آیا ستاسو د لاس د پورتنۍ برخې هډوکی مات شوی دی؟ راځئ چې د هیمروس فریکچر په اړه وغږیږو!

او نه! ایا تاسو په خپل لاس کې درد لرئ؟ که تاسو د رالویدو یا ټپي کیدو وروسته د خپل لاس د پورتنۍ برخې درد، پړسوب، یا د حرکت کولو توان نلرئ، نو تاسو ممکن د هیومرس فریکچر سره مخ یاست. مهرباني وکړئ ارام اوسئ؛ په نیروګي لنکا کې، موږ دلته یو ترڅو تاسو سره په سمه توګه پوه شو چې څه پیښیږي او تاسو باید کوم ګامونه پورته کړئ.

د هیمروس فریکچر څه شی دی؟ راځئ چې دا د نیروګي لنکا سره ساده وساتو!

لومړی، راځئ چې د هډوکي هډوکي وپیژنو. دا یوازینی، اوږد هډوکی دی چې ستاسو د اوږې څخه تر څنګل پورې غځیږي. په طبي اصطلاحاتو کې، په دې هډوکي کې ماتیدل یا درز د هډوکي فریکچر بلل کیږي. که څه هم دا تر ټولو عام ټپ نه دی، خو که پیښ شي نو دا خورا جدي کیدی شي.

دا ماتیدل معمولا د صدمې پایله وي. د موټر حادثې یا له لوړوالي څخه د لوېدو په څیر حالتونو په اړه فکر وکړئ - دا ډیری وختونه هغه وخت وي کله چې حتی ستاسو د هډوکي په څیر قوي هډوکي هم مات شي.

که تاسو خپل هډوکی مات کړئ، نو تاسو ممکن د هغې د ترمیم لپاره جراحي ته اړتیا ولرئ. په هرصورت، هرڅوک عملیات ته اړتیا نلري. ځینې ټپونه د سپلینټ، کاسټ، یا د لاس د سلینګ سره په بریالیتوب سره روغ کیدی شي. د درملنې لارې ته په پام سره، تاسو به احتمالا فزیکي درملنې ته اړتیا ولرئ ترڅو ستاسو په لاس کې بشپړ ځواک او خوځښت بیرته ترلاسه کړئ.

ایا د هډوکو مختلف ډولونه شتون لري؟

هو، ستاسو ډاکټر به د هډوکي د ماتیدو د څرنګوالي پر بنسټ د هډوکي ماتیدل طبقه بندي کړي. دا طبقه بندي ستاسو لپاره د غوره درملنې پلان د پریکړې لپاره خورا مهمه ده. دلته اصلي ډولونه دي:

د ماتولو نمونې له مخې طبقه بندي:

دا د ماتیدو کرښې ته ګوري.

• د هډوکي د غاړې ماتیدل: هډوکي په مستقیم ډول مات شوی وي.
• تریخ ماتیدل: هډوکی په یوه زاویه کې مات شوی وي.
• د هډوکي د غاړې ماتیدل: د هډوکي شاوخوا د غاړې ماتیدل، چې ډیری وختونه د تاویدو حرکت له امله رامینځته کیږي.
• قطعي ماتیدل: هډوکي لږ تر لږه په دوو ځایونو کې مات شوی وي، او په مینځ کې یوه لامبو وهونکې ټوټه پریږدي.
• کم شوی ماتیدل: هډوکی په څو ټوټو ویشل شوی وي، چې درملنه یې ډیره پیچلې ده.
• اغیزمن شوی ماتیدل: د هډوکي مات شوي پایونه یو بل ته اچول کیږي.
• د هډوکي ماتیدل (تورس): په ماشومانو کې ډیر عام دی؛ هډوکي په بشپړه توګه نه ماتیږي بلکه له یوې خوا سقوط کوي یا تړل کیږي.
• د ویښتانو د کرښې ماتیدل (درز): په هډوکي کې یو ډیر نازک، جزوي درز.

د لامل له مخې طبقه بندي:

• د فشار ماتیدل:کوچني درزونه چې د تکراري ځواک یا ډیر کارونې له امله رامینځته کیږي، ډیری وختونه په لوبغاړو کې لیدل کیږي.
• د اوولشن فریکچر: د هډوکي یوه ټوټه د هغه عضلاتو یا ټنډون لخوا ایستل کیږي چې ورسره تړلې وي.

د زنګون د ساحې ځانګړی فریکچر: د سوپراکونډیلر هامرل فریکچر

کله چې هډوکي د څنګل څخه پورته مات شي، نو د سوپراکانډیلر فریکچر په نوم یادیږي. دا په ماشومانو کې خورا عام دی، معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې دوی د غورځیدو پرمهال په غځیدلي لاس باندې کښیني. ډاکټران دا په ځانګړي پاملرنې سره اداره کوي ترڅو مناسب درملنه یقیني کړي.

خلاصې او تړلې ماتېدنې

دا ستاسو د پاملرنې لپاره یو مهم توپیر دی.

• خلاص مات شوی هډوکی: مات شوی هډوکی د پوستکي له لارې سوری کیږي. دا یو طبي بیړنی حالت دی ځکه چې د انتان لوړ خطر شتون لري او معمولا د رغیدو لپاره اوږد وخت ته اړتیا لري.
• تړل شوی ماتیدل: هډوکی ماتیږي، خو پوستکی یې روغ پاتې کیږي. که څه هم دا جدي ده، خو د انتان خطر یې خورا کم دی.

بې ځایه شوي او بې ځایه شوي

ستاسو ډاکټر به معلومه کړي چې آیا فریکچر بې ځایه شوی دی.

• بې ځایه شوی ماتیدل: د هډوکو پایونه له خپل عادي ترتیب څخه بهر شوي، چې یو تشه پریږدي. دا ډیری وختونه جراحي ته اړتیا لري ترڅو په سمه توګه بیا تنظیم شي.
• بې ځایه شوی ماتیدل: هډوکی مات شوی، مګر ټوټې یې په خپل مناسب اناتوميکي موقعیت کې پاتې دي.

د هېومروس چیرته ماتیدلی شي؟

ستاسو ډاکټر به ستاسو د ټپ دقیق ځای د ځانګړو اناتومي اصطلاحاتو په کارولو سره وپیژني:

• موقعیت (نږدې اړخ vs لرې): دا اصطلاحات تشریح کوي چې د هډوکي کوم پای اغیزمن شوی دی.
• نږدې: د اوږې نږدې پای ته اشاره کوي. د نږدې هډوکي ماتیدل د اوږې بند ته نږدې د هډوکي پورتنۍ برخه پکې شامله ده.
• لرې: د څنګل نږدې پای ته اشاره کوي. د لرې هډوکي ماتیدل د څنګل بند ته نږدې د هډوکي ښکته برخه پکې شامله ده.
• اناتومي: د هډوکي هډوکي جلا برخې لري، په شمول د سر (د اوږې سره نږدې پورتنۍ برخه)، شافټ (اوږده مرکزي برخه)، او لرې اړخ. د "جراحي غاړې" یا "لوی ټیوبروسیت" په څیر اصطلاحات ځانګړي نښې دي چې ډاکټران یې د ټپ په نښه کولو لپاره کاروي. اندیښنه مه کوئ که دا اصطلاحات پیچلي ښکاري - ستاسو طبي ټیم د غوره رغیدو پلان نقشه کولو لپاره کاروي.

دا هډوکي څوک ترلاسه کوي، او څومره عام دي؟

هرڅوک کولی شي د هډوکو د هډوکو د ماتیدو سره مخ شي. ځکه چې دا ډیری وختونه د لویو ټپونو له امله رامینځته کیږي، دوی عموما د اټکل وړ ندي. په هرصورت، دوی ډیر عام ندي، د ټولو هډوکو د ماتیدو له 10٪ څخه کم جوړوي.

د اوږې د نږدې هډوکو ماتیدل (د اوږې سره نږدې) د لرې پرتو ماتیدو (د زنګون سره نږدې) په پرتله ډیر ځله پیښیږي.

د هیمروس د ماتیدو نښې نښانې څه دي؟

که تاسو د هیمروس فریکچر لرئ، تاسو ممکن لاندې نښې وګورئ:

• سخت درد
• پړسوب
• لمس ته نرمښت
• د معمول په څیر د لاس د حرکت کولو توان نلري
• زخمونه یا د پوستکي رنګ بدلول
• یو ښکاره نیمګړتیا یا ټپ چې مخکې هلته نه و

دا مهمه ده چې پوه شو چې د هیمروس ماتیدل شاوخوا نسجونو ته هم زیان رسولی شي.

پدې کې شامل دي:

• عضلات : ستاسو بایسپس او ټرایسپس.
• اعصاب: درې لوی اعصاب - میډین، النار، او ریډیل - د هیومرس سره تړلي دي. دلته زیان کولی شي ستاسو په لاس کې حس او حرکت زیانمن کړي.
• د وینې رسولو : ستاسو د بریکیال شریان او رګونو احتمالي زیان.

د هیمروس د ماتیدو لامل څه شی دی؟

لکه څنګه چې یادونه وشوه، دا معمولا د صدمې له امله رامینځته کیږي. ځکه چې هیمروس ستاسو په بدن کې یو له قوي هډوکو څخه دی، د ماتولو لپاره یې د پام وړ ځواک ته اړتیا ده.

عام لاملونه عبارت دي له:

• د موټر حادثې
• لوېدل، په ځانګړي ډول له لوړوالي څخه یا په مستقیم ډول په لاس باندې
• د سپورت ټپونه ، ډیری وختونه د لوړ تاثیر لرونکو ټکرونو څخه.

که ستاسو هډوکي د اوستیوپوروسس په څیر شرایطو له امله کمزوري شوي وي، نو د ماتیدو خطر یې د پام وړ زیاتیږي.

د اوستیوپوروسس پوهیدل

د اوستیوپوروسس ناروغي ستاسو هډوکي کمزوري کوي، چې ډیری وختونه د ناڅاپي ماتیدو لامل کیږي. ډیری خلک نه پوهیږي چې دوی دا لري تر هغه چې هډوکي مات شي، ځکه چې ډیری وختونه په لومړیو مرحلو کې هیڅ څرګند نښې نښانې نه وي.

د ۵۰ کلونو څخه پورته عمر لرونکي کسان، په ځانګړې توګه ښځې، د لوړ خطر سره مخ دي. موږ سپارښتنه کوو چې د هډوکي کثافت د معاینې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو د هډوکي د ماتیدو دمخه دا حالت کشف شي.

د هیمروس فریکچر څنګه تشخیص کیږي؟

ستاسو ډاکټر به د فزیکي معاینې او امیجنگ ازموینو له لارې د فریکچر تشخیص وکړي. که تاسو د پیښې وروسته بیړني څانګې ته راوړل شئ، طبي ټیم به لومړی تاسو ثبات کړي او د تشخیصي امیجنگ ته د تګ دمخه به د ژوند ګواښونکي ټپونو ته رسیدګي وکړي.

تشخیصي ازموینې

د فریکچر د تایید لپاره، ستاسو ډاکټر ممکن د لاندې څخه یو یا ډیرو امر وکړي:

• ایکس رې: د ازموینې لومړۍ کرښه د وقفې تایید او د زیان کچه ارزولو لپاره.
• مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI): د هډوکي او همدارنګه د شاوخوا عضلاتو، رګونو او اعصابو تفصيلي لید چمتو کولو لپاره کارول کیږي.
• سي ټي سکین: د ایکس رې په پرتله ډیر مفصل کراس سیکشنل انځورونه وړاندې کوي، کوم چې په ځانګړي ډول د پیچلو یا کم شوي ماتیدو لپاره ګټور دی.

د هیمروس ماتیدل څنګه درملنه کیږي؟

درملنه د هډوکي د ماتیدو ډول، لامل او د زیان شدت پورې اړه لري.

بې ثباتي

د غیر بې ځایه شویو ماتونو لپاره، سپلینټ یا کاسټ ممکن کافي وي. سپلینټ معمولا د 3-5 اونیو لپاره اغوستل کیږي، پداسې حال کې چې کاسټ کول ممکن د 6-8 اونیو لپاره اړین وي. ستاسو ډاکټر به د مناسبې درملنې ډاډ ترلاسه کولو لپاره تعقیبي ایکس رې وکاروي. ستاسو د لاس د ملاتړ لپاره یو سلینګ هم کارول کیدی شي، په ځانګړې توګه که چیرې مات شوی د اوږې سره نږدې وي (نږدې پای).

تړل شوی کمښت

د ډیرو سختو قضیو لپاره، ډاکټران ممکن د جراحي پرته د هډوکو د بیا تنظیم کولو لپاره تړل شوي کمښت وکاروي. تاسو به د دې په کارولو سره آرام وساتئ:

• سیمه ایز انستیزیا د ساحې د بې حسه کولو لپاره.
• د آرام کولو لپاره د آرام کولو درمل .
• عمومي بې هوشي د دې لپاره چې تاسو د ټولې پروسې په اوږدو کې خوب وساتئ.

له دې وروسته، لاس په سپلینټ یا کاسټ کې ځای پر ځای کیږي.

جراحي

ځینې ​​ماتیدل جراحي مداخلې ته اړتیا لري ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې هډوکي په سمه توګه روغ کیږي. جراح ممکن داخلي فکسیشن وکاروي، چیرې چې د هډوکي د ځای په ځای کولو لپاره فلزي هارډویر کارول کیږي.

عام هارډویر کې شامل دي:

• لرګي: د هډوکي په مرکز کې ځای پر ځای شوي.
• پلیټونه او پیچونه: د هډوکي سطحې سره نښلول شوي ترڅو ټوټې یوځای وساتي.
• پنونه او تارونه: د کوچنیو هډوکو ټوټو لپاره کارول کیږي.

پداسې حال کې چې ځینې ناروغان د دې امپلانټونو سره په دایمي ډول ژوند کوي، نور ممکن د لرې کولو لپاره تعقیبي جراحي ته اړتیا ولري.

د بندونو بدلول (ارتروپلاستي)

که تاسو د زنګون یا اوږې بند سخت مات شوی یاست، نو تاسو ممکن د ارتروپلاستي (د بندونو بدلولو) ته اړتیا ولرئ. د دې پروسې په جریان کې، ستاسو جراح به زیانمن شوی بند لرې کړي او د مصنوعي بند سره به یې ځای په ځای کړي. دا مصنوعي بند د فلزي، سیرامیک، یا لوړ کیفیت لرونکي پلاستیک څخه جوړ کیدی شي. هدف دا دی چې ستاسو نوی بند فعالیت وکړي او ستاسو طبیعي اناتومي ته څومره چې امکان ولري نږدې احساس کړي.

د هډوکو پیوند کول

که ستاسو د هډوکو ماتیدل په پراخه کچه بې ځایه شوي وي یا په سمه توګه روغ نشي، ستاسو جراح ممکن د هډوکي ګرافټ سپارښتنه وکړي. پدې کې د هډوکي اضافي نسج د هډوکي په ځای کې ځای په ځای کول شامل دي ترڅو شفا ورکول هڅوي. وروسته له دې چې ګرافټ ځای په ځای شي، داخلي فکسیشن د هډوکي ټوټې ثبات لپاره کارول کیږي. د هډوکي ګرافټونه د څو ځایونو څخه سرچینه کیدی شي:

• یو آټوګرافټ (ستاسو د خپل بدن له بلې برخې څخه اخیستل شوی، ډیری وختونه د کولمو څخه).
• یو الوګرافټ (د هډوکو ورکړل شوی نسج).
• د هډوکو یو مصنوعي بدیل.

ستاسو د جراحي وروسته، ستاسو لاس باید بې حرکته وي. تاسو به احتمالاً د ساحې د ساتنې لپاره سپلینټ، کاسټ، یا سلینګ واغوندئ پداسې حال کې چې دا روغ کیږي مخکې لدې چې تاسو په تدریجي ډول د خپل لاس عادي کار پیل کړئ.

د هیومرس فریکچر لپاره کوم درمل کارول کیږي؟

که څه هم NSAIDs (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل) لکه اسپرین یا ایبوپروفین معمولا د درد اداره کولو لپاره کارول کیږي، دوی ځینې وختونه د جراحي وروسته د وینې بهیدو یا نورو پیچلتیاوو خطر زیاتوي. ستاسو په نیروګي لنکا کې جراح به تاسو ته ستاسو د بیا رغونې اړتیاو سره سم د درد مدیریت لپاره یو ځانګړی، خوندي پلان چمتو کړي.

د NSAID احتمالي جانبي عوارض: د وینې بهېدو خطر، د معدې زخمونه، د معدې درد، او د معدې تکلیف.

د هیمرس فریکچر درملنې پیچلتیاوې

لکه څنګه چې د هر جراحي سره، د فریکچر درملنې سره تړلي احتمالي خطرونه شتون لري:

• د حاد کمپارټمنټ سنډروم (ACS):یوه طبي بیړنۍ حالت چې په کې د عضلاتو دننه فشار لوړیږي، د وینې رسولو مخه نیسي او په بالقوه توګه دایمي اعصاب او عضلاتو ته زیان رسوي.
• مالونین: هډوکی روغ کیږي، مګر په ناسم یا کږه ترتیب کې.
• ناتواني: هډوکي په بشپړه توګه روغ یا یوځای کیدو کې پاتې راځي.
• اوستیومیلایټس (د هډوکو انتان): که تاسو خلاص فریکچر ولرئ (چیرې چې هډوکي پوستکي سوری کړی وي)، نو د باکتریا انتان لوړ خطر شتون لري.
• شاوخوا جوړښتونو ته زیان: د صدمې یا جراحي ترمیم په جریان کې نږدې عضلاتو، اعصابو، د وینې رګونو، رګونو، یا لیګامینټونو ته احتمالي زیان.

د درملنې وروسته څومره ژر د رغیدو تمه کولی شم؟

ستاسو د حاد نښو نښانو د کمېدو لپاره څو اونۍ وخت نیولی شي. د فریکچر شدت او د فکسیشن یا جراحي طریقې پورې اړه لري، تاسو ممکن د څو اونیو په اوږدو کې د خپل لاس ورو ورو کارول پیل کړئ.

مهم: که تاسو شدید، د نه زغملو وړ درد تجربه کوئ چې ښه نه کیږي، سمدلاسه خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.

څنګه کولی شم د هیومرس فریکچر خطر کم کړم؟

د حادثو مخنیوي لپاره د خوندیتوب دا لارښوونې تعقیب کړئ:

• تل خپل د څوکۍ کمربند واغوندئ .
• د هر سپورت یا فزیکي فعالیت لپاره مناسب خوندیتوب وسایل وکاروئ.
• خپل کور او د کار ځای د ټکر له خطرونو څخه پاک وساتئ.
• لوړو ځایونو ته د رسیدو لپاره تل مناسب وسایل یا زینې وکاروئ ؛ هیڅکله په بې ثباته څوکیو یا کاونټرونو مه خځئ.
• د هډوکو روغتیا ساتلو لپاره متوازن رژیم او تمرین پلان تعقیب کړئ.
• که تاسو له ۵۰ کلونو څخه ډیر عمر لرئ یا د اوستیوپوروسس کورنۍ تاریخ لرئ، د هډوکي کثافت سکین کولو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• که تاسو په تګ کې ستونزه لرئ یا د لوېدو لوړ خطر لرئ ، نو له امسا یا واکر څخه کار واخلئ.

که زه د هیومروس فریکچر ولرم نو څه تمه باید وکړم؟

که څه هم ماتیدل ستونزمن دي، تاسو عموما د بشپړ رغیدو تمه کولی شئ. په هرصورت، تاسو به احتمالاً فزیکي درملنې ته اړتیا ولرئ ترڅو د خپل حرکت او لاس ځواک بشپړ حد بیرته ترلاسه کړئ.

د هیومرس فریکچر د رغیدو لپاره څومره وخت نیسي؟

ستاسو د رغېدو مهال ویش په بشپړه توګه د فریکچر شدت او اړین درملنې پورې اړه لري. ډیری خلک د هیمروس فریکچر څخه په بشپړ ډول روغیدو لپاره څو میاشتې وخت نیسي.

ډیری عوامل ستاسو د درملنې سرعت اغیزمن کوي. د خپل جراح یا ډاکټر سره د خپل ټپ لپاره د رغیدو مهال ویش په اړه خبرې وکړئ.

ایا زه به وکولی شم بیرته کار یا ښوونځي ته لاړ شم؟

هغه وخت چې تاسو ورته اړتیا لرئ له کار، ښوونځي یا نورو فعالیتونو څخه لرې اوسئ ستاسو په ځانګړي ټپ او د هډوکي کومې برخې ماتیدو پورې اړه لري. د هر ډول فزیکي فعالیت یا سپورت بیا پیل کولو دمخه، تل د خپل جراحي ټیم سره یې پاک کړئ.

کله باید بیړني خونې ته لاړ شم؟

که تاسو شک لرئ چې د هډوکي مات شوی یاست - یا کوم مات شوی هډوکی لرئ - نو تاسو باید سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ . مهرباني وکړئ نږدې بیړنۍ خونې ته لاړ شئ که تاسو لاندې کوم یو تجربه کوئ:

• شدید، بې کنټروله درد.
• د لاس په عادي ډول حرکت کولو توان نلري .
• ستاسو د لاس په شکل یا موقعیت کې یو څرګند نیمګړتیا .
• د پوستکي له لارې د هډوکي راوتل (خلاص ماتیدل).
• د پام وړ پړسوب.
• د پورته نښو نښانو سره د نوي، شدید زخم څرګندیدل.

که تاسو په یوه جدي حادثه کې ښکیل یاست، نو سمدلاسه 911 ته زنګ ووهئ یا نږدې بیړني څانګې ته لاړ شئ.

له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

کله چې تاسو له خپل ډاکټر سره مشوره کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا مهمې پوښتنې وکړئ:

• زه څه ډول فریکچر لرم؟
• ایا زه به جراحي ته اړتیا ولرم؟
• د رغېدو تمه شوې موده څه ده؟
• کله به زه بیرته فزیکي فعالیت یا سپورت ته راستون شم؟

په پای کې، دلته ستاسو د کور پیغام دی!

د هډوکو هډوکی ستاسو د پورتنۍ مټ یوازینی هډوکی دی او ستاسو په بدن کې یو له قوي هډوکو څخه دی. پداسې حال کې چې د هډوکو ماتیدل ډیری وختونه د پام وړ صدمو له امله رامینځته کیږي، لکه د موټر حادثې، تاسو کولی شئ د سمې پاملرنې سره د بشپړ رغیدو تمه وکړئ، حتی که جراحي ته اړتیا وي. دوامداره فزیکي درملنه ستاسو د بشپړ ځواک او فعالیت بیرته ترلاسه کولو لپاره غوره لاره ده. مثبت اوسئ، د خپل ډاکټر لارښوونې په دقت سره تعقیب کړئ، او نیروګي لنکا تاسو ته د چټکې رغیدو هیله کوي!

کلیدي کلمې: د هډوکي ماتیدل، د لاس د پورتنۍ برخې هډوکي، مات شوی لاس، د هډوکي ماتیدل، درملنه، نښې نښانې، جراحي