ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ହେଲେ ମଧ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ କମିଯାଏ କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କ୍ରୋନୋଟ୍ରପିକ୍ ଇନକମ୍ପିଟେନ୍ସ ବିଷୟରେ!

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି ଯେ ଆପଣ ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ କଷ୍ଟ ହେଉଛି? ଆପଣ ପୂର୍ବ ପରି ଦୌଡ଼ି ପାରୁନାହାଁନ୍ତି କିମ୍ବା ଡେଇଁ ପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ଏବଂ ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ମୁଣ୍ଡ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ହୁଏତ ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସଠିକ୍ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରୁନାହିଁ। ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଏହାକୁ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନରେ (କ୍ରୋନୋଟ୍ରୋପିକ୍ ଇନକମ୍ପିଟେନ୍ସ) କୁହାଯାଏ। ଯଦିଓ ନାମଟି ଟିକେ ଜଟିଳ, ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା।

ଏହା କ'ଣ (କ୍ରୋନୋଟ୍ରାପିକ୍ ଇନକମ୍ପିଟେନ୍ସ)? ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ...

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କ୍ରୋନୋଟ୍ରପିକ୍ ଇନକମ୍ପିଟେନ୍ସ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଯେପରିକି ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏବେ ଦେଖନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛୁ କିମ୍ବା ଚାଲିଥାଉ, ସେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରକୁ କେବଳ ବସିଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହି ଅମ୍ଳଜାନ ରକ୍ତ ଦ୍ୱାରା ସାରା ଶରୀରରେ ବହନ କରାଯାଏ। ତେଣୁ, ହୃଦୟ ହେଉଛି ଏହି ରକ୍ତକୁ ପମ୍ପ କରେ।

(କ୍ରୋନୋଟ୍ରୋପିକ୍ ଅକ୍ଷମତା) ଏହି ବର୍ଦ୍ଧିତ ଅମ୍ଳଜାନ ଆବଶ୍ୟକତା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ହୃଦୟ ଶରୀରର ବର୍ଦ୍ଧିତ ଅମ୍ଳଜାନ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିପାରେ ନାହିଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ହୃଦୟ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁସାରେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରିପାରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ରକ୍ତ (ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ) ପମ୍ପ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ଏକ କାରର ଇଞ୍ଜିନ୍ ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଯିବାକୁ ଚାହୁଁ, ସେହିପରି ଯେତେବେଳେ ଆମେ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଉ, ସେତେବେଳେ ଆମର ହୃଦୟ ମଧ୍ୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି ଆମେ ଏପରି ନ କରୁ, ତେବେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।

ଏହା ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ସହନଶୀଳତା ହ୍ରାସ କରିପାରେ । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବୟସର ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ପରି ଅଧିକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନ ନେଇ କିମ୍ବା କ୍ଳାନ୍ତ ନ ହୋଇ ଯେଉଁ ଦୂରତାରେ ଚାଲିପାରୁଥିଲେ ତାହା ଚାଲିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା (କ୍ରୋନୋଟ୍ରପିକ୍ ଇନକମ୍ପିଟେନ୍ସ)ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ଥକ୍କାପଣ : ଛୋଟ କାମ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଥକ୍କାପଣ ଅନୁଭବ ହେଉଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ଘରକାମ କରିବା ପରେ, ବ୍ୟାଗ ବୋହିବା ପରେ କିମ୍ବା ଅଳ୍ପ ଦୂର ଚାଲିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ବହୁତ ଥକ୍କାପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ଡିସ୍ପନିଆ ( ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ): ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ଥିବା ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ଶବ୍ଦ । ଆପଣ ଏତେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ କଥାବାର୍ତ୍ତା ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଥକ୍କାପଣଠାରୁ ଭିନ୍ନ। ଯଦି ଆପଣ ଏତେ କ୍ଳାନ୍ତ କିମ୍ବା କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ।

କ୍ରୋନୋଟ୍ରପିକ୍ ଅକ୍ଷମତାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର କୌଣସି ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ କାରଣ ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ:

• କିଛି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ:କିଛି ଔଷଧ, ବିଶେଷକରି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦରୋଗ (ବିଟା-ବ୍ଲକର) ପାଇଁ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ଧୀର କରିପାରେ।
• ସାଇନସ୍ ନୋଡ୍‌ର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା: ସାଇନସ୍ ନୋଡ୍‌ ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରେ ଆମର ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ହୃଦୟର ପ୍ରାକୃତିକ ପେସମେକର ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ଏହି ନୋଡ୍‌ରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ହୃଦ୍‌ସ୍ପନ୍ଦନ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହେବ ନାହିଁ।
• ସଞ୍ଚାଳନ ସମସ୍ୟା: ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ ପାଇଁ, ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟ ମଧ୍ୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ଯାତ୍ରା କରୁଥିବା ପଥଗୁଡ଼ିକରେ କୌଣସି ଅବରୋଧ କିମ୍ବା ସମସ୍ୟା ଥାଏ , ତେବେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅନିୟମିତ କିମ୍ବା ଧୀର ହୋଇପାରେ।
• ବାମ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଅକାର୍ଯ୍ୟ: ଆମ ହୃଦୟରେ ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକୋଷ୍ଠ ଅଛି। ବାମ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହା ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ଯଦି ବାମ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଅକାର୍ଯ୍ୟ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଶରୀରକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିପାରିବ ନାହିଁ।
• ଇସ୍କେମିକ୍ ହୃଦରୋଗ : ଏହା ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ହୃଦୟକୁ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• ହୃଦ୍‌ଘାତ : ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିପାରେ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଦେଖାଯାଏ।
• ଜନ୍ମଗତ ହୃଦରୋଗ: କିଛି ଲୋକ କିଛି ହୃଦରୋଗ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି। ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଜୀବନର ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କ୍ରୋନୋଟ୍ରୋପିକ୍ ଇନକମ୍ପିଟେନ୍ସର ବିକାଶରେ ମଧ୍ୟ ଯୋଗଦାନ କରିପାରେ।

କେଉଁ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି?

କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ। ଏଠାରେ କିଛି କାରଣ ଅଛି ଯାହା ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ:

• ହୃଦଘାତ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।
• ସ୍ଥୂଳକାୟ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।
• (ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍) କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।
• COPD (କ୍ରନିକ୍ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ପଲ୍‌ମୋନାରୀ ରୋଗ) ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଫୁସଫୁସ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।
• ଏଚଆଇଭି ସଂକ୍ରମଣ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।
• ଏପଷ୍ଟାଇନ-ବାର ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ଲୋକମାନେ (ଏହା ଏକ ଭାଇରସ ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଜ୍ୱର ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା କରାଏ)।
• ଯେଉଁମାନଙ୍କ ପାଇଁ (ଲମ୍ବା COVID) ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଯେଉଁମାନଙ୍କର COVID-19 ସଂକ୍ରମିତ ହେବା ପରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ରହିଛି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଟିକେ ସତର୍କ ରହିବା ଭଲ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା (କ୍ରୋନୋଟ୍ରପିକ୍ ଇନକମ୍ପିଟେନ୍ସ) କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ତରକୁ ପହଞ୍ଚି ନପାରେ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ। ସାଧାରଣତଃ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସର୍ବାଧିକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ବୟସର 70% ରୁ 85% ମଧ୍ୟରେ ବୃଦ୍ଧି ନ ପାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି।

ଆପଣଙ୍କର ବୟସ-ଉପଯୁକ୍ତ ସର୍ବାଧିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହାର (APMHR) ଖୋଜିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ସାଧାରଣ ସୂତ୍ର ହେଉଛି: ଆପଣଙ୍କ ବୟସ 220 କମ । ତଥାପି, ଏହା ଏକମାତ୍ର ପଦ୍ଧତି ନୁହେଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ସୂତ୍ର ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହାର ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହାର ସଂରକ୍ଷଣର 80% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚିପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରୋନୋଟ୍ରୋପିକ୍ ଇନକମ୍ପିଟେନ୍ସ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

ଏଥିପାଇଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ମାନକ, ସାର୍ବଜନୀନ ଭାବରେ ଗୃହୀତ ମାନଦଣ୍ଡ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ଏକ ନିଷ୍କର୍ଷରେ ପହଞ୍ଚିବେ।

ଏଥିପାଇଁ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥା ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି:

• ନିରନ୍ତର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମନିଟର: ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ ଯାହାକୁ ଆପଣ ପିନ୍ଧିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ସମୟରେ ଦିନସାରା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ତାହା ମନିଟର କରିପାରିବ।
• ବ୍ୟାୟାମ (EKG – ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ) ପରୀକ୍ଷା: ଏହି ପରୀକ୍ଷାରେ, ଆପଣ ଟ୍ରେଡମିଲରେ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ସ୍ଥିର ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (EKG) ନିରୀକ୍ଷଣ କରାଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆଶା କରିଥିବା ସ୍ତର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
• ମେଟାବୋଲିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ପରୀକ୍ଷା (CVST): ଏହା ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ କିମ୍ବା ବାଇକ୍ ରେ କରାଯାଉଥିବା ଏକ ପରୀକ୍ଷା। ତଥାପି, ଏହା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କେତେ ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାର କରେ ତାହା ମଧ୍ୟ ମାପେ। ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ନୁହେଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା ଦେଇପାରେ।

କ୍ରୋନୋଟ୍ରପିକ୍ ଇନକମ୍ପିଟେନ୍ସ ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଅନେକ ଉପାୟ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି। ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଯଦିଓ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ଏହାର ଗୋଟିଏ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଧୀରେ ଧୀରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
• ପେସମେକର: କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ହୃଦୟ ପାଖରେ ଚର୍ମ ତଳେ ପେସମେକର ନାମକ ଏକ ଛୋଟ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ଉପକରଣ ଲଗାଇବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହା ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହେଲେ ହୃଦୟକୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ବାଇଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ପେସମେକର କିମ୍ବା କାର୍ଡିଆକ୍ ରିସିଙ୍କ୍ରୋନାଇଜେସନ୍ ଥେରାପି (CRT):ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ପେସମେକର। ଏହା ହୃଦୟର ଦୁଇଟି ତଳ କୋଷ (କୋଷ)କୁ ଗୋଟିଏ ତାଳରେ ଏକତ୍ର ସ୍ପନ୍ଦିତ କରାଇ କାମ କରେ। ଏହା କିଛି ହୃଦରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସଠିକ୍ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା, ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ସମେତ ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ବେଳେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?

କ୍ରୋନୋଟ୍ରପିକ୍ ଅକ୍ଷମତା ଥିବା ବୟସ୍କମାନେ ସାଧାରଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଆଶାଠାରୁ ଅଧିକ କ୍ଳାନ୍ତି ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ କିଛି ଲଣ୍ଡ୍ରି କରିବା ପରେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ତା’ପରେ ଉପର ମହଲାକୁ ଯିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

କ୍ୱଚିତ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନହୁଏ, ତେବେ ଅଚେତ ହୋଇପାରେ ।

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁ ବୟସ୍କମାନେ ସ୍ଥୂଳକାୟ ଏବଂ କ୍ରୋନୋଟ୍ରପିକ୍ ଅକ୍ଷମତା ଥାଆନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କର ଆଟ୍ରିଏଲ୍ ଫାଇବ୍ରିଲେସନ୍ (Afib) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ହୃଦଘାତ ସହିତ କ୍ରୋନୋଟ୍ରପିକ୍ ଅକ୍ଷମତା ରହିବା ସାମଗ୍ରିକ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ହ୍ରାସ ପାଇଥିବା ଜୀବନକାଳ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସମ୍ପର୍କ ଅଛି।

ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଭୟଭୀତ କରିବା ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ।

କ୍ରୋନୋଟ୍ରପିକ୍ ଅକ୍ଷମତାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା କିଛି କାରଣ, ଯେପରିକି ଜନ୍ମଗତ ହୃଦରୋଗ, ଆମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ। ତଥାପି, ଆମର ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ହୃଦୟ କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ।
• ଶରୀରର ଓଜନ ସୁସ୍ଥ ସ୍ତରରେ ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସ୍ଥୂଳତା ଅନେକ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ।

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କେବଳ କ୍ରୋନୋଟ୍ରପିକ୍ ଇନକମ୍ପିଟେନ୍ସ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନେକ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

କ୍ରୋନୋଟ୍ରୋପିକ୍ ଅକ୍ଷମତା ସହିତ ବଞ୍ଚିବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣ କ’ଣ କରିପାରିବେ ତାହାର କିଛି ସୀମା ସ୍ଥିର କରିଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖାପ ଖୁଆଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

• ଆପଣ ନେଉଥିବା କିଛି ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ପେସମେକର ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ଏକ ଉପକରଣ ରୋପଣ କରିଛନ୍ତି (ଯେପରିକି, ପେସମେକର),ଏହା କିପରି କାମ କରେ ସେ ବିଷୟରେ ତୁମର ଭଲ ବୁଝାମଣା ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡିଭାଇସ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟ ନିଯୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ଯୋଜନା ଦେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ । ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କାମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଯାହା କରିପାରୁଥିଲେ ତାହା କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ହତାଶ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କେବଳ କିଛି ପୋଷାକ ଉଠାଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ପ୍ରକୃତରେ ହତାଶାଜନକ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକା ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ।

ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ଆପଣ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

• ମୋ ପାଇଁ ଏହି ଅବସ୍ଥା (କ୍ରୋନୋଟ୍ରପିକ୍ ଇନକମ୍ପିଟେନ୍ସ) କ’ଣ କାରଣ ହେଲା ତାହା କହିପାରିବେ କି?
• ମୋ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଯଥାସମ୍ଭବ ଭଲ ଭାବରେ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?
• ତୁମେ ମୋ ଭିତରେ ଯେଉଁ ପେସମେକର ଲଗାଅଛ, ତା’ଠାରୁ ମୁଁ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବି? (ଯଦି ଏକ ପେସମେକର ଲଗାଅାଯାଇଛି)
• ମୋତେ ଅଧିକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ କିମ୍ବା ପଦ୍ଧତି ଅଛି କି?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଥିବା ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖ!

(କ୍ରୋନୋଟ୍ରୋପିକ୍ ଇନକମ୍ପିଟେନ୍ସ) ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ କିଛି ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ତଥାପି, ସଠିକ୍ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସମର୍ପଣ ସହିତ, ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ। ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି ଶୁଣନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ଅନୁସାରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ କାମନା କରୁଛି!