भवतः लघुबालकस्य एडीएचडी अस्ति वा ? तस्य विषये वदामः !

किं भवतः बालकः एतान् व्यवहारान् प्रदर्शयति ? चिन्तयतु, तेषां ध्यानं दातुं कष्टं भवति, ते अस्माकं वचनं शृण्वन्ति इव न दृश्यन्ते, ते एकस्मिन् स्थाने न तिष्ठन्ति, ते अतीव चञ्चलाः सन्ति, ते न संगठिताः सन्ति, ते सर्वं गड़बड़ं कुर्वन्ति, ते एकदा एव कार्याणि अविचार्य कुर्वन्ति, अथवा ते सहसा अतीव क्रुद्धाः भवन्ति, तेषां भावानाम् नियन्त्रणे कष्टं भवति। एतानि दृष्ट्वा चिन्ता, लज्जा, अथवा भवतः बालकः भवतः आदरं न करोति इव भवति । एडीएचडी-रोगेण पीडितस्य लघुबालकस्य पालनं वास्तविकं आव्हानं भवति । अस्य कृते बहु धैर्यस्य आवश्यकता भवति। अस्मिन् वयसि ते अधिकं स्वतन्त्रतां प्राप्तुं आरब्धाः अपि मातापितृरूपेण भवतः मार्गदर्शनस्य, साहाय्यस्य, समर्थनस्य च आवश्यकता वर्तते ।

ADHD इति किम् इति सम्यक् अवगच्छामः ?

प्रथमं ADHD, अथवा ध्यान-अभाव-अतिसक्रियता-विकारस्य विषये किञ्चित् ज्ञातव्यम् । भवन्तः सम्भवतः पूर्वमेव तस्य विषये जानन्ति, परन्तु तस्य विषये किञ्चित् अधिकं ज्ञात्वा भवन्तः स्वस्य बालकस्य विषये अधिकं धैर्यं धारयितुं, तेषां व्यवहारेण सह आगच्छन्तं कुण्ठां न्यूनीकर्तुं च साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एडीएचडी-रोगयुक्ताः बालकाः एतानि कार्याणि इच्छया न कुर्वन्ति , इच्छया कष्टं जनयितुं न कुर्वन्ति इति अवगन्तुम्।

एडीएचडी-रोगयुक्ताः लघुबालाः स्वस्य ध्यानं ऊर्जां च नियन्त्रयितुं शिक्षितुं शक्नुवन्ति । तथापि आजीवनं प्रक्रिया भवितुम् अर्हति । मार्गे तेषां मातापितृणां, शिक्षकाणां, चिकित्सकानाञ्च साहाय्यस्य, समर्थनस्य च आवश्यकता वर्तते।

एडीएचडी भवतः बालकं कथं प्रभावितं करोति ? तस्य परिचयः महत्त्वपूर्णः अस्ति!

एडीएचडी प्रत्येकं लघुबालकं समानरूपेण न प्रभावितं करोति। केषाञ्चन जनानां एकः मार्गः स्यात्, केषाञ्चन अन्यः मार्गः स्यात् । प्रथमं भवद्भिः चिन्तनीयं यत् भवतः बालकस्य एडीएचडी-रोगेण काः बृहत्तमाः समस्याः सन्ति । ततः, चिन्तयन्तु यत् भवतः बालकस्य तासां समस्यानां निवारणाय किं किं कौशलं शिक्षितव्यम् इति।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् : १.

• If you have hyperactive children , भवन्तः तान् किञ्चित् अधिकं स्वतन्त्रतया कार्यं कर्तुं शिक्षितुं प्रवृत्ताः भवेयुः, न तु व्याकुलाः भवन्ति। भवद्भिः तेषां शान्तीकरणस्य अथवा अतिरिक्तशक्तिं मुक्तुं वा उपायान् ज्ञातुं साहाय्यं कर्तव्यं भवेत् । कदाचित् तान् कस्मिन्चित् क्रीडायां सम्मिलितुं सद्विचारः स्यात्।
• यदि भवतः बालकाः आवेगपूर्णाः सन्ति , तर्हि भवन्तः तान् धैर्यं धारयितुं, अन्येषां बाधां न कर्तुं, प्रमादपूर्वकं प्रमादपूर्वकं वा कार्यं कर्तुं पूर्वं चिन्तयितुं वा शिक्षितुं आवश्यकम्। तेषां दुःखं, क्रोधं च इत्यादीनां भावानाम् नियन्त्रणे अपि साहाय्यस्य आवश्यकता भवति ।
• येषां बालकानां ध्यानं दातुं कष्टं भवति तेषां कौशलं विकसितुं आवश्यकं यत् तेषां योजनायां, गृहकार्यं कर्तुं, विक्षेपं न्यूनीकर्तुं च सहायकं भवति । तेषां सामानं व्यवस्थितं स्थापयितुं, कक्षं व्यवस्थितं कर्तुं, गृहकार्यं सम्पन्नं कर्तुं, समये गमनम् इत्यादिषु विषयेषु अपि तेषां समर्थनस्य आवश्यकता वर्तते ।

कल्पयतु, यदि भवतः बालकः अध्ययनार्थं उपविश्य पञ्चनिमेषेभ्यः अनन्तरं उत्तिष्ठति, अथवा यदि पुस्तकं पश्यन् अपि किमपि चिन्तयितुं न शक्नोति इव दृश्यते, तर्हि तत् ते उद्देश्यतः किमपि न कुर्वन्ति एतत् एकं आव्हानं यत् एडीएचडी इत्यनेन सह आगच्छति।

किं अस्माभिः अस्माकं बालकेन सह एडीएचडी विषये वार्तालापः करणीयः, लघुलक्ष्याणि च निर्धारितव्यानि?

स्वस्य लघुबालकस्य एडीएचडी अवगन्तुं साहाय्यं कुर्वन्तु। विद्यालये, गृहे, मित्रैः सह च एडीएचडी कथं प्रभावितं करोति इति विषये तेषां सह वार्तालापः सहायकः भवितुम् अर्हति । तान् ज्ञापयतु यत् भवन्तः तान् अवगच्छन्ति।

बालकं स्मर्यतां यत् एडीएचडी-रोगः तेषां दोषः नास्ति। तत्सह तेभ्यः किं कर्तुं अपेक्षते इति स्पष्टं भवतु । तेषां ध्यानं, ऊर्जां, कर्माणि, भावाः च नियन्त्रयितुं तेषां दायित्वं भवति, तदर्थं भवन्तः साहाय्यं करिष्यन्ति इति स्पष्टं कुर्वन्तु । स्पष्टं, यथार्थं लक्ष्यं निर्धारयन्तु . एकदा एव बृहत्कार्यं अपेक्षितुं न अपितु एकैकं कार्यं कर्तुं प्रयतध्वम्।

भवतः बालस्य साहाय्यार्थं के के व्यावहारिकाः उपायाः सन्ति?

अव्यवस्थितं कक्षं किं करोषि ?

किं भवतः बालस्य कक्षः एतावत् अव्यवस्थितः अस्ति यत् सः स्वस्य गृहकार्यं वा जूताः अपि न प्राप्नोति? यदि भवतः बालकस्य एडीएचडी-कारणात् आयोजनकौशलं दुर्बलं भवति तर्हि "स्वच्छं कुरुत!" अथवा तान् ताडयितुं न साहाय्यं करिष्यति। अपि तु तेषां स्वच्छतां ज्ञातुं साहाय्यं कुर्वन्तु।

प्रथमं भवता तस्य सह एतत् कर्तव्यं भवेत्। सः भवतः वस्तूनि क्रमेण कुत्र स्थापयितुं योजनां च कर्तुं साहाय्यं कर्तुं प्रवृत्तः भवेत् । धैर्यं धारयन्तु, मिलित्वा कार्यं कुर्वन्तु। यदि सम्भवं तर्हि तस्य मजेयस्य उपायं अन्वेष्टुम्। पुनः कक्षः अव्यवस्थितः भवेत् इति मनसि धारयतु। यतः नूतनं कौशलं ज्ञातुं अभ्यासः आवश्यकः भवति , अतः एतां प्रक्रियां बहुधा पुनरावृत्तिं कर्तुं योजनां कुर्वन्तु।

मित्रैः सह सम्यक् मिलितुं सामाजिककौशलस्य निर्माणं कुर्मः?

लघुबालकाः न अवगच्छन्ति यत् एडीएचडी तेषां मैत्रीं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति। यदि ते नित्यं अन्येषां व्यत्ययं कुर्वन्ति, अतिशयेन वदन्ति, अन्येषां वचनं न शृण्वन्ति, अथवा विघटनकारी वा अभिमानी वा कार्यं कुर्वन्ति तर्हि अन्ये तेभ्यः दूरं गन्तुं प्रयतन्ते

भवतः बालकस्य व्यवहारः कदा तेषां मैत्रीं प्रभावितं करोति इति ज्ञातुं साहाय्यं कुर्वन्तु। Instead of blaming them , कथयन्तु यत् एतत् ADHD इत्यस्य भागः भवितुम् अर्हति। "अहं जानामि त्वं नीचः असि। ""न, अन्येषां वार्तालापस्य समये अहं व्यत्ययं करोमि। यदा भवतः एडीएचडी भवति तदा भवतः किमपि वक्तव्यं भवति चेत् निरोधः कठिनः भवति। अहं जानामि यदा भवतः मित्रं भवन्तं वदति यत् तेषां वार्तालापस्य समये व्यत्ययः न कर्तव्यः तदा दुःखं भवति। ततः, भवतः बालकस्य अभ्यासार्थं नूतनं कौशलं चिन्तयितुं साहाय्यं कुर्वन्तु। "भवतः वक्तुं पूर्वं एकं निमेषं प्रतीक्ष्यताम्" अथवा "किञ्चित् अधिककालं शृणुत" इत्यादिकं सरलं, सुस्मरणीयं वाक्यं प्रयोजयन्तु । कथं कदा च भवन्तः तस्य प्रयासं करिष्यन्ति इति स्पष्टं भवतु।

किं भवन्तः स्वस्य बालस्य एडीएचडी-रोगस्य सम्यक् चिकित्सां कर्तुम् इच्छन्ति?

एडीएचडी - रोगस्य चिकित्सायां सामान्यतया औषधं , चिकित्सा , अभिभावकप्रशिक्षणं , विद्यालयसमर्थनं च अन्तर्भवति | यदि भवतः बालकः अल्पवयसि एव एडीएचडी इति निदानं कृत्वा चिकित्सां आरब्धवान् तर्हि तेषां आवश्यकताः परिवर्तिताः भवितुम् अर्हन्ति । स्वस्य बालस्य वैद्येन, चिकित्सकेन, विद्यालयस्य च दलेन सह कार्यं कुर्वन्तु यत् तेषां नूतनानां आवश्यकतानां लक्ष्याणां च पूर्तये चिकित्सां अद्यतनं कुर्वन्तु।

बालस्य चिकित्सकं पृच्छन्तु यत् ते अभिभावकप्रबन्धनप्रशिक्षणं (PMT) प्रदास्यन्ति वा। एतादृशः प्रशिक्षणः मातापितरौ एडीएचडी-रोगेण पीडितस्य स्वस्य लघुबालकस्य सहायतायाः विशिष्टान् उपायान् शिक्षितुं शक्नोति ।

किं वयं विद्यालयात् (IEP) समर्थनम् अपि पश्यामः?

यदि भवतः बालकस्य व्यक्तिगतशिक्षाकार्यक्रमः (IEP) अस्ति तर्हि सुनिश्चितं कुर्वन्तु यत् ए-स्तरं प्रतिबिम्बयितुं अद्यतनं भवति। एतेन शिक्षकाः भवतः बालकस्य आवश्यकतायाः अतिरिक्तं समर्थनं दातुं शक्नुवन्ति – यथा, अतिरिक्तवर्गाः, कार्यं पूर्णं कर्तुं अधिकः समयः, कार्यं कर्तुं शान्तं स्थानं, अथवा उपविष्टस्थानं यत् न्यूनविक्षेपं जनयति।

कथं भवन्तः स्वबालेन सह सुसम्बन्धं धारयन्ति ?

एडीएचडी-रोगयुक्ताः लघुबालाः प्रायः आलोचनायाः प्रति अतीव संवेदनशीलाः भवन्ति । तेषु बहवः बहु आलोचनां प्राप्नुवन्ति, परन्तु तया तेषां व्यवहारे विरले एव परिवर्तनं भवति । अपितु तेषां मनसि दुःखं जनयितुं शक्नोति, भवतः प्रति सुरक्षितं आसक्तिं च दुर्बलं कर्तुं शक्नोति । एतेन बालकाः विषादिताः, क्रुद्धाः, अथवा कोऽपि तान् न अवगच्छन् इव अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।

स्वसम्बन्धं उष्णं सकारात्मकं च स्थापयन्तु, तस्य विषये भवन्तः किं रोचन्ते, किं च प्रेम्णा पश्यन्ति इति विषये ध्यानं ददातु। सः यत् सम्यक् करोति तस्मिन् ध्यानं ददातु। तं प्रोत्साहयतु। तस्य यत् आनन्दं लभते तस्मिन् रुचिं दर्शयतु। मिलित्वा कार्याणि कर्तुं समयं कल्पयन्तु यत् भवन्तौ द्वौ अपि आनन्दं लभते। एतेन भवन्तः वार्तालापं कर्तुं, हसितुं, केवलं एकत्र भवितुं वा समयं प्राप्नुवन्ति । तस्य भावः भवतु यत् भवन्तः तं यथा वर्तते तथा स्वीकुर्वन्ति, तस्य सर्वैः संघर्षैः सह।

दोषं दातुं, ताडयितुं, नित्यं त्रुटिं दर्शयितुं, व्याख्यानं च परिहरन्तु। एतादृशाः नकारात्मकप्रतिक्रियाः अवांछितव्यवहारस्य न्यूनीकरणात् अधिकं वर्धयितुं शक्नुवन्ति ।

समस्यानां अपेक्षया बालस्य सम्यक् कार्येषु अधिकं ध्यानं ददातु। यथासम्भवं बहुधा विशेषतया च तान् स्तुवन्तु। एतेन भवन्तः (भवतः बालकः च) द्रष्टुम् इच्छन्तः व्यवहाराः अधिकान् द्रष्टुं साहाय्यं करिष्यन्ति ।

अस्माकं बालकानां मानसिकशक्तिं निर्माय तेषां प्रतिभानां प्रशंसा कुर्मः!

एडीएचडी-रोगयुक्ताः लघुबालाः प्रायः अन्येषां निराशां कुर्वन्ति इव अनुभवन्ति, ते किमपि सम्यक् कर्तुं न शक्नुवन्ति इति च । परन्तु एडीएचडी-रोगेण पीडितानां जनानां अपि बहवः प्रतिभाः, बलानि च सन्ति । तेषां केचन सामर्थ्यानि एडीएचडी-रोगेण सह आगच्छन्ति – शीघ्रं चिन्तयितुं शक्नुवन्, अनुकूलतां प्राप्तुं शक्नुवन्, सृजनात्मकं भवितुं, विनोदं कर्तुं, तत्क्षणमेव कार्याणि कर्तुं शक्नुवन् वा इत्यादीनि वस्तूनि

बालकानां सामर्थ्यं अन्वेष्टुं, तेषां दैनन्दिनजीवने उपयोगस्य उपायान् अन्वेष्टुं च साहाय्यं कुर्वन्तु। यदा बालकाः स्वशक्तयः उपयुञ्जते, यदा च तेषां मातापितरौ तत् पश्यन्ति इति अनुभवन्ति तदा तेषां आत्मसम्मानं, लचीलापनं , सफलतां च वर्धयितुं शक्नोति ।

अन्ते कतिपयानि स्मर्तव्यानि वस्तूनि (Take-Home Message)

ठीकम्, अतः, अस्माभिः उक्ताः केचन विषयाः सारांशतः वदामि यत् भवतः कृते महत्त्वपूर्णं भविष्यति इति मया मन्यते:

• एडीएचडी न किमपि यत् बालः उद्देश्यतः करोति | तत् अवगत्य धैर्यं धारयतु।
• भवतः बालकः एडीएचडी-रोगेण प्रभावितः इति विशिष्टमार्गं ज्ञातव्यम् । न सर्वे समानाः।
• बालकेन सह मुक्ततया वार्तालापं कुर्वन्तु। तं अवगन्तुं कुरु, तस्य साहाय्यं कुरु।
• व्यावहारिकरूपेण सहायतां कुर्वन्तु। व्यवस्थापनं सामाजिककौशलम् इत्यादिषु विषयेषु सहायतां कुर्वन्तु .
• चिकित्सां सम्यक् निरन्तरं कुर्वन्तु। चिकित्सापरामर्शस्य अनुसरणं कुर्वन्तु, आवश्यकतानुसारं चिकित्सां वा मातापितृप्रशिक्षणं वा याचयन्तु।
• विद्यालयेन सह सम्पर्कं कुर्वन्तु तथा च IEP इत्यादिषु विषयेषु समर्थनं प्राप्नुवन्तु।
• बालकेन सह स्वस्य बन्धनं दृढं सकारात्मकं च स्थापयन्तु। आलोचनायाः अपेक्षया अधिकं तं प्रोत्साहयन्तु, प्रेम्णा च कुर्वन्तु।
• बालस्य सामर्थ्यं ज्ञात्वा प्रशंसन्तु। तत् तस्य महत् बलम्।

यद्यपि एषा यात्रा चुनौतीपूर्णा भवितुम् अर्हति तथापि भवतः प्रेम्णा, अवगमनेन, समीचीनसमर्थनेन च, भवान् एडीएचडी-रोगेण पीडितस्य स्वस्य लघुबालकस्य सफलस्य, सुखदस्य भविष्यस्य निर्माणे साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। भवान् एकः नास्ति, आवश्यकतानुसारं वैद्यैः चिकित्सकैः च साहाय्यं प्राप्तुं मा विस्मरतु ।

` एडीएचडी, लघुबालाः, अभिभावकत्वसल्लाहः, ध्यान-अभाव -अतिसक्रियता -विकारः, मानसिकस्वास्थ्यं, बाल-परिचर्या च