آیا تاسو کله ناکله غمجن، یوازیتوب یا ستړي احساس کوئ؟ یا تاسو یوازې داسې احساس کوئ چې تاسو له ژوند څخه ستړي شوي یاست؟ په داسې وختونو کې، ډیری خلک د حل په توګه یو څه 'طبیعي' یا 'بوټي' ته ګوري. تاسو شاید د "سینټ جان ورټ" بوټي په اړه اوریدلي وي، چې ویل کیږي د خپګان لپاره کارول کیږي. نو نن، راځئ چې دا ښه وپیژنو. دا په سمه توګه څه شی دی، دا څومره اغیزمن دی، او د کارولو پرمهال کوم شیان باید په پام کې ونیول شي؟
د سینټ جان وورت څه شی دی؟
په ساده ډول، د سینټ جان ورټ یو ژیړ ګل لرونکی نبات دی. دا په ځینو هیوادونو کې د زیان رسوونکو واښو په توګه وده کوي. په هرصورت، د زرګونو کلونو راهیسې، په ټوله نړۍ کې خلکو دا د مختلفو ناروغیو لپاره د درملو په توګه کارولی دی.
دا معمولا په بازار کې د ګولیو، کپسولونو، مایعاتو یا وچو بوټو په بڼه شتون لري چې په چای بدلیدلی شي او وڅښل شي. مګر دلته مهمه خبره دا ده چې دا د هغو عادي درملو په څیر ندي چې موږ یې په درملتون کې اخلو. دا د "غذایي ضمیمې" په نوم یادیږي. دا پدې مانا ده چې دوی پرته له سخت ازموینې او مقرراتو څخه بازار ته راځي چې ډاکټر یې وړاندیز کوي. له همدې امله ، په دوی کې د فعالو اجزاو مقدار کولی شي له یو محصول څخه بل ته توپیر ولري.
ایا دا واقعیا د خپګان لپاره ښه ده؟
دا تر ټولو مهمه پوښتنه ده. د سینټ جان وورت په اړه ډیرې څیړنې شوي دي.
غوره برخه دا ده چې ځینو څیړنو ښودلې چې د سینټ جان وورت د ځینو انټي ډیپریشن درملو په څیر اغیزمن کیدی شي چې د ډاکټرانو لخوا د معتدل او اعتدال خپګان لپاره وړاندیز شوي.
خو موږ باید د سکې بل اړخ هم وپیژنو. دوو لویو څېړنو موندلې چې د سینټ جان وورت د شدید خپګان په درملنه کې اغیزمن نه دی. په بل عبارت، دا یو پلیسبو دی.
له همدې امله، دا ډېره خطرناکه کېدای شي چې د ځان لپاره پریکړه وکړئ چې تاسو د خپګان کومه کچه لرئ او دې ته مخه کړئ. یوازې هغه ډاکټر چې تاسو معاینه کوي باید دا پریکړه وکړي.
هغه شیان چې تاسو باید د کارولو پرمهال په پام کې ونیسئ
تصور وکړئ چې تاسو او ستاسو ډاکټر پریکړه کړې چې د سینټ جان ورټ وکاروئ. که داسې وي، نو تاسو باید د دې حقایقو څخه خبر اوسئ. دا د عادي درملو په څیر ندي، او دا کولی شي د نورو درملو او خواړو سره په خطرناک ډول تعامل وکړي.
| خطر یا ستونزه | توضیحات او هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ |
|---|---|
| د نورو ضد درملو سره اخیستل | دا تر ټولو خطرناک شی دی. هیڅکله د سینټ جان وورت د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د انټي ډیپریسنټ (لکه SSRIs) سره مه اخلئ . دا کار کولی شي په دماغ کې د سیروټونین ډیر کچه رامینځته کړي، کوم چې کولی شي د سیروټونین سنډروم په نوم حالت رامینځته کړي، کوم چې د ژوند لپاره ګواښونکی کیدی شي. |
| د نورو درملو سره ستونزې | د سینټ جان وورت کولی شي د ډیرو نورو درملو اغیزمنتوب کم کړي چې تاسو یې اخلئ. دا پدې مانا ده چې دا درمل ممکن هم کار ونکړي. مثالونه: - د زیږون کنټرول ګولۍ - د زړه ناروغۍ لپاره درمل - د HIV درمل - هغه درمل چې د غړو د پیوند وروسته د رد کیدو مخه نیسي - هغه درمل چې د وینې د لخته کیدو مخه نیسي |
| ځینې خواړه او مشروبات | د سینټ جان وورت خوړل د هغو خوړو سره خطرناک دي چې د ټایرامین په نوم کیمیاوي مواد لري. دا کولی شي جدي ناروغۍ لکه د وینې لوړ فشار او د زړه چټک ضربان رامینځته کړي. دا خواړه عبارت دي له: - زاړه پنیرونه - پخه شوې غوښه لکه ساسیج او هام - سویا ساس، توفو - بیر او شراب |
| د عکسونو حساسیت | په ځانګړې توګه که تاسو روښانه پوستکی ولرئ، ستاسو پوستکی ممکن سوځیدلی وي، سور شي، او په اسانۍ سره تڼاکې شي کله چې د سینټ جان وورت اخیستلو پرمهال لمر ته ښکاره شي. نو، ډاډ ترلاسه کړئ چې که تاسو په لمر کې یاست نو ښه پوښ کړئ. |
ایا نورې جانبي عوارضې هم شته؟
هو، د سینټ جان وورت اخیستلو په وخت کې نورې اړخیزې اغیزې هم شته. که تاسو له دې څخه کوم یو تجربه کړئ، سمدلاسه د درملو اخیستل ودروئ او خپل ډاکټر ته ووایاست.
- زړه بدوالی یا کانګې
- د زړه ضربان
- د نا آرامۍ یا اضطراب احساس کول (اضطراب)
- بې خوبۍ
- نس ناستې
- الرجی لکه د پوستکي خارښت یا خارش
- د ستړیا احساس کول
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا یوازې د دې لپاره مه کاروئ چې تاسو په انټرنیټ یا اعلاناتو کې یو څه ګورئ چې وايي "دا د ټولو رواني ناروغیو درملنه کوي." تل علمي، باوري معلومات وغواړئ او یوازې د خپل ډاکټر سره په دې اړه بحث وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- سینټ جان وورت یو بوټی دی چې ممکن د معتدل خپګان لپاره ګټور وي، مګر دا د شدید خپګان لپاره اغیزمن ثابت شوی نه دی.
- دا یو عادي بوټی نه دی. دا قوي کیمیاوي مواد لري. له همدې امله، هیڅکله یې د ډاکټر له مشورې پرته مه کاروئ.
- که تاسو د زیږون کنټرول ګولۍ، د زړه درمل، یا کوم بل درمل اخلئ، نو د سینټ جان وورت اخیستل ممکن د دوی اغیزمنتوب کم کړي.
- هیڅکله، د هیڅ دلیل لپاره، د سینټ جان وورت د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د انټي ډیپریشن درملو سره مه اخلئ. دا کولی شي د ژوند ګواښونکی وي.
- که تاسو فکر کوئ چې تاسو ممکن خپګان ولرئ، نو غوره کار دا دی چې د دې په اړه د یو عزیز سره خبرې وکړئ او ژر تر ژره د مشورې لپاره یو وړ ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم