ଆସନ୍ତୁ ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ମଧ୍ୟରେ ସଠିକ୍ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିବା।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ବହୁତ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଖାଲି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ଏପରି ସମୟ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କିଛି କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣ ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲେ ତାହା କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଆଗ୍ରହ ନାହିଁ? ଏହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଏହା ସାଧାରଣ ଦୁଃଖ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କିଛି ହୋଇପାରେ। ଏପରି ସମୟରେ, ଏହା ଡିପ୍ରେସନ କି ଅଧିକ ଜଟିଳ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ତାହା ଚିହ୍ନଟ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ ଏହି ଦୁଇଟି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପରସ୍ପରଠାରୁ ବହୁତ ଭିନ୍ନ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ପ୍ରଥମତଃ, ଡିପ୍ରେସନ୍ କ'ଣ?

ଡିପ୍ରେସନ୍, କିମ୍ବା ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏହାକୁ ମେଜର ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର (MDD) ବୋଲି କହୁ, ଏହା କେବଳ ଏକ ଦୁଃଖର ଭାବନା ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଗଭୀର ଦୁଃଖ କିମ୍ବା ଶୂନ୍ୟତା ଯାହା ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହ ଧରି ରହିଥାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ଆପଣ ଜୀବନରୁ ଆଶା ହରାଇପାରନ୍ତି, ମୂଲ୍ୟହୀନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ସବୁବେଳେ ଅସ୍ଥିର ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଡିପ୍ରେସନର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ନିଦରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ନିଦ୍ରାହୀନତା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ), ଭୋକରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ କଷ୍ଟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। କିଛି ଦିନ ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ବିନା, ଆପଣଙ୍କର ମନୋଭାବ ଖରାପ ରହିବ। ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କର ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରମୁଖ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଡିସଅର୍ଡର (MDD) ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ଲକ୍ଷଣ ପ୍ରତି ସମୟରେ ଅତି କମରେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଉପସ୍ଥିତ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ସାଧାରଣ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।

ତେବେ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର କ'ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା। ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ ମାନିକ୍ ଡିପ୍ରେସନ୍ କୁହାଯାଏ। 'ବାଇପୋଲାର' ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ ହେଉଛି 'ଦୁଇଟି ଚରମ'। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହି ରୋଗରେ ମନୋଭାବର ଦୁଇଟି ଚରମ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଦୋଳନ ଅଛି।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିର ଅବସାଦ (ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ଏପିସୋଡ୍) ପରି ଗଭୀର ଦୁଃଖର ସମୟ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ, ବିପରୀତରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଖୁସି, ଉଚ୍ଚ ଶକ୍ତି ଏବଂ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି (ମାନିକ୍ କିମ୍ବା ହାଇପୋମାନିକ୍ ଏପିସୋଡ୍) ର ସମୟ ଥାଏ।

ଏହା ଭାବନାର ଏକ ରୋଲର କୋଷ୍ଟରରେ ଚଢ଼ିବା ପରି। ଆପଣ ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ଧରି ଗଭୀର ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରିବାରୁ ହଠାତ୍ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହି ହାଇପରଆକ୍ଟିଭ (ମାନିକ୍) ଅବଧି କିଛି ଦିନରୁ ଦୁଇ ମାସ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ମିଶ୍ରିତ ଏପିସୋଡ୍ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଉଭୟ ଚରମ ସ୍ଥିତିର ମିଶ୍ରଣ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ନିରାଶା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ ଉତ୍ତେଜିତ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।

ଯଦିଓ ଏହି ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ସମୟ ପ୍ରଥମେ ବହୁତ ରୋମାଞ୍ଚକର ମନେହୁଏ, ଏହା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। କାରଣ ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣ କିଛି ଚିନ୍ତା ନକରି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ କରିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହୁଅନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ (ମାନିକ୍) ପର୍ଯ୍ୟାୟ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଗୁରୁତର ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏପିସୋଡ୍ ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳିତ ହୁଏ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ମଧ୍ୟରେ ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ: ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି (ମାନିଆ)

ଏହି ଦୁଇଟି ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଏହି ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି । କେବଳ ଡିପ୍ରେସନ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ପ୍ରକାରର 'ହାଇ', ଅର୍ଥାତ୍, ମାନିଆ କିମ୍ବା ହାଇପୋମାନିଆ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ।

ଅତିସକ୍ରିୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ମାନିଆ କୁହାଯାଏ କି?

ଏହା ମନର ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ଅବସ୍ଥା ଯାହା କେବଳ 'ଖୁସି' ଅନୁଭବ କରିବାଠାରୁ ଅଧିକ। ଏହିଭଳି ସମୟରେ,

• ତୁମର ମନୋଭାବ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ। ପ୍ରଥମେ ଏହା ଭଲ ଲାଗେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହା ଏକ ବିଶୃଙ୍ଖଳିତ, ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ ପରିସ୍ଥିତିରେ ପରିଣତ ହୁଏ।
• ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର କ୍ଷମତା ପ୍ରାୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ପରିଣାମ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ନକରି ଅତ୍ୟଧିକ ବିପଦ ନିଆଯାଇଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକାଥରକେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବା, ବେପରୁଆ ଭାବରେ ଗାଡି ଚାଳନା କରିବା, ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଯୌନ ଆଚରଣରେ ଲିପ୍ତ ହେବା।ଆଚରଣ ଭଳି ଜିନିଷ।
• ମୋତେ ଲାଗୁଛି ଯେ ମୋତେ ନିଦ ଦରକାର ନାହିଁ। କିଛି ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ମୋର ବହୁତ ଶକ୍ତି ଥାଏ।
• ମୋ ମନରେ ଚିନ୍ତାଧାରା ବାରମ୍ବାର ବହିଯାଉଛି। ଏହା ମୋତେ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର କଥା ହେବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରାଏ, ଏକ ବିଷୟରୁ ଅନ୍ୟ ବିଷୟକୁ ଡେଇଁ ପଡ଼ୁଛି। ମୋତେ ଲାଗୁଛି ଯେ ମୁଁ ଏକାଥରେ ବହୁତ କିଛି କରିପାରିବି।
• ଶୀଘ୍ର ରାଗିଯାଏ ଏବଂ ରାଗିଯାଏ।

ହାଇପୋମାନିଆ କ'ଣ?

ଏହା ମାନିଆ ଅପେକ୍ଷା ଏକ ମୃଦୁ, କମ୍ ତୀବ୍ର ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଅବସ୍ଥା। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଅଧିକ ଶକ୍ତି ପାଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ଅଧିକ କିଛି କରିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ରୋଗ ଅଛି ବୋଲି ଚିହ୍ନିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାର ଆପଣଙ୍କ ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।

ଡିପ୍ରେସନ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଏହି ହାଇପରଆକ୍ଟିଭ (ମାନିକ୍/ହାଇପୋମାନିକ୍) ପର୍ଯ୍ୟାୟଗୁଡ଼ିକ ନଥାଏ। ଏହା ହେଉଛି ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନ ମଧ୍ୟରେ ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ।

ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ସେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବହୁତ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଦୁଃଖିତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଡିପ୍ରେସନ୍ ବୋଲି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି କେହି ଆପଣଙ୍କର ମାନିକ୍ ଏପିସୋଡ୍ ବିଷୟରେ ନ କୁହନ୍ତି, ତେବେ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହାତଛଡ଼ା ହୋଇପାରେ।

ଏହା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। କାରଣ, ଯଦି ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ କିଛି ଔଷଧ (ବିଶେଷକରି ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ) କେବଳ ଜଣେ ବାଇପୋଲାର ରୋଗୀଙ୍କୁ ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସେମାନଙ୍କର ହାଇପରଆକ୍ଟିଭ୍ (ମାନିକ୍) ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହାକୁ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଏକ ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରର ଚିକିତ୍ସା ମନୋଭାବ ସ୍ଥିରକାରୀ ଔଷଧ ସହିତ କରାଯାଏ, କେତେକ ସମୟରେ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରାଯାଏ ।

ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବି?

ଆପଣଙ୍କର ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ନିଦ୍ରା ଶୈଳୀ, ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଡାଏରୀ ରଖିବା ବହୁତ ସହାୟକ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ମନୋଭାବ କିପରି ଚାଲିଛି ତାହାର ଏକ ଭଲ ଚିତ୍ର ଦେଇପାରିବ। ଆଜିକାଲି ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁଥିବା ଫୋନ୍ ଆପ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏଗୁଡ଼ିକ କେବେବି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାର ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ।

ସାଧାରଣତଃ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ପ୍ରାୟ 25 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥା (ଯଥା, ଚିନ୍ତା, ADHD, ମଧୁମେହ, ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ) ସହିତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କଠାରେ ଏହା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଥିବା ସନ୍ଦେହ ହେଉଛି, ତେବେ ଦୟାକରି ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଔଷଧ ଏବଂ ପରାମର୍ଶର ମିଶ୍ରଣ ସହିତ, ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।