شاوخوا وګورئ. د عینکو اغوستل څومره عام دي؟ ځینې خلک د فیشن لپاره عینکې اغوندي. مګر د اوریدلو وسایلو په اړه څه کله چې دوی د اوریدلو ضایع لري؟ په حقیقت کې، ډیری خلک چې د اوریدلو ضایع لري د درملنې په لټه کې یا حتی د اوریدلو وسایلو کارولو څخه ډډه کوي. ځینې خلک پوهیږي چې دوی دا ستونزه لري مګر د مرستې غوښتلو دمخه تر لسو کلونو پورې انتظار کوي. ایا دا هغه څه ندي چې واقعیا یې په اړه فکر وکړئ؟
ولې موږ د اورېدو د ضایع کېدو پروا نه کوو؟
د دې یو لوی دلیل د دې ناروغۍ سره تړلی شرم او بدنامي ده. ډیری خلک فکر کوي چې د اوریدلو ضایع یوازې د عمر سره پیښیږي. نو کله چې دوی د زاړه فیشن، درنو اوریدلو وسایلو په اړه فکر کوي چې زموږ نیکونو او نیکونو به کارول، ځینې خلک ویره لري چې ورته شی به د دوی سره پیښ شي. ډیری خلک هڅه کوي چې دا پټ کړي ځکه چې دوی فکر کوي، "او، خلک به فکر وکړي چې زه اوس هم زوړ شوی یم."
بله خبره دا ده چې د اورېدو کموالی په تدریجي ډول، ډېر ورو ورو رامنځته کېږي. په دقیق ډول، که تاسو په یوه خونه کې ناڅاپه څراغونه بند کړئ، نو تاسو به یې وګورئ. مګر که تاسو څراغونه په ډېر ورو ورو د تیاره کولو سره بند کړئ، نو تاسو ته یو څه وخت نیسي چې پوه شئ چې خونه تیاره کیږي. د اورېدو کموالی په ورته ډول دی. نو مخکې لدې چې تاسو پوه شئ، ستاسو په کور کې څوک، شاید ستاسو میرمن، میړه، یا ملګری، ممکن دا وګوري.
"ولې دومره لوړ ټلویزیون پورته کوې؟"
"ایا ته زما خبرې نه اورې؟"
که تاسو په کور کې هر وخت دا ډول شیان اورئ، دا ممکن د دې نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ فکر وکړئ چې ایا ستاسو اوریدل یو څه خرابیږي.
د درملنې ځنډولو جديت
هر دلیل چې وي، د درملنې ځنډول یوازې نا آرامه نه دي. یوې وروستۍ څېړنې موندلې چې هغه خلک چې د اورېدو وسایل کاروي د هغو کسانو په پرتله چې دا وسایل نه کاروي د مړینې خطر ۲۴٪ کم دی . که څه هم د دې دقیق دلیل روښانه نه دی، څېړونکي څو عواملو ته اشاره کوي.
د اورېدو له لاسه ورکول کولی شي د نورو سره د خبرو اترو او ټولنیز کولو وړتیا کمه کړي، چې د یوازیتوب ، اضطراب او خپګان لامل کیږي.په داسې شرایطو کې، عمومي روغتیا خرابیدلی شي. همدارنګه، هغه خلک چې د اوریدلو وسایل کاروي عموما د خپل روغتیا په اړه ډیر اندیښمن وي. حتی که دوی کوچنۍ روغتیایی ستونزه ولري، دوی د ډاکټر لیدلو څخه ډډه نه کوي.
د اورېدلو له لاسه ورکول یوازې یوه ستونزه نه ده. دا کولی شي ستاسو په عمومي روغتیا، په ځانګړې توګه ستاسو دماغ او رواني روغتیا مستقیمه اغیزه وکړي.
د اورېدو د ضایع کېدو او دماغي روغتیا ترمنځ اړیکه
دا تر ټولو مهمه برخه ده چې موږ ټول باید پرې پوه شو. د اورېدو له لاسه ورکول ستاسو دماغ ته مستقیم زیان رسولی شي. راځئ وګورو چې څنګه.
په ساده ډول، زموږ د غوږونو دننه د حلزون په څیر یوه برخه شتون لري چې کوکلیا نومیږي. دا هغه څه دي چې د غږ څپې دماغ ته د سیګنالونو په توګه لیږي. کله چې موږ خپل اوریدل له لاسه ورکوو، دا سیګنالونه په تحریف شوي او ګډوډ ډول دماغ ته رسیږي.
بیا دماغ باید د دې ګډوډ سیګنالونو د پوهیدو لپاره ډیر کار وکړي . دې ته د 'ادراکي بار' زیاتوالی ویل کیږي. څرنګه چې دماغ د غږونو د پوهیدو لپاره ډیره انرژي کاروي، نو د نورو مهمو دندو لکه حافظې او پاملرنې لپاره لږ انرژي لري.
د وخت په تیریدو سره، د دماغ حجرات کمیدل یا atrophy پیل کوي. دا اوس د ډیمنشیا لپاره د خطر یو لوی فکتور موندل شوی، یوه ناروغي چې د حافظې له لاسه ورکولو سره مشخص کیږي.
لاندې جدول د دې خطرونو او ګټو روښانه پوهه وړاندې کوي.
| که درملنه یې ونشي، خطرونه | د اورېدو د آلې کارولو ګټې |
|---|---|
| ټولنیز انزوا او یوازیتوب. | د کورنۍ او ملګرو سره د ښه اړیکو وړتیا. |
| د ډیمنشیا او الزایمر په څیر ناروغیو خطر ډیریږي. | د دماغ په سالم ساتلو کې مرسته کوي او د ډیمنشیا خطر کموي. |
| د دماغ ستړیا او د دماغ حجرو ضایع کیدل (د دماغ کمښت). | ځکه چې دماغ روښانه غږیز سیګنالونه ترلاسه کوي، د دماغ د نورو دندو لپاره ډیره انرژي پاتې کیږي. |
| د خپګان او اضطراب خطر زیات شوی. | د ښه رواني روغتیا ساتلو او خوشحاله ژوند کولو وړتیا. |
ښه خبر! د ټیکنالوژۍ پرمختګ سره نوي حلونه راڅرګندېږي.
خو مه وېرېږئ. ښه خبر دا دی چې د اورېدو د ضایع کېدو حل لارې هغه څه نه دي چې پخوا وو. هغه زاړه، درانه، نا آرامه اورېدونکي وسایل اوس د تیرو وختونو خبره ده.
نن ورځ، ټکنالوژي دومره پرمختللې ده چې حتی د بوس او سوني په څیر شرکتونه هم دې ډګر ته ننوتلي دي. اوس د اوریدلو وسایل شتون لري چې د بېسیم ایربډونو په څیر ښکاري، د سمارټ فون په څیر چارج کیدی شي، دومره سپک دي، او دومره کوچني دي چې هیڅوک یې نشي لیدلی. د دې له امله، هغه زوړ شرم په بشپړه توګه ورک شوی دی.
اوس نور هم حیرانونکي شیان جوړیږي. تصور وکړئ چې آیا ستاسو عینکې هم د اوریدلو د مرستې په توګه کار کولی شي ؟ د رې-بان او اوکلي په څیر مشهورو عینکو شرکتونو یو نوی وسیله جوړه کړې چې د عینکو په چوکاټ کې یو سپیکر لري. حتی په ګڼه ګوڼه ځای کې، تاسو کولی شئ د شیشو غږ لوړ کړئ ترڅو تاسو په روښانه توګه واورئ چې هغه کس ستاسو په لیدو سره څه وایی. ستاسو شاوخوا هیڅوک به حتی پام ونه کړي چې دا یوه وسیله ده.
نه یوازې دا، بلکې په راتلونکي کې د اوریدلو د بشپړ بیا رغولو لپاره هم څیړنې روانې دي. ساینس پوهان هڅه کوي هغه حجرې بیا وده وکړي چې د جین درملنې په څیر شیانو له لارې په داخلي غوږ کې غږ نیسي. که څه هم دا لاهم د څیړنې په مرحله کې دي، د راتلونکي لپاره لویه هیله شتون لري.
کور ته د وړلو پیغام
- د اورېدو کموالی یوازې د عمر د زیاتوالي نښه نه ده. په دې اړه مه شرمېږئ یا شرمېږئ.
- د درملنې ځنډول ستاسو د دماغ روغتیا مستقیمه اغیزه کوي، په ځانګړې توګه ستاسو د ډیمنشیا خطر.
- که ستاسو په کورنۍ کې څوک ستاسو د مور او پلار خبرې نه شي اوریدلی، نو په مینه یې خبرې وکړئ او هغوی وهڅوئ چې طبي مشوره وغواړي.
- د نن ورځې د اورېدو وسایل ډېر عصري، سپک او په سختۍ سره لیدل کېږي.
- که تاسو لږ شک هم لرئ چې تاسو یا ستاسو یو عزیز د اوریدلو ستونزه لري،مهرباني وکړئ ډاکټر ته مراجعه وکړئ او اړینې معاینات وکړئ. دا به ستاسو په راتلونکي روغتیا کې ترټولو لویه پانګونه وي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم