হাঁচিৰ ধাৰাবাহিকতাত সাৰ পাই উঠিছেনে? আপোনাৰ নাক অনবৰতে জমা হৈ থকা বা বন্ধ হৈ থকা অনুভৱ হয়নে? নে হয়তো আপোনাৰ চকু দুটা ৰঙা আৰু খজুৱতি হৈছে? বহুতে এই লক্ষণবোৰক সাধাৰণ চৰ্দি বা ঘৰুৱা ধূলিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া বুলি ভুল কৰে। কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা বিবেচনা কৰিছেনে যে দোষী হ’ব পাৰে আপোনাৰ বাৰীৰ ঠিক ওচৰতে বা আপোনাৰ ৰাস্তাৰ কাষৰ এজোপা ধুনীয়া গছ? হয়, এইটোক Tree Pollen Allergy বুলি জনা যায়, আৰু আজি, আমি ইয়াৰ বিষয়ে বিতংভাৱে আলোচনা কৰিম।
গছৰ পৰেগ কিয় এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰে?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ফুলৰ বতৰত কিছুমান বিশেষ গছে নিজৰ পৰেগ বতাহত এৰি দিয়ে। এই পৰেগ অণুবীক্ষণিক আৰু গুড়িৰ দৰে হোৱাৰ বাবে বতাহে ইয়াক বহু কিলোমিটাৰলৈ কঢ়িয়াই নিব পাৰে। গতিকে আপোনাৰ ঘৰৰ ঠিক কাষতে নথকা গছজোপাও আপোনাৰ এলাৰ্জীৰ সূচনা কৰিব পাৰে।
যেতিয়া আপুনি এই ক্ষুদ্ৰ, অদৃশ্য কণাবোৰ উশাহ লয়, তেতিয়া আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলকৈ ইহঁতক বিপজ্জনক আক্ৰমণকাৰী বুলি চিনাক্ত কৰি প্ৰতিশোধ ল’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এই প্ৰতিৰক্ষামূলক প্ৰতিক্ৰিয়াই আপোনাৰ এলাৰ্জীৰ লক্ষণ, যেনে হাঁচি, নাক বন্ধ হোৱা, চকু খজুৱতি আদিৰ সৃষ্টি কৰে।
বহুতে বিশ্বাস কৰে যে উজ্জ্বল, ৰঙীন ফুল থকা গছবোৰেই এলাৰ্জীৰ মূল কাৰণ ৷ অৱশ্যে বাস্তৱ প্ৰায়ে ইয়াৰ বিপৰীত। এই ফুলৰ গছবোৰৰ পৰাগবোৰ সাধাৰণতে ডাঙৰ আৰু আঠাযুক্ত হয়; কাৰণ ই বতাহৰ দ্বাৰা বহু দূৰলৈ নাযায়, ইয়াৰ ফলত ঋতু অনুসৰি এলাৰ্জী হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম।
কোনবোৰ গছত এলাৰ্জী হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?
সমগ্ৰ বিশ্বতে এলাৰ্জী সৃষ্টিকাৰী গছৰ প্ৰজাতি আছে। কিছুমান অঞ্চলত নিৰ্দিষ্ট গৱেষণা সীমিত হ’ব পাৰে যদিও তলত দিয়া গছবোৰক সাধাৰণ ট্ৰিগাৰ হিচাপে বহুলভাৱে স্বীকৃতি দিয়া হৈছে। এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হ’লে আপোনাৰ পৰিৱেশ ভালদৰে পৰিচালনা কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
| গছৰ প্ৰজাতি | গছৰ প্ৰজাতি |
|---|---|
| ছাই | হিকোৰী |
| এছপেন | মাউণ্টেন এলডাৰ |
| বীচ | মালবেৰী |
| বাৰ্চ | ওক |
| বক্স এলডাৰ | পেকান |
| দেৱদাৰু | উইলো |
| কটনউড | এলম |
আপোনাৰ এলাৰ্জী বেছি বেয়া হোৱা ৩টা কাৰক
১/ উষ্ণ, বতাহ বলি থকা দিন
ৰ’দ, বতাহৰ দিনত শুকান পৰেগ সহজে বতাহত প্ৰৱেশ কৰি সকলোতে বিয়পি পৰে। ফলস্বৰূপে এনে দিনত আপোনাৰ এলাৰ্জীৰ লক্ষণ বৃদ্ধি পাব পাৰে। সাধাৰণতে বৰষুণ বা শীতল দিনত বতাহত পৰেগ পদাৰ্থৰ সংখ্যা যথেষ্ট কম হয়।
২) কিছুমান বিশেষ ফলমূল আৰু শাক-পাচলি
এইটো আচৰিত হ’ব পাৰে, কিন্তু যদি আপুনি কিছুমান গছৰ পৰেগ এলাৰ্জী হয়, তেন্তে কিছুমান বিশেষ ফল-মূল খোৱাৰ পিছত লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি বাৰ্চৰ পৰেগ এলাৰ্জী হয়, তেন্তে আপেল, বিলাহী, বিলাহী, হেজেলনাট, পীচ বা নাচপতি খালে আপোনাৰ মুখ, ওঁঠ বা জিভা খজুৱতি বা সামান্য ফুলি উঠিব পাৰে। এনে হয় কাৰণ আপোনাৰ শৰীৰে পৰেগ থকা প্ৰটিনক খাদ্যত থকা প্ৰটিনৰ লগত বিভ্ৰান্ত কৰে।
৩/ উৎসৰ ওচৰত থকা
আপুনি এটা আপত্তিজনক গছৰ কিমান ওচৰত থাকে, ইয়াৰ ফলত এক বৃহৎ পাৰ্থক্য আহি পৰে। যদি আপোনাৰ নিজৰ চোতালত এলাৰ্জী সৃষ্টি কৰা গছ থাকে, তেন্তে গছজোপা ৰাস্তাৰ সিপাৰে থকাতকৈ পৰেগ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পৰিমাণ দহগুণ বেছি হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত বহুত বেছি গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰে
চিন্তা নকৰিবা—আপুনি তেতিয়াও আৰামদায়ক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে। এই অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰিবলৈ কেইবাটাও সহজ পদক্ষেপ আগবঢ়োৱা হ’ল।
- পৰীক্ষা কৰক: আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, কোনটো গছৰ পৰেগ লৈ আপুনি এলাৰ্জী হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে জানি লওক। নিৰ্দিষ্ট এলাৰ্জী পৰীক্ষাৰ ব্যৱস্থা আছে। পৰামৰ্শৰ বাবে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক; আপুনি এবাৰ সঠিক ট্ৰিগাৰটো জানিলে, ইয়াক এৰাই চলাটো বহুত সহজ হৈ পৰে।
- পৰেগ পোৱালিৰ সংস্পৰ্শ কম কৰা: এইটোৱেই আটাইতকৈ সহজ সমাধান।
- বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা আৰু বতাহ বলি থকা দিনত অধিক পৰেগ থকা দিনত ঘৰৰ ভিতৰতে থাকিব লাগে।
- আপোনাৰ খিৰিকীবোৰ বন্ধ কৰি ৰাখক। যদি আপুনি এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে ফিল্টাৰবোৰ নিয়মিতভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰাটো নিশ্চিত কৰক।
- বাহিৰলৈ গ’লে টুপী পিন্ধিব। ঘৰলৈ উভতি আহিলে হাত আৰু মুখ (বিশেষকৈ চকুৰ পতা আৰু নাকৰ ফুটা) ধুব লাগে। কাপোৰ সলনি কৰাটোও অতিশয় বাঞ্ছনীয়, কিয়নো পৰেগ সহজেই আপোনাৰ কাপোৰ আৰু চুলিত আঁকোৱালি ল’ব পাৰে।
- আপোনাৰ বাৰীখন পৰিচালনা কৰক: যদি আপুনি নিশ্চিত যে আপোনাৰ চোতালৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট গছৰ বাবে আপোনাৰ এলাৰ্জী হৈছে, তেন্তে ডালবোৰ ছাঁটনি কৰিলে পৰেগ মুক্ত হোৱাৰ পৰিমাণ হ্ৰাস পাব পাৰে। শেষ উপায় হিচাপে আপুনি গছজোপা আঁতৰাই এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰাৰ সম্ভাৱনা কম থকা গছজোপা (যেনে, আপেল, চেৰী বা পাইন) ব্যৱহাৰ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে।
- ইয়াৰ চিকিৎসা: আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ বহুতো ফলপ্ৰসূ ঔষধ উপলব্ধ।
- Antihistamines : এইবোৰ ঔষধৰ ভিতৰত আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এলাৰ্জীৰ লক্ষণ হ্ৰাস বা প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে।
- ইমিউন’থেৰাপি : কিছুমান মানুহৰ বাবে ‘এলাৰ্জী শ্বট’ৰ দৰে চিকিৎসাই যথেষ্ট পাৰ্থক্য আনিব পাৰে। এই প্ৰক্ৰিয়াত আপোনাৰ শৰীৰক সময়ৰ লগে লগে ক্ষুদ্ৰ পৰিমাণৰ এলাৰ্জেনৰ সংস্পৰ্শলৈ অনা হয় যাতে ই সহনশীলতা গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল কোনো ঔষধ বা চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে সদায় চিকিৎসকৰ সৈতে পৰামৰ্শ লওক। তেওঁলোকে আপোনাৰ অৱস্থাৰ মূল্যায়ন কৰি আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা পৰিকল্পনা নিৰ্ধাৰণ কৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- গছৰ পৰেগ এলাৰ্জী এটা সাধাৰণ অৱস্থা যাৰ ফলত সঘনাই হাঁচি অহা , নাক বন্ধ হোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে, আৰু খজুৱতি হোৱা চকু ৷
- কিছুমান বিশেষ গছৰ দ্বাৰা নিৰ্গত হোৱা অণুবীক্ষণিক পৰেগ বতাহত উশাহ লোৱাৰ ফলত ইয়াৰ সূচনা হয়।
- উষ্ণ, বতাহ বলি থকা দিনত প্ৰায়ে লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হয়।
- আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত কৰিবলৈ এলাৰ্জী পৰীক্ষাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- পৰেগ ভিতৰৰ সময়ত বাহিৰত সময় সীমিত কৰি, খিৰিকী বন্ধ কৰি, বাহিৰত থকাৰ পিছত কাপোৰ সলনি কৰি আপুনি লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিব পাৰে।
- যিকোনো ঔষধ খোৱাৰ আগতে সদায় চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
পৰেগ এলাৰ্জী, গছৰ পৰেগ এলাৰ্জী, হাঁচি, নাকৰ খজুৱতি, চকু ৰঙা, শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত অৱস্থা, এলাৰ্জী
