که زړه ناڅاپه ودریږي نو څه به وشي؟ (د زړه بندیدل) - راځئ چې پدې اړه وغږیږو

تصور وکړئ کله چې تاسو له خپلو ملګرو سره خبرې کوئ یا په سړک روان یاست، یو څوک ناڅاپه بې هوښه کیږي. کله چې تاسو ورشئ او وګورئ، دوی تنفس نه کوي، د دوی نبض نه وهي ... دوی سړه ښکاري. تاسو به څه فکر کوئ که تاسو داسې یو څه ولیدل؟ دا په حقیقت کې هغه څه دي چې موږ یې ناڅاپه د زړه حمله بولو. دا یو ډیر جدي، د ژوند ګواښونکی حالت دی. مګر که موږ په سمه توګه خبر شو، موږ کولی شو د یو چا ژوند وژغورو. نو نن ورځ، راځئ چې د هرڅه په اړه په ساده ټکو خبرې وکړو.

په ساده ډول، د زړه بندیدل څه شی دی؟

د زړه بندیدل هغه وخت وي کله چې زموږ زړه ناڅاپه درځېدل ودروي. یا، زړه دومره ګړندی او بې نظمه درځېږي چې وینه په سمه توګه پمپ نشي کولی. دا ډیر ناڅاپه پیښ کیدی شي، پرته له کوم مخکینۍ خبرتیا، له همدې امله ورته 'ناڅاپي د زړه بندیدل' هم ویل کیږي. فکر وکړئ، زموږ د بدن انجن زړه دی. دا انجن په ټول بدن کې د اکسیجن بډایه وینه پمپ کوي. دا اکسیجن د ټولو ارګانونو، لکه دماغ، سږو او پښتورګو د فعالیت لپاره اړین دی. د زړه بندیدو په صورت کې، دا انجن ناڅاپه بندیږي. بیا څه پیښیږي؟ په بدن کې هیڅ وینه نه جریان لري. که چیرې دماغ په څو دقیقو کې د اکسیجن څخه محروم شي، دماغ زیانمن کیږي، او بالاخره مړینه کیدی شي. خو، د زړه د حملې له امله زړه ته زیان کله ناکله د زړه د بندیدو لامل کیدی شي. دا پدې مانا ده چې د زړه حمله د زړه د بندیدو یو لوی لامل کیدی شي.

د دې حالت څخه مخکې او په جریان کې نښې نښانې څه دي؟

ډیری وخت، د زړه حمله پرته له کومې خبردارۍ نښې نښانې پیښیږي. په هرصورت، ځینې خلک ممکن د زړه له بندیدو دمخه ځینې نښې ښکاره کړي. همدارنګه، ځینې ځانګړي نښې شتون لري چې یو کس به د زړه د بندیدو په وخت کې ښکاره کړي.

ولې دا پیښیږي؟ د زړه د بندیدو لاملونه څه دي؟

لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، دا یوه جدي ستونزه ده چې د زړه په بریښنایی سیسټم کې پیښیږي. زموږ زړه په طبیعي ډول یو سیسټم لري چې بریښنایی سیګنالونه تولیدوي. دا سیګنالونه هغه څه دي چې زړه په ښکلي تال کې د وهلو لامل کیږي. کله چې دا سیګنال سیسټم ګډوډ شي، د زړه تال غیر منظم کیږي. موږ دې ته اریتیمیا وایو. د زړه د بندیدو اصلي لامل د وینټریکولر فیبریلیشن (V-fib) په نوم یو خطرناک اریتیمیا دی. دلته څه پیښیږي دا دي چې د زړه ښکته خونې (وینټریکلونه) خورا ګړندي، ګډوډ بریښنایی سیګنالونه خپروي. په پایله کې، زړه د وهلو پرځای د جیلی ټوټې په څیر لړزیدل پیل کوي. دا لړزونکی زړه نشي کولی وینه پمپ کړي. پایله یې د زړه بندیدل دي. ډیری اصلي لاملونه شتون لري چې د داسې خطرناک اریتیمیا په رامینځته کیدو کې مرسته کوي:

• د زړه حمله: د زړه له حملې وروسته زړه ته زیان رسولی شي د بریښنا سیسټم ګډوډ کړي.
• د زړه د شریانونو ناروغي ( CAD ): د هغو شریانونو تنګوالی یا بندښت چې زړه ته وینه رسوي.
• کارډیومیوپتي: د مختلفو لاملونو له امله د زړه د عضلاتو غټوالی یا کمزوری کیدل .
• د زړه عدم کفایه: زړه نشي کولی چې بدن ته کافي وینه پمپ کړي.
• د زړه زېږېدنې ناروغۍ: د زړه د جوړښت سره ستونزې چې د زیږون راهیسې شتون لري .
• جینیاتي ناروغۍ لکه د اوږد QT سنډروم (LQTS) او بروګاډا سنډروم: دا میراثي ناروغۍ دي چې د زړه بریښنایی فعالیت اغیزه کوي.
• شدید فزیکي فشار یا جدي حادثه: دا کولی شي د وینې لوی ضایع کیدو یا په بدن کې د اکسیجن کچه راټیټه کړي.
• د مخدره توکو کارول: د کوکاین په څیر د مخدره توکو کارول.
• ځینې ​​درمل: ځینې درمل چې د نورو ناروغیو لپاره اخیستل کیږي هم کولی شي پدې حالت اغیزه وکړي.
• د پښتورګو ناروغي: په بدن کې د مالګو په کچه لکه پوټاشیم او مګنیزیم کې لوی بدلونونه.

که څوک د زړه حمله ولري نو څه وکړو؟ څنګه کولای شو یو ژوند وژغورو؟

دا تر ټولو مهمه برخه ده. د زړه حمله یوه طبي بیړنۍ حالت دی. هره ثانیه مهمه ده. د هرې دقیقې لپاره چې درملنه ځنډول کیږي، د یو کس د ژوندي پاتې کیدو چانس شاوخوا 10٪ کمیږي. د دماغ زیان پیل کیدو لپاره یوازې 5 دقیقې وخت نیسي. ۱.سمدلاسه ۱۹۹۰ (سوواسیریا) ته زنګ ووهئ: لومړی کار چې باید وکړئ د امبولانس خدماتو ته زنګ ووهئ. هغوی ته په سمه توګه ووایاست چې تاسو چیرته یاست او په روښانه توګه ووایاست چې ناروغ بې هوښه دی او تنفس نه کوي. ۲. CPR پیل کړئ: د امبولانس د رسیدو انتظار مه کوئ. که تاسو کولی شئ، CPR (د زړه د سږو بیا رغونه) پیل کړئ. په ساده ډول، CPR هغه وخت دی کله چې موږ د زړه پر ځای د خپلو لاسونو سره سینه فشاروو، دماغ او نورو ارګانونو ته وینه پمپ کوو. که تاسو نه پوهیږئ چې CPR څنګه ترسره کړئ، لږترلږه د سینې په مینځ کې چټک او ژور فشار ورکړئ (یوازې د لاسونو CPR). تاسو باید دا په یوه دقیقه کې شاوخوا ۱۰۰-۱۲۰ ځله ترسره کړئ. ۳. AED ومومئ: AED (اتومات شوی بهرنۍ ډیفبریلیټر) یو لاسي ماشین دی چې کولی شي زړه ته بریښنایی شاک ورکړي او نورمال بریښنایی فعالیت بیرته راولي. دا په عامه ځایونو لکه هوایی ډګرونو او لویو سوداګریزو مالونو کې شتون لري. که تاسو AED ومومئ، په هغې کې لارښوونې تعقیب کړئ. دا په ساده ډول تاسو ته اړتیا لري چې په سینه کې پیډ واچوئ. ماشین به بیا د زړه تال وګوري او پریکړه به وکړي چې شاک ورکړي یا نه. CPR او AED د یو چا د ژغورلو لپاره غوره لاره ده. کله چې د امبولانس ټیم راشي، دوی به ناروغ د نورو درملنې لپاره د روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته بوځي.

د زړه د حملې څخه وروسته به له کومو ستونزو سره مخ شئ؟

د زړه د حملې څخه د ژوند ژغورل یوازینۍ لویه خبره ده چې پیښ کیدی شي. مګر دا یوازې د رغیدو د اوږد سفر پیل دی. ترټولو لویه ننګونه هغه زیان دی چې د دماغ د اکسیجن څخه د محرومیت د مودې پورې اړه لري.

• دماغ ته زیان: حتی د څو دقیقو لپاره د اکسیجن پرته پاتې کیدل کولی شي د دماغ حجرو ته دایمي زیان ورسوي. دا کولی شي د حافظې، فکر کولو او د حرکتونو کنټرول په څیر شیانو باندې اغیزه وکړي. ځینې خلک ممکن د خبرو کولو ستونزه (ډیسارتریا) او د تیرولو ستونزه (ډیسفاګیا) تجربه کړي.
• فزیکي کمزورتیاوې: د عضلاتو کمزوری، په تګ کې ستونزه، او ستړیا عام دي.
• د رواني روغتیا ستونزې: د داسې وحشتناکې تجربې سره مخ کیدو وروسته، رواني ستونزې لکه اضطراب، خپګان، او د صدمې وروسته د فشار اختلال (PTSD) رامینځته کیدی شي.

د دې حالت څخه د رغیدو لپاره د بیارغونې درملنې لکه فزیکي درملنه، حرفوي درملنه، او د وینا درملنه خورا مهم دي. همدارنګه، د کورنۍ ملاتړ اړین دی.

ایا د دې خطرناک حالت څخه د ځان ساتلو لپاره لارې شته؟

هو، د زړه د حملې د مخنیوي لپاره موږ ځینې شیان کولی شو. اصلي کار چې باید ترسره شي هغه د خطر عوامل کنټرولول دي چې د دې لامل کیږي.

طبي مداخلې

که ستاسو ډاکټر دا معلومه کړي چې تاسو د زړه د بندیدو لوړ خطر سره مخ یاست، هغه ممکن ستاسو لپاره ځینې ازموینې او درملنې وړاندیز کړي.

• ازموینې:د "ECG"، "Echocardiogram"، او "Cardiac Catheterization" په څېر معاینات کولی شي د زړه هر ډول ستونزې کشف کړي.
• درملنه:
• ICD (د امپلانټ ایبل کارډیوورټر ډیفبریلټر): دا یوه کوچنۍ وسیله ده چې د زړه سره نږدې د پوستکي لاندې نصب کیږي. که چیرې په زړه کې خطرناک اریتیمیا رامینځته شي، نو دا وسیله په اتوماتيک ډول د زړه د تال بیرته راګرځولو لپاره بریښنایی شاک ورکوي.
• درمل: هغه درمل لکه "بیټا بلاکرونه" چې د زړه تال کنټرولوي.
• جراحي: د بندو شویو وینې رګونو د خلاصولو لپاره جراحي، لکه "انجیوپلاستي" یا "د کورونري شریان بای پاس جراحي - CABG".

د ژوند طرز بدلون

دا شیان زموږ ټولو لپاره مهم دي، نه یوازې د هغو کسانو لپاره چې په خطر کې دي.

څه کول پکار دي	تفصیل
د زړه روغتیا لپاره خواړه	داسې خواړه وخورئ چې مالګه، بوره او غوړ کم وي، او په سبزیجاتو، میوو، حبوباتو او بشپړ غلو کې بډایه وي.
په منظم ډول تمرین کول	د اونۍ په ډیری ورځو کې، لږترلږه د ورځې 30 دقیقې په تمرین کې بوخت شئ، لکه ګرځېدل، منډه وهل، یا بایسکل چلول.
د سګرټ څکولو څخه ډډه کول	سګرټ څکول د زړه لپاره ډېر بد دي. که تاسو سګرټ څکوئ، نو نن ورځ د پریښودو لپاره ګامونه پورته کړئ.
د مزمنو ناروغیو مدیریت	که تاسو د وینې لوړ فشار، شکر یا لوړ کولیسټرول په څیر ناروغۍ لرئ، نو د خپل ډاکټر لارښوونو سره سم یې په ښه توګه کنټرول کړئ.

هغه شیان چې باید له خپل ډاکټر سره یې په اړه وغږیږئ

که تاسو یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د زړه ناروغۍ تاریخ ولري، یا که تاسو پدې اړه کومه اندیښنه لرئ، نو له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه ویره کوئ. تاسو کولی شئ دا ډول پوښتنې وپوښتئ:

• ایا زه د زړه د حملې له خطر سره مخ یم؟
• ایا زما کورنۍ هم په خطر کې ده؟ ایا موږ اړتیا لرو چې جینیاتي ازموینه وکړو؟
• زه باید په خپل ژوند کې کوم بدلونونه راولم؟
• ایا زه به د ICD په څیر وسیلې ته اړتیا ولرم؟
• ایا داسې کوم ځای شته چې زه پکې د CPR او AED کارول زده کړم؟

کور ته د وړلو پیغام

• د زړه بندیدل هغه وخت وي کله چې زړه د زړه د بریښنایی سیسټم سره د ستونزې له امله دریږي. دا د زړه له حملې څخه توپیر لري او یو سمدستي، د ژوند ګواښونکی بیړنی حالت دی.
• که څوک د زړه حمله ولري، نو ناڅاپه بې هوښه کیږي، ساه نه اخلي او نبض نه لري.
• د ژوند ژغورلو لپاره، تاسو باید سمدلاسه اقدام وکړئ. لومړی، ۱۹۹۰ ته زنګ ووهئ. دوهم، د امبولانس تر رسیدو پورې CPR پیل کړئ. دریم، که شتون ولري AED وکاروئ.
• د سي پي آر د ترسره کولو زده کړه ډېره مهمه ده. دا کولی شي ستاسو د عزیز یا بل چا ژوند وژغوري.
• د زړه د حملې خطر د زړه د روغتیا لپاره د ژوند طرز غوره کولو او د موجوده طبي شرایطو په ښه اداره کولو سره کم کیدی شي.

د زړه ناڅاپه بندېدل، د زړه بندېدل، د زړه حمله، CPR، AED، د زړه ناروغي، لومړنۍ مرستې، د زړه روغتیا