ඔයාගේ දරුවාටත් එක තැනක ඉන්න අමාරුද? එයාගේ වැඩ පිළිවෙලකට කරගන්න, ඉස්කෝලේ වැඩවලට අවධානය දෙන්න අමාරුයි කියලා ඔයාටත් හිතෙනවද? ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) තියෙන ගොඩක් දරුවන්ට මේ වගේ අභියෝග තියෙනවා. හැබැයි බය වෙන්න එපා, මේ දේවල් වලට උදව් කරන්න පුළුවන් විශේෂ ප්රතිකාර ක්රමයක් තියෙනවා. ඒ තමයි වෘත්තීය චිකිත්සාව, නැත්නම් අපි කවුරුත් දන්න විදියට Occupational Therapy. අපි බලමු මේකෙන් දරුවට උදව් වෙන්නේ කොහොමද කියලා.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ වෘත්තීය චිකිත්සාව (Occupational Therapy) කියන්නේ?
වෘත්තීය චිකිත්සාව කියන්නේ දරුවෙකුට එදිනෙදා ජීවිතයේ වැඩ කටයුතු සාර්ථකව කරගන්න අවශ්ය කුසලතා දියුණු කරන්න උදව් කරන විශේෂ ප්රතිකාර ක්රමයක්. අපි මේකට කෙටියෙන් කියන්නේ "OT" කියලා. මේ සඳහා විශේෂ පුහුණුවක් ලබපු කෙනාට අපි කියනවා වෘත්තීය චිකිත්සකවරයෙක් (Occupational Therapist) කියලා. ADHD තියෙන දරුවෙක්ට මේ චිකිත්සාවෙන් ලැබෙන උදව්ව සුළුපටු නැහැ.
හිතන්නකෝ, අපේ දරුවට එදිනෙදා වැඩ ටික හරියට කරගන්න බැරි වෙනකොට, එයාලගේ ආත්ම විශ්වාසයටත් ඒක බලපානවා. "මට බෑ" කියන හැඟීම එනවා. OT වලදී කරන්නේ හරියටම මේ ගැටළු වලට විසඳුම් දෙන එකයි.
| කුසලතාවය (Skill Area) | OT වලින් උදව් වන ආකාරය |
|---|---|
| වැඩ පිළිවෙලකට කිරීම (Organization) | ඉස්කෝලේ බෑග් එක පිළිවෙලකට හදාගන්න, තමන්ගේ සෙල්ලම් බඩු අස් කරන්න, ගෙදර වැඩ ටික පිළිවෙලකට කරන්න උගන්වනවා. |
| ශාරීරික සම්බන්ධීකරණය (Physical Coordination) | බෝලයක් අල්ලන්න, අකුරු ලස්සනට ලියන්න, සපත්තු ලේස් දාගන්න වගේ දේවල් වලට අවශ්ය ශරීරයේ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කරන්න උදව් කරනවා. |
| එදිනෙදා වැඩ කටයුතු (Everyday Tasks) | දත් මදින එක, ඇඳුම් ඇඳගන්න එක, තනියම කෑම කන එක වගේ දේවල් ඉක්මනට සහ හොඳින් කරගන්න පුරුදු කරනවා. |
| අධි ක්රියාකාරීත්වය පාලනය (Managing Energy Levels) | දරුවගේ තියෙන අධික ක්රියාකාරී බව (hyperactivity) පාලනය කරගන්න, සන්සුන් වෙන්න අවශ්ය ක්රම සහ ශිල්පීය ක්රම කියා දෙනවා. |
හොඳ වෘත්තීය චිකිත්සකවරයෙක් හොයාගන්නේ කොහොමද?
මේක ගොඩක් දෙමව්පියන්ට තියෙන ප්රශ්නයක්. හොඳම සහ ආරක්ෂිතම ක්රමය තමයි ඔයාගේ දරුවා ගැන බලන දොස්තර මහත්තයාගෙන් මේ ගැන අහන එක. දොස්තර මහත්තයාට පුළුවන් ඔයාගේ ප්රදේශයේ ඉන්න සුදුසුකම් ලත්, දරුවන් සම්බන්ධව පළපුරුද්ද තියෙන හොඳ වෘත්තීය චිකිත්සකවරයෙක්ව නිර්දේශ කරන්න. ඒ වගේම, ලොකු රෝහල් වලත් මේ සඳහා ඒකක තියෙන්න පුළුවන්.
ඔයා චිකිත්සකවරයෙක් තෝරගන්න කලින්, මේ ප්රශ්න ටික අහලා බලන එක ගොඩක් වැදගත්:
- ඔබට තියෙන පුහුණුව මොන වගේද?
- ඔබ විශේෂයෙන්ම ළමා වෘත්තීය චිකිත්සාව (Pediatric Occupational Therapy) ගැන පුහුණුව ලබලා තියෙනවද?
- ADHD තියෙන දරුවන් එක්ක වැඩ කරලා කොච්චර පළපුරුද්දක් තියෙනවද?
- ඔබ මගේ දරුවව තක්සේරු කරන්නේ කොහොමද?
- ඔබ නිර්දේශ කරන ප්රතිකාර ඉලක්ක මොනවද?
- මේ ප්රතිකාර වැඩසටහනට මොන වගේ චිකිත්සක ක්රමද ඇතුලත් වෙන්නේ?
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයා තෝරගන්න චිකිත්සකවරයා ඔයාගේ දරුවාගේ අවශ්යතා ගැන අවධානය යොමු කරන, ඔයා කියන දේට ඇහුම්කන් දෙන කෙනෙක් වෙන එක. ඔයාටත් ඒ කෙනා එක්ක කතා කරන්න පහසුවක් තියෙන්න ඕන.
ප්රතිකාර සැසියකදී (Therapy Session) ඇත්තටම වෙන්නේ මොනවද?
මුලින්ම චිකිත්සකවරයා කරන්නේ ඔයාගේ දරුවව හොඳින් තක්සේරු කරන එක. මේකට ඔයාගෙන් සහ දරුවගේ ඉස්කෝලේ ගුරුවරුන්ගෙන් පවා තොරතුරු ලබාගන්නවා. ADHD තත්ත්වය දරුවගේ ජීවිතේට බලපාලා තියෙන්නේ කොහොමද කියලා එයාලා හොයලා බලනවා:
- පාසල් වැඩ කටයුතු: ඉගෙනීමට, ගෙදර වැඩ වලට, අවධානයට කොහොමද බලපාලා තියෙන්නේ?
- සමාජ ජීවිතය: යාලුවෝ එක්ක තියෙන සම්බන්ධතා, සමාජ කුසලතා කොහොමද?
- ගෙදර ජීවිතය: පවුලේ අය එක්ක හැසිරීම, එදිනෙදා වැඩ කටයුතු කොහොමද?
මේ තක්සේරුවෙන් පස්සේ, දරුවගේ ශක්තීන් සහ දුර්වලතා හඳුනාගෙන, ඒ ගැටළු වලට මුහුණ දෙන්න පුළුවන් විදියේ ප්රතිකාර සැලැස්මක් හදනවා. ප්රතිකාර සැසියක් කියන්නේ දරුවට විනෝදජනක අත්දැකීමක්. ඒකේදී මේ වගේ දේවල් සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්:
- සෙල්ලම් කිරීම: ශරීරයේ සම්බන්ධීකරණය දියුණු කරන්න බෝල සෙල්ලම් කරනවා, විවිධ ක්රීඩා කරනවා.
- හැඟීම් කළමනාකරණය: තරහව, ආක්රමණශීලී බව වගේ දේවල් පිටකරන්න සහ පාලනය කරන්න ක්රියාකාරකම් කරනවා.
- අවධානය යොමු කිරීම: එක දෙයකට අවධානය යොමු කරගෙන ඉන්න උදව් වෙන ක්රම සහ ක්රියාකාරකම් උත්සාහ කරනවා.
- අත් අකුරු පුහුණුව: පැන්සල හරියට අල්ලන්න, ලස්සනට අකුරු ලියන්න පුරුදු කරනවා.
- කාලය කළමනාකරණය: වෙලාවට වැඩ කරන්න, වැඩ සැලසුම් කරන්න උගන්වනවා.
- උපමා භාවිතා කිරීම: දරුවට තේරෙන විදියට අධි ක්රියාකාරීත්වය පැහැදිලි කරන්න සරල උපමා භාවිතා කරනවා. උදාහරණයක් විදියට, "රත් වුණු කාර් එන්ජිමක්" වගේ තමයි ඔයාගේ හිතත්. අපි බලමු ඒ එන්ජිම නිවාගන්නේ කොහොමද කියලා.
සංවේදන ගැටළු සහ සංවේදන චිකිත්සාව (Sensory Therapy)
සමහර වෙලාවට වෘත්තීය චිකිත්සකවරයා ඔයාගේ දරුවාට සංවේදන සැකසුම් ආබාධයක් (sensory processing disorder) තියෙනවද කියලත් පරීක්ෂා කරන්න පුළුවන්.
සරලවම කිව්වොත්, මේකෙදි වෙන්නේ අපේ පංචෙන්ද්රියන්ට දැනෙන දේවල් (පේන දේවල්, ඇහෙන සද්ද, සුවඳ, ස්පර්ශය) මොළයෙන් හරියට සකසන්නේ නැති එක. හිතන්නකෝ, ඇම්බියුලන්ස් එකක සයිරන් සද්දයක්, ටොයිලට් එකක් ෆ්ලෂ් කරන සද්දයක්... අපිට මේවා සාමාන්ය දේවල්. ඒත් ADHD තියෙන සමහර දරුවන්ට මේ සද්ද, පේන දේවල්, සුවඳ වගේ දේවල් දරාගන්න බැරි තරම් වැඩියි. සමහර දරුවෝ මේ වගේ දේවලින් ඈත් වෙන්න බලනකොට, තවත් සමහර දරුවෝ ඒ වගේ දේවල් තවත් හොයාගෙන යනවා (උදා: නොනවත්වාම ඔන්චිලි පදින එක, කැරකෙන එක).
මේ වගේ දරුවන්ට උදව් කරන්න වෘත්තීය චිකිත්සකවරුන් භාවිතා කරන විශේෂ ක්රමයක් තමයි සංවේදන ඒකාබද්ධතා චිකිත්සාව (sensory integrative therapy). මේකෙදි දරුවගේ සංවේදන පද්ධතිය නැවත සංවිධානය කරන්න උදව් කරනවා. ඒ සඳහා මේ වගේ දේවල් භාවිතා කරනවා:
- ගැඹුරු පීඩනය (Deep pressure): මසාජ් කිරීම, බර ඇතිරිලි (weighted blanket) හෝ බර කබා (weighted vest) භාවිතා කිරීම.
- රිද්මයානුකූල, පුනරාවර්තන චලන: ඔන්චිල්ලාවක, ට්රැම්පොලින් එකක පැදීම.
- විවිධ ස්පර්ශයන්: විවිධ වර්ගයේ මතුපිටවල් (රළු, සිනිඳු) අල්ලන්න දීම.
- ශ්රවණ චිකිත්සාව (Listening therapy): ශබ්ද වලට ඇති සංවේදීතාවය අඩු කරන්න උදව් වෙන ක්රම.
මේ සංවේදන චිකිත්සාව කියන්නේ ADHD සඳහා දෙන බෙහෙත් සහ චර්යාත්මක ප්රතිකාර එක්කම යන සමස්ත ප්රතිකාර සැලැස්මේ එක කොටසක්. මේ ගැන පර්යේෂණ තවමත් අලුත් වුණත්, වෘත්තීය චිකිත්සාව කියන්නේ ADHD තියෙන දරුවන්ගේ සම්බන්ධීකරණ සහ සංවිධානාත්මක දුර්වලතා වලට ප්රතිකාර කිරීමේදී ඉතාම සාර්ථක ක්රමයක් බව බොහෝ විශේෂඥයින් පිළිගන්නවා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- වෘත්තීය චිකිත්සාව (Occupational Therapy) කියන්නේ ADHD තියෙන දරුවන්ට එදිනෙදා ජීවිතයේ කුසලතා දියුණු කරගන්න උදව් කරන විශේෂිත ප්රතිකාර ක්රමයක්.
- මෙය නිකම්ම සෙල්ලම් කිරීමක් නෙවෙයි, නිශ්චිත ඉලක්ක සහිතව, දරුවට විනෝදජනක ආකාරයට කරන ප්රතිකාරයක්.
- සුදුසුකම් ලත් වෘත්තීය චිකිත්සකවරයෙක්ව හොයාගන්න ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබාගැනීම තමයි හොඳම ක්රමය.
- දෙමව්පියන් විදියට ඔබත් මේ ක්රියාවලියට සම්බන්ධ වෙන්න, චිකිත්සකවරයා සමඟ විවෘතව අදහස් හුවමාරු කරගන්න.
- වෘත්තීය චිකිත්සාව කියන්නේ ADHD සඳහා ඇති සම්පූර්ණ ප්රතිකාර සැලැස්මේ (බෙහෙත්, වෙනත් චිකිත්සා ඇතුළුව) වැදගත් කොටසක්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න