Får du også ofte munnsår? La oss snakke om disse «(Aftøse magesår)»!

Har du noen gang hatt et lite, men veldig smertefullt sår i munnen, enten det er inni kinnene, inni leppene eller under tungen? Noen ganger når du skal spise eller drikke, gjør det så vondt at du ikke engang kan pusse tennene, ikke sant? Mange av oss har hatt dette. Så i dag skal vi snakke om denne irriterende tilstanden som kalles «(Aftøse sår)» i medisinske termer, og noen kaller det også «(Aftøse sår)». Det er ingenting å bekymre seg for, la oss snakke om dette i detalj.

Så, hva er egentlig disse munnsårene (aftøse sår)?

Enkelt sagt er disse «aftøse sårene» små, smertefulle sår som dannes inni munnen vår, det vil si på innsiden av kinnene, på innsiden av leppene, i området rundt tannkjøttet, på tungen eller under tungen . Disse gjør det svært vanskelig ikke bare å spise og drikke, men noen ganger til og med å snakke. Selv tannpuss kan forårsake uutholdelig smerte. Disse sårene kan vises som ett eller noen ganger som en klynge.

Disse bør ikke forveksles med «forkjølelsessår», ikke sant?

Dette er noe mange blir forvirret av. Aftøse magesår er helt forskjellige fra «forkjølelsessår» eller «feberblemmer» som dukker opp rundt leppene, under nesen og noen ganger på haken.

Det viktigste er at forkjølelsessår er forårsaket av «(herpes simplex-viruset)», som betyr at de kan overføres fra en person til en annen . Imidlertid er sårene som dannes inne i munnen, kalt «(aftøse sår),» ikke smittsomme i det hele tatt . Så hvis du har disse sårene, trenger du ikke å bekymre deg for å smitte andre.

Forkjølelsessår oppstår vanligvis utenfor munnen, på huden rundt leppene. Imidlertid oppstår aftøse sår i bløtvevet inne i munnen . Det er viktig å forstå denne forskjellen.

Hvordan gjenkjenner vi dette munnsåret? Hva er symptomene?

Hvis du har et aftesår, se etter disse symptomene:

• Disse lesjonene sees vanligvis i en sirkelform .
• Sårets sentrum ser hvitt eller lysegult ut, som om det er dekket av en tynn hinne.
• Det er en liten knallrød «ring» rundt såret. Noen kaller også dette en «rød glorie».
• Som oftest er disse små, omtrent på størrelse med en halv ert (6 millimeter, eller omtrent en kvart tomme), og ikke veldig dype. Imidlertid kan større, dypere sår i sjeldne tilfeller oppstå.
• Noen ganger, før såret dukker opp, kan du føle en lett svie, prikking eller nummenhet i området. Såret dukker opp etter en dag eller to.
• Disse lesjonene kan oppstå alene, eller de kan oppstå i små klynger og danne flere klynger.

Hvis disse symptomene er tilstede, er det mest sannsynlig et «aftøst sår».

Hvor lang tid tar det vanligvis før disse sårene gror?

Den gode nyheten er at disse sårene, kalt «aftøse magesår» , vanligvis ikke er alvorlige og vil leges av seg selv i løpet av en uke eller to . De kan imidlertid være litt smertefulle før de leges.

• Smerten er vanligvis mest intens de første tre til fire dagene . Det er vanskeligst å spise og snakke.
• Så, litt etter litt, avtar smerten, såret krymper, og det begynner å gro.
• Som oftest gror disse små sårene uten å etterlate arr . Men hvis såret er veldig stort og dypt, kan det noen ganger bli igjen et lite arr.

Hvorfor får vi ofte disse munnsårene (aftøse magesår)? Vet du hva årsakene er?

Det er vanskelig å peke på én enkelt årsak til dette. Ofte er disse skadene forårsaket av en kombinasjon av faktorer. Noen av hovedårsakene er:

• Mindre skader i munnen: Tenk deg at du ved et uhell treffer innsiden av kinnet mens du spiser, eller at tannbørsten treffer deg hardt mens du pusser tennene, eller at du brer deg i munnen etter å ha spist noe varmt. Alt dette kan være forårsaket av mindre ulykker.
• Stress : Ikke bli overrasket, stress påvirker kroppen vår mer enn vi tror. Disse skadene kan også være forårsaket av ting som overarbeid, eksamenspress og problemer på kontoret.
• Enkelte matvarer: Noen kan få disse sårene etter å ha spist sjokolade, kaffe, jordbær, ost, nøtter, krydret mat, tomater og sitrusfrukter (som appelsiner og sitroner). Disse er ikke for alle, men bare for noen.
• Vitamin- og mineralmangel : Disse lesjonene kan forekomme oftere når kroppen har mangel på næringsstoffer, spesielt vitamin B12 , sink , folat og jern .
• Ingredienser i tannkrem: Noen tannkremer og munnskyll inneholder et skummende kjemikalie kalt «(natriumlaurylsulfat - SLS). Noen personer som er følsomme for dette «(SLS)» kan også forårsake munnsår .
• Hormonelle forandringer: Disse lesjonene kan noen ganger oppstå på grunn av hormonelle forandringer forbundet med menstruasjonssyklusen hos kvinner.
• Arvelige faktorer: Hvis noen i familien din har hyppige munnsår, har du også en liten sjanse for å utvikle dem. Dette betyr at det kan være en genetisk påvirkning.
• Noen sykdommer:Svært sjelden kan disse munnsårene også være et symptom på fordøyelsessykdommer som Crohns sykdom og cøliaki. De kan også sees i noen tilfeller der immunforsvaret er svekket.

Hva kan du gjøre hjemme for å behandle et munnsår?

Det er noen enkle ting du kan gjøre hjemme for å redusere smerten og fremskynde helbredelsen av et munnsår:

• Skyll munnen med lunkent saltvann: Dette er det mest effektive mange gjør. Løs opp omtrent en teskje salt i et glass lunkent vann og skyll munnen tre til fire ganger om dagen. Dette vil rense såret og redusere smerten.
• Unngå mat som irriterer såret: Sterk, sur, sprø og sprø mat (f.eks. kjeks, chips) kan irritere såret ytterligere. Hold deg derfor unna denne maten til såret har grodd.
• Geler tilgjengelig på apotek: Det finnes geler tilgjengelig på apotek som kan redusere smerte og gi et beskyttende lag for såret. Det er imidlertid best å spørre en farmasøyt eller lege.
• Påfør litt honning (en naturlig behandling): Noen sier at det å påføre litt ren honning på såret kan bidra til å redusere smerte og fremskynde helbredelsen.
• Bruk en myk tannbørste: Når du pusser tennene mens du har et sår, bruk en myk tannbørste. Ikke puss over såret.
• Drikk rikelig med vann: Å holde kroppen hydrert er bra for alt.

Husk at dette er midlertidige lindringstiltak. Hvis skaden er tilbakevendende eller alvorlig, er det viktig å oppsøke lege.

Når bør vi oppsøke lege med disse munnsårene?

Selv om disse munnsårene (aftøse sår) vanligvis ikke er alvorlige, finnes det noen tilfeller der vi absolutt bør oppsøke lege. Slike tilfeller er:

• Hvis sårene er svært store: Hvis det er sår som er større enn normalt (større enn en centimeter).
• Hvis du har hyppige sår: Hvis ett sår gror før et annet dukker opp, eller hvis de oppstår flere ganger i måneden.
• Hvis såret ikke har grodd på mer enn to eller tre uker.
• Hvis smerten er uutholdelig: Hvis smerten ikke kan kontrolleres selv med hjemmebehandling.
• Hvis det er for vanskelig å spise eller drikke: Dette kan føre til dehydrering og vekttap.
• Hvis det er feber sammen med munnsår.
• Hvis du i tillegg til munnsår også har sår i øynene eller kjønnsorganene (dette kan være et tegn på en annen tilstand, som for eksempel Behcets sykdom).

I en slik situasjon er det svært viktig å oppsøke lege. De vil da sjekke om det er en annen årsak og hvilken behandling som er nødvendig.

Hva kan vi gjøre for å forhindre at disse munnsårene kommer tilbake?

Selv om det ikke er mulig å stoppe disse munnsårene helt, er det et par ting vi kan prøve for å redusere hyppigheten av disse munnsårene (aftøse magesår):

• Oppretthold god munnhygiene: Puss tennene grundig to ganger om dagen og bruk tanntråd til å rengjøre mellom tennene.
• Identifiser og unngå matvarer som irriterer deg: Hvis du opplever at visse matvarer forårsaker sår, reduser dem så mye som mulig.
• Håndter stress: Prøv å slappe av i sinnet ditt gjennom ting som yoga, meditasjon og trening.
• Spis et balansert kosthold: Inkluder grønnsaker, frukt og urter som er rike på vitaminer og mineraler i kostholdet ditt. Om nødvendig kan du også be en lege om å ta et «multivitamin».
• Vær forsiktig så du ikke skader deg inni munnen: spis sakte når du spiser, og puss tennene forsiktig når du pusser.

Så, la oss huske hva vi snakket om, hva? (Hilsen til å ta med hjem)

Du vet nå at selv om disse sårene kalt «(Aftøse magesår)» som dannes i munnen er litt smertefulle og irriterende, er de som regel ikke en alvorlig tilstand . De er ikke smittsomme . De leges vanligvis av seg selv i løpet av en uke eller to. Du kan også redusere smerten med enkle hjemmemidler. Men hvis sårene er veldig store, hvis de oppstår ofte, hvis de tar lang tid å lege, eller hvis de er ledsaget av andre symptomer som feber, ikke glem å oppsøke lege . Å ta vare på munnhelsen din, spise et balansert kosthold og redusere stress kan også bidra til å redusere tilbakefall av disse sårene. Så det er veldig viktig å være klar over dette!

---

Munnsår , aftøse magesår, munnsår, munnhelse, smertefulle sår, munnsykdommer, singalesisk medisinsk artikkel