कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं क्रिकेट खेल्दै गर्दा, घर वरिपरि दौडँदै गर्दा वा सिँढीबाट ओर्लँदै गर्दा चिप्लिएर लड्नुभयो। त्यसबेला तपाईंले आफ्नो हात वा खुट्टामा महसुस गर्ने गम्भीर पीडा ... सायद यो केवल चोटपटक मात्र होइन, यो भाँचिएको हड्डी पनि हुन सक्छ। त्यसैले आज, हड्डी भाँचिएमा, वा जसलाई हामी भाँचिएको हड्डी ( फ्र्याक्चर ) भन्छौं, लक्षणहरू के हुन् र त्यस समयमा के गर्ने भन्ने बारे कुरा गरौं। यो हामी सबैले जान्न आवश्यक छ, किनकि दुर्घटनाहरू रातारात हुँदैनन्।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
फ्र्याक्चरको मुख्य लक्षणहरू के के हुन्?
हड्डी भाँच्दा, प्रत्येक व्यक्तिले फरक-फरक लक्षणहरू अनुभव गर्छन्। यो दुर्घटनाको प्रकार, भाँचिएको हड्डीको प्रकार र भाँचिएको प्रकृतिमा निर्भर गर्दछ। तर सामान्यतया, हामीले देख्न सक्ने केही मुख्य लक्षणहरू छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।
| लक्षण | केवल एक स्पष्टीकरण |
|---|---|
| कडा दुखाइ | यो मुख्य र सबैभन्दा तत्काल लक्षण हो। चोट लागेको ठाउँमा जोडसँग थिच्दा वा प्रभावित क्षेत्र सार्दा दुखाइ बढ्छ । कहिलेकाहीँ दुखाइ असहनीय हुन सक्छ। |
| सुन्निने र चोटपटक लाग्ने | जब हड्डी भाँचिन्छ, यसको वरिपरिका नाजुक रक्तनलीहरू क्षतिग्रस्त हुन्छन्। फलस्वरूप, रगत चुहिन थाल्छ र क्षेत्र सुन्निन्छ। केही समय पछि, सतहमा रहेको छाला नीलो वा बैजनी देखिन्छ। |
| विकृति | यदि हात वा खुट्टा असामान्य रूपमा बाङ्गिएको, फैलिएको वा छोटो देखिन्छ भने, यो फ्र्याक्चरको स्पष्ट संकेत हो। स्वस्थ हात/खुट्टाको तुलनामा यो भिन्नता सबैभन्दा बढी देखिन्छ। |
| कार्यक्षमता गुमाउनु | तपाईंले घाइते हात/खुट्टा प्रयोग गर्न सक्नुहुने छैन। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको खुट्टा भाँचियो भने , तपाईं आफ्नो वजन त्यसमा बोकेर उभिन सक्षम हुनुहुने छैन । यदि तपाईंको हात भाँचियो भने, तपाईं त्यसले केही पनि उठाउन वा सार्न सक्षम हुनुहुने छैन। |
| हड्डी निस्कनु | यो एउटा गम्भीर अवस्था हो। कहिलेकाहीँ भाँचिएको हड्डीको टुक्रा छालाबाट बाहिर निस्कन्छ। यसलाई ओपन फ्र्याक्चर भनिन्छ। यो एकदमै गम्भीर आपतकालीन अवस्था हो। |
| हड्डीहरू एकसाथ चर्किएको आवाज। | जब दुई भाँचिएका हड्डीहरू ठोक्किन्छन्, त्यहाँ "चर्किएको" आवाज वा यस्तै अनुभूति हुन सक्छ। यो सबैलाई हुँदैन, तर केही मानिसहरूले यो अनुभव गर्न सक्छन्। |
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यदि तपाईंलाई यी मध्ये एक वा दुई लक्षणहरू छन् भने, "यो सायद केवल मोच हो" भनेर नसोच्नुहोस्। निश्चित रूपमा चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
किन हड्डीहरू यसरी भाँचिन्छन्? के यो सधैं लड्नुको कारण हो?
धेरैजसो समय, हामी भाँचिएको हड्डीलाई लडेर, कार दुर्घटनामा, वा खेलकुद दुर्घटना जस्ता दर्दनाक घटनाको परिणामस्वरूप सोच्छौं। हो, त्यो मुख्य कारण हो। तर कहिलेकाहीँ, यति ठूलो दुर्घटना बिना पनि हड्डी भाँचिन सक्छ। त्यसलाई पनि हेरौं।
१. प्याथोलोजिक फ्र्याक्चरहरू
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यसको अर्थ अर्को चिकित्सा अवस्थाले गर्दा हड्डीहरू कमजोर हुन्छन् र थोरै मात्रामा पनि भाँचिन सक्छन्। यसलाई धमिराले खाएको काठको टुक्रा जस्तै सोच्नुहोस् र सानो दरारले पनि भाँचिन सक्छ। यसको कारण धेरै रोगहरू छन्।
- ओस्टियोपोरोसिस : यो सबैभन्दा सामान्य कारण हो। उमेर बढ्दै जाँदा, विशेष गरी रजोनिवृत्ति पछि महिलाहरूमा, हाम्रा हड्डीहरू कम बाक्लो, पातलो र कम बलियो हुँदै जान्छन्। ओछ्यानबाट उठ्दा ठूलो स्वरमा हाच्छिउँ गर्दा वा थोरै चिप्लँदा पनि कम्मर , मेरुदण्ड वा नाडीको हड्डी भाँचिने जोखिम बढ्न सक्छ।
- क्यान्सर : केही प्रकारका क्यान्सरहरूयो हड्डीहरूमा फैलिन सक्छ। जब त्यसो हुन्छ, हड्डी कमजोर हुन सक्छ र भाँचिन सक्छ। हड्डीबाटै सुरु हुने क्यान्सरका प्रकारहरू पनि हुन्छन्।
- अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू: हड्डीहरूलाई असर गर्ने केही संक्रमण र आनुवंशिक रोगहरूले पनि हड्डीहरूलाई कमजोर बनाउन सक्छ र 'प्याथोलोजिक फ्र्याक्चर' निम्त्याउन सक्छ।
२. तनाव फ्र्याक्चर
यो प्रायः लामो समयसम्म एउटै प्रकारको चाल गर्ने मानिसहरूमा देखिन्छ, जस्तै खेलाडी र सिपाहीहरू। जब एउटै हड्डी लामो समयसम्म बारम्बार तनावमा रहन्छ, त्यो हड्डीमा स-साना, कपालको रेखा दरारहरू विकास हुन सक्छन्। नियमित एक्स-रेबाट यी पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →हड्डी भाँचिएको शंका लागेमा के गर्ने?
यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कसैको हड्डी भाँचिएको छ भने, यसलाई चिकित्सा आपतकालीन रूपमा उपचार गर्नुहोस्। यसलाई कहिल्यै घरमा नछोड्नुहोस् र तेलले मालिस नगर्नुहोस् वा यसलाई मर्मत गर्न गाउँको डाक्टरकहाँ नजानुहोस्। त्यसो गर्नाले क्षति मात्र बढ्नेछ।
तुरुन्तै के गर्ने:
१. शान्त हुनुहोस्: आत्तिनुको कुनै अर्थ छैन। बिरामीलाई शान्त पार्नु होस्।
२. घाइते भाग नचलाउनुहोस्: भाँचिएको हात वा खुट्टालाई सकेसम्म स्थिर राख्नुहोस्। यसलाई सीधा गर्ने वा तन्काउने प्रयास नगर्नुहोस् । त्यसो गर्दा भाँचिएको हड्डीको छेउबाट रक्तनली, स्नायु वा मांसपेशीहरूमा गम्भीर क्षति हुन सक्छ।
३. तुरुन्तै अस्पताल पुर्याउनुहोस्: बिरामीलाई सकेसम्म चाँडो नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा लैजानुहोस्। यात्राको क्रममा घाइते भागलाई स्थिर राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
अस्पतालमा, डाक्टरहरूले आवश्यक परीक्षणहरू (प्रायः एक्स-रे) गर्नेछन् जसले गर्दा फ्र्याक्चर छ कि छैन र यसको प्रकृति के हो भनेर ठ्याक्कै निर्धारण हुनेछ, र त्यसपछि आवश्यक उपचार सुरु गरिनेछ। यो प्लास्टर कास्ट लगाउनेदेखि आवश्यक परेमा शल्यक्रियासम्म हुन सक्छ। त्यसैले, सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- गम्भीर दुखाइ, सुन्निने, विकृति, र प्रभावित भाग प्रयोग गर्न असमर्थता फ्र्याक्चरका मुख्य लक्षणहरू हुन्।
- कहिलेकाहीँ, अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू (जस्तै ओस्टियोपोरोसिस) को कारणले गर्दा कुनै ठूलो चोटपटक बिना नै हड्डी भाँचिन सक्छ।
- यदि तपाईंलाई हड्डी भाँचिएको छ भन्ने अलिकति पनि शंका छ भने, यो आपतकालीन अवस्था हो। तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- भाँचिएको ठाउँमा टाँस्ने वा तेल लगाउने जस्ता घरेलु उपचारहरू प्रयास नगर्नुहोस्। त्यसले अवस्थालाई अझ खराब बनाउनेछ।
- तपाईलाई हुन सक्ने कुनै पनि स्वास्थ्य चिन्ताको बारेमा सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.