Har du lavt blodtrykk? La oss snakke om megaloblastisk anemi!

Føler du deg også trøtt hele tiden? Føler du deg søvnig hele dagen, og kroppen din føles livløs til å gjøre noe? Noen ganger blir huden din blek, og du føler deg litt kortpustet? Ikke bare avfei dette som normale ting. Dette kan være tegn på et problem med blodet ditt. I dag skal vi snakke om megaloblastisk anemi , en tilstand som forårsaker slike symptomer, spesielt når du har mangel på vitamin B12 og vitamin B9 (også kjent som folat).

Hva er megaloblastisk anemi?

Enkelt sagt er megaloblastisk anemi en type anemi som påvirker de røde blodcellene i blodet. Det som skjer i denne tilstanden er at de røde blodcellene som produseres i beinmargen vår blir større enn normalt . Det er derfor det også kalles «makrocytisk anemi», som betyr mangel på store blodceller .

Med andre ord er dette en vitaminmangelanemi . Denne tilstanden oppstår når kroppen ikke får nok av to næringsstoffer , vitamin B12 og vitamin B9 ( folat ) . Men ikke bekymre deg, leger kan behandle denne tilstanden ved å gi vitamin B12- og B9 - tilskudd.

Hvordan påvirker megaloblastisk anemi kroppen vår?

Se her, kroppen vår trenger en viss mengde sunne røde blodceller. Fordi disse røde cellene er det som frakter oksygen fra lungene til vevene i hele kroppen, og de frakter karbondioksid tilbake. Som alle andre blodceller starter røde blodceller som stamceller i beinmargen vår.

Vitamin B12 og vitamin B9 er essensielle for riktig dannelse av røde blodlegemer. Uten dem produserer kroppen vår en unormal celletype kalt megaloblaster .

Tenk deg at disse megaloblastene, celler som deler seg og formerer seg som friske celler, ikke danner nye. Det betyr at antallet røde blodlegemer i beinmargen synker. Den andre grunnen er at disse unormale cellene er veldig store. Så store at de noen ganger ikke engang kan komme seg ut av beinmargen og inn i blodsystemet. Selv om de gjør det, dør disse unormale cellene raskere enn friske røde blodlegemer. Når alt dette kommer sammen, synker antallet røde blodlegemer i kroppen, noe som forårsaker anemi, som er mangel på blod.

Er dette en alvorlig sykdom?

En årsak til megaloblastisk anemi er vitamin B12-mangel. Hvis vitamin B12-mangel ikke behandles, kan den føre til nevrologiske problemer . For eksempel hukommelsestap, tap av balanse og en prikkende eller kriblende følelse i lemmene, kjent som «parestesi». Så dette er ikke noe man skal ta lett på.

Hvor vanlig er denne sykdommen?

Megaloblastisk anemi er ikke en sjelden sykdom, men leger har ikke nok data til å si nøyaktig hvor mange som har den.

Hva forårsaker megaloblastisk anemi?

Som nevnt tidligere, er hovedårsaken til dette at beinmargen vår ikke har nok vitamin B12 eller vitamin B9 til å lage sunne røde blodlegemer som frakter oksygen gjennom hele kroppen.

Hva er årsakene til vitamin B12-mangel?

Noen utvikler vitamin B12-mangel fordi de ikke spiser nok vitamin B12-rik mat, som kjøtt, fisk, egg og melk. Andre har problemer med å absorbere vitamin B12, enten på grunn av visse medisinske tilstander eller på grunn av medisinsk behandling. Slike tilstander inkluderer:

• Pernisiøs anemi: Dette er en autoimmun lidelse som hindrer kroppen i å absorbere vitamin B12 .
• Gastrektomi: Dette er en operasjon der en del av magen fjernes. Dette kan påvirke opptaket av vitamin B12.
• Zollinger-Ellison syndrom: Dette er en sjelden tilstand som også hindrer kroppen i å absorbere vitamin B12.
• Blind loop-syndrom: Dette er når maten vi fordøyer ikke beveger seg ordentlig gjennom tarmene og setter seg fast på ett sted, hvor bakterier vokser og bruker opp vitamin B12.
• Fiskebendelorminfeksjon: Denne bendelorminfeksjonen kan pådras ved å spise utilstrekkelig kokt, infisert fisk. Disse bendelormene lever av å absorbere vitamin B12.
• Bukspyttkjertelinsuffisiens: I denne tilstanden kan ikke bukspyttkjertelen produsere nok fordøyelsesenzymer til å fordøye maten. Dette betyr at du kanskje ikke får i deg nok av alle næringsstoffene du trenger, for eksempel vitamin B12 eller B9.

Hva er årsakene til vitamin B9 (folat) mangel?

Vitamin B9 (folat)-mangel kan oppstå hvis vi ikke får i oss nok grønne grønnsaker, frukt, kjøtt og belgfrukter i det daglige kostholdet vårt, eller matvarer beriket med folsyre. Det finnes også andre årsaker:

• Sykdommer i fordøyelsessystemet: Hvis du har en sykdom som Crohns sykdom eller cøliaki, kan det hende at fordøyelsessystemet ditt ikke absorberer folsyre ordentlig.
• Overdrevent alkoholforbruk : Folk som drikker mye alkohol erstatter noen ganger mat med alkohol. Som et resultat får de ikke i seg nok folat.
• Overkoking av frukt og grønnsaker: Når du overkoker frukt og grønnsaker, kan varmen ødelegge folatet som er naturlig tilstede i dem.
• Hemolytisk anemi: Dette er en blodsykdom der de røde blodcellene dine blir ødelagt, og benmargen din ikke kan produsere dem igjen raskt nok.
• Visse medisiner: Noen anfallsmedisiner og tarmsårMedisiner gitt for ulcerøs kolitt forstyrrer riktig absorpsjon av folat.
• Dialyse: Personer i dialyse har noen ganger redusert appetitt på grunn av nyresvikt. Dette kan påvirke mengden vitamin B12 de får fra mat. (Du bør også lese om B9 her, selv om den opprinnelige artikkelen sier B12, kan det også være B9 avhengig av konteksten.)

Hva er symptomene på megaloblastisk anemi?

Symptomene på megaloblastisk anemi ligner på symptomene på andre typer anemi:

• Tretthet: Føler deg så sliten at du ikke klarer å utføre daglige gjøremål.
• Svakhet: Følelsen av at kroppen er livløs, ute av stand til å bevege seg eller gjøre noe.
• Blekhet: Huden din blir blekere enn normalt.
• Dyspné: En følelse av å være kortpustet, vanskeligheter med å ta et dypt pust.
• Svimmelhet eller besvimelse: En følelse av å snurre rundt eller tap av bevissthet.

Spesielt vitamin B12-mangel kan noen ganger påvirke nervene dine, noe som forårsaker symptomer som nummenhet i lemmene, tap av følelse eller muskelsvakhet.

Hvordan finner legene ut av dette helt konkret?

Leger diagnostiserer megaloblastisk anemi ved å undersøke deg fysisk og stille deg spørsmål om symptomene dine. De kan også bestille blodprøver, for eksempel:

• Fullstendig blodtelling (FBC): Denne testen sjekker antallet røde blodlegemer og deres funksjon.
• Perifert blodutstryk (PBS): Dette innebærer å se på blodcellene dine under et mikroskop. Selv om noen blodprøver analyseres av en maskin, ser en lege i dette tilfellet på cellene og tar avgjørelsen.
• Retikulocyttall: Dette måler antallet umodne røde blodceller (retikulocytter) i beinmargen. Dette hjelper leger med å avgjøre om beinmargen produserer nok friske røde blodceller.

Hvordan behandles dette?

Leger behandler megaloblastisk anemi ved å gi vitamintilskudd. Sjekk dette ut:

• Behandling av vitamin B12-mangel: Legen din kan anbefale vitamin B12-injeksjoner i noen uker til vitamin B12-nivåene dine går tilbake til det normale. Hvis vitamin B12-mangelen din skyldes et problem med kroppens evne til å absorbere B12, kan det hende du må ta B12-injeksjoner annenhver måned resten av livet. I tillegg kan personer som har B12-mangel på grunn av en tilstand som kalles pernisiøs anemi, trenge å ta B12-tilskudd resten av livet.
• Behandling av vitamin B9-mangel: Legen din kan foreskrive folsyretabletter for å korrigere en vitamin B9-mangel. De vil også sjekke vitamin B12-nivåene dine for å sikre at de er innenfor normale grenser. Dette er fordi vitamin B9-tilskudd noen ganger kan redusere symptomene på megaloblastisk anemi og maskere en underliggende vitamin B12-mangel (som kan forårsake nerveskade).

Hvordan kan vi redusere risikoen for å utvikle denne sykdommen?

Det finnes flere måter å redusere risikoen på:

• Prøv å spise et balansert kosthold som prioriterer matvarer som inneholder vitamin B12 og vitamin B9 .
• Begrens alkoholinntaket. Regelmessig alkoholinntak kan påvirke fordøyelsessystemet og hindre kroppen i å absorbere vitamin B12.
• Hvis du har en medisinsk tilstand som hindrer deg i å absorbere disse vitaminene, bør du samarbeide med legen din for å håndtere den tilstanden.

Matvarer med vitamin B12:

• Animalsk mat: Rødt kjøtt, fisk, fjærkre, egg, melk og andre meieriprodukter er rike på vitamin B12.
• Beriket mat: Dette er matvarer som er kunstig beriket med visse vitaminer og næringsstoffer som ikke finnes naturlig. Eksempler inkluderer noen frokostblandinger, næringsgjær, noen plantebaserte melkeprodukter og noen typer brød. Det er viktig å sjekke næringsinnholdet på matpakken for å forsikre seg om at maten er beriket med vitamin B12.

Matvarer rike på vitamin B9 (folat):

• Grønnsaker: Mørkegrønne grønnsaker (som spinat, grønnkål), erter, bønner og belgfrukter.
• Frukt: Sitrusfrukter (som appelsiner og mandariner).
• Animalsk mat: lever, sjømat, kjøtt og fjærkre.
• Egg og meieriprodukter.
• Beriket mat: Noe brød, mel, pasta, ris og frokostblandinger inneholder folsyre. Sjekk også etiketten på matpakken for å forsikre deg om at maten er beriket med vitamin B9 (folsyre).

Hva kan jeg forvente hvis jeg har megaloblastisk anemi?

Mange blir friske av megaloblastisk anemi etter å ha tatt vitamintilskudd. Legen din vil overvåke vitaminnivåene dine med jevne mellomrom for å sikre at du får i deg nok vitamin B12 og vitamin B9. Du kan for eksempel ta blodprøver noen uker etter behandlingsstart for å se om tilskuddene har økt vitamin B12- og/eller B9-nivåene dine.

Hvordan tar jeg vare på meg selv?

Du kan ta vare på deg selv på denne måten:

• Ta vitamintilskudd nøyaktig slik legen din har foreskrevet.
• Utvikle sunne spisevaner for å sikre at du får i deg nok vitamin B12 og vitamin B9.
• Ta vare på helsen din og oppsøk lege hvis du føler at du opplever anemisymptomer igjen.

Husk at hvis du har megaloblastisk anemi, betyr det at du ikke får i deg nok vitamin B12 og/eller vitamin B9. Disse vitaminene hjelper kroppen din med å lage sunne røde blodlegemer. Friske røde blodlegemer gjør den viktige jobben med å frakte oksygen gjennom kroppen din. Heldigvis kan leger korrigere denne mangelen ved å gi deg kosttilskudd for å øke vitamin B12- og vitamin B9-nivåene dine. Du kan også spise et kosthold rikt på vitaminer og spørre legen din om måter å sørge for at du får i deg nok vitamin B12 og vitamin B9.

Sammendrag (melding til hjemmet)

Greit, så la oss oppsummere det vi snakket om i dag. Megaloblastisk anemi er en tilstand der store, unormale røde blodlegemer produseres i beinmargen når kroppen mangler vitamin B12 eller vitamin B9 (folat).

• De viktigste symptomene er ekstrem tretthet, svakhet, blek hud og pustevansker. Mangel på B12 kan også påvirke nervesystemet.
• Årsaken er enten mangel på tilstrekkelig inntak av disse vitaminene fra mat, eller en medisinsk tilstand som hindrer kroppen i å absorbere dem.
• Det diagnostiseres gjennom blodprøver, spesielt de som CBC og perifert blodutstryk.
• Behandlingen inkluderer vitamin B12 og folsyretilskudd, som noen mennesker kan trenge å ta over lengre tid.
• Den beste måten å forebygge og håndtere det på er å spise et balansert kosthold rikt på vitamin B12 og B9, begrense alkoholinntaket og behandle underliggende tilstander på riktig måte.

Så hvis du har disse symptomene, er det lurt å søke legehjelp så snart som mulig. For hvis det oppdages tidlig, er behandlingen enklere og rekonvalesensen raskere.