که ستاسو یا ستاسو ماشوم هډوکی مات شي نو څه به وشي؟ (د هډوکو ماتول) راځئ چې له دې څخه خبر شو!

د هډوکي ماتول یوه ویرونکې خبره ده، سمه ده؟ نه یوازې د کوچنیانو لپاره، بلکې زموږ د لویانو لپاره هم. لوېدل، حادثه، او ځینې وختونه حتی د لوبې کولو پرمهال د دې ډول شیانو لامل کیدی شي. مګر اندیښنه مه کوئ که داسې یو څه پیښ شي. نن، راځئ چې د هډوکي ماتیدو په وخت کې څه پیښیږي، یا ډاکټران څه ته " ماتیدل " وايي، ولې پیښیږي، او د هغې په اړه څه کیدی شي په اړه وغږیږو.

د هډوکي ماتول په حقیقت کې څه معنی لري؟

په ساده ډول، مات شوی هډوکی ستاسو په بدن کې د یو یا ډیرو هډوکو ماتیدل دي. دا کولی شي د یوې کوچنۍ درز څخه تر لویې درز پورې وي چیرې چې هډوکي په څو ټوټو ماتیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې په عمومي ډول "مات شوی هډوکی" یا "مات شوی هډوکی" بولو. د دې لپاره طبي اصطلاح "ماتیدل" ده.

ولې هډوکي په دې ډول ماتېږي؟ لاملونه یې څه دي؟

د هډوکو د ماتیدو اصلي لامل لوېدل دي. کوچني ماشومان په ځانګړي ډول د لوبو، منډه وهلو یا ټوپ وهلو پرمهال د لوېدو خطر لري. تصور وکړئ، که ستاسو کوچنی ماشوم ناڅاپه د لوبو پرمهال له څوکۍ یا بستر څخه ولوېږي، نو ممکن د لاس یا پښې هډوکي مات شي.

نه یوازې دا،

• د سپورت ټپونه: د هډوکو ماتیدل په لوبو لکه کرکټ او فوټبال کې پیښ کیدی شي. دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې تاسو د بال سره سخت ووهئ یا که تاسو په غلط ډول ولویږئ.
• حادثې : د موټر حادثې او له لوړوالي څخه د لوېدو په څیر شیان کولی شي جدي ټپونه او هډوکي مات کړي.
• د ځینو ناروغیو له امله: د اوستیوپوروسس په څیر شرایط کولی شي هډوکي کمزوري کړي، چې دا احتمال زیاتوي چې هډوکي به حتی په لږ غورځیدو سره هم مات شي. په هرصورت، دا ډیری وختونه زاړه خلک اغیزمن کوي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د هډوکي د ماتیدو شک لرئ نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ .

ایا د هډوکو ماتیدو مختلف ډولونه شتون لري؟

هو، د هډوکو د ماتیدو لپاره ډیری نومونه شتون لري، د دې پورې اړه لري چې څنګه پیښیږي. د دې پوهیدل به ګټور وي کله چې تاسو د ډاکټر سره خبرې کوئ.

• د شنه لرګي ماتیدل: دا داسې ده لکه کله چې تاسو د لرګي یو خام، تازه لرګی وخورئ، یو اړخ ماتیږي او بل اړخ یې ماتیږي، بس. هډوکي په بشپړه توګه په دوو برخو نه ماتیږي. دا یو ماتیدل دی چې په کوچنیو ماشومانو کې خورا عام دی ، ځکه چې د دوی هډوکي خورا نرم دي. (یادونه: 'نرم' دلته مناسب کلمه ده. ' ډیر نرم' د تامیل کلمه ده. راځئ چې له دې څخه ډډه وکړو او 'نرم' یا 'نرم' وکاروو.) ... یو ماتیدل چې په کوچنیو ماشومانو کې خورا عام دی ، ځکه چې د دوی هډوکي خورا نرم او انعطاف منونکي دي.

• د هډوکي ماتیدل یا د تورس ماتیدل: دا هغه وخت پیښیږي کله چې د هډوکي یو اړخ لږ څه بهر ته کږ شي. لکه یو کوچنیدا د غوټۍ په څیر ښکاري. بل اړخ یې نه ماتیږي. دا په ماشومانو کې هم عام دی.

• د اوولشن فریکچر: دا هغه وخت پیښیږي کله چې یو تنه یا لیګامینټ چې د هډوکي سره وصل وي کش شي او د هډوکي د یوې ټوټې سره چې ورسره وصل وي، راښکته شي.

• د ودې د پلیټ فریکچر: دا په ځانګړي ډول په ماشومانو او ځوانانو کې عام دی. دوی یوه ځانګړې ساحه لري چیرې چې د دوی هډوکي وده کوي او اوږدوي، چې د ودې پلیټ په نوم یادیږي. دا هغه څه دي چې ورته ویل کیږي کله چې په هغه سیمه کې فریکچر وي. دا مهم دي چې پاملرنه وشي ، ځکه چې ځینې وختونه که دوی په سمه توګه روغ نشي، دوی کولی شي په راتلونکي کې د هډوکو وده اغیزمنه کړي.

• د فشار ماتیدل : دا په هډوکي کې یو ډیر کوچنی درز دی. دا ماتیدل هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې تاسو ورته کار بیا بیا ترسره کوئ (د مثال په توګه، په اوږد واټن منډه وهونکو کې).

• ټوټه ټوټه شوې ماتېدنه: دا هغه وخت وي کله چې هډوکي له دوو څخه زیاتو ټوټو یا څو ټوټو ته مات شي. دا یوه جدي ماتېدنه ده چې معمولا د یوې لویې پیښې وروسته رامنځته کیږي.

• د فشار فریکچر: دا هغه وخت دی کله چې هډوکي فشار او فشار شي. دا د ملا د تیر په فقراتو کې خورا عام دی، په ځانګړې توګه په هغو خلکو کې چې د اوستیوپوروسس سره مخ دي.

اوس تاسو شاید پوه شئ چې څومره مختلف ډوله هډوکي ماتیدلی شي، سمه ده؟

کله چې هډوکي مات شي، کومې نښې نښانې موږ احساس کوو او ګورو؟

کله چې هډوکی مات شي، نښې نښانې یې د مات شوي ډول او د مات شوي ځای پورې اړه لري یو څه توپیر کولی شي. په هرصورت، اصلي شی درد دی . کله چې هډوکی مات شي، نو یقینا درد کوي. د دې سربیره،

• پړسوب او زخم: د مات شوي ځای پړسوب ممکن وي، او ځینې وختونه ممکن نیلي یا ارغواني زخم وي.
• د حرکت کولو مشکل: د مات شوي لاس یا پښې حرکت کول یا کارول ستونزمن دي. تاسو نشئ کولی دروند شی پورته کړئ.
• خرابوالی : ځینې وختونه مات شوی برخه ممکن غځیدلی ښکاري یا د معمول په پرتله مختلف شکل ولري. د مثال په توګه، که چیرې یو لاس مات شي، نو لاس ممکن په عجیب ډول خراب شوی ښکاري.

که تاسو یا ستاسو ماشوم د دې نښو څخه یو یا ډیر ولري، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ .

ډاکټران څنګه ډاډ ترلاسه کوي چې دا مات شوی هډوکی دی؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به لومړی له تاسو څخه پوښتنه وکړي چې دا څنګه پیښ شوي، تاسو کومې نښې نښانې احساس کوئ، او داسې نور. بیا به هغه ساحه معاینه کړي چیرې چې ټپ رامینځته شوی.

که چیرې شک وي چې هډوکی مات شوی دی، نو ډاکټر به خامخا د ایکس رې امر وکړي . لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو، ایکس رې یوازینۍ لار ده چې په روښانه توګه وګورو چې هډوکی مات شوی، چیرته مات شوی، او څه ډول مات شوی دی. په ځینو پیچلو ماتو کې، د CT سکین یا MRI سکین هم ترسره کیدی شي، کوم چې د ډاکټر لخوا پریکړه کیږي.

د مات شوي هډوکي درملنه څنګه کیږي؟ د رغیدو لپاره یې څومره وخت نیسي؟

ډیری مات شوي هډوکي د کاسټ، سپلینټ یا بریس سره درملنه کیږي. دا د مات شوي هډوکي سره مرسته کوي چې په سمه توګه روغ شي ځکه چې دا په خپل ځای کې ساتل کیږي. په اړه یې فکر وکړئ، که دوه هډوکي مات شي، نو دوی به په سمه توګه سره یوځای نشي که چیرې دوی شاوخوا حرکت وکړي. دا د دې د مخنیوي لپاره ترسره کیږي. ځینې وختونه، حتی که هډوکي لږ څه بې ځایه شوي وي، دوی کولی شي د وخت په تیریدو سره په سمه توګه روغ شي، په ځانګړې توګه په ماشومانو کې.

خو، کله ناکله که مات شوی هډوکی ډېر لرې وي، نو ممکن د کاسټ لګولو دمخه د مات شوي هډوکي "کمول" اړین وي ترڅو بیرته خپل ځای ته راوړل شي . موږ دې ته "د هډوکي تنظیم کول" هم وایو. د دې کولو لپاره دوه لارې شتون لري:

۱. تړل شوی کمول: دا معمولا په بیړني خونه یا عملیات خونه کې ترسره کیږي. ماشوم ته د درد د کمولو لپاره د درد درمل ورکول کیږي. ډاکټر به د هډوکو ټوټې له بهر څخه ونیسي او ځای ته به یې انتقال کړي. دا د پوستکي پرې کولو ته اړتیا نلري.

۲. خلاص کمول: دا د هډوکو د ماتیدو لپاره یوه پیچلې جراحي ده. دا د عمومي بې هوشۍ لاندې ترسره کیږي، پدې معنی چې تاسو بې هوښه یاست. جراح پوټکی پرې کوي، د هډوکو ټوټې بیا ځای پر ځای کوي، او ځینې وختونه د جراحي پلیټونو، پیچونو یا تارونو څخه کار اخلي ترڅو دوی په خپل ځای کې وساتي.

نو، دا هډوکي څنګه روغېږي؟

وروسته له دې چې هډوکي مات شي، زموږ بدن په حیرانونکي لارو چارو سره د هغې رغونه پیل کوي.

• په لومړیو څو ورځو کې، د مات شوي هډوکي شاوخوا د وینې ټوټې (هیماتوما) جوړیږي. دا د هډوکي ساتنه او د درملنې لپاره اړین حجرو راوستلو لپاره کار کوي.
• بیا، د مات شوي هډوکي شاوخوا د "کالوس" په نوم یو شفاهي نسج جوړیدل پیل کوي. دا هغه څه دي چې د مات شوي هډوکي ټوټې یوځای ساتي. په لومړي سر کې، دا یو څه نرم وي، مګر د څو اونیو په جریان کې، دا ورو ورو قوي کیږي.
• د نوي هډوکي وده کول ممکن له اونیو څخه تر میاشتو پورې وخت ونیسي، مګر دا ممکن ډیر وخت ونیسي ترڅو په بشپړ ډول روغ شي . دا د ماتیدو په نوعیت، ستاسو عمر او ستاسو عمومي روغتیا پورې اړه لري.

په یاد ولرئ، که تاسو په سمه توګه هغه څه وکړئ چې ډاکټر یې وايي، لکه پلستر لګول، آرام کول، او تمرینونه کول، تاسو به ډیر ژر ښه شئ. (یادونه: 'آرام' یو روسي کلمه ده. راځئ چې له دې څخه ډډه وکړو او د 'آرام' یا 'آرام' په توګه یې وکاروو.) ... که تاسو په سمه توګه هغه څه وکړئ چې ډاکټر یې وايي، لکه آرام کول ، او تمرینونه کول، تاسو به ډیر ژر ښه شئ.

په پای کې، هغه شیان چې موږ یې باید په یاد ولرو (کور ته د رسیدو پیغام)

د هډوکي ماتېدل هر چا ته پېښېدای شي. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې کله دا پیښ شي نو وېره یا ویره مه کوئ.

• که تاسو د هډوکي د ماتیدو شک لرئ، نو د وخت ضایع کولو پرته سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ . (یادونه: ' নাসতী ' یوه بنګالي کلمه ده. راځئ چې له دې څخه ډډه وکړو او د 'নাসতী' یا 'অপতে' په توګه یې وکاروو.) ... د وخت ضایع کولو پرته سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ .
• د ډاکټر لارښوونې په دقت سره تعقیب کړئ. څومره وخت چې پلستر پرې پاتې وي، هغه تمرینونه چې تاسو ته ویل کیږي، هغه درمل چې تاسو ته ویل کیږي چې وخورئ، هرڅه په دقت سره وکړئ.
• په ځانګړي ډول د ماشومانو د ماتو هډوکو سره محتاط اوسئ. ځینې وختونه دوی نه پوهیږي چې څنګه درد په سمه توګه څرګند کړي.
• د صحي خوړو خوړل او د کلسیم لرونکو خوړو خوړل (شیدې، پنیر، مستې، شنه سبزیجات) د هډوکو قوي ساتلو کې مرسته کوي.

نو، زه هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. روغ اوسئ!

` د هډوکو ماتول، د هډوکو ماتول، ماتول، په ماشومانو کې د هډوکو ماتول، د هډوکو درملنه، د هډوکو رغونه، د ایکس رې معاینه