କେତେବେଳେ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଦୌଡ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସହ୍ୟ ହୋଇଯାଏ, ନୁହେଁ କି? କେତେବେଳେ, ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା କିମ୍ବା ଛୋଟ ଆଞ୍ଚରେ ପାଦ ଦେବା ସମୟରେ ହେଉଥିବା ମଚ ମାସ ମାସ ଧରି ଔଷଧ ଖାଇବା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ। ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମି ନଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଗୋଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଏହା ଜାଣିବା ପରେ ଆପଣ ବହୁତ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରିବେ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏହି ଗୋଇଠି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ର କୌଣସି ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଆଘାତର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ କରାଯାଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଗୋଡ଼ ସନ୍ଧି ହେଉଛି ସେହି ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ତଳ ଗୋଡ଼ ଏବଂ ପାଦ ମିଶିଥାଏ। ଏହା କେବଳ ଏକ ସନ୍ଧି ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଜଟିଳ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଗଠନ ଯାହା ଅନେକ ହାଡ଼ , କାର୍ଟିଲେଜ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟକୁ ଏକାଠି ଧରି ରଖେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ଏହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟିରେ କ୍ଷତି ଯୋଗୁଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା କାମ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆମେ କେବଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ବିଚାର କରୁ।
ଗୋଇଠି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା କେଉଁ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?
ଗୋଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ, ଏହାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କେଉଁ ମୁଖ୍ୟ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ କରାଯାଏ।
| ଅବସ୍ଥା | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଗୋଇଠି ଗଣ୍ଠି | ସନ୍ଧିରେ କାର୍ଟିଲେଜ କ୍ଷୟ ହେବା ଏବଂ ହାଡ଼ ପରସ୍ପର ସହିତ ଘଷି ହେବା ଫଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ହୁଏ। |
| ଗୋଡ଼ ବିକୃତି | ଜନ୍ମ କିମ୍ବା ଦୁର୍ଘଟଣା ହେତୁ ଗୋଡ଼ର ଆକୃତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ। |
| ଗୋଇଠି ଭଙ୍ଗା | ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ଗୋଡ଼ ସନ୍ଧିରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯିବା। |
| ଗୋଡ଼ ଆଘାତ | ସନ୍ଧି ଭିତରେ ଅତିରିକ୍ତ ହାଡ଼ କିମ୍ବା ଟିସୁ ଫସିଯିବା ଯୋଗୁଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ। ଏହାକୁ 'ଫୁଟବଲରଙ୍କ ଆଙ୍କଲ୍' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। |
| ଟେଣ୍ଡୋନାଇଟିସ୍ | ଗୋଇଠି ଟେଣ୍ଡନରେ ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ହାଡ଼ ସ୍ପର୍ସ | ସନ୍ଧି ଚାରିପାଖରେ ଅତିରିକ୍ତ ହାଡ଼ର ବୃଦ୍ଧି। |
| ଗୋଡ଼ ଅସ୍ଥିରତା | ବାରମ୍ବାର ଗୋଡ଼ ମଚାଇବା, ଢିଲା ଅନୁଭବ। ଏହା ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। |
| ଟେଣ୍ଡନ୍ ଲୁହ | ଗୋଇଠି ସହିତ ଜଡିତ ପ୍ରମୁଖ ଟେଣ୍ଡନଗୁଡିକର ଫାଟିଯିବା (ଯଥା, ପେରୋନିଆଲ୍ କିମ୍ବା ଆକିଲିସ୍ ଟେଣ୍ଡନ)। |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ମୁଖ୍ୟ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଡାକ୍ତର କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
୧. ଗୋଇଠି ଫ୍ରାକ୍ଚର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଗୋଡ଼ରେ ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼କୁ ପୁନଃ ସଜାଡ଼ିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ। ଏଥିରେ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼କୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ଲେଟ୍, ସ୍କ୍ରୁ ଏବଂ ତାର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ହାଡ଼ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ମରାମତି କରାଯାଇପାରିବ।
୨. ଗୋଇଠି ଫ୍ୟୁଜନ୍ ସର୍ଜରୀ
ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉନ୍ନତ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ପାଇଁ କରାଯାଏ। ଏଥିରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କାର୍ଟିଲେଜ ଏବଂ ହାଡ଼କୁ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ, ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ସନ୍ଧି ଉପରେ ଏବଂ ତଳେ ଏକାଠି ରଖାଯାଏ, ଏବଂ ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ ସ୍କ୍ରୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥିର କରାଯାଏ। ସମୟ ସହିତ, ଦୁଇଟି ହାଡ଼ ଏକାଠି ମିଶି ଗୋଟିଏ ହାଡ଼ରେ ପରିଣତ ହୁଏ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଯଦିଓ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଚାଲିଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଗୋଡ଼ ସନ୍ଧିର ନମନୀୟତା ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଏପରି ଭାବରେ ଠିକ୍ କରନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିନା ଚାଲିପାରିବେ ଏବଂ ଠିଆ ହୋଇପାରିବେ।
୩. ଆଙ୍କଲ୍ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ପୁନଃନିର୍ମାଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର
ଏହା ସେହି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କରାଯାଏ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଗୋଡ଼ ବାରମ୍ବାର ମୋଡ଼ିଯାଏ ଏବଂ 'ଗୋଡ଼ ଢିଲା' ହୁଏ। କାରଣ ଛିଣ୍ଡିଯାଇଥିବା ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେଉନାହିଁ। ଏଠାରେ, ଦୁର୍ବଳ ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ସିଲେଇ ଏବଂ କଡ଼ା କରାଯାଏ। ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ ବ୍ରୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା କୁହାଯାଏ। କିଛି ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନରୁ ନିଆଯାଇଥିବା ଏକ ଟେଣ୍ଡନ୍ ପ୍ରତିରୋପଣ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
୪. ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗୋଇଠି ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର
ଏହା ଆଣ୍ଠୁରେ ଏକ କୃତ୍ରିମ ସନ୍ଧି ରଖିବା ପରି। ଆମେ ଏହାକୁ ଆର୍ଥ୍ରୋପ୍ଲାଷ୍ଟି ବୋଲି କହୁ। ଏଠାରେ, ଗୋଡ଼ ସନ୍ଧିର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅପସାରିତ କରାଯାଏ ଏବଂ ଧାତୁ ଏବଂ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକରେ ତିଆରି ଏକ କୃତ୍ରିମ ସନ୍ଧି ସହିତ ବଦଳାଯାଏ। ଏହା ଗୁରୁତର ଗଣ୍ଠି ଏବଂ ବିକୃତି ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ସମାଧାନ।
୫. ଗୋଇଠି ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି
ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ସର୍ଜନମାନେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଛୋଟ ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଏଠାରେ ଯାହା ହୁଏ ତାହା ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ ଛେଦନ କରାଯାଏ ଏବଂ ଏକ କ୍ୟାମେରା (ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପ୍) ସହିତ ଏକ ପତଳା ନଳୀ ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ସନ୍ଧି ଭିତରକୁ ଯାଇଥାଏ। ତା'ପରେ, ଡାକ୍ତର ଏକ ମନିଟରରେ ସନ୍ଧି ଭିତରେ ଦେଖିପାରିବେ ଏବଂ ଫସି ରହିଥିବା ଟିସୁକୁ ବାହାର କରିବା ଏବଂ କାର୍ଟିଲେଜ ସଫା କରିବା ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
ଆସନ୍ତୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ବିପଦ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା।
ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଗୋଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିଛି ଛୋଟ ବିପଦ ବହନ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ବହୁତ ଥର ଘଟେ ନାହିଁ।
- ସଂକ୍ରମଣ
- ରକ୍ତ ଜମାଟ
- ଆନାସ୍ଥେସିଆର ଜଟିଳତା
- କ୍ଷତ ଉପଶମ ସମସ୍ୟା
- ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁରେ ଦୁର୍ଘଟଣାଜନିତ କ୍ଷତି
ଏହା ସହିତ, ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଫିଜିଓଥେରାପି ଅନୁସରଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ସନ୍ଧି କଠିନ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କଷ୍ଟକର କି? ନା। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚେତକ ଦିଆଯିବ, ତେଣୁ ଆପଣ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯିବ।
ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ସାଧାରଣତଃ, ଏଥିପାଇଁ ଦୁଇରୁ ଛଅ ସପ୍ତାହ ସମୟ ଲାଗେ।ତୁମର ଗୋଡ଼ରେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଏକ କାଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବୁଟ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ସମୟରେ, ତୁମର ଗୋଡ଼କୁ ଭୂମିରେ ରଖିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ କ୍ରାଚ୍ ଭଳି ଏକ ସପୋର୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
କାଷ୍ଟ ବାହାର କରିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ପୁଣି ଥରେ ଆକାରରେ ଆଣିବା ପାଇଁ ଆହୁରି କିଛି ସପ୍ତାହ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଲାଗିବ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ 8 ରୁ 12 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଛଅ ମାସରୁ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଏହି ସବୁ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସମସ୍ତ ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ। ପ୍ରଥମେ ଔଷଧ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଚେଷ୍ଟା କରାଯାଏ।
- ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିଫଳ ହେଲେ କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହେଲେ କେବଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।
- ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି ଭଳି ସର୍ବନିମ୍ନ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ କୌଶଳ ଏବେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଛି।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଏବଂ ଫିଜିଓଥେରାପିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏବଂ ଏହାର ବିପଦ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଅବଗତ ହେବା ସର୍ବୋତ୍ତମ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.