहरू लिँदा अन्य सुरक्षा उपायहरू पालना गर्नु अनिवार्य छ । किरा भगाउने औषधि लगाउने, लामो, राम्रोसँग ढाकिएको लुगा लगाउने र लामखुट्टेमुनि सुत्ने जस्ता कुराहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।

यात्रा गर्नु अघि तपाईंले गर्नुपर्ने कुराहरू

विदेश यात्रा गर्नु अघि यी चरणहरू पालना गर्नु तपाईंको सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंले यात्रा गरिरहनुभएको देशको बारेमा अनुसन्धान गर्नुहोस्: तपाईंले यात्रा गरिरहनुभएको देशमा मलेरियाको जोखिम कति छ भनेर हेर्न विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) वा अमेरिकी CDC को वेबसाइटहरू हेर्नुहोस्। उप-सहारा अफ्रिका, दक्षिणपूर्व एशियाका केही देशहरू, मध्य र दक्षिण अमेरिकाका केही भागहरू र मध्य पूर्व जस्ता क्षेत्रहरूमा जोखिम सबैभन्दा बढी छ।

आफ्नो यात्रा विवरण जान्नुहोस्: तपाईं देशको कुन भागमा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ र के गर्दै हुनुहुन्छ भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ। औलोको जोखिम क्षेत्र अनुसार फरक हुन सक्छ, एउटै देश भित्र पनि। यो जानकारीले तपाईंको डाक्टरलाई प्रत्येक क्षेत्रमा पाइने औलो परजीवीको प्रकारको लागि सही औषधि छनौट गर्न पनि मद्दत गर्नेछ।

डाक्टरलाई भेट्नुहोस्: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। आफ्नो यात्राको ४ देखि ६ हप्ता अगाडि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित गर्नुहोस्। केही मलेरियाको औषधि तपाईंको यात्राको २-३ हप्ता अगाडि सुरु गर्नुपर्छ। त्यसैले चाँडै गएर सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यो औषधिले कसरी काम गर्छ?

तपाईंले यो औषधि जानुअघि, बसाइँको समयमा र श्रीलंका फर्केपछि लगभग एक हप्तादेखि चार हप्तासम्म खानुपर्नेछ। यो किनभने लामखुट्टेले टोक्दा तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्ने मलेरिया परजीवीहरू केही समयको लागि तपाईंको शरीरमा लुकेर रहन सक्छन्।

यी औषधिहरूले गर्ने काम भनेको रोग बढ्नु अघि नै तपाईंको कलेजो वा रातो रक्त कोशिकाहरूमा बसोबास गर्ने परजीवीहरूलाई नष्ट गर्नु हो।

यी चक्कीहरू खाए पनि तपाईंलाई मलेरिया हुन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले औषधि सही तरिकाले लिनुभयो भने, तपाईं रोग लाग्ने जोखिमलाई लगभग ९०% ले कम गर्न सक्नुहुन्छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यो मलेरियाको खोप होइन। हाल मलेरियाको लागि कुनै खोप छैन। यो केवल एक औषधि हो जसले रोग लाग्ने जोखिम कम गर्छ।

मलेरियाको लागि औषधि के के हुन्?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंले भ्रमण गरिरहनुभएको क्षेत्रको लागि उपयुक्त हुने सिफारिस गरिएको औषधि छनोट गर्नेछन्। तलको तालिकामा ती केही औषधिहरूको द्रुत रूपमा हेरौं।

औषधिको नाम	कसरी लिने	महत्त्वपूर्ण बुँदाहरू / साइड इफेक्टहरू
एटोभाक्वोन-प्रोगुआनिल (मालारोन)	यात्राको १-२ दिन अगाडि सुरु गर्नुहोस् र यात्रा पछि एक हप्तासम्म यसलाई दैनिक लिनुहोस्।	साइड इफेक्ट कम छन्। तर गर्भवती महिला र मिर्गौला रोगीहरूको लागि उपयुक्त छैन। थोरै महँगो।
क्लोरोक्विन	यात्रा गर्नुभन्दा १-२ हप्ता अगाडि सुरु गर्नुहोस् र यात्रा पछि ४ हप्तासम्म हप्तामा एक पटक लिनुहोस्।	अहिले व्यापक रूपमा प्रयोग गरिँदैन। सबैभन्दा खतरनाक प्रकारको मलेरिया, पी. फाल्सीपेरम परजीवी विरुद्ध सक्रिय छैन। अन्य प्रकारको मलेरिया प्रचलित क्षेत्रहरूमा मात्र सिफारिस गर्न सकिन्छ।
डोक्सीसाइक्लिन (डोक्सीसाइक्लिन )	यात्रा गर्नुभन्दा १-२ दिन अगाडि सुरु गर्नुहोस् र यात्रा पछि ४ हप्तासम्म दैनिक लिनुहोस्।	सस्तो। पेट दुख्ने, घामको किरणप्रति छालाको संवेदनशीलता, महिलाहरूमा खमीर संक्रमण हुन सक्छ। गर्भवती महिला र ८ वर्ष मुनिका बच्चाहरूको लागि उपयुक्त छैन।
मेफ्लोक्विन	यात्रा गर्नुभन्दा १-२ हप्ता अगाडि सुरु गर्नुहोस् र यात्रा पछि ४ हप्तासम्म हप्तामा एक पटक लिनुहोस्।	गर्भवती महिलाहरूले प्रयोग गर्न सक्छन्। यद्यपि, यो दौरा, गम्भीर मुटु रोग, वा मानसिक रोगको इतिहास भएकाहरूका लागि उपयुक्त छैन। चक्कर लाग्ने र निद्रामा गडबडी हुन सक्छ।
प्राइमाक्विन	यात्राको १-२ दिन अगाडि सुरु गर्नुहोस् र यात्रा पछि एक हप्ता सम्म हप्तामा एक पटक लिनुहोस्।	पेट खराब हुन सक्छ। गर्भवती महिलाहरू र G6PD कमी भएकाहरूका लागि उपयुक्त छैन।
टाफेनोक्विन (अराकोडा)	यात्रा अघि ३ दिनसम्म दैनिक, यात्राको समयमा हप्तामा एक पटक, र यात्रा पछि ७ औं दिनमा एक पटक।	१६ वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूका लागि सिफारिस गरिएको। पेट दुख्न सक्छ। गर्भवती महिला, स्तनपान गराउने आमाहरू, G6PD कमी भएकाहरू र मानसिक रोगको इतिहास भएकाहरूका लागि उपयुक्त छैन।

औषधि खाँदा पनि औलो भयो भने के गर्ने?

यदि तपाईंलाई आफ्नो यात्राको क्रममा वा श्रीलंका आइपुगेपछि मलेरिया (उच्च ज्वरो, चिसो, शरीर दुखाइ) को लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्। तपाईंलाई आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्ने हुन सक्छ। समय नै महत्वपूर्ण छ। रोग गम्भीर हुनु अघि नै उपचार सुरु गर्नु आवश्यक छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुन प्रकारको मलेरिया छ भनेर निर्धारण गर्नेछन् र यसको लागि सही औषधि लेख्नेछन्। यो महत्त्वपूर्ण छ किनभने केही मलेरिया परजीवीहरू औषधि प्रतिरोधी हुन्छन्।

तपाईंलाई दिइने औषधि निम्न कारकहरूको आधारमा निर्धारण गरिनेछ:

तपाईंलाई भएको मलेरियाको प्रकार
तपाईंको उमेर
तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्य स्थिति
के तपाईंले औलोबाट बच्न औषधि लिनुभयो, र यदि लिनुभएको छ भने, त्यसमा के भनिएको थियो?
के तपाईं गर्भवती आमा हुनुहुन्छ?
तपाईंको अन्य चिकित्सा अवस्था र औषधिहरू (चिकित्सा इतिहास)

सामान्यतया, रोगबाट बच्न तपाईंले लिने औषधिले रोग निको हुँदैन। त्यसैले तपाईंले कुन औषधि लिइरहनुभएको छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई ठ्याक्कै भन्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

घर लैजाने सन्देश

विदेश यात्रा गर्दा, विशेष गरी औलो सामान्य भएको देशमा, सल्लाहको लागि ४-६ हप्ता अगाडि डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्।
मलेरियाको औषधि १००% प्रभावकारी हुँदैन। लामखुट्टेको झुल र भगाउने जस्ता अन्य सुरक्षात्मक उपायहरू प्रयोग गर्न निश्चित हुनुहोस्।
तपाईंको डाक्टरले तोकेबमोजिम र तपाईंको यात्राको पूरा अवधिभर औषधि लिनुहोस्। तपाईंको यात्राको पूरा अवधिभर, यात्रा अघि, समयमा र पछि औषधि लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
यदि तपाईंलाई यात्राको क्रममा वा फर्केको धेरै महिनासम्म ज्वरो, चिसो लाग्ने र शरीर दुख्ने जस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, तपाईंलाई मलेरिया भएको हुन सक्छ भनेर सोच्नुहोस् र तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् ।