دا د مور یا پلار لپاره عادي خبره ده چې ډیر ویره ولري کله چې ستاسو کوچنی ماشوم تبه ولري. "اوه، زما زوی/لور څه ستونزه لري؟" تاسو ممکن اندیښمن یاست، سمه ده؟ مګر ایا تاسو پوهیږئ چې تبه تل بده خبره نه ده. ډیری وخت، دا یوه نښه ده چې زموږ کوچنی معافیت سیسټم د ناروغۍ سره مبارزه کوي. نو نن ورځ، راځئ چې د تبې په اړه وغږیږو، کله چې راشي څه وکړو، او کله ډاکټر ته مراجعه وکړو.
تبه په حقیقت کې څه شی دی؟ ولې ماشومان تبه کوي؟
په ساده ډول، تبه هغه وخت وي کله چې زموږ د بدن تودوخه له نورمال څخه لوړه شي. په دقیق ډول، کله چې د ماشوم د بدن تودوخه ۳۸ درجې سیلسیس (۱۰۰.۴ فارنهایټ) یا لوړه شي، موږ ورته تبه وایو.
تصور وکړئ، کله چې یو میکروب، یعنی باکتریا یا ویروس ، زموږ بدن ته ننوځي، زموږ بدن د سرتیرو په څیر برخې لري چې ورسره مبارزه کوي. کله چې دا جګړه پیل شي، د بدن تودوخه د مختلفو شیانو له امله لوړیږي چې په بدن کې پیښیږي. په بل عبارت، تبه ناروغي نه ده، بلکې د ناروغۍ یوه نښه ده . دا د الارم غږ په څیر دی کله چې غل زموږ کور ته ننوځي. الارم غل نه دی، مګر دا موږ ته وایي چې غل راغلی دی. تبه همداسې ده.
ډیری وختونه، ماشومان د زکام ، د ستوني انتاناتو ، د غوږ انتاناتو ، او ځینې وختونه حتی د واکسین ترلاسه کولو وروسته هم تبه لري. نو، کله چې تاسو تبه ولرئ نو ډیره اندیښنه ته اړتیا نشته.
څنګه پوه شو چې ماشوم تبه لري؟ (نښې او علایم)
د ماشوم د تبې معلومولو لپاره تر ټولو اسانه لار د ترمامیتر په کارولو سره د هغه د تودوخې اندازه کول دي. په هرصورت، حتی که تاسو ترمامیتر نلرئ، ځینې نښې شتون لري چې کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ چې ستاسو ماشوم تبه لري.
وګورئ چې ستاسو کوچنی ماشوم دا ځانګړتیاوې لري:
- کله چې تاسو خپل بدن ته لاس ورکوئ، نو دا د معمول په پرتله ګرم احساس کوي. هڅه وکړئ خپل تندی، غاړه او سینې ته لاس ورکړئ.
- ماشوم بې هوښه دی، هر وخت ژاړي، او ناروغ ښکاري. هغه د معمول په څیر لوبې یا موسکا نه کوي.
- مخ یې سور دی او سترګې یې یو څه ځلیدونکي ښکاري.
- ځینې وختونه ممکن تاسو خوله شئ. په هرصورت، ځینې ماشومان ممکن کله چې لوړه تبه ولري هیڅ خوله ونه کړي او ممکن وچ احساس وکړي.
- دوی وايي چې نه شي خوړلی او نه شیدې څښلی شي.
- د معمول په پرتله ډیر خوب لرونکی ښکاري.
که ستاسو ماشوم د دې نښو څخه یو یا ډیر ولري، نو ممکن تبه ولري. خود دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو تبه لرئ غوره لاره دا ده چې خپل تودوخه واخلئ .
کله چې تبه راشي نو څه باید وکړو؟ (څه وکړو)
سمه ده، اوس راځئ چې ووایو چې موږ تایید کړې چې پوډیټا تبه لري. موږ به بیا څه وکړو؟ اندیښنه مه کوئ، راځئ چې هر یو ته یو نظر واچوو.
د دریو میاشتو څخه کم عمر ماشومانو لپاره ځانګړې پاملرنه!
دا ډېره مهمه ده. که ستاسو ماشوم د ۳ میاشتو څخه کم عمر ولري او د تودوخې درجه یې ۳۸ درجې سیلسیس (۱۰۰.۴ فارنهایټ) یا لوړه وي، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ . که تاسو سمدلاسه ډاکټر ته نشئ رسیدلی، نو هغه نږدې روغتون ته بیړنۍ خونې (ER) ته بوځئ. په کوچنیو ماشومانو کې تبه ټوکه نه ده، نو ژر تر ژره درملنه خورا مهمه ده.
څنګه کولای شو یو ماشوم چې تبه لري آرام کړو؟
کله چې یو لوی ماشوم تبه ولري، زموږ لومړی لومړیتوب باید دا وي چې هغه آرام وساتو.
- خپل ماشوم ښوونځي ته مه لیږئ: دا ښه نظر نه دی چې یو ماشوم چې تبه لري ښوونځي یا ورځني پاملرنې مرکز ته واستوئ. دوی په کور کې وساتئ تر هغه چې تبه په بشپړه توګه کمه شي او د دوی تودوخه بیرته عادي حالت ته راشي، لږترلږه د 24 ساعتونو لپاره. دا د ماشوم لپاره ښه ده او نورو ماشومانو ته د ناروغۍ د خپریدو مخنیوي کې به مرسته وکړي.
- ډېر مایعات ورکړئ: کله چې تاسو تبه ولرئ، ستاسو بدن کولی شي د خولې له لارې ډېرې اوبه له لاسه ورکړي. دا کولی شي د اوبو کمښت لامل شي. د دې مخنیوي لپاره، خپل ماشوم ته په مکرر ډول لږې اوبه ورکړئ. د اوبو سربیره، تاسو کولی شئ دوی ته د تازه میوو جوس (د لږ بورې سره)، دلیا او سوپ هم ورکړئ.
- د تبې کمولو درمل (پاراسیټامول / ایبوپروفین):
- که ستاسو ماشوم نارامه ښکاري، تاسو کولی شئ د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم پاراسیټامول یا ایبوپروفین ورکړئ. دا د ماشومانو لپاره په درملتونونو کې د شربت په بڼه شتون لري.
- ډېر مهم: د ډاکټر/مېډم لخوا ټاکل شوی دقیق خوراک ورکړئ. خوراک اکثرا د ماشوم د وزن له مخې ټاکل کیږي. په بسته کې لارښوونې په دقت سره ولولئ، یا په درملتون کې له کس څخه پوښتنه وکړئ.
- > خبرداری! کوچنيو ماشومانو او تنکيو ماشومانو ته د کوم دليل لپاره اسپرین مه ورکوئ! د اسپرین ورکول کولی شي د ری سنډروم په نوم یو ډیر خطرناک، حتی د ژوند ګواښونکي حالت رامینځته کړي. له همدې امله، پاراسیټامول یا ایبوپروفین خوندي دي.
- د دې شیانو نومونه مه اخلئ!
- ځینې خلک د تبې د کمولو لپاره د الکولو څښل کاروي. مهرباني وکړئ دا کار مه کوئ. دا ماشوم ته زیان رسولی شي. د الکولو څښل د پوستکي له لارې هم جذب کیدی شي.
- په ورته ډول، په یخو اوبو کې حمام کول یا په ډیرو سړو اوبو کې خپل بدن ډوبول ښه ندي.داسې کول ممکن د ماشوم د لړزېدو او د بدن د تودوخې د لوړېدو لامل شي. دا سمه ده چې د دوی بدن په ساده یا ګرمو اوبو سره ومینځئ، مګر یوازې هغه وخت چې دا د ماشوم لپاره نا آرامه نه وي.
- د جامو سره محتاط اوسئ: خپل ماشوم ته ډیر جامې مه اغوندئ او یا یې په غټو جامو کې مه وتړئ. دا کار کولی شي د تودوخې د تیښتې مخه ونیسي، کوم چې تبه زیاتوي. سپک، د پنبې په څیر جامې واغوندئ او د ټوکر په یوه پتلي طبقه کې یې وتړئ. یوازې هغه وخت چې ماشوم یخ احساس کوي یو څه نور یې وتړئ.
- د خوړو او څښاک په اړه: دا عادي خبره ده چې کله تاسو تبه ولرئ نو ستاسو اشتها له لاسه ورکړئ. که ستاسو ماشوم ووایی چې دوی نشي خوړلی، نو هغه مجبور مه کوئ چې وخوري. هغه وهڅوئ چې لږ څه هغه څه وخوري چې دوی یې خوښوي. په دې وخت کې دوی ته مایعات ورکول ترټولو مهم شی دی. یو څه وخت وروسته، د دوی اشتها به بیرته راشي.
- که تاسو کانګې او اسهال ولرئ نو څه به وي؟: که تاسو تبه ولرئ او کانګې کوئ او اسهال ولرئ، نو ډیر احتمال شته چې تاسو به له خپل بدن څخه ډیرې اوبه او مالګه له لاسه ورکړئ او ډیهایډریشن شئ. په داسې حالتونو کې، غوره ده چې له ډاکټر سره مشوره وکړئ او هغه ته د اورل ریهایډریشن محلول (ORS) لکه جیواني ورکړئ.
- استراحت ډېر مهم دی: هغه ماشوم ته چې تبه لري ډېر خوب او استراحت ورکړئ. کله چې بدن آرام شي، نو د ناروغۍ سره مبارزه اسانه کېږي.
کله باید خامخا طبي مشوره وغواړئ؟ (کله باید طبي پاملرنه ترلاسه کړئ)
ډیری وختونه، تبه په دوو یا دریو ورځو کې له منځه ځي. په هرصورت، ځینې وختونه شتون لري چې موږ باید ډاکټر ته مراجعه وکړو.
- که چیرې د ۳ میاشتو څخه کم عمر لرونکی ماشوم تبه ولري (۳۸ سیلسیس / ۱۰۰.۴ فارنهایټ یا لوړ) (موږ دا مخکې ویلي دي، مګر دا ډیره مهمه ده).
- که چیرې یو لوی ماشوم د تبې سره یوځای د دې نښو څخه کوم یو ولري:
- که چیرې ماشوم ډیر ناروغه ښکاري، که چیرې هغه مړ ښکاري، که چیرې تبه د درملو ورکولو وروسته هم کمه نشي، او که چیرې ماشوم په تکلیف کې وي.
- که چیرې په پوستکي ناڅاپه خارښ راښکاره شي.
- که تاسو دوامداره کانګې او/یا اسهال لرئ چې څو ورځې دوام کوي.
- که تاسو د ډیهایډریشن نښې وګورئ:
- که تاسو د معمول څخه لږ ادرار کوئ (که تاسو د 6-8 ساعتونو لپاره هیڅ ادرار نه وي کړی).
- که چیرې د ژړا پر مهال اوښکې نه راځي.
- که ستاسو خوله او شونډې وچې وي.
- که تاسو د معمول څخه ډیر خوب کوئ او لږ فعال یاست.
- که چیرې د ماشوم د سر په پورتنۍ برخه کې نرم ځای (فونټانیل) داسې ښکاري چې دننه ډوب شوی وي.
- که تبه له پنځو ورځو څخه زیاته دوام وکړي.
- که ستاسو ماشوم بله اوږدمهاله طبي ستونزه ولري، لکه د سیکل حجرو ناروغي ، د زړه ناروغي، د پښتورګو ناروغي، یا سرطان ، نو غوره ده چې د تبې د پراختیا سره سم ډاکټر ته ووایاست.
- که ماشوم ناڅاپه د زړه حمله/ قبضیت ولري.
- که چیرې داسې احساس وشي چې ساه اخیستل سخت وي، که داسې احساس شي چې ستاسو سینه د تنفس کولو پرمهال دننه ځي.
- که تاسو ووایاست چې ستاسو غاړه سخته ده او تاسو نشئ کولی هغه مخ په وړاندې وخوځوئ، که تاسو ووایاست چې بهر لیدل ګران دي.
په داسې حالت کې، وخت مه ضایع کوئ او سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
آیا تاسو کولی شئ د تبې مخه ونیسئ؟
او، په ریښتیا سره، هر کوچنی ماشوم لږ تر لږه په خپل ژوند کې یو ځل تبه لري. د دې مخه نیول ګران دي. ځکه چې دوی ښوونځي ته ځي، د نورو ماشومانو سره لوبې کوي، او بیا دوی کولی شي هر ډول میکروبونه خپل بدن ته داخل کړي.
خو، موږ کولی شو د ناروغیو څخه د هغوی د ساتنې لپاره ځینې شیان ترسره کړو:
- د لاسونو مینځل: دا ډیره مهمه ده چې خپل لاسونه په منظم ډول په صابون او اوبو سره ومینځئ، په ځانګړې توګه د خوړلو دمخه، د تشناب کارولو وروسته، او بهر د لوبو وروسته.
- مناسب واکسین: خپل ماشوم ته د حکومت لخوا ټاکل شوي ټول واکسینونه په وخت ورکول کولی شي دوی د ځینو خطرناکو ناروغیو څخه خوندي کړي.
- مغذي خواړه: خپل ماشوم ته مغذي خواړه ورکول د دوی د معافیت سیسټم پیاوړی کوي.
خو حتی د دې کارونو کول پدې معنی ندي چې تبه به رامینځته نشي. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې کله تبه راشي نو مه ویریږئ، خپل ماشوم آرام وساتئ، او که اړتیا وي نو طبي مشوره وغواړئ.
تر ټولو مهم شی چې باید په ذهن کې وساتل شي (کور ته د تګ پیغام)
نو، موږ د انفلونزا په اړه ډېرې خبرې وکړې. زه هیله لرم چې تاسو اوس د انفلونزا په اړه ښه پوهه لرئ.
په یاد ولرئ، تبه معمولا خطرناکه نه وي. دا یوه نښه ده چې ستاسو د ماشوم بدن د ناروغۍ سره مبارزه کوي.
د مور یا پلار په توګه، ستاسو مسؤلیت دا دی چې:
۱. ماشوم ته آرامتیا ورکول: ډېر مایعات ورکول، ښه استراحت کول، او که اړتیا وي، پاراسیټامول ورکول.
۲. د خطر عواملو پیژندل: په سمه توګه پوهیدل چې کله تاسو اړتیا لرئ ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
۳. مه وېرېږئ: که تاسو وېرېږئ، ستاسو ماشوم ممکن نور هم وېرېږي.
که تاسو دا کارونه په سمه توګه ترسره کړئ، نو تاسو به په خپل کوچني ماشوم باندې لویه احسان وکړئ. هرڅه به ډیر ژر سم شي. که تاسو نورې پوښتنې لرئ، نو هیڅکله د ډاکټر څخه د پوښتنې کولو څخه مه ویره مه کوئ. دوی ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري.
👩🏽⚕️ د ډاکټر څخه ډیری پوښتل شوي پوښتنې (FAQs)
💬 زه څنګه ډاډه شم چې زما کوچنی تبه لري؟
د ماشوم د تبې معلومولو لپاره غوره لاره دا ده چې د ترمامیتر په کارولو سره د هغه د تودوخې درجه وڅېړئ. د 38 درجو سیلسیس (100.4 فارنهایټ) یا لوړ تودوخه تبه ښیي. که ستاسو ماشوم تبه ونلري، تاسو ممکن وغواړئ د تبې په اړه فکر وکړئ که ستاسو ماشوم لمس کولو سره ګرم احساس کوي، له معمول څخه ډیر غږ کوي، ژاړي، لوبې نه کوي، یا سور مخ او اوبه لرونکې سترګې ولري.
💬 ولې دا کوچني ماشومان تل تبه لري؟ ایا دا بده خبره ده؟
تبه تل بده خبره نه ده. دا په حقیقت کې یوه نښه ده چې زموږ د بدن دفاعي سیسټم د ناروغۍ سره مبارزه کوي. دا د هغه الارم په څیر ده چې کله یو غل کور ته ننوځي نو غږ کیږي. کوچني ماشومان ډیری وختونه د زکام، د ستوني انتاناتو او د غوږ انتاناتو له امله تبه لري. ځینې وختونه، د واکسین ترلاسه کولو وروسته د ټیټې درجې تبه هم رامینځته کیدی شي. نو، کله چې تاسو تبه ولرئ نو ډیر اندیښنه ته اړتیا نشته.
` تبه، په ماشومانو کې تبه، د تبې درملنه، پاراسیټامول، ایبوپروفین، ډیهایډریشن، د ماشومانو درملنه
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم