تاسو ممکن د اولمپیک لوبغاړو په شا او اوږو کې تیاره، ګردي نښې لیدلي وي. یا، تاسو ممکن د خلکو خبرې اوریدلي وي چې د ملا درد، د بندونو تکلیف، یا د عضلاتو سختوالي کمولو لپاره "کپینګ" کوي. دا هغه څه دي چې موږ یې په طبي توګه د کپینګ درملنه بولو. دا یو ډیر لرغونی شفاهي تخنیک دی، او طبیعي ده چې د هغې په اړه لیوالتیا ولرئ. نن ورځ، راځئ چې په ساده ډول په نیروګي لنکا کې د دې په اړه وغږیږو.
د کپینګ درملنه په حقیقت کې څه ده؟
په ساده ډول، د جامو درملنه د درملنې یوه لرغونې طریقه ده چې د درد او مختلفو فزیکي ناخوالو د کمولو لپاره کارول کیږي. دا د زرګونو کلونو راهیسې د چین او لویدیځې آسیا په هیوادونو کې کارول کیږي.
د غونډې په جریان کې، یو روزل شوی مسلکي کس د شیشې، پلاستیک یا نورو موادو څخه جوړ شوي پیالې په هغه ځایونو کې ځای په ځای کوي چیرې چې تاسو درد احساس کوئ - لکه ستاسو شا، معدې، لاسونه، یا پښې. دوی بیا د پیالې دننه خلا، یا ټیټ فشار رامینځته کوي. دا سکشن ستاسو پوټکی پورته کشوي. دا تخنیک په عمده توګه د درد پورې اړوند شرایطو اداره کولو لپاره کارول کیږي، او ډیری یې د اوږدمهاله روغتیا مسلو څخه د راحتۍ راپور هم ورکوي.
د کپینګ درملنه معمولا د داسې شرایطو لپاره کارول کیږي لکه:
- د مفصلونو پاړسوب ، په ځانګړې توګه د روماتيزم په څېر ناروغۍ.
- د ملا درد ، د غاړې درد ، د زنګون درد، او د اوږو درد .
- د تنفسي ستونزو لکه دمې.
- د کارپل تونل سنډروم (په مړوند کې د اعصابو د فشار درد).
- د هاضمې سیسټم اختلالات، لکه د کولمو د خارش ناروغي (IBD).
- سر درد او میګرین.
- د وينې لوړ فشار (د وينې لوړ فشار).
دا ستاسو بدن ته څه کوي او څنګه کار کوي؟
متخصصین لاهم په سمه توګه څیړنه کوي چې څنګه د کپینګ درملنه درد کموي، او لاهم محدود لوی ساینسي شواهد شتون لري.
په هرصورت، موجوده تیوري دا ده چې د پیالې دننه رامینځته شوی سکشن ځواک مایعات دې ځانګړې سیمې ته راوباسي. دا ځواک ستاسو د پوټکي لاندې د وینې کوچني رګونه - چې د کیپلیریز په نوم یادیږي - یو څه پراخوي او ماتوي. دا د کوچني زخم سره ورته دی. ستاسو بدن څنګه غبرګون ښیې؟ دا پیژني، "او، دلته کوچنۍ صدمه شتون لري چې درملنې ته اړتیا لري." دا ستاسو د بدن طبیعي درملنې پروسه پیلوي، سیمې ته تازه، اکسیجن شوی وینه راوړي. دا باور کیږي چې دا د حجرو په کچه د درملنې هڅونه کوي. د دې اغیزې له امله، ځینې خلک پدې باور دي چې د کپینګ درملنه د بدن څخه زهرجن موادو لرې کولو کې مرسته کوي.
تر ټولو مهمه دا چې د کپینګ درملنه یوه تکمیلي درملنه ده چې د دودیزو لویدیځ طبي درملنې سره یوځای کارول کیږي، نه د دوی بدیل.
د کپینګ درملنې اصلي ډولونه کوم دي؟
د جامو لګولو لپاره څو لارې شتون لري. ستاسو معالج به ستاسو د حالت پر بنسټ ترټولو مناسبه طریقه غوره کړي. معمولا، په یوه ناسته کې له 3 څخه تر 5 پیالو پورې کارول کیږي، که څه هم ځینې وختونه تر 7 پورې کارول کیدی شي.
| طریقه | دا څنګه کار کوي |
|---|---|
| وچ کپینګ | دا تر ټولو عامه طریقه ده. د پیالې دننه برخه ګرمیږي (ځینې وختونه د الکولو سره د پنبې د بال په کارولو سره) او په چټکۍ سره په پوستکي کې ځای پر ځای کیږي. لکه څنګه چې دننه هوا سړه کیږي، دا یو خلا رامینځته کوي چې پوټکی پورته راښکته کوي. عصري طریقې د پیالې څخه د هوا لرې کولو لپاره د سکشن وسیله کاروي. |
| د منډې وهلو کپینګ | د وچې پيالې په څېر، خو غوړي يا لوشن لومړی په پوستکي لګول کېږي. بيا پياله په نرمۍ سره د دردناکې سيمې په اوږدو کې حرکت کوي، چې د مساج په څېر اغېز لري. |
| لوند/ وینه بهیدونکی جامي لګول | د پیالو د ایښودلو دمخه، یو معالج په پوستکي کوچني، سطحي خراشونه جوړوي. کله چې سکشن تطبیق شي، د وینې څو څاڅکي په پیاله کې اچول کیږي. داسې انګیرل کیږي چې دا طریقه د بدن څخه د زهرجنو موادو په ایستلو کې مرسته کوي. |
کوم ډول پيالې کارول کېږي؟
د شیشې یا پلاستیک پیالې تر ټولو زیات کارول کیږي، خو د بانس، سیرامیک، فلزي یا سیلیکون پیالې هم د تخنیک پورې اړه لري کارول کیدی شي.
د درملنې وروسته څه پیښیږي؟ ایا درد کوي؟
د جامو د ایستلو درملنه باید ډیره دردناکه نه وي. په هرصورت، تاسو ممکن د سختوالي احساس وکړئ کله چې ستاسو پوټکی په پیاله کې راښکته کیږي.
د درملنې وروسته، تاسو به د پیالې په ځای کې ګرد، سور یا ارغواني نښې وګورئ. که څه هم دا د زخمونو په څیر ښکاري، مګر دا د صدمې له امله د نسج زیان نه دی. دا نښې په یوه یا دوه اونیو کې په بشپړه توګه له منځه ځي . تاسو ممکن لږ درد احساس کړئ، مګر تاسو باید شدید درد تجربه نه کړئ.
ګټې او خطرونه یې څه دي؟
د هرې طبي پروسې په څیر، د جامو درملنه خپلې ګټې او احتمالي خطرونه لري.
ګټې
ډیری ناروغان لاندې شکایتونه کوي:
- د درد او التهاب کمول.
- د عضلاتو د ټینګښت کمښت.
- د وینې جریان ښه شوی.
- په بندونو او عضلاتو کې د حرکت زیاتیدل.
خطرونه
د کپینګ درملنه عموما کم خطر لري. په هرصورت، ځینې اړخیزې اغیزې ممکن رامنځته شي:
- په ځای کې زخمونه.
- د پوستکي لږ سوځیدنه (که چیرې ګرمې پیالې وکارول شي).
- ستړیا.
- سر دردونه .
- د عضلاتو درد یا سختوالی.
- زړه بدوالی.
- د پوستکي انتانات، خارش، یا داغونه (په ځانګړي توګه که چیرې د لوند کپینګ په وخت کې د حفظ الصحې معیارونه نه مراعات کیږي).
په ډېرو نادرو مواردو کې، ځینې کسان ممکن د واسوواګال سنکوپ تجربه کړي — د وینې فشار او د زړه ضربان کې ناڅاپي کمښت چې د بې هوښۍ لامل کیږي. دا په هغو کسانو کې ډیر عام دی چې د ستنو په اړه اندیښمن وي یا د ویټ کپینګ پروسیجرونو په جریان کې د بې هوښۍ سره مخ وي. که تاسو په هر وخت کې ناروغه یا سر درد احساس کوئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ یا که جدي عکس العمل رامینځته شي نو بیړني خدماتو (911) ته زنګ ووهئ.
څوک باید له دې درملنې څخه ډډه وکړي؟
دا ډېره مهمه ده چې پوه شئ چې د جامو اچولو درملنه د هرچا لپاره مناسبه نه ده. که تاسو لاندې کومې ناروغۍ لرئ، نو تاسو باید د خپل خوندیتوب ډاډ ترلاسه کولو لپاره له دې درملنې څخه ډډه وکړئ.
خبرداری: که تاسو کوم اساسي طبي حالت لرئ، تل د کپینګ درملنې څخه دمخه خپل ډاکټر یا لومړني پاملرنې ډاکټر سره مشوره وکړئ .
| د کپینګ درملنې لپاره متضادات |
|---|
| د امیندوارۍ پرمهال. |
| هغه کسان چې د وینې کمښت یا د هیموګلوبین ټیټه کچه لري. |
| هغه خلک چې د زړه د سرعت جوړونکی لري. |
| هغه کسان چې د وینې بهیدنې اختلالات لري، لکه هیموفیلیا. |
| هغه کسان چې د وینې د بندیدو ستونزې لري، لکه د ژورو رګونو ترومبوسس (DVT) یا سټروک تاریخ. |
| هغه کسان چې د زړه او رګونو ناروغۍ تشخیص شوي دي. |
| هغه خلک چې د پوستکي سختې ناروغۍ لکه ایکزیما یا psoriasis لري (په اغیزمنو ځایونو کې). |
| هغه کسان چې د مرۍ او مرۍ په څېر د قبضې اختلالات لري. |
کله چې خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ
که تاسو د جامو اخیستلو وروسته لاندې نښې نښانې تجربه کړئ، مهرباني وکړئ سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ:
- د درملنې په ځای کې د سوځیدلو ټپونه .
- د نه زغملو وړ یا شدید درد او دوامداره سختوالی.
- تبه یا د پوستکي انتان نښې (لکه سوروالی، پړسوب، شدید درد، یا د ژیړ/وریځ لرونکي پیپ راوتل).
که تاسو د دې نښو نښانو په اړه لږ څه اندیښنه یا شک هم لرئ، نو د عمل ترټولو خوندي لاره دا ده چې سمدلاسه خپل ډاکټر یا نږدې بیړني پاملرنې مرکز ته لاړ شئ، نه یوازې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د کپینګ درملنه یوه دودیزه، بدیل درملنه ده چې ډیری وختونه د درد اداره کولو لپاره کارول کیږي.
- د دې د اغیزمنتوب په اړه ساینسي شواهد مخلوط پاتې دي، که څه هم ډیری اشخاص د شخصي راحت راپور ورکوي.
- که څه هم دا نسبتا ټیټ خطر ګڼل کیږي، احتمالي اړخیزې اغیزې لکه د پوستکي رنګ، سوځیدنه، او انتانات لاهم واقع کیدی شي.
- کپینګ د هرچا لپاره نه دی - دا په ځانګړي ډول د هغو کسانو لپاره مناسب نه دی چې امیندواره وي، د وینې بهیدنې اختلالات ولري، یا د زړه ناروغۍ ولري.
- اصلي خبره: مخکې له دې چې تاسو په نیروګي لنکا یا بل ځای کې د کپینګ یا کوم بل بدیل درملنې هڅه وکړئ، تل د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو د ځانګړو روغتیا اړتیاو لپاره خوندي دی.
د جامو لګولو درملنه، د جامو لګول، د درد مدیریت، د ملا درد، د بندونو درد، بدیل درملنه، د جامو لګولو نښې، دودیز درمل، جامع پاملرنه
