Haxxiffannaa walduraa duubaan dhufuun dammaqxee of argaa? Hidhiin kee yeroo hunda akka dhiphatu ykn akka cufame sitti dhagaʼamaa? Moo tarii iji kee diimaa fi ni dhiita'uu danda'a? Namoonni baay’een mallattoolee kana qorra barame ykn dafqa manaa irratti deebii kennuu jedhanii dogoggorsu. Garuu yakkamaan muka bareedaa iddoo biqiltuu keessan keessa jiru ykn daandii keessan cina jiru taʼuu akka dandaʼu yaaddee beektaa? Eeyyee, kun Alarjii Pooleen Mukaa jedhamuun kan beekamu yoo ta'u, har'as, bal'inaan irratti mari'anna.
Pooleen mukaa maaliif alarjii fida?
Salphaatti yoo ilaalle, yeroo daraaraa mukkeen tokko tokko pooliin isaanii qilleensa keessa gadhiisu. Pooleen kun maaykirooskoopii fi budaa waan ta’eef qilleensi kiiloo meetira hedduu akka baatu taasisa. Kanaaf, mukti mana keessan cinatti hin argamne illee amma iyyuu alarjii keessan kakaasuu dandaʼa.
Yeroo ati xixiqqoo ijaan hin mul’anne kana hafuura baafattu, sirni ittisa qaamaa kee dogoggoraan weerartoota balaafamaa ta’uu isaanii adda baasee ofirraa ittisuu jalqaba. Mallattoolee alarjii keessanii kan akka haxxiffannaa, hidhiin dhiphachuu fi ija keessan ququnca’uu kan fidu deebii ittisaa kana.
Namoonni hedduun mukkeen daraaraa ifaa fi halluu adda addaa qaban alarjiidhaaf sababa guddaa akka taʼan amanu . Haa ta’u malee, yeroo baay’ee dhugaan jiru faallaa kanaati. Pooleen muka daraaraa qaban kana irraa argamu yeroo baayʼee guddaa fi kan maxxanu dha; qilleensaan fagoo waan hin deemneef, alarjii waqtii fiduun isaa xiqqaadha.
Mukkeen alarjii fiduu danda’an kamfa’i?
Addunyaa guutuutti gosoonni mukkeen alarjii namatti fidan hedduutu jiru. Qorannoon addaa naannolee tokko tokko keessatti daangeffamuu danda’us, mukkeen armaan gadii akka kaka’umsa waliigalaa ta’uun bal’inaan beekamaadha. Kanneen irratti dammaquun naannoo kee akka gaariitti akka bulchitu si gargaaruu danda’a.
| Gosa Mukaa | Gosa Mukaa |
|---|---|
| Daaraa | Hickory jedhamuun beekama |
| Aspen jedhamuun beekama | Jaarsi gaara |
| Biqiltuu | Mulberry |
| Birruu | Oak jedhamu |
| Jaarsa saanduqa | Peekaan jedhamuun beekama |
| Sedar | Wiiloo |
| Cuunfaa | Elm |
3 Wantoota alarjii kee hammeessan
1. Guyyoota ho'aa fi qilleensi itti baay'atu
Guyyoota aduu fi qilleensi itti baay’atu, pooliin goggogaa salphaatti qilleensa keessa seenee bakka hundatti babal’ata. Kanarraa kan ka’e, mallattoon alarjii kee guyyoota akkasii irratti dabaluu danda’a. Walumaagalatti, lakkoofsi pooliin qilleensa keessa jiru guyyoota roobaa ykn qabbanaa’aa ta’etti baay’ee gadi aanaadha.
2. Fuduraalee fi muduraalee murtaa’oo
Kun kan nama ajaa’ibu ta’uu danda’a, garuu yoo pooleen mukaa tokko tokkoof alarjii qabaatte, kuduraa fi muduraa tokko tokko erga nyaatte booda mallattoon si mudachuu danda’a. Fakkeenyaaf, pooliin birkii yoo alarjii qabaatte, abaaboo, kaarotaa, seelerii, hazelnut, peechisii ykn peerii nyaachuun afaan kee, funyaan kee ykn arrabni kee xiqqoo akka dhiita’u ykn akka dhiita’u gochuu danda’a. Kunis kan uumamu qaamni kee pirootiinota pooliin keessa jiran fi kanneen nyaata keessa jiran waan burjaajessuuf.
3. Dhiyeenya madda
Muka nama mufachiisu tokkotti hammam akka dhihoo jiraattu jijjiirama guddaa fida. Yoo mooraa keessan keessatti mukti alarjii kakaasu jiraate, saaxilamummaan keessan pooliin osoo mukti sun karaa biraa ta’ee dachaa kudhaniin ol ta’uu danda’a, kunis mallattoolee baay’ee ciccimoo ta’an isinitti fida.
Mallattoolee kee akkamitti to'achuu akka dandeessu
Hin yaaddaʼinaa—ammas jireenya mijataa jiraachuu dandeessa. Haala kana bulchuuf tarkaanfiiwwan salphaa hedduu kunooti.
- Qormaata: Hunda caalaa ammoo, pooliin mukaa kam akka alarjii qabdu sirriitti baruu. Qorannoon alarjii addaa ni jira. Gorsa argachuuf hakiima kee waliin haasa’i; erga sirritti ka’umsa isaa beektee booda, irraa fagaachuun baay’ee salphaadha.
- Pooleeniif saaxilamuu xiqqeessuu: Kun furmaata salphaadha.
- Guyyoota pooliin baay’ee qabu keessattuu ganamaafi guyyoota qilleensi itti baay’atu mana keessa turuu.
- Foddaa keessan cufaadha. Yoo qilleensa to’atu fayyadamtan, filtaroonni yeroo hunda akka qulqullaa’an mirkaneessaa.
- Yoo ala baate kophee uffadhu. Erga gara manaatti deebitan booda harkaa fi fuula keessan (keessattuu rifeensa ijaa fi hidhii keessan) dhiqadhaa. Uffata jijjiiruunis baay’ee kan gorfamu yoo ta’u, pooliin salphaatti huccuu fi rifeensa keessanitti maxxanuu danda’a.
- Iddoo biqiltuu kee bulchi: Mukti addaa mooraa kee keessa jiru alarjii kee akka fidu yoo mirkaneeffatte, damee isaa ciruun hamma pooliin gadi lakkifamu hir’isuu danda’a. Akka furmaata dhumaa tokkootti, muka sana buqqistee kan alarjii kakaasuu hin dandeenye (fkn, abaaboo, cheerii ykn paayinii) bakka buusuuf yaaduu dandeessa.
- Yaala: Mallattoolee kee to’achuuf qorichi bu’a qabeessa ta’e hedduutu jira.
- Antihistamines : Qorichoota baay’inaan itti fayyadamaniidha. Mallattoo alarjii hir’isuuf ykn ittisuuf gargaaru.
- Immunotherapy : Namoota tokko tokkoof wal'aansi akka 'allergy shots' jijjiirama guddaa fiduu danda'a. Adeemsi kun qaamni kee yeroon darbaa deemuun alarjii xixiqqoodhaaf saaxiluudhaan obsa akka ijaaru gargaara.
Hunda caalaa ammoo qoricha ykn yaala kamiyyuu jalqabuu kee dura yeroo hunda hakiima kee waliin mari’adhu. Haala kee madaalanii karoora wal’aansaa hunda caalaa siif mijatu siif ajaju.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Tree Pollen Allergy haala beekamaa ta'ee fi mallattoolee akka yeroo baay'ee haxxifachuu , hidhii dhiphachuu fidudha, fi ija ququnca'u .
- Innis kan ka’u pooliin maaykirooskoopii mukkeen tokko tokko irraa gadhiifamu qilleensa keessa galchuudhaani.
- Yeroo baayyee mallattoon dhukkubaa guyyoota ho’aa fi qilleensi itti baay’atutti hammaata.
- Waa’ee qorannoo alarjii doktora kee mariisisii, wantoota adda ta’an adda baasuuf.
- Yeroo pooliin baay’inaan itti baay’atutti yeroo ala ba’uu daangeessuu, foddaa cufuu fi erga ala turtee booda uffata jijjiiruun mallattoolee to’achuu dandeessa.
- Yeroo hunda qoricha kamiyyuu fudhachuu kee dura hakiima kee waliin haasa’i.
Alarjii pooliin, Alarjii Pooleen Mukaa, haxxiffama, hidhiin dhiita’uu, ija diimaa, haala sirna hargansuu, alarjii
