ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට වකුගඩු ගල් හැදෙන එක නවත්තන්න, එහෙමත් නැත්නම් ඇඟේ පොස්පරස් මට්ටම හදන්න බෙහෙතක් නියම කළාද? ඒ බෙහෙත් පැකට් එකේ නම විදිහට Potassium Phosphate; Sodium Phosphate කියලා සඳහන් වෙලා තියෙනවා නම්, මේ ලිපිය ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි. සමහර වෙලාවට වෙළඳ නාමය (Brand Name) විදිහට Phos-NaK කියලත් මේකේ සඳහන් වෙන්න පුළුවන්. අපි මේ බෙහෙත ගැන, ඒක පාවිච්චි කරන විදිහ ගැන, සහ දැනගෙන ඉන්න ඕන හැමදේම ගැන සරලවම, සුහදව කතා කරමු.
මොකක්ද මේ බෙහෙත? ඇයි මේක දෙන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේක ප්රධාන කාරණා කිහිපයකටම දෙන ඖෂධයක්.
1. වකුගඩු ගල් (Kidney Stones) හැදෙන එක වළක්වන්න: අපේ ශරීරයේ කැල්සියම් (Calcium) මට්ටම වැඩි වුණාම, ඒ වැඩිපුර කැල්සියම් එකතු වෙලා වකුගඩුවල ගල් හැදෙන්න පුළුවන්. මේ බෙහෙතෙන් කරන්නේ ඔයාගේ මුත්රා ටිකක් ආම්ලික (acidic) කරන එක. එතකොට කැල්සියම් තැන්පත් වෙන එක නැවතිලා, ගල් හැදීමේ අවදානම අඩු වෙනවා.
2. ශරීරයේ පොස්පරස් (Phosphorus) මට්ටම සරිකරන්න: පොස්පරස් කියන්නේ අපේ ඇඟට නැතුවම බැරි ඛනිජ ලවණයක්. අපේ අස්ථි, මාංශ පේශී, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සහ ස්නායු පද්ධතියේ නිරෝගී ක්රියාකාරිත්වයට මේක අත්යවශ්යයි. ශරීරයේ පොස්පරස් මට්ටම අඩු වුණොත් (low phosphorus levels), ඒක වැඩි කරන්නත් මේ බෙහෙත දෙනවා.
3. මුත්රා ආසාදන (UTI) සඳහා දෙන ප්රතිජීවකවලට උදව්වක් විදිහට: සමහර මුත්රා ආසාදන වලට දෙන ප්රතිජීවක (antibiotics) වඩාත් හොඳින් ක්රියා කරන්නත් මේ ඖෂධය උදව් වෙනවා.
මේ ඇරෙන්න වෙනත් වෛද්යමය හේතු වලටත් ඔබේ දොස්තර මහත්තයා මේක නියම කරන්න පුළුවන්. ඒ ගැන හිතේ ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයාගෙන්ම අහලා දැනගන්න.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල් මොනවද?
මේ බෙහෙත පටන් ගන්න කලින්, ඔයාට පහළ තියෙන රෝග තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්යවරයාට දැනුම් දෙන්න ඕන. මේ තොරතුරු මත තමයි ඔබට මේ බෙහෙත සුදුසුද, නැද්ද සහ දිය යුතු මාත්රාව තීරණය වෙන්නේ.
| රෝගී තත්ත්වය හෝ අවස්ථාව | ඔබේ වෛද්යවරයාට දැනුම් දෙන්න |
|---|---|
| ඇඩිසන්ගේ රෝගය (Addison's disease) | ඔව් |
| විජලනය (Dehydration) තත්ත්වයක් | ඔව් |
| හෘද රෝග (Heart disease) | ඔව් |
| ලේ වල පොස්පේට්, පොටෑසියම් හෝ සෝඩියම් මට්ටම ඉහළ ගිහින් තිබේ නම් | ඔව් |
| වකුගඩු රෝග හෝ වකුගඩු ගල් (Kidney disease or stones) | ඔව් |
| ලුණු පාලනය කරන ආහාර වේලක් (Low sodium diet) අනුගමනය කරනවා නම් | ඔව් |
| ගර්භණී නම් හෝ දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම් | ඔව් |
| කිරි දෙන මවක් නම් | ඔව් |
| වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, ආහාරයකට, වර්ණකයකට ආසාත්මිකතාවයක් (Allergy) තිබේ නම් | ඔව් |
බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන හරියටම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා කියපු විදිහටමයි.
- මේක කටින් බොන බෙහෙතක්. සාමාන්යයෙන් එන්නේ පැකට් (packet) එකක් විදිහට.
- හැමදාම එකම වෙලාවට ගන්න උත්සාහ කරන්න.
- එක් පැකට් එකක් වතුර මිලි ලීටර් 75ක් (75 mL) විතර ප්රමාණයක හොඳට දියකරගන්න. වතුර වෙනුවට පළතුරු බීම එකක වුණත් දියකරගන්න පුළුවන්.
- හොඳට හැඳිගාලා, දියකරගත්ත ගමන්ම බොන්න. දියකරලා තියන්න එපා.
- දොස්තර මහත්තයා මේ බෙහෙත නවත්වන්න කියනකල් දිගටම පාවිච්චි කරන්න.
බෙහෙත් මාත්රාව වැඩි වුණොත් (Overdosage)?
ඔයා හිතනවට වඩා බෙහෙත් ප්රමාණයක් බීවුණා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) කතා කරන්න. එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත්?
බෙහෙත් වේලක් බොන්න අමතක වුණොත්, මතක් වුණු ගමන්ම ඒ මාත්රාව ගන්න. හැබැයි ඊළඟ මාත්රාව ගන්න වෙලාව ගොඩක් ළඟ නම්, අමතක වුණු මාත්රාව අතෑරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ මාත්රාව විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක මාත්රා දෙකක් එකපාර ගන්න එපා.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගන්න හොඳ නැති, නැත්නම් පරෙස්සම් වෙන්න ඕන වෙනත් බෙහෙත් වර්ග තියෙනවද?
ඔව්, මේක ගොඩක් වැදගත්. ඔයා ගන්නා හැම බෙහෙතක් ගැනම, විටමින් වර්ග, ශාකසාර නිෂ්පාදන ගැන පවා ඔබේ වෛද්යවරයා දැනුවත් කරන්න. සමහර බෙහෙත් වර්ග මේ ඖෂධයත් එක්ක ප්රතික්රියා කරන්න පුළුවන්.
| මේ ඖෂධයත් සමග කිසිසේත්ම නොගත යුතු බෙහෙත් | |
|---|---|
|
|
| ප්රවේශමෙන් භාවිත කළ යුතු සහ අන්තර්ක්රියා ඇතිවිය හැකි වෙනත් බෙහෙත් වර්ග | |
|
බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
- වෛද්ය පරීක්ෂණ: ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහට නියමිත කාලයට සායන වලට සහභාගී වෙන්න. ඔබේ ශරීරයේ ඛනිජ ලවණ මට්ටම් පරීක්ෂා කරන්න ලේ පරීක්ෂණ (blood tests) කරන්න කියන්න පුළුවන්.
- වකුගඩු ගල් පිටවීම: මේ බෙහෙත පටන් ගත්තට පස්සේ, තිබුණු වකුගඩු ගලක් මුත්රා සමඟ පිටවෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒ වගේ වෙලාවක දැනෙන වේදනාව, එහෙමත් නැත්නම් වෙනත් අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණයක් ආවොත් ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්න.
- සමබල ආහාර වේලක්: මේ බෙහෙත ගත්තත්, නිරෝගී, සමබල ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන එකත් ගොඩක් වැදගත්.
මොනවද ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ?
ඕනෑම බෙහෙතක වගේම, මේකෙත් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒවායින් සමහරක් බරපතලයි, සමහරක් සාමාන්යයි.
| වහාම ඔබේ වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මූණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| ඉහළ පොස්පරස් මට්ටමක ලක්ෂණ | මාංශ පේශී හෝ සන්ධි වේදනාව, මස් පිඬු පෙරළීම, කට වටේ හිරිවැටීම. |
| ඉහළ පොටෑසියම් මට්ටමක ලක්ෂණ | මාංශ පේශී දුර්වලකම, හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වීම හෝ අක්රමවත් වීම. |
| ඉහළ සෝඩියම් මට්ටමක ලක්ෂණ | ව්යාකූල බව, අධික පිපාසය, මාංශ පේශී දුර්වලකම, අසාමාන්ය විදිහට මහන්සිය, මස් පිඬු ඇදීම. |
| සාමාන්යයෙන් බරපතල නැති, නමුත් දිගටම පැවතුනොත් වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| බඩ බුරුලෙන් යෑම (Diarrhea) | ඔක්කාරය සහ වමනය |
| කරකැවිල්ල (Dizziness) | බඩේ වේදනාව |
| මහන්සිය (Fatigue) | හිසරදය |
බෙහෙත තියාගන්න ඕන කොහොමද?
- ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නෙ නැති තැනක ආරක්ෂිතව තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15ත් 30ත් අතර) තියන්න.
- ආලෝකය කෙලින්ම වැටෙන තැන් වල තියන්න එපා.
- කල් ඉකුත් වූ (expired) බෙහෙත් ඉවත දමන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ බෙහෙත ගන්න ඕන හරියටම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු විදිහට විතරයි. මාත්රාව අඩු වැඩි කරන්න එපා.
- බෙහෙත් පැකට් එක නිතරම වතුරේ හෝ පළතුරු බීමක හොඳින් දිය කරලා, ඒ වෙලාවෙම බොන්න.
- ඔයා ගන්නා අනෙකුත් සියලුම බෙහෙත් වර්ග, විටමින් වර්ග සහ අතිරේක ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්න.
- කට වටේ හිරිවැටීම, හෘද ස්පන්දනයේ වෙනසක්, අධික මහන්සිය වගේ බරපතල අතුරු ආබාධයක් ඇති වුණොත් වහාම වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න.
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. කිසිම හේතුවකට වෙනත් කෙනෙකුට මේ බෙහෙත දෙන්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න