ඔයාගෙ නහය හිරවෙලාද? සෙම පිරිලද? සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් (Pseudoephedrine) ද්‍රාවණය ගැන දැනගමු!

සමහර වෙලාවට හෙම්බිරිස්සාවක් හැදුනම, නැත්නම් සයිනස් (sinus) අවුලක් ආවම නහය හිරවෙලා, හුස්ම ගන්නත් බැරි තරමට කරදර වෙනවා නේද? ඔලුවත් බර වෙලා, කිසිම දෙයක් කරගන්න හිතෙන්නෙත් නෑ. අන්න ඒ වගේ වෙලාවට උදව්වක් වෙන්න පුළුවන් බෙහෙත් වර්ගයක් තමයි මේ සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් (Pseudoephedrine) කියන්නේ. අපි බලමු මේක මොකක්ද, කොහොමද වැඩ කරන්නේ, පාවිච්චි කරද්දී මොනවද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කියලා.

මොකක්ද මේ සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් (Pseudoephedrine) කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් (Pseudoephedrine) කියන්නේ ඔයාගෙ නහය හිරවීම, නහයෙන් දියර ගැලීම වගේ දේවල් වලට දෙන බෙහෙතක්. සමහර වෙලාවට සයිනස් (sinus) තදබදය සහ පීඩනයටත් මේක පාවිච්චි කරනවා. මේක වැඩ කරන්නේ නහය ඇතුළේ තියෙන රුධිර නාලිකා හැකිළීමකට ලක් කරලා, ඒ හරහා ඉදිමුම අඩු කරලා, ඔයාට හුස්ම ගන්න ලේසි කරලා දෙන එකෙන්. හිතන්නකෝ, හරියට වතුර බටයක් හිරවුණාම ඒක සුද්ධ කරනවා වගේ වැඩක් තමයි මේකෙන් වෙන්නේ. මේ බෙහෙත් අයිති වෙන්නේ ‘ඩිකොන්ජෙස්ටන්ට්’ (decongestant) කියන බෙහෙත් කාණ්ඩයට. ඒ කියන්නේ, නහයේ තදබදය අඩු කරන බෙහෙත් කියන එකයි. මේක දියරයක් (solution) විදියට තමයි එන්නේ, ඒ නිසා පොඩි අයට වුණත් දෙන්න ලේසියි.

මේ බෙහෙත සමහර වෙලාවට වෙනත් රෝග තත්වයන්ටත් දොස්තර මහත්වරු නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට මොන හරි ප්‍රශ්නයක් තියෙනවනම් දොස්තර මහත්තයාගෙන් හරි ෆාමසිස්ට් මහත්තයාගෙන් හරි අහලා දැනගන්න එක තමයි හොඳම.

ඔයාලා සමහරවිට මේ බෙහෙත විවිධ වෙළඳ නාම (brand names) යටතේ දැකලා ඇති. උදාහරණයක් විදියට `ElixSure Cold`, `Sudafed Children's`, `Myfedrine` වගේ නම් වලින් එන්න පුළුවන්. හැබැයි මේ හැම එකකම ප්‍රධාන වශයෙන් අඩංගු වෙන්නේ මේ සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් (Pseudoephedrine) කියන දේ තමයි.

මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට/නෝනට කියන්නම ඕන දේවල්

හරි, දැන් අපි බලමු මේ සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් (Pseudoephedrine) ද්‍රාවණය පාවිච්චි කරන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට හරි නෝනට හරි අනිවාර්යයෙන්ම දැනුම් දෙන්න ඕන කාරණා මොනවද කියලා. මේවා බොහොම වැදගත්, මොකද මේ තොරතුරු මත තමයි ඔයාට මේ බෙහෙත සුදුසුද, නැද්ද, කොච්චර ප්‍රමාණයක් දෙන්න ඕනෙද කියන එක තීරණය වෙන්නේ. මේ දේවල් හංගන්නේ නැතුව දොස්තර මහත්තයට කියන එක ඔයාගෙම ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත් වෙනවා, හොඳද?

ඔයාට මේ කියන ලෙඩ රෝග වලින් එකක් හරි තියෙනවනම්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන:

• දියවැඩියාව (Diabetes): මොකද මේ බෙහෙත සමහර වෙලාවට ලේ වල සීනි මට්ටමට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා දියවැඩියාව තියෙන කෙනෙක් නම්, මේ ගැන දොස්තර මහත්තයට කියන එක අත්‍යවශ්‍යයි.
• ග්ලුකෝමා (Glaucoma) තත්ත්වය: ඒ කියන්නේ ඇස් වල පීඩනය වැඩි වෙන රෝගයක්. මේ බෙහෙත ඒ පීඩනය තවත් වැඩි කරන්න ඉඩ තියෙන නිසා, ග්ලුකෝමා තියෙන අයට මේක සුදුසු නෑ.
• හෘද රෝග (Heart disease): හදවතේ මොකක් හරි ප්‍රශ්නයක් තියෙනවනම්, උදාහරණයක් විදියට හෘද ස්පන්දනයේ අක්‍රමිකතාවයක් වගේ, මේ බෙහෙත නිසා ඒක වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
• අධික රුධිර පීඩනය (High blood pressure): මේ බෙහෙතෙන් රුධිර පීඩනය තවත් වැඩි වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒ නිසා ප්‍රෙෂර් තියෙන අය මේක ගනිද්දී බොහොම කල්පනාවෙන් ඉන්න ඕන.
• වකුගඩු රෝග (Kidney disease): වකුගඩු හරියට වැඩ කරන්නේ නැත්නම්, බෙහෙත් ඇඟෙන් හරියට ඉවත් වෙන්නේ නෑ. එතකොට බෙහෙත් ඇඟේ එකතු වෙලා ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• පිරිමින්ගේ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ආබාධ (Prostate trouble): පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය විශාල වෙලා මුත්‍රා කරන්න අපහසුතා තියෙනවනම්, මේ බෙහෙතෙන් ඒ අපහසුතාවය තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
• පහුගිය දවස් 14 ඇතුළත MAOI කාණ්ඩයේ බෙහෙතක් ගත්තා නම්: `(MAOI - Monoamine Oxidase Inhibitor)` කියන්නේ මානසික රෝග සහ පාකින්සන් රෝගය වගේ තත්ත්වයන්ට දෙන බෙහෙත් වර්ගයක් (උදා: `Carbex`, `Eldepryl`, `Marplan`, `Nardil`, `Parnate`). මේවා එක්ක සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් (Pseudoephedrine) එකතු වුනොත් ඉතාම භයානක අධි රුධිර පීඩන තත්ත්වයක් (hypertensive crisis) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේක හරිම වැදගත් කාරණයක්.
• තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝග (Thyroid disease): තයිරොයිඩ් හෝමෝන වල අසමතුලිතතාවයක්, විශේෂයෙන්ම අධි ක්‍රියාකාරී තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියක් (hyperthyroidism) තියෙනවනම් කියන්න.
• මුත්‍රා පිටකිරීමේ අපහසුතා (Trouble passing urine): කලින් කිව්වා වගේ, පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ප්‍රශ්න වගේම වෙනත් හේතු නිසාත් මේ අපහසුතාවය තියෙන්න පුළුවන්.
• සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් (Pseudoephedrine) වලට හරි, වෙනත් බෙහෙත් වර්ග වලට හරි, කෑම වර්ග, පාට වර්ග (dyes), කල් තබාගන්නා ද්‍රව්‍ය (preservatives) වලට අසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) තියෙනවනම්: ඒ කියන්නේ කලින් ඔය වගේ දෙයක් පාවිච්චි කරලා ඇඟේ පලු දැම්මද, කැසුවද, හුස්ම ගන්න අමාරු වුනාද, මූණ ඉදිමුනාද වගේ දේවල්.
• ඔයා ගැබිනියක් නම් (Pregnant) හෝ ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරන කෙනෙක් නම්: ගර්භණී සමයේදී මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන එක ගැන දොස්තර එක්ක කතා කරන්නම ඕන.
• ඔයා දරුවෙකුට කිරි දෙන මවක් නම් (Breast-feeding): මේ බෙහෙත මව්කිරි හරහා දරුවාට යන්න පුළුවන් නිසා, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න.

මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?

මේ බෙහෙත කටින් බොන්න තියෙන දියරයක්. ඔයාට දොස්තර මහත්තයා දීපු බෙහෙත් උපදෙස් පත්‍රිකාවේ (prescription label) තියෙන විදියටම හරියටම පිළිපදින්න ඕන. මතක තියාගන්න, වැඩිපුර ගත්තොත් හොඳ නෑ, අඩුවෙන් ගත්තොත් වැඩකුත් නෑ.

බෙහෙත් මැනගන්නකොට, ඒකටම හදපු විශේෂ හැන්දක් (specially marked spoon) හරි, මිලිලීටර් වලින් මනින්න පුළුවන් කෝප්පයක් හරි පාවිච්චි කරන්න. ෆාමසියෙන් අහලා බලන්න ඔයා ළඟ එහෙම එකක් නැත්නම්. ගෙදර තියෙන තේ හැඳි, කෑම කන හැඳි වලින් නම් බෙහෙත් මනින්න එපා. ඒවා හරියටම මිනුම දෙන්නේ නෑ. එහෙම වුනොත් එක්කෝ බෙහෙත් වැඩිවෙන්න, නැත්නම් මදිවෙන්න පුළුවන්.

ඔයාගේ බෙහෙත් නියමිත වෙලාවට, නියමිත පරතරය ඇතුව ගන්න. දොස්තර මහත්තයා කියපු වාර ගාණට වඩා වැඩියෙන් නම් බොන්න එපා. උදාහරණයක් විදියට, පැය 6න් 6ට ගන්න කිව්වොත්, ඒ වෙලාවටම ගන්න උත්සාහ කරන්න.

පොඩි දරුවන්ට මේ බෙහෙත දෙනවා නම්

අවුරුදු 2ක් තරම් පොඩි දරුවන්ටත් සමහර විශේෂ අවස්ථා වලදී මේ බෙහෙත දොස්තර මහත්වරු නිර්දේශ කරනවා. හැබැයි, ඒ ගැන විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු තියෙනවා. දරුවන්ට දෙන මාත්‍රාව එයාලගේ වයස, බර අනුව වෙනස් වෙනවා. ඒ නිසා දරුවට මේ බෙහෙත දෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයා එක්ක ඒ ගැන හොඳට කතා කරලා, එයා කියන විදියටම, කියන ප්‍රමාණයටම දෙන්න. වැඩිහිටියන්ට දෙන ප්‍රමාණය පොඩි අයට දෙන්න යන්න එපා.

වයස අවුරුදු 65ට වැඩි අය

ඔයාලට මේ බෙහෙතෙන් ටිකක් සැර ප්‍රතික්‍රියාවක් එන්න පුළුවන්, අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ ඉඩකඩත් වැඩියි. ඒ නිසා සමහරවිට ඔයාලට අඩු මාත්‍රාවක් (smaller dose) තමයි නියම කරන්නේ. ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා, එයා කියන විදියට පිළිපදින්න.

වැදගත්: මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි! ඔයාගේ යාළුවෙකුට හරි, පවුලේ කෙනෙකුට හරි ඔයාට වගේම ලෙඩක් තිබුණත්, ඔයාගේ බෙහෙත එයාට දෙන්න එපා. හැම කෙනෙකුටම ගැළපෙන බෙහෙත් සහ මාත්‍රාව වෙනස්. එක එක්කෙනාගේ ශරීර තත්ත්වයන්, ගන්නා වෙනත් බෙහෙත් වර්ග අනුව මේ දේවල් වෙනස් වෙනවා.

බෙහෙත් වේල මගඇරුනොත් මොකද කරන්නේ?

අනේ, එහෙම වෙලාවකට කලබල වෙන්න එපා. ඔයාට බෙහෙත් වේල මගඇරුණා කියලා මතක් වුන ගමන්ම ඒක ගන්න. හැබැයි, ඊළඟ බෙහෙත් වේලට කිට්ටු වෙලාවක් නම් (උදාහරණයක් විදියට, ඊළඟ වේලට තව පැයයි දෙකයි වගේ තියෙන්නේ), අතපසු වුන එක අතෑරලා දාලා, ඊළඟ වේල විතරක් නියමිත විදියට ගන්න. කිසිම වෙලාවක මගඇරුණා කියලා බෙහෙත් මාත්‍රා දෙකක් එකපාර බොන්න එපා (do not take double or extra doses). එහෙම කලොත් බෙහෙත් වැඩිවෙලා අතුරු ආබාධ එන්න පුළුවන්.

වැඩිපුර ගත්තොත් මොකද වෙන්නේ? (Overdosage)

ඔයා හිතනවට වඩා බෙහෙත් වැඩිපුර බීවුණා කියලා හිතෙනවනම්, එහෙමත් නැත්නම් පොඩි දරුවෙක් වැරදිලා මේක බීලා නම්, වහාම වස විස පාලන මධ්‍යස්ථානයකට (poison control center) හරි, ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර අංශයට (emergency room) හරි කතා කරන්න හෝ යන්න. මේක සෙල්ලමක් නෙවෙයි, ඉක්මනට ක්‍රියාත්මක වෙන්න ඕන දෙයක්. වැඩිපුර ගත්තොත් ඇතිවෙන ලක්ෂණ අතරට හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වීම, අධික රුධිර පීඩනය, වලිප්පුව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වගේ දේවල් ඇතුළත් වෙන්න පුළුවන්.

මේ බෙහෙත එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් වර්ග සහ දේවල් (Interactions)

මේකත් හරිම වැදගත් කාරණයක්. සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් (Pseudoephedrine) කියන බෙහෙත, ඔයා ගන්න වෙනත් සමහර බෙහෙත් එක්ක, කෑම බීම එක්ක, එහෙමත් නැත්නම් ඔයා පාවිච්චි කරන වෙනත් දේවල් එක්ක ප්‍රතික්‍රියා කරන්න (interact) පුළුවන්. එහෙම වුනොත්, එක බෙහෙතක ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු වෙන්න, වැඩි වෙන්න, නැත්නම් අනවශ්‍ය භයානක අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

පහත සඳහන් බෙහෙත් වර්ග එක්ක මේ සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් (Pseudoephedrine) කිසිසේත්ම ගන්න එපා:

• බ්‍රෝමොක්‍රිප්ටීන් `(Bromocriptine)`
• අර්ගට් ඇල්කලොයිඩ්ස් `(Ergot alkaloids)` කාණ්ඩයේ බෙහෙත් (උදා: ඩයිහයිඩ්‍රොඅර්ගොටමින් `(dihydroergotamine)`, අර්ගොනොවින් `(ergonovine)`, අර්ගොටමින් `(ergotamine)`, මෙතිල්අර්ගොනොවින් `(methylergonovine)`) - මේවා ඉරුවාරදයට (migraine) වගේ දේවල් වලට දෙන බෙහෙත්.
• MAOI කාණ්ඩයේ බෙහෙත් (උදා: `Carbex`, `Eldepryl`, `Marplan`, `Nardil`, `Parnate`) - මේ ගැන කලිනුත් කිව්වා වගේ, මේවා එක්ක සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් ගැනීම ඉතාම භයානකයි. MAOI එකක් නතර කරලා සති දෙකක් යනකල් වත් සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් ගන්න හොඳ නෑ.
• අවධානය යොමු කිරීමේ දුර්වලතා `(attention disorders)`, බර අඩු කරගැනීමට දෙන, හෝ නිදිමත නැති කිරීමට දෙන උත්තේජක ඖෂධ `(Stimulant medications)` (උදා: ඇම්ෆෙටමින් `(amphetamine)` කාණ්ඩයේ බෙහෙත්). මේවා එකතු වුනොත් හෘදයට සහ රුධිර පීඩනයට අහිතකර බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

ඒ වගේම, මේ බෙහෙත පහත සඳහන් දේවල් එක්කත් ප්‍රතික්‍රියා කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේවා ගන්නවා නම් විශේෂයෙන්ම පරිස්සම් වෙන්න ඕන, දොස්තර මහත්තයටත් කියන්න ඕන:

• මත්පැන් `(Alcohol)`: මත්පැන් එක්ක ගත්තම නිදිමත ගතිය, කරකැවිල්ල වැඩිවෙන්න පුළුවන්.
• ඇට්‍රොපීන් `(Atropine)`
• බ්‍රෙටිලියම් `(Bretylium)`
• කැෆේන් `(Caffeine)`: කෝපි, තේ, චොකලට්, සමහර සිසිල් බීම වල (energy drinks) කැෆේන් තියෙනවා. සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් එක්ක කැෆේන් වැඩිපුර ගත්තම නොසන්සුන්කම, පපුව ගැහීම වැඩිවෙන්න පුළුවන්.
• ඩිගොක්සින් `(Digoxin)` (හෘද රෝග වලට දෙන බෙහෙතක්)
• ලිනෙසොලිඩ් `(Linezolid)` (ප්‍රතිජීවකයක්)
• මෙකමිලමයින් `(Mecamylamine)`
• රුධිර පීඩනයට දෙන සමහර බෙහෙත් `(Medications for blood pressure)`: සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් වලින් ප්‍රෙෂර් එකට දෙන බෙහෙත් වල ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු කරන්න පුළුවන්.
• මානසික අවපීඩනය `(depression)`, කාංසාව `(anxiety)`, හෝ වෙනත් මානසික රෝග වලට දෙන බෙහෙත් (උදා: ට්‍රයිසයික්ලික් විෂාදනාශක `(tricyclic antidepressants)` වන ෆ්ලුවොක්සෙටීන් `(fluoxetine)`, සර්ට්‍රලීන් `(sertraline)` කාණ්ඩයේ SSRI බෙහෙත්)
• පිරිමින්ගේ පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය විශාල වීමට දෙන බෙහෙත් `(Medications for enlarged prostate)`
• නින්ද යෑමට දෙන බෙහෙත් `(Medications for sleep)`
• හෙම්බිරිස්සාව, කැස්ස, හෝ අසාත්මිකතා වලට දෙන වෙනත් බෙහෙත් `(Other medications for cold, cough, or allergy)`: මේවායේත් සමහරවිට ඩිකොන්ජෙස්ටන්ට් (decongestant) හෝ ඇන්ටිහිස්ටමින් (antihistamine) අඩංගු වෙන්න පුළුවන්. එතකොට එකම වර්ගයේ බෙහෙත් දෙකක් එකතු වෙලා මාත්‍රාව වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
• ප්‍රොකාබසීන් `(Procarbazine)`
• රෙසර්පීන් `(Reserpine)`
• සමහර හෘද රෝග වලට දෙන බෙහෙත් (උදා: බීටා-බ්ලෝකර්ස් `(beta-blockers)` වන මෙටොප්‍රොලෝල් `(metoprolol)`)
• ශාන්ත ජෝන් වර්ට් `(St. John's Wort)` (සමහරු මානසික සුවතාවයට ගන්න ශාකසාරයක්)

මේ ලැයිස්තුවේ හැමදේම තියෙනවා කියලා හිතන්න එපා. මේකෙන් කියන්නේ, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (දොස්තර නියම කරපුවා, ෆාමසියෙන් නිකන් ගත්තුවා, ශාකසාර, විටමින් වර්ග, අතිරේක ආහාර - dietary supplements), ඔයා දුම් පානය කරනවනම්, මත්පැන් බොනවනම්, වෙනත් මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරනවනම්, ඒ හැමදේම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට කියන්න. මොකද, සමහර දේවල් මේ බෙහෙත එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.

බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්

ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ (symptoms) ටිකෙන් ටික අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, හරි එහෙම නැත්නම් තවත් වැඩි වෙනවා වගේ නම්, දොස්තර මහත්තයට ඒ බව කියන්න. දවස් 7ක් ගිහිල්ලත් කිසිම සුවයක් නැත්නම්, හරි උණක් එහෙම තියෙනවනම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න. සමහරවිට ඔයාට තියෙන්නේ සරල හෙම්බිරිස්සාවක් නෙවෙයි, වෙනත් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙන දෙයක් වෙන්න පුළුවන්.

අතුරු ආබාධ මොනවද? (Side Effects)

ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් (Pseudoephedrine) වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ (side effects) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැමෝටම එන්නේ නෑ, ඒත් එන්න පුළුවන් දේවල් ගැන දැනගෙන ඉන්න එක හොඳයි.

මේ කියන අතුරු ආබාධ වලින් එකක් හරි ආවොත්, පුළුවන් තරම් ඉක්මනට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට කියන්න:

• අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා (Allergic reactions): සමේ පලු දැමීම, කැසීම, වද මී කුෂ්ඨ (hives), මුහුණ, තොල්, දිව, හෝ උගුර ඉදිමීම. මේ වගේ දෙයක් ආවොත් නම් ටිකක් භයානකයි, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වුණත් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඉක්මනට වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න ඕන.
• හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වීම, ගැහෙනවා වගේ දැනීම, හෝ අක්‍රමවත් වීම (Heart palpitations): පපුව ගැහෙනවා වගේ, හයියෙන් ගැහෙනවා වගේ, නැත්නම් එක විදියකට නෙවෙයි ගැහෙන්නේ වගේ දැනෙනවනම්.
• රුධිර පීඩනය වැඩිවීම (Increase in blood pressure): තදබල හිසරදය, ඔලුව කැරකෙනවා, පෙනීම බොඳවීම වගේ ලක්ෂණ එන්න පුළුවන්.

මේ කියන අතුරු ආබාධ සාමාන්‍යයෙන් භයානක නෑ, හැබැයි දිගටම තියෙනවනම් හරි, ඔයාට කරදරයක් නම්, දොස්තර මහත්තයට කියන්න:

• කාංසාව, නොසන්සුන්කම, කලබල ගතිය `(Anxiety, nervousness)`
• හිසරදය (Headache)
• නින්ද නොයෑම හෝ නින්දට බාධා ඇතිවීම `(Trouble sleeping)`
• කරකැවිල්ල
• වෙව්ලීම

මේ ලැයිස්තුවේ තියෙන්නේ වෙන්න පුළුවන් හැම අතුරු ආබාධයක්ම නෙවෙයි. ඔයාට මේවට අමතරව වෙන මොනවාහරි අසාමාන්‍ය දෙයක් දැනුනොත්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න. අතුරු ආබාධ ගැන ඔයාට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට කියන්න පුළුවන්. එහෙම නැත්නම්, ඇමරිකාවේ නම් `FDA` ආයතනයට `1-800-FDA-1088` කියන අංකයෙන් දැනුම් දෙන්න පුළුවන් කියලා සඳහන් වෙනවා. ලංකාවේ නම්, ඔයාට අතුරු ආබාධයක් ගැන දැනුම් දෙන්න අවශ්‍ය නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා හරහා හෝ සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශයේ අදාළ අංශ වෙත (උදා: ජාතික ඖෂධ නියාමන අධිකාරිය - NMRA) යොමු වෙන්න පුළුවන්.

බෙහෙත තියාගන්නේ කොහොමද? (Storage)

මේ බෙහෙත දරුවන්ට අහුවෙන්නේ නැති, පේන්නේ නැති, උස තැනක තියන්න. මේක හරිම වැදගත්. පොඩි දරුවන් හරි කුතුහලයෙන් ඉන්නේ, අතට අහුවෙන දේවල් කටේ දාගන්න බලනවා.

මේ බෙහෙත වැරදිලා හරි වෙනත් වැඩිහිටියෙක්, දරුවෙක්, නැත්නම් සුරතල් සතෙක් බිව්වොත්, ඒකෙන් අනතුරක් වෙන්න, මරණය පවා සිදුවෙන්න පුළුවන් (accidental overdose and death). ඒ නිසා, පාවිච්චි නොකරන, ඉතුරු වුන බෙහෙත් තියෙනවනම්, ඒවා නිකන් කුණු බක්කියට දාන්න එපා. පූසන්ගේ වැලි (cat litter) හරි, කුඩු කරපු කෝපි කුඩු (coffee grounds) වගේ දෙයක් එක්ක කලවම් කරලා, හොඳට කට සීල් කරපු බෑග් එකක හරි, පියනක් තියෙන කෝපි ටින් එකක් වගේ එකක දාලා තමයි ඉවත දාන්න ඕන. එතකොට කවුරුත් අරන් බොන එකක් නෑ. මේ ගැන ඔයාගේ ෆාමසිස්ට් මහත්තයාගෙනුත් අහලා දැනගන්න පුළුවන්.

කල් ඉකුත් වුන දිනය (expiration date) පහු වුනාට පස්සේ මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න එපා. කල් ඉකුත් වුන බෙහෙත් වල ගුණය අඩු වෙන්නත්, සමහරවිට අහිතකර වෙන්නත් පුළුවන්.

බෙහෙත කාමර උෂ්ණත්වයේ (room temperature) තියාගන්න. ඒ කියන්නේ සෙල්සියස් අංශක 15ත් 25ත් අතර (ෆැරන්හයිට් අංශක 59ත් 77ත් අතර). අධික රස්නෙන් සහ තෙතමනයෙන් ආරක්ෂා කරගන්න. ඒ කියන්නේ නාන කාමරේ වගේ තැන් වල, ජනේලය ළඟ හිරු එළිය කෙලින්ම වැටෙන තැන් වල තියන්න එපා.

අවසාන වශයෙන්, මේ ටික මතක තියාගන්න

හරි, එහෙමනම් සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන් (Pseudoephedrine) ද්‍රාවණය ගැන අපි ගොඩක් දේවල් කතා කළා නේද? මතක තියාගන්න, මේක නහය හිරවීමට, සෙමට සහනයක් ගෙන දෙන හොඳ බෙහෙතක් වුනත්, ඒක හරියට, වෛද්‍ය උපදෙස් අනුවම පාවිච්චි කරන එක හරිම වැදගත්.

• ඔයාට තියෙන වෙනත් ලෙඩ රෝග ගැන, ඔයා ගන්න වෙනත් බෙහෙත් ගැන (ඒවා දොස්තර දීපුවාද, ෆාමසියෙන් ගත්තුවාද, ශාකසාරද කියලා වෙනසක් නෑ) අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
• බෙහෙත් මනිනකොට ඒකටම තියෙන මිනුම් උපකරණයක් (විශේෂ හැන්දක් හෝ කෝප්පයක්) පාවිච්චි කරන්න. ගෙදර තේ හැඳි පාවිච්චි කරන්න එපා.
• දරුවන්ට දෙනකොට, වයසක අයට දෙනකොට විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න. මාත්‍රාව ගැන දොස්තරගෙන් හරියටම අහගන්න.
• අතුරු ආබාධයක් ආවොත්, හරි රෝග ලක්ෂණ දවස් කීපයකින් අඩු වුනේ නැත්නම්, දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න.
• බෙහෙත් දරුවන්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක, හරියට ගබඩා කරන්න. ඉතුරු වෙන බෙහෙත් හරියට ඉවත් කරන්න.
• මේ බෙහෙත අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න එපා.

මේ තොරතුරු පත්‍රිකාව කියන්නේ සාරාංශයක් විතරයි. හැම විස්තරයක්ම මේකේ නැතිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට තව මොනවාහරි ප්‍රශ්න තියෙනවනම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා, ෆාමසිස්ට් මහත්තයා, හරි වෙනත් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙක් එක්ක කතා කරන්න. එයාලා ඔයාට උදව් කරයි. නිරෝගීව ඉන්න!

` සූඩෝඑෆෙඩ්‍රීන්, නහය හිරවීම, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, සයිනස්, decongestant, අතුරු ආබාධ, බෙහෙත් භාවිතය