के तपाईंको बच्चा साँझ सधैं रुन्छ? (बेबी विचिङ आवर) आउनुहोस् यसको बारेमा जानौं!

के तपाईंको सानो बच्चा दिनभरि धेरै शान्त र आरामदायी छ, हरेक साँझ एउटै समयमा सुरु हुन्छ र निरन्तर रोइरहेको छ? के तपाईं थकित हुनुहुन्छ र जे गरे पनि उठ्न असमर्थ हुनुहुन्छ? जब तपाईंको बच्चा, जुन नवजात शिशु हुँदा चौबीसै घण्टा सुत्थ्यो, अब केही हप्ता पछि घण्टौंसम्म रुन्छ, आमा वा बुबाको रूपमा तपाईं धेरै चिन्तित र थकित महसुस गर्नु धेरै सामान्य हो। यो अवधि जब तपाईंको बच्चा दिनको एकै समयमा, विशेष गरी साँझमा, रिसाएको र रोइरहेको हुन्छ, हामी यसलाई 'बेबी विचिङ आवर' भन्छौं। यो नामसँग नडराउनुहोस्, यसमा रहस्यमय केही छैन। यो अवधि एक घण्टासम्म रहन सक्छ, कहिलेकाहीँ ३ घण्टासम्म।

साना केटाकेटीहरू साँझमा किन यसरी रुन्छन?

वास्तवमा, डाक्टरहरूले यसको खास कारण अहिलेसम्म पत्ता लगाएका छैनन्। सबै बच्चाहरू रुनु सामान्य हो। तर केही बच्चाहरू, विशेष गरी लगभग २०% बच्चाहरू, कुनै स्पष्ट कारण बिना नै घण्टौंसम्म रुन्छन्। हामी यसलाई चिकित्सकीय रूपमा "कोलिक" भन्छौं। यो सामान्यतया बच्चा २-४ हप्ताको हुँदा सुरु हुन सक्छ।

मुख्य कारण यो हो कि उनीहरूको सानो दिमागले दिनभरि प्राप्त हुने उत्तेजनाहरू (आवाज, बत्ती, मानिसहरू) लाई सम्हाल्न सक्दैन, र उनीहरू साँझ थकित हुन्छन्। साथै, उनीहरूलाई अझै थाहा छैन कि कसरी आफैं शान्त हुने र आफूलाई नियन्त्रण गर्ने। यस कारणले गर्दा, उनीहरू रिसाउँछन् र साँझ रुन थाल्छन्।

धेरैजसो बच्चाहरूको लागि, यो निरन्तर रोइरहने बानी लगभग ३ महिनाको उमेरमा आफैं हराउँछ। केही बच्चाहरूको लागि, यो अलि लामो समयसम्म रहन सक्छ, सायद तिनीहरू ४-५ महिनाको नभएसम्म पनि।

रोइरहेको बच्चालाई कसरी सान्त्वना दिने?

सबै बच्चाहरू एकै प्रकारका हुँदैनन्। त्यसैले एउटा बच्चाको लागि काम गर्ने कुरा अर्को बच्चाको लागि काम नगर्न सक्छ। समय बित्दै जाँदा, तपाईंले आफ्नो बच्चाको लागि कुन सान्त्वनादायी तरिका राम्रो काम गर्छ भनेर पत्ता लगाउनुहुनेछ। तर यस बीचमा, तपाईं यी विधिहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

बच्चा रुनुका अन्य सामान्य कारणहरू छन्?

कहिलेकाहीँ बच्चा रुनु केवल कोलिकको कारणले मात्र हुँदैन। यो उसको आधारभूत आवश्यकताहरू मध्ये एक पूरा नभएको कारणले पनि हुन सक्छ। त्यसैले, आफ्नो बच्चालाई शान्त पार्ने प्रयास गर्नु अघि यी कुराहरू जाँच गर्नुहोस्।

• भोक लागेको छ? - भोक लाग्ने प्रारम्भिक लक्षणहरू छन् कि छैनन् हेर्नुहोस्, जस्तै हात मुड्किनु र मुखमा राख्नु।
• के जाडो छ? के गर्मी छ? - आफ्नो बच्चालाई तपाईंले लगाएको जस्तै लुगा लगाइदिनुहोस्।
• के डायपर भिजेको छ? - डायपर परिवर्तन गर्ने समय भयो कि भनेर जाँच गर्नुहोस्।
• के तपाईंलाई धेरै बान्ता भइरहेको छ? - केही बच्चाहरूलाई "ग्यास्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजिज" (GERD) भनिने अवस्था हुन सक्छ जसले निरन्तर असुविधा निम्त्याउँछ। यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• के वातावरणबाट धेरै उत्तेजना आइरहेको छ? - बत्तीहरू मधुरो पार्नुहोस्, आवाजको स्तर कम गर्नुहोस्, र शान्त वातावरण सिर्जना गर्नुहोस्।
• के ऊ बिरामी छ? - आफ्नो बच्चाको तापक्रम जाँच गर्नुहोस्। यदि २ महिना मुनिको बच्चालाई ३८°C (१००.४°F) वा सोभन्दा बढी ज्वरो छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। रोगका अन्य लक्षणहरू पनि जाँच गर्नुहोस्।
• बोर लागेको छ? - बच्चालाई गीत गाउनुहोस्, उससँग कुरा गर्नुहोस्, उसलाई बाहिर घुम्न लैजानुहोस्।

आमा, बुबा, तपाईंले पनि आफ्नो ख्याल राख्नु पर्छ!

रोइरहेको बच्चाको हेरचाह गर्नु कति तनावपूर्ण हुन सक्छ भन्ने कुरा त भन्नै पर्दैन। दिक्क लाग्नु र रिसाउनु सामान्य हो।

यदि त्यहाँ कोही छैन भने, बच्चालाई सुरक्षित ठाउँमा राख्नुहोस्, जस्तै खोरमा , ढोका बन्द गर्नुहोस्, र १० मिनेटको विश्राम लिनुहोस्। त्यस समयमा, तपाईंलाई शान्त पार्ने केही गर्नुहोस्। यो तपाईं र बच्चा दुवैको सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

धेरैजसो समय, बच्चा रुनु कुनै चिकित्सा समस्या होइन। यद्यपि, यसको कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा कारण छैन भनेर सुनिश्चित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंको बच्चामा निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्।