ستاسو د دوه کلن ماشوم د ښه ماشوم لیدنه (د ښه ماشوم لیدنه - دوه کاله): راځئ وګورو چې څه پیښیږي.

ستاسو کوچنی ماشوم اوس دوه کلن دی، سمه ده؟ لکه څنګه چې هغه لوی کیږي، نو دا مهمه ده چې ډاکټر یا نرس ته مراجعه وکړئ ترڅو د هغه روغتیا وڅارئ. نن ورځ، موږ به د هغه څه په اړه وغږیږو چې معمولا د ښه ماشوم لیدنې کې پیښیږي، ډاکټر به څه وګوري، او تاسو څه پوهیدلو ته اړتیا لرئ. دا ستاسو او ډاکټر ترمنځ د خبرو اترو په څیر دی.

کله چې تاسو له دې ډاکټر سره ګورئ نو څه تمه باید ولرئ؟

کله چې تاسو خپل ماشوم دننه وړئ، تاسو کولی شئ د ډاکټر او/یا نرس څخه تمه وکړئ چې لاندې کارونه وکړي:

۱. د ماشوم د ودې اندازه کول:

لومړی کار چې تاسو یې کوئ د خپل ماشوم وزن، قد او د سر محیط اندازه کول دي او دا اندازه کول په وده چارټ کې ثبت کړئ. پدې توګه تاسو کولی شئ وګورئ چې ستاسو ماشوم په سمه توګه وده کوي. همدارنګه، ستاسو د ماشوم د بدن ډله ایز شاخص، یا BMI (د بدن ډله ایز شاخص) محاسبه کیږي او په چارټ کې ثبت کیږي. دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې وګورئ چې ستاسو ماشوم د خپل قد لپاره صحي وزن لري.

۲. ځانګړې ازموینه (`د سکرینینګ ازموینه`):

ځینې ​​وختونه، ځینې شرایط شتون لري چې د ماشوم د ودې په لومړیو کې باید وپیژندل شي. د مثال په توګه، هغه ازموینې چې کولی شي د " آټیزم " په څیر شرایطو په لومړیو کې پیژندلو کې مرسته وکړي ممکن پدې عمر کې ترسره شي. دا پدې مانا ده چې که چیرې داسې یو څه وي، موږ کولی شو ژر مرسته پیل کړو.

۳. د خپل کوچني په اړه خبرې کول:

ډاکټر به له تاسو څخه پوښتنې وکړي، ستاسو د اندیښنو په اړه به خبرې وکړي، او تاسو ته به لارښوونه وکړي چې ستاسو دوه کلن ماشوم څنګه دا کارونه کولی شي:

• خواړه او څښاک:

که ستاسو کوچنی ماشوم کله ناکله خواړه پریږدي، یا که هغه یوه ورځ هغه څه ونه خوري چې دوی یې خوښوي او بیا یې بله ورځ ونه خوري، نو حیران مه کیږئ. دا په دې عمر کې عادي خبره ده. پلان وکړئ چې خپل ماشوم ته په ورځ کې درې اصلي خواړه او دوه-۳ مغذي خواړه ورکړئ. دا ستاسو مسؤلیت دی چې پریکړه وکړئ چې څه وخورئ، مګر خپل ماشوم ته اجازه ورکړئ چې پریکړه وکړي چې دوی څومره خوري.

• پیشاب کول او غایطه مواد ایستل :

ډیری ماشومان د ۲-۳ کلونو په عمر کې د پوټي روزنې پیل کولو ته چمتو وي. تاسو کولی شئ د دې نښو په واسطه ووایاست چې ستاسو ماشوم کله د پوټي روزنې پیل کولو ته چمتو دی:

• په تشناب کې دلچسپي ښودل (په تشناب کې د مور، پلار یا ورور یا خور لیدل چې څه کوي، په یوه کوچنۍ څوکۍ کې ناست وي).
• تاسو کولی شئ ډایپر د اوږدې مودې لپاره وچ وساتئ پرته لدې چې لوند شي.
• تاسو کولی شئ خپل پتلون د مرستې سره ښکته او پورته کړئ.
• د ادرار کولو / حاجت رفع کولو اړتیا او د ادرار کولو / حاجت رفع کولو ترمنځ اړیکه درک کړئ.
• دا هغه وخت ویل کیږي کله چې ډایپر لوند یا چټل وي.

• خوب:

په اوسط ډول، یو دوه کلن ماشوم هره ورځ شاوخوا ۱۱-۱۴ ساعته خوب ته اړتیا لري، په شمول د ورځې په اوږدو کې د خوب کولو.

• د ماشوم وده (`پرمختللې`):

د دوو کلونو په عمر کې، ډیری ماشومان دا کارونه کوي:

• دوه کلمې سره یوځای کیږي ترڅو یوه جمله جوړه کړي (د مثال په توګه "زه شیدې غواړم").
• د لاس ښورول او اشاره کولو پرته نوي اشارې کاروي (د مثال په توګه، ښکلول).
• کله چې له هغوی څخه وغوښتل شي چې په کتاب کې شیان ومومي، دوی ورته اشاره کوي.
• د بدن لږ تر لږه دوو برخو ته اشاره کول.
• زه دا ګورم کله چې نور زیانمن یا غمجن وي.
• د "سوئچونو"، "نوبونو"، "تڼیو" په څیر شیانو کارولو هڅه کول.
• د هغو لوبو سره لوبې کوي چې له یو ځل څخه زیات کارول کیږي (د مثال په توګه، د لوبو یوه لوښي د لوبو په پلیټ کې ایښودل کیږي).
• منډه وهل او توپ وهل.
• د مرستې سره یا پرته له مرستې څخه د زینو څو زینې پورته کیږي (پرته له کود کولو).

که ستاسو کوچنی ماشوم د دې پرمختیایي پړاوونو څخه یو یا څو نه پوره کوي، یا تاسو ګورئ چې دوی خپلې پخوانۍ وړتیاوې له لاسه ورکوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

۴. بشپړ فزیکي معاینه :

ستاسو په مخ کې، ستاسو ماشوم به جامې وباسي او بشپړ فزیکي معاینه به یې وشي. پدې کې د دوی سترګې، غاښونه معاینه کول، د دوی زړه او سږو ته غوږ نیول، او د دوی د حرکي مهارتونو، ژبې کارولو او چلند ته پاملرنه کول شامل دي.

۵. د واکسینونو تازه معلومات:

واکسین کول د ماشومانو د جدي ناروغیو څخه د ساتنې یوه لاره ده. نو دا ډیره مهمه ده چې خپل ماشوم په وخت واکسین کړئ. د واکسین کولو مهالویش د یو ډاکټر له دفتر څخه بل ته یو څه توپیر کولی شي. نو، د خپل ډاکټر سره د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې تمه یې لرئ.

۶. که اړتیا وي، نورې ازموینې:

که ستاسو ډاکټر فکر وکړي چې دا اړینه ده، هغه کولی شي د سیسې مسمومیت، انیمیا، لوړ کولیسټرول ، او نري رنځ په څیر شیانو لپاره ازموینې امر کړي.

راځئ چې مخکې یو نظر واچوو.

ستاسو د ماشوم تر راتلونکي معاینې پورې، چې په 30 میاشتو کې وي، دا ښه نظر دی چې دا شیان په ذهن کې وساتئ:

راځئ چې د خوړو او څښاک پاملرنه وکړو.

• په دې عمر کې د کوچني ماشومانو لپاره دا معمول ده چې د ورته ډول خواړو خوړلو سره عادت شي ('د خوړو جاګز'). حتی که ستاسو ماشوم داسې ښکاري چې په یو ډول خواړو کې بند پاتې دی، نو د مختلفو خواړو وړاندیز ته دوام ورکړئ.
• خپل ماشوم ته اجازه ورکړئ چې پریکړه وکړي چې څه وخوري او کله چې مړ شي خواړه ودروي. مغذي خواړه ورکړئ،د هغو مشروباتو له ورکولو څخه ډډه وکړئ چې بوره یې زیاته وي.
• د کم غوړ یا غیر غوړ شیدو ته مخه کړئ ، یا د قوي شوي، غیر خوږ شوي سویا مشروبات وړاندې کړئ. نور ټیټ غوړ یا غیر غوړ لبنیاتو محصولات وړاندې کړئ، لکه مستې.
• په ورځ کې له ۴ اونس (۱۲۰ ملی لیتر) څخه زیات ۱۰۰٪ د میوو جوس مه ورکوئ.
• هغه خواړه مه ورکوئ چې بوره، مالګه، غوړي او کم مغذي مواد ولري.
• هغه خواړه مه ورکوئ چې د ساه بندیدو لامل کیدی شي، لکه ګرم سپي، ټول انګور، خام سبزیجات، مغز، او سختې میوې یا خواږه.

راځئ چې تاسو سره په زده کړه کې مرسته وکړو.

• کوچني ماشومان هغه وخت ښه زده کړه کوي کله چې دوی د خپلو والدینو، پالونکو او خپل چاپیریال سره یوځای کار کوي. د سکرین وخت (یعنې، د تلویزیون، کمپیوټر، ټابلیټونو، یا نورو سکرینونو ته په کتلو کې مصرف شوی وخت) په ورځ کې 1-2 ساعتونو ته محدود کړئ. دا باید د ماشومانو ښه پروګرامینګ هم وي، کوم چې تاسو او ستاسو ماشوم کولی شئ یوځای وګورئ.
• د لوبو لپاره خوندي ځای برابر کړئ ، او خپل ماشوم ته د سپړلو، منډه وهلو او لوبې کولو لپاره ډېر وخت ورکړئ ("فعاله لوبه"). ډېر ځله یوځای لوبې وکړئ.
• هره ورځ خپل ماشوم ته کتابونه ولولئ.

راځئ چې د ورځني پاملرنې او خوندیتوب په اړه هم فکر وکړو.

• خپل ماشوم ته اجازه ورکړئ چې ستاسو تر لارښوونې لاندې خپل غاښونه برش کړي. په ورځ کې دوه ځله، لږ مقدار د غاښونو پیسټ (د نخود په اندازه) او نرم غاښونو برش وکاروئ. هغه سیمې برش کړئ چې دوی یې له لاسه ورکوي. که تاسو تر اوسه د غاښونو ډاکټر ته نه یاست لیدلي، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا کار وکړئ. د غاښونو د خرابیدو مخنیوي لپاره، ستاسو ډاکټر یا د غاښونو ډاکټر کولی شي ستاسو د ماشوم غاښونو ته په کال کې 2-4 ځله فلورایډ وارنش تطبیق کړي.
• د هغو نښو نښانو لپاره وګورئ چې ستاسو ماشوم د پوټي روزنې پیل کولو لپاره چمتو دی. که هغه لیوالتیا ونلري، نو غوره ده چې یو څه انتظار وکړئ مخکې لدې چې بیا هڅه وکړئ. حتی هغه ماشوم چې د ورځې په اوږدو کې پوټي کاروي او کومه ستونزه نلري ممکن د شپې ډایپر ته اړتیا ولري.
• داسې منظم قوانین وټاکئ چې ستاسو ماشوم پرې پوه شي. ښه چلند وهڅوئ، ستاینه یې وکړئ، او د ناغوښتل شوي چلند بدلولو پر مهال مثبت اوسئ.
• په دې عمر کې د ماشومانو لپاره غوسه کول عادي خبره ده. دا په ځانګړي ډول هغه وخت پیښیږي کله چې دوی ستړي یا وږي وي. هڅه وکړئ مخکې له دې چې غوسه راشي ودروئ - خپل ماشوم پام واړوئ یا یې له وضعیت څخه لرې کړئ.
• خپل ماشوم مه وهئ. ماشومان د وهلو او هغه ناوړه چلند ترمنځ اړیکه نه پوهیږي چې تاسو یې د سمولو هڅه کوئ. پرځای یې، تاسو کولی شئ د لنډ وخت وقفه وکاروئ.
• کله چې ماشوم په موټر کې وړئ،خپل ماشوم د موټر په شا مخ څوکۍ کې وساتئ تر هغه چې دوی د موټر سیټ جوړونکي لخوا وړاندیز شوي اعظمي وزن یا لوړوالي ته ورسیږي. پخوانۍ مشوره دا وه چې دوی د دوه کلنۍ وروسته مخ په وړاندې وګرځوئ. مګر اوس، د خوندیتوب متخصصین وايي چې دا غوره ده چې دا د ماشوم د اندازې پراساس ترسره شي، نه د عمر پراساس. نو، کوچني ماشومان کولی شي د موټر په شا مخ څوکۍ کې تر هغه وخته پورې پاتې شي چې دوی 3 یا 4 کلن وي.
• کله چې تاسو بهر لوبې کوئ یا د لوبو په ډګر کې وسایلو باندې لوبې کوئ، خپل ماشوم وڅارئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم تل د ټرایسیکل چلولو یا د لویانو د بایسکل په څوکۍ کې د سپریدو پرمهال هیلمټ اغوندي.
• خپل ماشوم د ټوپک له پیښو څخه خوندي کړئ، په کور کې ټوپک مه ساتئ. که تاسو ټوپک لرئ، نو هغه بند وساتئ، پرته له مهماتو څخه. مهمات باید جلا وساتل شي. کیلي د ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ.
• که تاسو د خپل ژوند د وضعیت په اړه پوښتنې لرئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ایا تاسو هغه شیان لرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو خپل ماشوم ته پاملرنه وکړئ؟ ایا تاسو کافي خواړه، د ژوند کولو لپاره خوندي ځای، او روغتیا بیمه لرئ؟ ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته د ټولنې سرچینو په اړه ووایی یا تاسو ټولنیز کارمند ته راجع کړي.

دا د معایناتو معلوماتي پاڼې د امریکا د ماشومانو د اکاډمۍ (AAP) / د روښانه راتلونکي لارښوونو سره سم دي.

کور ته د وړلو لپاره د یادولو وړ شیان

سمه ده، نو موږ د دې دوه کلن ډاکټر لیدنې په اړه ډیرې خبرې وکړې، ایا نه دي؟ په ساده ډول، دا ستاسو، ستاسو کوچني او ډاکټر ترمنځ یوه مهمه غونډه ده.

• دا مهمه ده چې وګورئ چې ماشوم په سمه توګه وده کوي که نه. د ودې چارټ او BMI پدې کې مرسته کوي.
• خواړه مه مجبوروئ، خو مغذي خواړه ورکړئ. وګورئ چې ستاسو کوچنی د ماشوم د روزنې لپاره چمتو دی که نه.
• د خپل ماشوم وړتیاوو، خبرو اترو او لوبو ته پام وکړئ. که چیرې داسې څه وي چې ستونزه ښکاري، نو ډاکټر ته ووایاست.
• واکسین په وخت ورکړئ. دا ډیره مهمه ده.
• خوندیتوب لومړی راځي! تل د خپل ماشوم د خوندیتوب په اړه په کور، بهر او موټر کې فکر وکړئ.
• که تاسو کومه پوښتنه یا شک لرئ، نو له خپل ډاکټر څخه د پوښتنې کولو څخه مه وېرېږئ. دوی ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري.

د دې شیانو په پام کې نیولو سره، د خپل کوچني ماشوم سره دې مهم ډاکټر ته لاړ شئ. بیا به تاسو هم د آرامۍ احساس وکړئ!

` د ماشومانو روغتیا، دوه کلنه معاینه، د ماشوم ښه لیدنه، د ماشوم وده، د ماشومانو د ساتنې روزنه، د ماشومانو واکسینونه، د ماشومانو خوندیتوب