آیا ستاسو کوچنی کانګې کوي؟ (کانګې کوي) راځئ چې له دې څخه خبر شو!

زه پوهېږم چې د یوې مور په توګه تاسو باید څومره ویره او اندیښنه ولرئ کله چې ستاسو کوچنی ماشوم، یا حتی یو کوچنی لوی ماشوم، کانګې کوي. کانګې په کوچنیانو کې خورا عام دي، مګر دا خورا مهمه ده چې دا په سمه توګه اداره کړئ او خطرناک نښې یې وپیژنئ. نو نن، راځئ چې د کانګې په اړه د ټولو په اړه وغږیږو.

کانګې څه شی دی؟ ولې دا په کوچنیانو کې پیښیږي؟

په ساده ډول، کانګې کول د خولې له لارې په معدې کې د یو څه راوړلو عمل دی - خواړه، مایعات، او نور. د دې لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي. ځینې وختونه دا یو څه کوچنی کیدی شي، لکه ډیر خوړل یا د هضم لپاره سخت شی خوړل، لکه ځینې ماشومان د شیدو څښلو وروسته التهاب کوي. په هرصورت، د کانګې ترټولو عام لامل د 'معدې فلو' یا، لکه څنګه چې موږ ورته په طبي توګه وایو، یو حالت دی چې 'ګیسټرو اینټرایټس' نومیږي. دا په کولمو کې د انتان له امله رامینځته کیږي، کوم چې کانګې او ځینې وختونه اسهال رامینځته کوي. ځینې خلک ورته 'د معدې فلو' وایی. ځینې وختونه دا د 'خوراکي زهري کولو' له امله هم کیدی شي. دا کیدی شي که چیرې په هغه خواړه کې یو څه غلط وي چې تاسو ورته ورکړی وي، لکه ضعیف حفظ الصحه یا ناسم پخلی. د کانګې اصلي او خورا خطرناک خطر د اوبو، مالګو (لکه سوډیم او پوټاشیم)، او د ماشوم له بدن څخه مهم منرالونه له لاسه ورکول دي. موږ دې ته 'ډیهایډریشن' وایو. څرنګه چې د کوچني ماشومانو بدنونه ډیر حساس دي، او د دوی بدن لږ اوبه لري، نو دوی د لویانو په پرتله د ډیهایډریشن کیدو احتمال ډیر لري. له همدې امله موږ باید د کانګې کولو پر مهال ډېر احتیاط وکړو، په ځانګړې توګه د ماشوم د مایعاتو بیرته ورکولو په اړه.

که زما ماشوم کانګې وکړي نو څه باید وکړم؟

سمه ده، اوس راځئ چې وګورو چې کله ستاسو ماشوم کانګې کوي نو تاسو په کور کې څه کولی شئ. لومړی، مه وېرېږئ. ډیری وخت، که تاسو دا کارونه په سمه توګه ترسره کوئ، تاسو کولی شئ وضعیت کنټرول کړئ.

دا کارونه لومړی مه کوه!

که ماشوم کانګې کوي، یا د څه مودې لپاره کانګې کوي، نو د لبنیاتو خواړه (د شیدو پوډر، د غوا شیدې، مستې، پنیر، او نور) د کوم دلیل لپاره مه ورکوئ. په ورته ډول ، هغه ته جامد خواړه (وریجې، سبزیجات، د میوو ټوټې، ډوډۍ، بسکټ، او نور) مه ورکوئ. ایا تاسو پوهیږئ ولې؟ کله چې هغه کانګې کوي، د معدې فعالیت، یعني د هاضمې پروسه، ګډوډ او کمزورې کیږي. که تاسو په دې وخت کې هغه ته شیدې یا جامد خواړه ورکړئ، نو دا به په معدې باندې نور هم دروند شي، چې هضم یې ستونزمن کوي، او کانګې ممکن زیاتې شي. دا د اور په سر د واښو اچولو په څیر دی. له همدې امله، تاسو اړتیا لرئ چې لومړی معدې ته یو څه آرام ورکړئ.

ورو ورو مایعات ورکول پیل کړئ.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې هغه اوبه او مالګې چې د کانګو له امله ضایع شوي وي، بدل کړئ. دا د ډیهایډریشن مخه نیسي. مګر په یاد ولرئ، دا ښه نظر نه دی چې په یوځل کې ډیر مقدار ورکړئ - لکه یو ګیلاس اوبه - ځکه چې ورکول یې بیا کانګې کولی شي. لږ لږ، ډیری وختونه ورکول غوره لاره ده.

د کوچنیو ماشومانو لپاره (لکه د شپږو میاشتو څخه کم عمر لرونکي ماشومان، یوازې د مور شیدې یا د فورمول سره تغذیه شوي):

• که تاسو خپل ماشوم ته شیدې ورکوئ ، نو دا تر ټولو غوره او خوندي کار دی. د شیدو ورکولو ته دوام ورکړئ. خو هغه ته اجازه مه ورکوئ چې په یو وخت کې ډیر وخت لپاره شیدې ورکړي، اجازه ورکړئ چې لږ څه شیدې ورکړي، ډیری وختونه. د مثال په توګه، که چیرې یو ماشوم معمولا د 15 دقیقو لپاره شیدې ورکوي، نو هغه ته اجازه ورکړئ چې شاوخوا 5-7 دقیقو لپاره شیدې ورکړي او بیا یو څه وخت وروسته بل شیده ورکړي. که ماشوم د دوه یا دریو ساعتونو وروسته کانګې ونه کړي، تاسو کولی شئ په تدریجي ډول د هغه شیدې ورکولو وخت زیات کړئ.
• که تاسو ماشوم ته شیدې نه ورکوئ، یا که ډاکټر یې سپارښتنه کوي، تاسو کولی شئ د اورل ریهایډریشن محلول (ORS) ورکړئ. دا د درملتونونو په کڅوړو کې شتون لري. دا باید د لارښوونو سره سم د ټاکل شوي مقدار اوبو (کش شوي اوبو) سره چمتو شي. په هرو 15 څخه تر 20 دقیقو کې د چمتو شوي محلول یوه چمچ (شاوخوا 5 ملی لیتره) ورکړئ. که ماشوم د څښلو ستونزه ولري، تاسو کولی شئ دا د خولې له غاړې څخه د پاک سرنج (پرته له ستنې) سره ورو ورو، لږ څه ورکړئ.

د لږ لویو ماشومانو لپاره (له شپږو میاشتو وروسته، د بشپړونکو خوړو پیل کول، تر څو کلونو پورې):

• د دې عمر ماشومانو ته د ORS ورکول هم ډېر ښه دي. هغوی ته په هرو ۱۵ دقیقو کې یو یا دوه چمچې (شاوخوا ۱۵-۳۰ ملی لیتره) ورکړئ.
• د جیواني سربیره، که ماشوم یې خوښوي، تاسو کولی شئ لږ مقدار نور شفاف مایعات هم ورکړئ:
• په خوله کې یو څو یخ ټوټې واچوئ او پریږدئ چې وڅښئ (په ځانګړي توګه که ستاسو ستوني وچ وي).
• تاسو کولی شئ لږ څه د زنجبیل الکول یا د لیمو او لیمو سوډا ورکړئ چې په بشپړه توګه ګاز پاک شوی وي . (د ګاز پاکولو لپاره، سوډا د یو څه وخت لپاره پټ پریږدئ، یا یې د چمچ سره ښه وخورئ.)
• شفاف شوروا ، چې یوازې هغه اوبه دي چې د غوښې یا سبزیجاتو له جوشولو وروسته راوځي (لږ مالګه او مرچ).
• د یخ یوه ټوټه (کم بوره ، غوره ده چې د میوو جوس سره جوړه شي).
• د میوو لږ جوس چې په اوبو کې حل شوی وي (د مثال په توګه د مڼو جوس د اوبو یو څاڅکی سره). تاسو کولی شئ لږ د نارنج جوس هم ورکړئ (ډیر نه).

تصور وکړئ، کله چې د نیمل زوی کانګې کولې، نو هغه سمدلاسه ورته د اوبو بوتل ورکړ. کوچني په لیوالتیا سره یې وڅښل، مګر په پنځو دقیقو کې یې بیا ټولې کانګې وکړې. بیا، لکه څنګه چې ډاکټر ویلي وو، هغه په ​​هرو ۱۵ دقیقو کې دوه چمچې اوبه ورکول پیل کړل، او کانګې یې ودرولې. له همدې امله دا مهمه ده چې هغه ته ورو ورو اوبه ورکړئ.دا د یو کوچني بوټي د اوبو ورکولو په څیر دی. که تاسو په یو وخت کې ډیرې اوبه ورکړئ، نو دا به ډیر شي، مګر که تاسو ورته لږ لږ اوبه ورکړئ، نو دا به په خاوره کې جذب شي.

که ستاسو ماشوم بیا کانګې وکړي، مه وېرېږئ او مه خپه کېږئ . شاوخوا ۲۰ څخه تر ۳۰ دقیقو پورې انتظار وکړئ (خپل ماشوم ته یو څه نور آرام ورکړئ)، او بیا د لارښوونې سره سم، هغه ته بیا مایعات ورکول پیل کړئ. مورې، قوي اوسه! تاسو دا کولی شئ.

د کانګې پرته له ۳-۴ ساعتونو وروسته د مایعاتو څښل یو څه زیات کړئ.

تصور وکړئ چې ستاسو ماشوم د هغو مایعاتو له څښلو وروسته چې تاسو ورته ورکړي دي شاوخوا ۳ یا ۴ ساعته کانګې نه دي کړي. دا یوه ډېره ښه نښه ده! دا پدې مانا ده چې د دوی معدې د مایعاتو منلو پیل کړی دی. اوس تاسو کولی شئ ورو ورو د هغو مایعاتو اندازه زیاته کړئ چې دوی یې ورکوي. دا پدې مانا ده چې که تاسو دوی ته یو چمچ ورکړی وي، نو دوی ته یو نیم یا دوه چمچې ورکړئ. که تاسو دوی ته یو چمچ ورکړی وي، نو دوی ته یو نیم چمچ ورکړئ. د څو نورو ساعتونو وروسته، دا یو څه نور هم زیات کړئ. مګر په یو وخت کې ډیر مه زیاتوئ، سمه ده؟

که چیرې تاسو شاوخوا اته ساعته کانګې ونه کړئ نو څه به کوئ؟

که ماشوم شاوخوا ۸ ساعته پرته له کانګې څخه ښه وي، نو دا پدې مانا ده چې معده ښه کیږي. اوس موږ کولی شو ورو ورو هغه ته یو څه سپک خواړه ورکړو چې په معدې باندې ډیر سخت نه وي.

د کوچنیو ماشومانو لپاره:

• که تاسو ماشوم ته شیدې ورکوئ، نو د معمول په څیر د شیدو ورکولو ته دوام ورکړئ. هر څومره چې ستاسو ماشوم وغواړي، کله چې هغه وغواړي، هغه ته خواړه ورکړئ.
• که ستاسو ماشوم ته د فارمولا سره تغذیه کیږي ، نو لږ پیل وکړئ. د معمول مقدار نیمایي سره پیل کړئ، شاوخوا 1-2 اونس. که چیرې کانګې نه وي، نو په تدریجي ډول یې اندازه نورمال مقدار ته لوړه کړئ.

د لویو ماشومانو لپاره:

د دې عمر ماشومانو ته باید داسې خواړه ورکړل شي چې په معدې کې سپک وي، په هضم کې اسانه وي او مساله لرونکي نه وي. موږ دې ته 'بې خونده خواړه' وایو. دا به د معدې درد زیات نه کړي. دلته یو څو مثالونه دي:

• یو څه سپینې وريجې (ماتې شوې، مهمه نه ده چې د دلیا په څیر وي، یوازې لږ مالګه اضافه کړئ)
• د مڼې ساس (په کور کې جوړ شوی نور هم ښه دی، پرته له بورې یا ډیر لږ)
• د ډوډۍ یوه ټوټه ( مچھلي یا مربا نه، پخه شوې ښه ده)
• یو سپک غله (د مثال په توګه د وریجو غله. پرته له شیدو، یا لږو اوبو سره)
• ځینې ​​کم مالګې کریکرونه
• یو څو جوش شوي کچالو (ټوټې ټوټې شوي)
• یوه کیله (ښه پخه شوې، میده شوې)

هڅه وکړئ چې دا شیان ورو ورو ورکړئ. که ماشوم یې په خوښه وخوري او کانګې ونه کړي، نو سمه ده. په یو وخت کې ډیر مه خورئ.

که تاسو ۲۴ ساعته پرته له کانګې تیر کړئ نو څه به وشي؟

که ستاسو ماشوم د بشپړې ورځې لپاره، یعنې ۲۴ ساعته، پرته له کانګې کولو څخه روغ وي، تاسو کولی شئ ورو ورو د دوی عادي خوړلو او څښلو معمول ته راستون شئ.خو په یو وخت کې درانه، غوړي یا مساله لرونکي خواړه مه ورکوئ. غوره ده چې خپل ماشوم ته د یوې یا دوو ورځو لپاره سپک خواړه ورکړئ تر هغه چې د هغه معده په بشپړه توګه عادي حالت ته راشي. "په هرصورت، که دوی بیا کانګې پیل کړي، یا که دوی خپه ښکاري، نو تاسو باید خامخا ډاکټر وګورئ. دا مه هېروئ."

که تاسو دا نښې نښانې ولرئ، نو ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ! (سره بیرغونه)

سمه ده، نو موږ د هغو شیانو په اړه خبرې کوو چې تاسو یې په کور کې کولی شئ. مګر ځینې قضیې شتون لري چې کورنی درملنه کافي نه ده او تاسو اړتیا لرئ چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. دا 'سره بیرغونه' دي. که ستاسو ماشوم د دې نښو څخه کوم یو ولري، مهرباني وکړئ پرته له ځنډه یې ډاکټر ته بوځئ. دا لوبې نه دي، سمه ده؟

"د ماشوم خوندیتوب تر ټولو مهم شی دی. که تاسو لږ شک لرئ، که تاسو نشئ کولی معلومه کړئ چې دا عادي ده یا نه، نو تل هوښیارانه ده چې له ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ."

دلته ځینې خطرناکې نښې دي، په یاد ولرئ:

• که تاسو د ډیهایډریشن څرګندې نښې لرئ:
• که ستاسو خوله، شونډې او ژبه وچه ښکاري، نو حتی داسې ښکاري چې یو څه ستاسو د ژبې سپینې برخې ته چپه شوي دي.
• که چیرې د ژړا پر مهال اوښکې نه راوځي (په هغو ماشومانو کې چې عمر یې له ۲-۳ میاشتو څخه زیات وي).
• که ستاسو سترګې ډوبې او تشې ښکاري.
• که تاسو د معمول په پرتله ډیر لږ ادرار کوئ ، د مثال په توګه، که تاسو شاوخوا 6-8 ساعته ادرار نه وي کړی (که چیرې ډایپر وچ وي)، یا ستاسو د ادرار رنګ ډیر تیاره ژیړ وي.
• که چیرې د ماشوم د سر په سر کې فونټانیل داسې ښکاري چې دننه ډوب شوی وي.
• که چیرې پوستکی وچ وي، که چیرې بدن یې سړه ښکاري، که چیرې ماشوم ډیر ویده او کمزوری ښکاري.
• که تاسو نشئ کولی هغه مایعات چې تاسو یې ورکوئ کم وساتئ. دا پدې مانا ده چې که تاسو هر ځل کانګې کوئ، حتی که دوی تاسو ته لږ مقدار درکړي.
• که د کانګې رنګ او جوړښت بدل شي:
• که تاسو یو شین ژیړ مایع (چې "بائل" نومیږي) کانګې وکړئ، دا په کولمو کې د بندښت معنی لري.
• که تاسو د قهوې د پوډرو څخه قهوه کوئ - رنګه قهوه (دا ممکن د کولمو څخه د وینې بهیدو نښه وي، او وینه زوړ ده او دا رنګ بدلوي).
• که تازه وینه سره رنګ ولري .
• که ستاسو د ماشوم معده د لمس کولو لپاره سخته احساس وکړي، د بالون په څیر پړسوب احساس کړي، یا که ستاسو ماشوم ووایی چې د معدې سخت درد لري یا بې له ځنډه ژاړي (په ځانګړي توګه کله چې تاسو د هغه معدې ته لاس ورکوئ).
• که چیرې ماشوم ډیر نارامه وي، په دوامداره توګه چیغې وهي او ژاړي، او تسلیت ورکول یې ستونزمن وي .
• که چیرې د هلک سکروټم پړسوب، سور او لمس کولو ته دردناک ښکاري .
• یو نوی زیږیدلی ماشوم (له یوې میاشتې څخه کم عمر) ممکن په زور سره کانګې وکړي.که راشي. یعني، که تاسو دومره سخت کانګې وکړئ چې ستاسو له خولې څخه راوځي (دا ممکن د "پیلوریک سټینوسس" په څیر حالت نښه وي).
• که چیرې دوامداره لوړه تبه (له ۱۰۰.۴ فارنهایټ څخه زیاته / ۳۸ سیلسیس) د کانګو سره یوځای وي، په ځانګړې توګه په هغه ماشوم کې چې عمر یې له ۳ میاشتو څخه کم وي، تبه ټوکه نه ده.
• که ماشوم ډېر ویده وي، ویښول یې ستونزمن وي، یا بې ژونده وي .
• که چیرې کانګې له دوو ورځو څخه زیات دوام وکړي (حتی د کور درملنې سره).

که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو لرئ، نو مهرباني وکړئ نور په کور کې مه پاتې کیږئ، دا فکر مه کوئ چې "راځئ لږ نور انتظار وکړو،" بلکې سمدلاسه ډاکټر وګورئ یا روغتون ته یې بوځئ. ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ چې دوی ته د مالګې محلول ورکړئ یا د نورو درملنې لپاره روغتون ته لاړ شئ.

د کانګې د مخنیوي لپاره څه کېدای شي؟

یوه متل شته چې وايي، 'مخنیوی د درملنې څخه غوره دی،' سمه ده؟ دا پدې مانا ده چې د ناروغۍ د پراختیا مخه نیول غوره دي د دې په پرتله چې د هغې له پراختیا وروسته درملنه وشي. نو موږ کولی شو د کانګې د ځینو لاملونو مخنیوي هڅه وکړو، په ځانګړې توګه هغه چې د انتاناتو له امله رامینځته کیږي.

• د لاسونو مینځل تر ټولو مهم او اسانه کار دی! دا د ضدعفوني کونکي په څیر دی. تاسو او ستاسو ماشوم دواړه باید خپل لاسونه په منظم ډول په صابون او اوبو سره ومینځئ. خپل لاسونه لږترلږه د 20 ثانیو لپاره یو بل سره ومینځئ.
• په ځانګړې توګه د خوړو له چمتو کولو او خوړلو مخکې.
• د خامو غوښو، کبانو او هګیو په څیر شیانو سره د لاس وهلو وروسته.
• تشناب ته له تګ وروسته (خپل ماشوم ته هم دا عادت ورزده کړئ).
• د لوبو وروسته، د بهر څخه کور ته د راتلو وروسته.
• د څاروي سره د لمس کولو وروسته.

په دې وختونو کې د لاسونو په سمه توګه مینځل کولی شي د هغو میکروبونو په مخنیوي کې چې د معدې د خرابوالي لامل کیږي ستاسو بدن ته د ننوتلو مخه ونیسي.

• خپل ماشوم د هغه چا څخه لرې وساتئ چې د معدې درد (کانګې، اسهال) لري. خپل ماشوم ته اجازه مه ورکوئ چې هغه شیان لکه لوښي، پیالې، یا تولیه وکاروي چې د داسې خلکو لخوا کارول شوي وي.
• د خوړو چمتو کولو او ذخیره کولو پر مهال پاک اوسئ.
• سبزيجات او ميوې د خوړلو دمخه په ښه توګه ومينځئ.
• خواړه په ښه توګه پخ کړئ. کم پخه شوي خواړه کولی شي میکروبونه ولري.
• پاتې شوي خواړه په یخچال کې په کلکه پوښ ​​کړئ. د ډیر وخت لپاره یې بهر مه پریږدئ. ژر ​​یې وکاروئ.
• ماشومانو ته د وخت تېر خواړه مه ورکوئ.
• که ستاسو ماشوم له بوتل څخه څښاک وکړي، بوتل یې په ګرمو اوبو او صابون سره په ښه توګه ومینځئ او د هر ځل کارولو وروسته یې په ښه توګه ومینځئ، او (د جوش یا بخار په واسطه) یې تعقیم کړئ .
• خپل ماشوم ته د کوچنيوالي څخه د پاکوالي په اړه زده کړه ورکړئ. هغوی ته ښه عادتونه ورزده کړئ لکه د خوړلو دمخه د لاسونو مینځل او د ټوخي یا پرنجي پرمهال د خولې پوښل.
• خپل ماشوم ته په وخت واکسین ورکړئ. ځینې واکسینونه د جدي انتاناتو څخه ساتنه کوي چې د کانګې او اسهال لامل کیږي، لکه روټا ویروس.

که تاسو دا ساده ګامونه تعقیب کړئ، نو تاسو به د خپل ماشوم د معدې ستونزو لکه پرله پسې کانګو څخه د ژغورلو لپاره ډیره مرسته وکړئ.

په پای کې، زه باید ووایم... (کور ته د رسیدو پیغام)

نو، مور او پلار، زه فکر کوم چې تاسو اوس په ماشوم کې د کانګې کولو په اړه ښه پوهه لرئ. په یاد ولرئ، که څه هم کانګې په کوچني ماشوم کې عام دي، خو دا ښه نظر نه دی چې دا په سپکه توګه واخلئ. تر ټولو مهمه خبره د ډیهایډریشن مخنیوی دی. له همدې امله موږ تاسو ته ویلي چې ORS یا نور مناسب مایعات، لږ څه، په مکرر ډول ورکړئ. همدارنګه، تل د خطرناکو نښو (سره بیرغونو) څخه خبر اوسئ. که تاسو لږ شک لرئ، نو انتظار مه کوئ چې ډیر ناوخته وي، یا د نورو خبرې واورئ، مګر سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. یوازې یو ډاکټر کولی شي تاسو ته په سمه توګه ووایی چې ستاسو د ماشوم حالت څه دی او څه باید وکړئ. زه پوهیږم چې نه یوازې ماشوم، بلکې تاسو هم ډیر اندیښمن، ستړي او بې خوبه شپې یاست کله چې کانګې کیږي. مګر که تاسو خپل ذهن قوي وساتئ، دا ټکي په ذهن کې وساتئ، او په صبر سره کار وکړئ، ستاسو ماشوم به ژر روغ شي.

"ستاسو د ګران ماشوم د ژر رغېدو هیله کوم! هرڅه سم دي، مه وېرېږه!"

---

کانګې، د ماشومانو روغتیا، د اوبو کمښت، جیواني، کورنی درملنه، د معدې درد، د ماشومانو ناروغۍ