Mucaan keessan dhukkubbii jilbaatiin rakkachaa jiraa? Dhukkuba Osgood-Schlatter ta'uu danda'a!

Mucaan keessan dhukkubbii jilbaa ni komataa? Yeroo taphatan, fiigan, ykn utaaluun dhukkubbiin sun akka hammaatu ni komata? Yoo akkas ta'e sababa dhukkuba Osgood -Schlatter Disease jedhamu irraa kan ka'e ta'uu danda'a. Hin yaadda'inaa waa'ee isaa bal'inaan haa dubbannu.

Haalli Osgood-Schlatter kun sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Osgood-Schlatter haala guddina gabatee , kan jilba gadi xiqqoo, gubbaa lafee jilbaa irratti argamu keessatti uumamuudha. Amma saanii guddinaa kun maali jettanii yaaddu ta'a. Mee itti yaadi, yeroo dargaggeessa taane qaamni keenya dheerachaa fi dheerachaa deema. Kun iddoo addaa lafeen akka guddatu gargaarudha. Kun kutaa dhuma lafee tokkotti dhihoo jiruu fi wanta lafee wajjin wal fakkaatu irraa hojjetame dha . Kutaan kun bakka guddinni lafee baay’inaan itti mul’atudha. Haa ta’u malee, gabatee guddinaa kun kutaalee lafee biroo caalaa xiqqoo waan dadhabeef salphaatti miidhamuu danda’a. Haalli Osgood-Schlatter kun yeroo baayyee erga daa’imni guddina dhaabee booda kan fooyya’u yoo ta’u, yeroo muraasaaf rakkoo yeroo dheeraa kan fidudha.

Eenyuutu kana caalaa argata?

Dhukkubni Osgood-Schlatter baay’inaan daa’imman umuriin isaanii waggaa 9 hanga 16 gidduu jiran irratti mul’ata.Ijoolleen dhiiraa carraan dhukkuba kanaan qabamuu isaanii guddaa yoo ta’u, shamarranilleen qabamuu danda’u, keessumaa yoo ispoortii taphatan. Sababni guddaan kanaa yeroo kana keessatti ijoolleen baayyee saffisaan guddachuu isaaniiti, kunis "growth spurt" jedhama. Akkasumas, ijoolleen sochii qaamaa godhan, fiigan, fi utaaluu, keessumaa warri ispoortii akka kubbaa miilaa, kubbaa miilaa, kubbaa voleeybaalii, jiminaastikii, utaalcha dheeraa fi utaalcha olka’aa taphatan, carraan haala kanaan qabamuu isaanii guddaadha. Kunis ispoortiiwwan kun jilba irratti dhiibbaa guddaa waan fidaniif.

Kun maaliif ta'aa jira? Sababoonni isaa maali?

Tole amma maaliif kun akka ta'u haa ilaallu. Mucaan keessan yeroo fiigu, utaalu, ykn jilba isaa jilbeenfatu , maashaan guddaan jilba irraa olitti qoma keessa jiru (maashaa ``Quadriceps`` jennee waamna) ni socho'a. Maashaan kun jilba keessa darbee gubbaa paateelaa, gabatee guddinaa kanaan dura waa’ee isaa dubbannetti, tendon cimaa ta’een maxxanama. Tendon kana ``Patellar Tendon`` jennee waamna.

Kanaafuu, daa'imni tokko yeroo hunda yeroo fiigu ykn utaalu, maashaan ``Quadriceps`` kun walitti siqxee gabatee guddinaa irratti karaa tendon sanaa harkisa. Harkichi gosa kanaa yeroo irra deddeebi’amu, fooliin guddinaa miira qabeessa ta’e sun suuta suutaan miidhamuu fi dhiita’uu jalqaba. Kanatu naannoo sanatti dhiita’aan ykn citaan xiqqaan akka uumamu taasisa.

Keessattuu kan daa'imaaYeroo guddinni dhangala’u lafeen saffisaan guddata, maashaaleen fi tendonni garuu saffisa wal fakkaatuun guddachuu dhiisuu danda’u. Sana booda tendonoonni ciccimoo ta’anii dhiibbaa guddaa gabatee guddinaa irratti fidu. Kanaafidha dhukkubni Osgood-Schlatter yeroo kanatti baay'inaan kan mul'atu.

Mucaan keessan amala kana qabaa?

Mucaan keessan dhukkuba Osgood-Schlatter qabaachuu isaa akkamitti mirkaneeffachuu dandeessu? Mallattoolee of eeggannoo gochuu qabdan muraasni kunooti:

• Dhukkubbii jilba gadii, jilba gubbaa: Sirriitti yoo dubbanne, dhukkubbiin kun bakka harkaan yeroo tuqamu akka citaa xiqqaatti sitti dhaga’amu, jilba gadiitti kan uumamudha. Yeroo tokko tokko citaan kun xiqqoo guddaa fi mul’achuu danda’a.
• Naannawa sanatti dhiita’uu fi lallaafaa: Yoo citaa sana tuqxe daa’imni sun dhukkubbii akka qabu hubachuu dandeessa.
• Dhukkubbiin sochii waliin dabalaa deema: Dhukkubbiin kun yeroo fiignu, utaaluu, sadarkaa ol ba’uu, gaara yaabbachuu ykn jilbeenfachuu baay’ee dabalaa deema. Dhukkubbiin erga taphattee xumurtee boodas itti fufuu danda’a.
• Yeroo tokko tokko laamsha’uu: Dhukkubbiin cimaan yoo ta’e, daa’imni laamsha’ee deemuu danda’a, keessumaa yeroo tapha ykn tapha booda.
• Jilba tokko ykn lamaan irratti mul’achuu: Haalli kun jilba tokko qofa miidhuu danda’a, ykn yeroo tokkotti jilba lamaan irratti mul’achuu danda’a. Yeroo baayyee daa’imman gara %20-30 ta’an jilba lamaan irratti ni qabaatu.
• Dhukkubbiin suuta suutaan dabaluu: Kun waan yeroo tokkotti ta’u miti. Yeroo baay’ee dhukkubbiin kun suuta suutaan, torban ykn ji’oota keessatti dabalaa deema.

Mee yaadi, ilmi kee Chamath garee kirikeeti mana barumsichaa keessa jira. Shaakala booda yeroo gara manaatti deebi'u yeroo hunda "Haadha, jilbi koo na dhukkubsa" jedha, keessattuu naannoo jilba jala jiru yeroo tuqu. Yeroo muraasa booda xiqqoo dhiita'uu isaa argita. Yeroo inni fiige fi dirree irratti bahu hunda caalaa nama dhukkubsa. Dhimma kana keessattis kanuma.

Doktarri kana akkamitti adda baasa?

Yeroo daa’ima keessan gara doktoraatti geessu, hakiimni jalqaba waa’ee dhukkubbii, yeroo meeqa akka uumamu, daa’imni keessan sochiiwwan akkamii irratti akka bobba’uu fi kanaan dura miidhaan jilba irra ga’uu fi dhiisuu isaa isinii fi mucaa keessan ni gaafata.

Sana booda doktorichi jilba daa'imaa ni qorata. Naannoo dhukkubbiin itti dhagahamu, dhiita’uu ni barbaadu, akkasumas akkaataa jilbi itti jilbeenfatuu fi qajeelu, akkasumas akkaataa daa’imni itti deemu ni ilaalu. Yeroo tokko tokko mucaan sun dhukkubbiin sun ammallee jiraachuu isaa ilaaluuf wantoota akka utaaluu ykn jilbeenfatee taa’uu illee akka hojjetu gaafatamuu danda’a.

Yeroo baayyee, hakiimni tokko mallattoolee kanaa fi qorannoo irratti hundaa’uun dhukkuba Osgood-Schlatter adda baasuu danda’a. Yeroo baayyee, raajii eksiree (X-ray) ni hojjetama.)` hin barbaachisu. Haa ta'u malee, hakiimni haala hamaa ta'e, kan akka caccabbii, infekshinii, ykn tumoor yoo shakke, ykn mallattoon isaa kan hin baratamne yoo ta'e, ``(X-ray)`` ajajuu danda'a.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a? Wantoota mana keessatti hojjechuu dandeessan

Oduu gammachiisaa dhukkubni Osgood-Schlatter yeroon darbaa deemuun guutummaatti fayyuu akka danda'udha . Daa’imni guddachuu erga dhaabatee fi gabatee guddinaa lafee cimaa ta’ee booda dhukkubbiin sun ofumaan ni bada. Garuu hanga sanatti dhukkubbii to’achuu fi daa’ima sanaaf jajjabina kennuudhaaf wantoota gochuu dandeenyu tokko tokkotu jira.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e obsa. Kun waan guyyaa tokkoo fi lama keessatti fayyu miti. Dhukkubbiin kun ji’oota hedduu keessatti, tarii waggaa tokkoo fi lama keessatti illee hir’achuu danda’a.

Wantoonni gochuu dandeessan kunooti:

• Boqonnaa fi sochii qaamaa daangessuu: Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’edha. Mucaa keessan sochii dhukkubbii namatti fidu kamiyyuu irraa yeroodhaaf baasuu qabdu. Kana jechuun fiigicha, utaaluu fi sochiiwwan biroo jilba irratti dhiibbaa geessisan dhaabuu jechuudha. Dhukkubbii keessa darbanii akka taphatan hayyamuun waan hunda hammeessuu qofa. Kun yeroodhaaf qofa akka ta’e mucaan keessan akka hubatu gochuu qabdu. Dhukkubbiin erga hir’atee booda suuta suutaan deebitee taphachuu jalqabuu dandeessa.
• Bubbee: Naannoo dhukkubbii fi dhiita’uutti daqiiqaa 15-20f guyyaatti yeroo hedduu bubbee dibachuu. Kallattiin gogaa irratti ice hin dibatinaa, huccuudhaan marsi. Keessattuu erga taphatanii booda battalumatti ice dibachuun gaariidha.
• Qoricha dhukkubbii namatti hir'isu: Qorichi dhukkubbii waliigalaa kan akka `( Paracetamol )` gorsa doktoraatiin kennamuu danda'a. Yeroo tokko tokko hakiimni qoricha farra inflammatory kan akka `(Ibuprofen) gorsuu danda'a. Gorsa hakiimaa malee qoricha kamiyyuu hin kenninaa.
• Shaakala diriirsuu fi cimsuu: Shaakala diriirsuu fi cimsuu kan qaama kudhaama fi qaama saalaa dhiiraa (hamstrings) baay’ee gargaaruu danda’a. Isaan kun maashaalee akka socho’an kan dabalu yoo ta’u, dhiibbaa tendons irratti uumamu hir’isa. Haa ta’u malee, kunniin yeroo dhukkubbiin hin jirretti raawwatamuu qabu. Ogeessa fayyaa qaamaa (physiotherapist) ilaaluun shaakala kanaaf mijatu barachuun gaariidha.
• Deeggarsa/qaphxii jilbaa: Ijoolleen tokko tokko qaphxiin ykn deeggarsa addaa jilba jalatti uffatamu dhukkubbii hir’isuuf akka gargaaru ni argatu. Kunis dhiibbaa tokko tokko tendonii patellar irraa fudhachuuf gargaara akkasumas dhiibbaa gabatee guddinaa irratti uumamu hir’isa. Waa’ee kanaa hakiima kee gaafadhu.
• Obsaa: Akkuma armaan dura ibsame kun yeroo fudhata. Dhukkubbiin ji’ootaaf asii fi achitti ka’uu danda’a, tarii waggaa tokkoo fi lamaaf illee, keessumaa sochiin yoo dabale. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e obsaa fi mucaan keessan akka guddatu eeguudha.

Kun akka deebi’ee hin mudanne ittisuun ni danda’amaa?

Dhukkubni Osgood-Schlatter guutummaatti ittisuun rakkisaadha, sababiin isaas guddina daa'imaa wajjin waan wal qabatuuf. Haa ta'u malee, dhukkubbii kana to'achuuf fi irra deddeebiin balaqqeessa'uu hir'isuuf wantoota gochuu dandeessan tokko tokko jiru:

• Taphachuu dura ho'isuu fi erga taphachuu booda qabbanaa'uu: Kun baay'ee barbaachisaa dha. Sochii sanaaf maashaalee fi tendon kee qopheessuu qabda. Kanaaf yoo xiqqaate daqiiqaa 5-10 ramadi.
• Yeroo hunda Diriirsuu: Maashaalee fuula duraa qoma (`(Quadriceps)`) fi dugda qoma (`(Hamstrings)`) yeroo yeroon diriirsuun barbaachisaa dha. Kunis daddabbii maashaalee kan dabalu yoo ta’u, dhiibbaa tendons irratti uumamu hir’isa.
• Suuta suutaan leenjii kee dabali: Hamma leenjii ykn cimina akka tasaa dabaluun gaarii miti. Suuta suutaan fi sirnaan dabaluu qabda. Yeroo leenjii ykn cimina kee torbanitti %10 ol dabaluu dhiisuun gaariidha.
• Miila sirrii: Kophee qulqullina gaarii qabuu fi atileetiksii yeroo ispoortii taphatan dhiphina jilba irratti hir’isuuf gargaaru uffachuun barbaachisaa dha. Kophee dulloome uffachuu irraa of qusadhaa.
• Qaama kee dhaggeeffadhu: Dhukkubbiin yoo sitti dhaga'ame, bira hin darbiin taphachuu kee itti fufi. Dhukkubbiin mallattoo qaama kee irraa dhufudha, dhaggeeffachuu fi boqochuu qabda. "Dhukkubbiin hin jiru, bu'aan hin jiru" jechi jedhu haala kana keessatti hin hojjetu.

Waan sodaatamuu qabuudhaa? Yoom doktora ilaaluu qaba?

Warri hedduun kana sodaatu, "Oo, jilbi mucaa koo akka malee miidhameera" jedhanii yaadu. Garuu Osgood-Schlatter haala hamaa, yeroo dheeraa miti. Akkuma armaan dura ibsame yeroo baay’ee daa’imni guutummaatti erga guddatee booda ofuma isaatiin ni fooyya’a. Yeroo baay’ee miidhaa dhaabbataa hin jiru. Tarii citaan xiqqaan jilba jala jiru sun yeroo muraasaaf turuu danda'a, garuu nama hin dhukkubsu, dhimma miidhaginaa qofa.

Haa ta'u malee, haalawwan akkanaa keessatti, doktora ilaaluun keessan hin oolu:

• Yoo dhukkubbiin baay’ee cimaa ta’e, yoo daa’imni obsuu dadhabe, yoo sochii idilee raawwachuu hin dandeenye.
• Yoo dhukkubbiin sun wal’aansa manaa (boqonnaa, bubbee) torban lamaa hanga sadii booda hin hir’anne ykn yoo hammaate.
• Yoo daa’imni laamsha’ee ifa ta’ee fi jilba irratti ulfaatina baachuu hin dandeenye.
• Yoo dhiitaan garmalee ta’e, jilbi diimaa ta’a, akkasumas ho’inni ni jira (kun mallattoo infekshinii ta’uu danda’a).
• Dhukkubbiin sun halkan yoo jiraate, jechuunis yeroo daa’imni boqotuttillee yoo dhukkubbiin sun uumame, yoo dhukkubbiin sun cimaa ta’ee daa’ima hirriba irraa dammaqsudha.
• Yoo dhukkubbiin jilbaa mallattoolee biroo kan akka ho'a qaamaa, dhukkubbii qaamaa, fi ulfaatina qaamaa hir'isuu waliin qabaatte.

Yeroo akkanaa, Osgood-Schlatter ykn haala biraa ta'uu isaa sirriitti murteessuuf doktora bira deemuun barbaachisaa dha.

Ergaa Manaa Fudhachuu

Tole, kanaaf amma haala Dhukkuba Osgood-Schlatter kan nuti dubbanne kana hubannoo gaarii akka qabaattan abdiin qaba.

Dhumarratti, wantoota yaadatamuu qabnu kanneen barbaachisoo ta’an kanneen armaan gadiiti:

• Osgood-Schlatter dhukkubbii jilbaa kan daa'imman guddachaa jiran, sochiirra jiran miidhudha .
• Kunis dhiibbaa fi miidhaan xixiqqoo gabatee guddinaa, kan tibia gubbaa, jilba gadiitti argamu irraa kan dhufudha.
• Mallattoowwan gurguddoon dhukkubbii jilba gadii, dhiita’uu fi dhukkubbiin sochii waliin dabalaa deemudha.
• Boqonnaa, ice, fi sochiiwwan dhukkubbii fidan irraa fagaachuun yaala ijoodha. Fiiziyooteraapiin illee baayyee barbaachisaa dha.
• Haalli kun hamaa waan hin taaneef akkuma daa’imni guddachaa deemuun ofuma isaatiin ni fooyya’a.
• Haa ta'u malee, yoo dhukkubbiin cimaa ta'e, hin hir'anne, ykn mallattoolee hin baratamne kan biroo yoo jiraatan , definitely see a doctor.

Kanaafuu, daa’imni keessanis mallattoolee kana yoo qabaate, hin rifatinaa, boqonnaa barbaachisaa isaaf kennaa, haala kana wajjin wal’aansoo qabachuu keessan dura hakiima irraa gorsa barbaadaa. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e daa’imni kana hubatee akka obsu gochuudha.