ایا تاسو ګورئ چې د شیدو د یو ګیلاس څښلو، مستو خوړلو، یا د پنیر د یوې ټوټې خوړلو وروسته، تاسو د پړسوب، ګاز یا د معدې درد احساس کوئ؟ شاید تاسو لږ وروسته اسهال هم تجربه کړئ؟ دا هغه عامې نښې دي چې ډیری خلک یې د ګیسټریت لپاره غلطوي. نن ورځ، د نیروګي لنکا سره، راځئ چې د 'لاکټوز عدم برداشت' لاملونه وپلټو او څنګه د 'هایډروجن تنفس ازموینه ' کولی شي تاسو سره د یو مشخص ځواب موندلو کې مرسته وکړي.
د لکتوز عدم برداشت په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، دا حالت هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو بدن د 'لاکټوز' هضمولو لپاره مبارزه کوي، یو طبیعي بوره چې په شیدو او لبنیاتو کې موندل کیږي. کله چې تاسو لبنیات وخورئ، ستاسو کوچنۍ کولمه معمولا یو انزایم تولیدوي چې 'لاکټیز' نومیږي. تاسو کولی شئ دا انزایم د قینچۍ په څیر فکر وکړئ - دا د لوی لاکتوز شکر مالیکولونه په کوچنیو، په اسانۍ سره جذب کیدونکو برخو ماتوي.
په هرصورت، د ځینو اشخاصو لپاره، بدن ډیر لږ یا هیڅ لیکټیز تولیدوي. په پایله کې، نه هضم شوی لیکتوز مستقیم ستاسو کولون (لوی کولمو) ته سفر کوي.
ستاسو په کولمو کې د باکتریا لپاره، دا نه هضم شوی لیکتوز د یو داسې خوراک په څیر عمل کوي چې تاسو یې خوړلی شئ. دوی بوره خمیر کوي، یوه پروسه چې د هایدروجن په څیر ګازونه خوشې کوي.
دا د ګاز تولید دی چې ستاسو د پړسوب، د معدې درد ، ډیر معدې پړسوب او اسهال لامل کیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې د 'لاکټوز عدم برداشت' په توګه تعریف کوو. دا ناروغي نه ده، بلکې د انزایم کمښت دی.
د هایدروجن تنفس ازموینه دا څنګه تشخیصوي؟
که تاسو دا نښې نښانې تجربه کوئ، ستاسو ډاکټر ممکن د هایدروجن تنفس ازموینه وړاندیز کړي. دا یوه ساده، بې درده پروسه ده چې ستاسو په ساه کې د هایدروجن ګاز اندازه کولو لپاره کارول کیږي.
ازموینه څنګه ترسره کیږي
ټوله پروسه معمولا شاوخوا دوه ساعته وخت نیسي.
۱. لومړی، له تاسو څخه به وغوښتل شي چې یو ځانګړی مایع وڅښئ چې لیکتوز ولري.
۲. بیا، تقریبا هرو ۱۵ دقیقو کې، له تاسو څخه به وغوښتل شي چې د راټولولو کڅوړې کې ساه واخلئ (پوک کړئ).
۳. تاسو به دا پروسه د دوو ساعتونو لپاره دوام ورکړئ، په هر وقفه کې د تنفس نمونې راټولې کړئ.
د دې تر شا ساینس
په نورمال ډول، ستاسو ساه ډېر لږ هایدروجن لري. په هرصورت، که تاسو د لیکتوز نه زغمئ، هغه لیکتوز چې تاسو یې څښلی وي هضم شوی نه وي، کولمو ته سفر کوي، او د باکتریا سره تخمر کوي ترڅو هایدروجن تولید کړي.
دا هایدروجن ګاز ستاسو د وینې جریان ته جذب کیږي، ستاسو سږو ته سفر کوي، او بالاخره ساه ایستل کیږي. کله چې طبي ټیم د ساه نمونې تحلیل کوي او د هایدروجن لوړه کچه ومومي، دا تاییدوي چې ستاسو بدن لیکتوز په سمه توګه نه هضم کوي، چې د لیکتوز عدم برداشت په ګوته کوي.
د ازموینې لپاره څنګه چمتووالی ونیسو
د کره پایلو د ډاډ ترلاسه کولو لپاره، مناسب چمتووالی اړین دی. ستاسو ډاکټر به ځانګړي لارښوونې چمتو کړي، مګر دلته عمومي ګامونه دي چې باید تعقیب یې کړئ.
د اړین چمتووالي د روښانه کتنې لپاره لاندې جدول بیاکتنه وکړئ.
| د چمتووالي کټګوري | جزیات |
|---|---|
| خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ |
|
| خواړه او څښاک | |
| درمل | |
| نور |
مهمه یادونه: دا عمومي لارښوونې دي. ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د روغتیا اړتیاو سره سم ځانګړي لارښوونې چمتو کړي. تل د خپل کلینیک لخوا چمتو شوي د چمتووالي لارښوونې په دقت سره ولولئ او تعقیب یې کړئ.
د ازموینې وروسته څه پیښیږي؟
کله چې دوه ساعته ازموینه بشپړه شي، تاسو کولی شئ سمدلاسه پرته له کوم محدودیت څخه خپلو عادي ورځني فعالیتونو او رژیم ته راستون شئ. ستاسو ډاکټر به ستاسو سره د تعقیبي ملاقات په جریان کې پایلې بیاکتنه وکړي ترڅو تایید کړي چې ایا تاسو د لیکتوز عدم برداشت لرئ او د خپلو نښو اداره کولو غوره لارې په اړه به بحث وکړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د لبنیاتو له خوړلو وروسته د هاضمې د تکلیف یو عام لامل د لیکتوز عدم برداشت دی.
- د هایدروجن تنفس ازموینه د دقیق تشخیص ترلاسه کولو لپاره یوه ساده، خوندي او غیر برید کوونکې لاره ده.
- که تاسو دا نښې نښانې تجربه کړئ، نو پخپله تشخیص مه کوئ یا په غیر ضروري ډول له خپل رژیم څخه لبنیات مه لرې کوئ. د مناسب طبي ارزونې ترلاسه کولو لپاره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ .
- د دقیقو پایلو ترلاسه کولو لپاره د ازموینې دمخه لارښوونو ته په کلکه غاړه ایښودل خورا مهم دي.
د لکتوز نه زغمل، د هایدروجن تنفس ازموینه، د لبنیاتو هضم، پړسوب، د معدې درد، د هایدروجن ازموینه، لکتوز
