ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ନୂତନ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହୁଏ, ଜଣେ ମାଆ କିମ୍ବା ବାପା ଭାବରେ ଆପଣ ଯାହା ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏକ କୋଠରୀ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା। ଶିଶୁର କୋଠରୀକୁ ମଧ୍ୟ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ସବୁଠାରୁ ସୁନ୍ଦର ସାଜସଜ୍ଜା, ଖେଳଣା ଏବଂ ରଙ୍ଗୀନ କାନ୍ଥରେ ସଜାଯାଇଥାଏ। ପ୍ରାୟତଃ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ କୋଠରୀ ପାଇଁ ବିଛଣା କିଣୁ, ସେଠାରେ ଏକ ସୁନ୍ଦର, ନରମ ପ୍ୟାଡ୍ ପରି ଅଂଶ ଥାଏ ଯାହା ସେଟ୍ ସହିତ ଆସିଥାଏ ଯାହାକୁ ଆପଣ କୋଠରୀ ବାଡ଼ ସହିତ ବାନ୍ଧିପାରିବେ। ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ 'କ୍ରାଇବ୍ ବମ୍ପର' ବୋଲି କହିଥାଉ। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ? ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
'କ୍ରିବ୍ ବମ୍ପର' କଣ? ସେଗୁଡିକ କାହିଁକି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି 'କ୍ରିବ୍ ବମ୍ପର'ଗୁଡ଼ିକ ଶିଶୁମାନେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ଗୋଡ଼କୁ କ୍ରିବ୍ ବାରରେ ଫସି ରହିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ଯଦିଓ ଧାରଣାଟି ମହାନ, କିନ୍ତୁ ସତ୍ୟ ହେଉଛି ଏହି ବମ୍ପରଗୁଡ଼ିକ ନବଜାତ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ନୁହେଁ । ବିଶ୍ୱର ପ୍ରମୁଖ ଶିଶୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଏଗୁଡ଼ିକ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଗମ୍ଭୀର ବିପଦ ବିଷୟରେ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛନ୍ତି।
ମୁଖ୍ୟ ବିପଦ ହେଉଛି ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ । କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଏକ ଶିଶୁ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଗଡ଼ିଯାଏ ଏବଂ ତା'ର ମୁହଁ ଏହି ନରମ ବମ୍ପରରେ ଫସିଯାଏ ତେବେ କ'ଣ ହେବ? ଏକ ନବଜାତ ଶିଶୁର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଲେ ତାର ମୁଣ୍ଡକୁ ଟାଣି ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି କିମ୍ବା ବୁଝାମଣା ନାହିଁ। ତେଣୁ କେବଳ ବମ୍ପର ନୁହେଁ, ବରଂ କୋଠରୀରେ ଥିବା ଯେକୌଣସି ନରମ, ଭର୍ତ୍ତି ଜିନିଷ, ଯେପରିକି ତକିଆ, ବଡ଼ କମ୍ବଳ, ଖେଳଣା, ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ବିପଦ ହୋଇପାରେ।
ଶିଶୁର ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଥମେ ଆସେ। ଆମେ ସବୁବେଳେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଉଚିତ ଯେ କୋଠରୀଟି କେତେ ସୁନ୍ଦର ତାହା ଅପେକ୍ଷା ଏହା ଶିଶୁ ପାଇଁ କେତେ ସୁରକ୍ଷିତ।
ଆମ ଶିଶୁକୁ ନିରାପଦରେ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଆମକୁ ପାଳନ କରିବାକୁ ପଡିବ ABC ନିୟମ
ଶିଶୁ ମୃତ୍ୟୁ ରୋକିବା ଉପରେ ଗବେଷଣା ଉପରେ ଆଧାରିତ ଆମେରିକୀୟ ଏକାଡେମୀ ଅଫ୍ ପେଡିଆଟ୍ରିକ୍ସ ଭଳି ବିଶ୍ୱ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକ ନିରାପଦ ନିଦ୍ରା ପାଇଁ ଏକ ସରଳ ପଦ୍ଧତି ପ୍ରଚଳନ କରିଛନ୍ତି। ଆମେ ଏହାକୁ ABC ନିୟମ ଭାବରେ ସହଜରେ ମନେ ରଖିପାରିବା।
ଏହାର ଅର୍ଥ:
- ଏକା ପାଇଁ A
- ପଛ ପାଇଁ B ( ଓଲଟା )
- ପାଡ଼ି ପାଇଁ C
A - ଏକା
ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶିଶୁଟି କୋଠରୀରେ ଏକା ଶୋଇବା ଉଚିତ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଅନ୍ୟ କେହି ଶିଶୁ ସହିତ ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହା ସହିତ, କୋଠରୀରେ ଅତିରିକ୍ତ କମ୍ବଳ, ତକିଆ, ଖେଳଣା ଏବଂ ବିଶେଷକରି କୋଠରୀ ବମ୍ପର ରଖିବା ଭଲ ନୁହେଁ । କୋଠରୀ ଯେତେ ଖାଲି ହେବ, ତାହା ଶିଶୁ ପାଇଁ ସେତେ ସୁରକ୍ଷିତ।
B - ପଛକୁ (ଓଲଟା)
ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ ଶୋଇବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥିତି ହେଉଛି ତାଙ୍କ ପିଠିରେ।ଶିଶୁକୁ ଶୋଇବାକୁ ଦେବା। ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ଯେ, ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ଶ୍ୱାସନଳୀ ଅବରୋଧିତ ହୁଏ, ତେବେ ଶିଶୁମାନଙ୍କର ମୁଣ୍ଡ ଫେରାଇବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ନଥାଏ। ପିଠିରେ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ବିପଦ ବହୁତ କମିଯାଏ। ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶିଶୁଟି ଟିକେ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ନିଜେ ଗଡ଼ି ନପାରେ, ଆମେ ତାକୁ ତାଙ୍କ ପିଠିରେ ଶୁଆଇବା ଉଚିତ।
C - କୋଠରୀ
ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କେବଳ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ କୋଠରୀ, ବାସିନେଟ୍ କିମ୍ବା ପ୍ଲେପେନ୍ରେ ଶୋଇବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସୋଫାରେ, ବୟସ୍କଙ୍କ ବିଛଣାରେ କିମ୍ବା ବାଉନ୍ସରରେ ଶୋଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଗୋଟିଏ କଥା କହିବାକୁ ଗଲେ। ଯଦିଓ ଅଲଗା ବିଛଣାରେ ଶୋଇବା ସୁରକ୍ଷିତ, କିନ୍ତୁ ରୁମ୍ ସେୟାର କରିବାରେ କିଛି ଭୁଲ ନାହିଁ । ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ବିଶେଷକରି ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ରାତିରେ ଉଠି ଖାଇବାକୁ ଦେବା ସହଜ। ଏହା ସହିତ, ଯେହେତୁ ଶିଶୁଟି ପାଖରେ ଅଛି, ତେଣୁ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ତାଙ୍କର କୌଣସି ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କି ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦିଓ ଆପଣ ଗୋଟିଏ କୋଠରୀରେ ଅଛନ୍ତି, ଶିଶୁଟି ନିଜ ଘରର କୋଠରୀରେ ଶୋଇବା ଉଚିତ।
ସୁରକ୍ଷିତ ନିଦ୍ରା ପାଇଁ କ'ଣ କରିବେ ଏବଂ କ'ଣ କରିବେ ନାହିଁ
ABC ନିୟମ ବ୍ୟତୀତ, ଆମ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ନିରାପଦ ନିଦ୍ରା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆମକୁ ଆଉ କିଛି ଜିନିଷ ଉପରେ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।
| କରିବାକୁ ଥିବା କାମ (କରନ୍ତୁ) ✅ | କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ❌ |
|---|---|
| ଦୃଢ଼ ଗଦି: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର କୋଠରୀ ପାଇଁ ଏକ ଦୃଢ଼, ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟିଂ ହୋଇଥିବା ଗଦି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ଏଥିରେ ଚାଦର ପକାଇବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଫିଟ୍ ହୋଇଥିବା ଚାଦର ହେବା ଉଚିତ। | ନରମ ଜିନିଷ ଏଡାନ୍ତୁ: ଗଦିଟି ଅତ୍ୟଧିକ ନରମ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯଦି ଶିଶୁଟି ଶୋଇବା ସମୟରେ ସେଥିରେ ବୁଡ଼ି ଯାଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରେ, ତେବେ ସେହି ଗଦିଟି ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଗଦିରେ ତକିଆ, କମ୍ବଳ, ବମ୍ପର କିମ୍ବା ବଡ଼ ଖେଳଣା ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ଆରାମଦାୟକ ତାପମାତ୍ରା: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ କୋଠରୀର ତାପମାତ୍ରା ଆରାମଦାୟକ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ରାତିରେ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରେ, ତେବେ କମ୍ବଳ ବଦଳରେ ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଫୁଟି ପାଇଜାମା ଭଳି ଏକ ଟାଇଟ୍ ଫିଟିଂ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। | ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଗରମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ:କମ୍ବଳ ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଅଧିକ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧାଇ ତାଙ୍କୁ ଅଧିକ ଗରମ କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ। |
| ଏକ ପାସିଫାୟର ଦିଅନ୍ତୁ: କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏବଂ ଶୋଇବା ସମୟରେ ପାସିଫାୟର ଦେବା ଦ୍ଵାରା ହଠାତ୍ ଶିଶୁ ମୃତ୍ୟୁ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (SIDS) ର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। | ବାଧ୍ୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସୁପ୍ ପସନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ତାକୁ ଜୋର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ସୁପ୍ କୁ ଏକ ପଟିରେ ଟାଙ୍ଗନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହା ତାଙ୍କ ବେକରେ ପଡ଼ିଯିବ। |
| ସ୍ତନ୍ୟପାନ: ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତୁ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପୁଷ୍ଟି। ଏହା SIDS ର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ବୋଲି ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି। | ଧୂମପାନ କରିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଖରେ ଧୂମପାନ କରିବା ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଖରେ ଧୂମପାନ (ଦ୍ୱିତୀୟ ଧୂମପାନ) ଏବଂ ପୋଷାକ, କାନ୍ଥ ଏବଂ ଖେଳଣାରେ ଧୂମପାନ (ତୃତୀୟ ଧୂମପାନ) ମଧ୍ୟ SIDS ର ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି କରେ। |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ ଆହୁରି କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର (ଡାକ୍ତର) କିମ୍ବା ଶିଶୁ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଦେବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ପିଲାର ବମ୍ପର ଏବଂ ପିଲାର ଘରେ ଥିବା ନରମ ଜିନିଷ, ଯେପରିକି ତକିଆ ଏବଂ କମ୍ବଳ, ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଶିଶୁର ଶ୍ୱାସରୋଧର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
- ଶିଶୁର ନିରାପଦ ନିଦ୍ରା ପାଇଁ ABC ନିୟମକୁ ସର୍ବଦା ମନେରଖନ୍ତୁ: ଏକା , ପିଠିରେ , କୋଳରେ ।
- ଶୋଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଏକ ଦୃଢ଼ ଗଦି ଏବଂ ଏକ ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହୋଇଥିବା କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଥଣ୍ଡା ଥିବାରୁ ତାକୁ କମ୍ବଳରେ ଗୁଡ଼ାଇ ରଖିବା ଅପେକ୍ଷା ତା’ ଉପରେ ଶୋଇବା ସାକ୍/ଫୁଟି ପାଇଜାମା ପିନ୍ଧାଇବା ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷିତ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଧୂମପାନକାରୀ ଏବଂ ଧୂଆଁମୟ ପରିବେଶଠାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ସମାଧାନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |