किं द्विध्रुवीविकारयुक्तानां अन्येषां अवगमनं कठिनम् अस्ति ? वार्तालापं कुर्मः !

किं भवन्तः कदाचित् भवतः भावाः सहसा ऊर्ध्वं अधः च गच्छन्ति इव अनुभवन्ति? एकस्मिन् दिने भवन्तः एतावत् सुखिनः ऊर्जावानाः च भवन्ति, परदिने भवन्तः एतावत् दुःखिताः असहायः च अनुभवन्ति यत् भवन्तः किमपि कर्तुं न शक्नुवन्ति? भवतः भावनासु, ऊर्जासु, विचारेषु च एतादृशः असामान्यः परिवर्तनः एव वयं द्विध्रुवीविकारं वदामः . परन्तु केवलं भवतः भावानाम् उपरि प्रभावः न भवति। केषुचित् शोधकार्येषु ज्ञातं यत् एतेन भवतः अन्येषां भावानाम् अवगमनक्षमता अपि प्रभाविता भवितुम् अर्हति, यथा दुःखं, सुखं च, अथवा 'सहानुभूतिः' ।

द्विध्रुवी विकारः सहानुभूतिम् कथं प्रभावितं करोति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् द्विध्रुवीविकारयुक्तानां जनानां परेषां भावनां अवगन्तुं क्षमता न्यूनीकृता वा वर्धिता वा भवितुम् अर्हति (सहानुभूतिः) । परन्तु अस्मिन् विषये अद्यापि संशोधनं सीमितम् अस्ति अतः परिणामाः भिन्नाः भवितुम् अर्हन्ति । परन्तु अन्येषां भावनानां अवगमनस्य एषा क्षमता अपि भवतः भावनाः कथं परिवर्तन्ते इति अवलम्ब्य भिन्नं भवितुम् अर्हति, भवान् अतीव सुखी उत्साही च अवस्थायां (उन्मादः) अथवा अत्यन्तं विषादपूर्णा अवस्थायां (विषादग्रस्तः) अस्ति वा

कल्पयतु, भवतः मित्रं दुःखी अस्ति। यदि भवन्तः तत् दुःखं अवगत्य तं सान्त्वयितुं शक्नुवन्ति तर्हि सहानुभूतिः एव। द्विध्रुवीविकारेण सह अस्याः क्षमतायाः किं भवति इति पश्यामः।

यदा भवन्तः अन्येषां भावनां सम्यक् अवगन्तुं न शक्नुवन्ति , तदा भवन्तः तेषां साहाय्यार्थं न्यूनतया प्रेरिताः भवेयुः। एतेन भवतः परिवारेण सह मित्रैः सह सम्बन्धः अपि प्रभावितः भवितुम् अर्हति ।

द्विध्रुवीविकारस्य औषधानि 'सहानुभूतिम्' प्रभावितयन्ति वा ?

आम्, केचन औषधानि एतां क्षमतां प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति। एकस्मिन् अध्ययने ज्ञातं यत् द्विध्रुवीविकारस्य चिकित्सायै मनोरोगनिवारकदवाः , अवसादनिवारकदवाः , मनोदशास्थिरकारकाणि च सेवमानानां रोगिणां अन्येषां वेदनाम् अवगन्तुं क्षमता सुदृढा भवति

परन्तु चिन्ताविरोधी औषधैः एषः प्रभावः न दर्शितः । अस्माकं भावनां दमनं कुर्वन्ति इति कारणेन एतत् भवितुं शक्नोति इति शोधकर्तारः मन्यन्ते । कल्पयतु यदि कश्चन औषधः भवतः स्वस्य भावानाम् अनुभूतिक्षमतां न्यूनीकरोति तर्हि परेषां भावानाम् अवगमनक्षमता अपि न्यूनीभवितुं स्वाभाविकं न स्यात् वा?

अतः यदि भवतः औषधस्य विषये किमपि प्रश्नं अस्ति अथवा भवतः किमपि परिवर्तनं भवति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह अवश्यमेव वार्तालापं कुर्वन्तु ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

सहानुभूतिः कथं विकसितव्या ?

'सहानुभूति' अतीव महत्त्वपूर्णं कौशलं यत् अस्मान् अन्यैः सह सम्बद्धतां, सुमैत्रीं, पारिवारिकसम्बन्धं च निर्वाहयितुं साहाय्यं करोति ।एकं महत्त्वपूर्णं कौशलम्। एतत् किमपि यत् प्रशिक्षितुं शक्यते। द्विध्रुवीविकारयुक्तः कोऽपि अपि एतैः अभ्यासैः स्वस्य सहानुभूतिकौशलं वर्धयितुं शक्नोति ।

• सक्रियरूपेण शृणुत : भवता यः व्यक्तिः सम्भाषणं करोति सः मनसि यत् अस्ति तत् वदतु। यदा ते जल्पन्ति तदा तान् नेत्रयोः पश्यन् शिरः न्यस्य शृणोति इति दर्शयतु । समाप्तौ पुनः तान् पृच्छतु यथा भवन्तः अवगच्छन्ति यथा- "तर्हि एतेन किम् अभिप्रेतम्?" एतेन ते ज्ञास्यन्ति यत् भवन्तः यथार्थतया शृण्वन्ति।
• सामान्यभूमिं अन्वेष्टुम् : कल्पयतु कश्चन यः भवतः अपेक्षया बहु भिन्नः इव भासते। ततः, भवतः सामान्यगुणानां, रुचिनां, अनुभवानां च सूचीं कृत्वा स्थापयन्तु । अनेन परपुरुषस्य अवगमनं सुकरं भविष्यति ।
• ध्यानं कुर्वन्तु : विशेषतः प्रेम-दया-ध्यानस्य अभ्यासः भवतः परेषां प्रति दयालुतां प्रेम च विकसितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । एतत् सहानुभूतिविकासे अतीव सहायकं भवति ।
• सहानुभूतिः शिक्षितुं शक्यते इति विश्वासः : "अहं कदापि अन्येषां अवगमनं कर्तुं न शक्ष्यामि" इति चिन्तनस्य स्थाने "एतत् किमपि अहं शिक्षितुं अभ्यासं च कर्तुं शक्नोमि" इति विश्वासं कुरुत। एषः प्रत्ययः भवन्तं अधिकं लचीलां करिष्यति।

एतत् सर्वं कृत्वा सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् भवतः स्थितिं प्रति अवगतं भवतु, आवश्यकतायां चिकित्सापरामर्शं च लभत ।