यदा भवन्तः गर्भवती इति ज्ञायन्ते तदा भवन्तः यत् आनन्दं अनुभवन्ति तस्य सह किञ्चित् भयम्, जिज्ञासुः च भवितुं सामान्यम् । "अधुना किं भविष्यति?", "किं कर्तव्यम्?", "शिशुः कुशलः अस्ति वा?", इत्यादयः सम्भवतः बहवः प्रश्नाः मनसि आगच्छन्ति। अस्याः यात्रायाः महत्त्वपूर्णः प्रथमः च चरणः यत्र बहु परिवर्तनं भवति, सः प्रथमत्रिमासिकः अर्थात् प्रथमत्रिमासाः एव । अद्य वयं सर्वं अतीव सरलतया, भवन्तः अवगन्तुं शक्नुवन्ति इति प्रकारेण वदामः।
गर्भकालः किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् गर्भधारणं एकः अद्भुतः यात्रा अस्ति या प्रायः ९ मासान् यावत् भवति । अयं कालः मुख्यतया त्रयः भागाः, त्रैमासिकः वा विभक्तः अस्ति । एकं त्रैमासिकं १३ सप्ताहं यावत् भवति, अथवा प्रायः मासत्रयं भवति । सम्पूर्णं गर्भधारणं प्रायः ४० सप्ताहान् यावत् भवति । यदा भवतः वैद्यः भवतः शिशुस्य विकासस्य विषये भवता सह वार्तालापं करोति तदा सः सप्ताहेषु तस्य विषये वदिष्यति । अतः, भवतः प्रथमत्रिमासिकः गर्भधारणस्य १३ सप्ताहपर्यन्तं समयः अस्ति ।
प्रथमत्रिमासिकस्य आरम्भः सम्यक् कथं भवति ?
एतत् विचित्रं ध्वनितुं शक्नोति, परन्तु भवतः गर्भधारणं भवतः अन्तिममासिकस्य प्रथमदिनात् आरभ्यते । एतत् चिकित्साशास्त्रे गर्भयुगम् इति कथ्यते । भवतः चिकित्सकः भवतः अन्तिमकालस्य प्रथमदिने ४० सप्ताहान् योजयित्वा भवतः नियततिथिं गणयिष्यति।
तात्पर्यम् अस्ति यत् यदा भवन्तः गृहपरीक्षां कृत्वा गर्भवती इति ज्ञायन्ते तदा अपि भवन्तः वस्तुतः केवलं प्रायः ४ सप्ताहाः एव सन्ति! प्रथमं किञ्चित् भ्रान्तिकं भवति, परन्तु तस्य सम्यक् मार्गः एव।
सप्ताहाणां गणना कथं भवति इति अवगच्छामः।
- प्रथमः सप्ताहः : एषः भवतः सामान्यकालस्य सप्ताहः अस्ति ।
- द्वितीयः सप्ताहः : अस्मिन् सप्ताहे भवतः अण्डकोषात् अण्डं मुक्तं भवति । एतत् ``अण्डकोषम्'' इति उच्यते ।
- सप्ताहः तृतीयः यथा यथा अण्डं गर्भाशयं प्रति गर्भाशयस्य अधः गच्छति तथा तथा यदि शुक्राणुना सह मिलति तर्हि निषेचनं भवति । एतत् निषेचितं अण्डं कोशिकाराशिं विभज्य गर्भाशयं प्रति गत्वा गर्भाशयस्य भित्तिषु स्वयमेव प्रत्यारोपयति ।
- सप्ताहः चतुर्थः : एकदा अण्डं गर्भाशयस्य प्रत्यारोपणं कृत्वा भवतः शरीरं भवतः गर्भवती इति ज्ञात्वा हार्मोनलपरिवर्तनं कर्तुं आरभते । अधिकांशजनानां मासिकधर्मः अस्मिन् समये त्यजति । एतत् तदा भवति यदा अधिकांशजना: गर्भपरीक्षां कुर्वन्ति ।
प्रथमत्रिमासेषु शिशुस्य विकासः कथं भवति ?
यद्यपि बहिः द्रष्टुं न शक्यते तथापि अस्मिन् समये भवतः शरीरस्य अन्तः चमत्कारः भवति । अस्मिन् काले कोशिकानां एकः लघुः गोलः पूर्णशिशुरूपेण विकसितुं आरभते ।
| कालः | शिशुस्य विकासः |
|---|---|
| १ तः ४ सप्ताहपर्यन्तम् | अस्मिन् समये शिशुः केवलं कोशिकानां लघुगोलकः एव भवति । परन्तु शिशुस्य आवश्यकता यत् आम्निओटिक द्रवं भवति तत् भ्रूणपुटं, नालः, नाभिरज्जुः च निर्मातुं आरब्धाः सन्ति । मस्तिष्कं मेरुदण्डं च या नली निर्मास्यति, रक्तसञ्चारतन्त्रं च निर्मातुम् आरब्धा अस्ति । शिशुस्य मुखं आकारं ग्रहीतुं आरब्धम् अस्ति, नेत्रयोः परितः मण्डलानि, मुखं च । तावत्पर्यन्तं शिशुः तण्डुलकणिकायाः अपेक्षया लघुः अस्ति । |
| ५ तः ८ सप्ताहाः यावत् | शिशुस्य प्रमुखाः अङ्गाः यथा फुफ्फुसाः, हृदयं, कर्णाः, बाहूः, पादाः च निर्मितुं आरब्धाः सन्ति । अस्थिः निर्मीयन्ते। शिरः शेषशरीरात् बृहत्तरं दृश्यते । मुखनासिका मुखं च इदानीं स्पष्टतया दृश्यते । केचन वैद्याः अस्मिन् समये हृदयस्पन्दनस्य जाँचार्थं स्कैन् करिष्यन्ति। ८ सप्ताहस्य अन्ते यावत् शिशुः अधुना भ्रूणः भवति । अस्य परिमाणं रास्पबेरी-सदृशं भवति । |
| ९ तः १२ सप्ताहपर्यन्तम् | प्रथमत्रिमासिकस्य अन्ते यावत् शिशुस्य अङ्गुलीः, नखाः च पूर्णतया निर्मिताः भवन्ति । हस्तमुखयोः उद्घाटननिमीलनम् इत्यादयः गतिः आरभ्यन्ते । मूत्रतन्त्रं पाचनतन्त्रं च पूर्णतया कार्यं कुर्वन्ति । प्रायः १२ सप्ताहेषु वैद्यः डॉप्लर अल्ट्रासाउण्ड् इत्यनेन शिशुस्य हृदयस्पन्दनं श्रोतुं शक्नोति । इदानीं यावत् शिशुस्य जननेन्द्रियं निर्मितं भवति, परन्तु ते स्कैन् मध्ये स्पष्टतया न दृश्यन्ते । शिशुः अधुना प्लमस्य परिमाणं भवति । |
प्रथमत्रिमासाः किमर्थम् एतावत् महत्त्वपूर्णाः सन्ति ?
अयं कालः अतीव महत्त्वपूर्णः अस्ति । यतः, शिशुस्य प्रायः सर्वे प्रमुखाः अङ्गाः, शरीरतन्त्राणि च एतेषु प्रथमत्रिमासेषु एव निर्मीयन्ते । अतः यदि अस्मिन् काले माता विषाक्तद्रव्याणां, हानिकारकवस्तूनाम्, संक्रमणानां वा संपर्कं प्राप्नोति तर्हि शिशुस्य विकासस्य गम्भीरं हानिः भवितुम् अर्हति केषाञ्चन जन्मजातविकारानाम् जोखिमः वर्धयितुं शक्नोति । अतः अस्मिन् काले स्वस्य स्वास्थ्यस्य महतीं पालनं करणीयम् ।
प्रथमत्रिमासे शरीरे भवन्तः यत् परिवर्तनं अनुभवन्ति
प्रत्येकं गर्भधारणं भिन्नं भवति। तथा प्रत्येकस्य स्त्रियाः भावनाः भिन्नाः भवेयुः। परन्तु कतिपयानि लक्षणानि सन्ति ये अधिकांशजनानां समानरूपेण अनुभवन्ति । अस्य मुख्यकारणं शरीरे हार्मोनस्य स्तरस्य आकस्मिकवृद्धिः अस्ति ।
| लक्षणम् | वर्णनम् |
|---|---|
| स्तनवेदना वर्धनं च | हार्मोनाः भवतः स्तनौ संवेदनशीलाः, वेदनायुक्ताः च कर्तुं शक्नुवन्ति । प्रथमत्रिमासिकस्य समाप्तेः पूर्वं भवतः बृहत्तरं ब्रा आवश्यकं भवेत् । भवतः स्तनयोः नाडयः अधिकं दृश्यन्ते । भवतः स्तनौष्ठयोः (areola) परितः क्षेत्रं अपि कृष्णं भवितुम् अर्हति । |
| उदरेण वमनं च (Morning Sickness) २. | एतत् अतीव सामान्यं लक्षणम् अस्ति । यद्यपि "प्रातःरोगः" इति कथ्यते तथापि दिनस्य कस्मिन् अपि समये, रात्रौ अपि एतत् भवितुं शक्नोति । लघुभोजनं खादित्वा न्यूनतैलयुक्तानि आहारपदार्थानि खादित्वा साहाय्यं कर्तुं शक्यते । केचन जनाः अदरकयुक्तं किमपि खादन्ति/पिबन्ति चेत् आरामं प्राप्नुवन्ति। |
| मनोदशा स्विंग् | हार्मोनस्य आकस्मिकं उदयात् भवतः भावाः उपरि अधः च गन्तुं शक्नुवन्ति । भवन्तः तस्मिन् एव ३० निमेषेषु भयस्य, चिन्ता, सुखस्य, दुःखस्य च मिश्रणं अनुभवितुं शक्नुवन्ति । एतस्य विषये भवतः सहभागिना वा विश्वसनीयेन मित्रेण वा सह वार्तालापः भवतः सुस्थं भवितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । |
| श्रान्तता निद्रा च | यतः भवतः शरीरं बहु कार्यं गच्छति, अतः भवतः अतीव श्रान्तता भवति । प्रचुरं विश्रामं प्राप्नुत। अधिकांशजनानां कृते एषा क्लान्तता शान्तं भवति, द्वितीयत्रिमासिकपर्यन्तं ते पुनः ऊर्जां प्राप्नुवन्ति । |
| नित्यं मूत्रस्य आवश्यकता भवति | यथा यथा भवतः गर्भाशयः वर्धयितुं आरभते तथा तथा भवतः मूत्राशयं निपीडयितुं शक्नोति, येन भवतः अधिकवारं मूत्रस्य आवश्यकता भवति । |
| मुँहासे वा त्वचा परिवर्तनं वा | हार्मोनेन त्वचायां तैलस्य उत्पादनं वर्धयितुं शक्यते, येन केषुचित् जनानां मुँहासाः भवितुम् अर्हन्ति । |
भवतः प्रथमं वैद्यस्य जाँचः (Prenatal Visit)
गर्भवती इति ज्ञात्वा एव वैद्यं द्रष्टुं महत्त्वपूर्णम्। एतत् प्रसवपूर्वपरिचर्या इति कथ्यते । एतेषु जाँचेषु भवतः शिशुस्य च सर्वं आवश्यकं भवति ।
प्रथमपरीक्षायां भवतः बहु प्रश्नाः पृष्टाः भविष्यन्ति, यत्र भवतः भवतः परिवारस्य च चिकित्सा-इतिहासः, पूर्वगर्भानां विषये विवरणं च अस्ति । एतत् भवतः शिशुस्य च उत्तमस्वास्थ्यं सुनिश्चित्य भवति ।
प्रथमपरीक्षायां प्रायः निम्नलिखितविषयाणि भवन्ति ।
- भारं, ऊर्ध्वतां, रक्तचापं च मापयन्तु ।
- श्रोणि परीक्षा।
- आवश्यके सति Pap test करणीयम्।
- यौनसंक्रमणानां (STIs) परीक्षणम् ।
- मूत्रे जीवाणुः, प्रोटीनः, शर्करा च अस्ति वा इति परीक्षणं भवति ।
- हार्मोनस्य स्तरः, रक्तप्रकारः (Rh factor), लोहस्य स्तरः, अन्ये च रोगाः इति रक्तपरीक्षा ।
- शिशुस्य हृदयस्पन्दनं श्रुत्वा।
- कदाचित् गर्भधारणस्य पुष्ट्यर्थं शिशुस्य आकारं हृदयस्पन्दनं च मापनार्थं योनिमार्गान्तरस्य अल्ट्रासाउण्ड् क्रियते ।
अस्मिन् काले भवद्भिः कानि कार्याणि वर्जनीयाः ?
भवतः शिशुस्य सुरक्षायै स्वस्थविकासाय च भवतः जीवनशैल्यां किञ्चित् परिवर्तनं कर्तव्यं भविष्यति। निम्नलिखितविषयाणां पूर्णतया परिहारः अतीव महत्त्वपूर्णः अस्ति।
| किं वर्जयेत् | कारणम् |
|---|---|
| मद्यसार | शिशुस्य मस्तिष्कस्य विकासस्य शारीरिकवृद्धेः च गम्भीरं हानिः भवितुम् अर्हति । |
| सिगरेट् तथा तम्बाकू | एतेन शिशुः प्राणवायुः न्यूनीकरोति, येन अकालजन्मः, न्यूनजन्मभारः च भवितुम् अर्हति । |
| मनोरञ्जनात्मक औषधियाँ | एते शिशुविकासाय अत्यन्तं हानिकारकाः भवन्ति । |
| कच्चं वा अल्पपक्वं वा भोजनम् | कच्चा मत्स्य (सुशी), अल्पपक्वं मांसं, कच्चा अण्डानि, अपाश्चुराइज्ड् दुग्धं, पनीरं च इत्यादीनि वस्तूनि हानिकारकजीवाणुः भवितुम् अर्हन्ति । |
| केचन क्रीडाः क्रियाकलापाः च | उदरस्य उपरि दबावं जनयन्ति, पतनं च भवितुम् अर्हन्ति इति क्रीडाः (उदा. फुटबॉल) परिहरन्तु । |
| उष्णतटाः सौनाः च | अतिशयेन उच्चं शरीरस्य तापमानं शिशुस्य कृते हितकरं न भवति । |
यत्किमपि भवन्तः स्वस्य शिशुस्य च स्वास्थ्याय कर्तुं शक्नुवन्ति
- प्रसवपूर्वं विटामिनं सेवन्तु : फोलिक अम्लयुक्तं विटामिनं सेवनं भवतः शिशुस्य तंत्रिकातन्त्रस्य विकासाय अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । भवतः कृते योग्यस्य विटामिनस्य प्रकारस्य विषये चिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
- स्वस्थ आहारं खादन्तु : फलानि, शाकानि, धान्यानि, मांसं, मत्स्यं, अण्डानि च इत्यादीनि पौष्टिकानि आहारपदार्थानि खादन्तु ।
- प्रचुरं जलं पिबन्तु : दिनभरि पर्याप्तं जलं पिबन्तु भवतः शिशुस्य च कृते हितकरं भवति ।
- प्रचुरं विश्रामं कुरुत : भवतः शरीरे बहु परिवर्तनं भवति अतः यदा भवतः श्रान्तता भवति तदा विश्रामं कुर्वन्तु।
- यथाशक्ति सक्रियः भवतु : स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा भवतः कृते उपयुक्तं लघुव्यायामं कुर्वन्तु । गमनवत् सरलं किमपि अपि साधु भवति।
- भवतः वैद्यः यत् प्रत्येकं जाँचं ददाति तत् गच्छन्तु : कस्यापि चिकित्सालयस्य नियुक्तिः मा त्यजन्तु। यदि भवतः प्रश्नाः सन्ति तर्हि पृच्छितुं मा भयम् अनुभवन्तु।
कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?
यदि भवतः निम्नलिखितलक्षणं भवति तर्हितत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं सम्पर्कयन्तु अथवा समीपस्थं चिकित्सालयं आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु।
- १००.४ फारेनहाइट् (३८ सेल्सियस) इत्यस्मात् अधिकः ज्वरः ।
- अत्यधिकं रक्तस्रावः अथवा असामान्यः योनिस्रावः।
- उदरस्य, बाहुयोः, पादयोः वा तीव्रवेदना वा ऐंठनम् .
- निरन्तरं वमनं वा अतिसारं वा भवति।
- मूर्च्छितः वा चक्करः वा भवति .
- हस्ताङ्गुली मुखस्य वा शोफः ।
- दृष्टिः धुन्धली वा नेत्रयोः पुरतः बिन्दवः दर्शनं वा।
गृहं नेतु-सन्देशः
- गर्भस्य प्रथमत्रिमासाः अथवा प्रथमत्रिमासिकः अतीव महत्त्वपूर्णः निर्णायकः च समयः भवति यतोहि शिशुस्य प्रमुखाः अङ्गाः निर्मीयन्ते ।
- अस्मिन् काले उदरेण, श्रान्तता, स्तनस्य कोमलता इत्यादीनि लक्षणानि सामान्यानि भवन्ति । एते शरीरे हार्मोनलपरिवर्तनात् भवन्ति ।
- गर्भवती इति ज्ञात्वा एव वैद्यं दृष्ट्वा प्रसवपूर्वचिकित्सायाम् उपस्थितिः अत्यावश्यकी अस्ति ।
- मद्यं, धूम्रपानं, अस्वस्थानि आहारपदार्थानि च सर्वथा परिहरन्तु । भवतः वैद्यः यत् विटामिनं अनुशंसति तत् सटीकं सेवन्तु।
- यदि चेतावनीचिह्नानि दृश्यन्ते, यथा अत्यधिकं रक्तस्रावः, तीव्रवेदना, उच्चज्वरः वा तर्हि तत्क्षणं चिकित्सां कुर्वन्तु ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment