फोलिक एसिड् गोल्यः विषये भवद्भिः किं ज्ञातव्यम्

भवतः वैद्यः सम्भवतः भवतः कृते कदाचित् किञ्चित् पीतवर्णीयं गोलीं निर्धारितवान् अस्ति, किम्? एतत् किञ्चित् यत् प्रायः गर्भवतीनां मातृणां कृते अनिवार्यम् अस्ति । एतत् फोलिक अम्लम् अस्ति । परन्तु अनेके जनाः मन्यन्ते यत् तस्य महत्त्वं गर्भधारणे एव सीमितम् अस्ति । किन्तु तत् वस्तुतः न भवति । अद्य वयं वदामः यत् फोलिक-अम्लः किम् अस्ति, अस्माकं शरीरस्य कृते किमर्थम् एतावत् महत्त्वपूर्णम् अस्ति, तस्य उपयोगे केषु विषयेषु सावधानता भवितव्या इति च ।

फोलिक अम्लम् इति किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् फोलिक अम्लं विटामिन बी ९ इत्यस्य कृत्रिमरूपम् अस्ति । एषः विटामिनः अस्माकं शरीरे अनेकानि महत्त्वपूर्णानि कार्याणि करोति । अस्माकं शरीरं महत् कारखानम् इति चिन्तयन्तु। अस्य कारखानस्य सुचारुरूपेण चालनार्थं बहवः भिन्नाः श्रमिकाः आवश्यकाः सन्ति । तदेव विटामिनाः भवन्ति। फोलिक अम्लम् एतादृशः एकः आवश्यकः कार्यकर्ता अस्ति । अस्य केचन मुख्यकार्यं सन्ति- १.

• रक्तकोशिकानां उत्पादनम् : अस्माकं सम्पूर्णशरीरे प्राणवायुः वहन्तः रक्तकोशिकानां उत्पादनार्थं फोलिक अम्लम् अत्यावश्यकम् । अस्मिन् न्यूनतायाः कारणेन रक्ताल्पता भवितुम् अर्हति |
• मस्तिष्कस्य स्वास्थ्यम् : अस्माकं मस्तिष्कस्य कार्याय अपि एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
• स्वस्थगर्भधारणाय : गर्भधारणस्य प्रथमेषु कतिपयेषु सप्ताहेषु शिशुस्य मस्तिष्कं मेरुदण्डं च विकसितं भवति । अस्मिन् काले पर्याप्तं फोलिक-अम्लं प्राप्य शिशुस्य मस्तिष्के मेरुदण्डे च गम्भीरजन्मदोषान् (Neural Tube Defects) निवारयितुं साहाय्यं करोति । अत एव वैद्याः निश्चितरूपेण गर्भधारणस्य प्रारम्भिकमासेषु अपेक्षितानां महिलानां कृते अनुशंसन्ति।

एतस्य औषधस्य उपयोगात् पूर्वं भवद्भिः स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि

फोलिक अम्लस्य सेवनं आरभ्यतुं पूर्वं भवन्तः अवश्यमेव स्वचिकित्सकं निम्नलिखितस्थितीनां विषये सूचयन्तु, यतः ते अस्य औषधस्य प्रभावं प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

फोलिक अम्लस्य गोल्यः सम्यक् कथं सेवनीयाः ?

• एतत् औषधं एकेन गिलासेन जलेन सह पिबन्तु।
• वैद्येन निर्धारितं मात्रां यथावत्, यथासमये च सेवन्तु । प्रतिदिनं एकस्मिन् एव समये तस्य सेवनस्य आदतं प्राप्तुं सर्वोत्तमम्।
• वैद्यस्य सल्लाहं विना औषधस्य सेवनं न त्यजन्तु।
• यदि बालकानां कृते दीयते तर्हि चिकित्सापरामर्शमात्रेण एव कर्तव्यम् । वयसः आवश्यकतायाः च आधारेण मात्रा भिद्यते ।

अतिमात्रा

यदि अहं औषधस्य मात्रां चूकयामि तर्हि किम् ?

कल्पयतु यत् भवान् प्रातः ८ वादने गोलीं सेवते। यदि भवन्तः तत् ग्रहीतुं विस्मरन्ति, मध्याह्न १२ वादने स्मर्यन्ते च तर्हि तस्मिन् समये गम्यमानं गोलीं सेवन्तु ततः परदिने प्रातः ८ वादने पुनः सेवन्तु। परन्तु यदि भवन्तः सायं ७ वादने स्मर्यन्ते, यस्य अर्थः अस्ति यत् भवतः प्रातः ८ वादनस्य समयस्य समीपे अस्ति, तर्हि त्यक्तमात्राम् त्यक्त्वा परदिने प्रातः ८ वादने गोलीं सेवन्तु। कदापि एकदा एव द्वौ गोल्यौ न सेवन्तु।

संभावित दुष्प्रभाव

फोलिक अम्लम् सामान्यतया सुरक्षितं विटामिनम् अस्ति । दुष्प्रभावाः दुर्लभाः भवन्ति । तथापि नैमित्तिकं दुष्प्रभावं प्रति अवगतं भवितुं साधु।

अन्ये कतिचन महत्त्वपूर्णाः बिन्दवः

औषधपरस्परक्रिया

फोलिक अम्लम् अन्यैः केभिः औषधैः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति । यथा - केचन आक्षेपस्य औषधानि, मेथोट्रेक्सेट्, नाइट्रोफुरान्टोइन् च । अतः भवन्तः सर्वाणि औषधानि (विटामिनानि, जडीबुटी-उपचाराः, पूरकाणि च सहितम्) विषये स्वचिकित्सकाय कथयितुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

आहारस्य महत्त्वम्

मनसि धारयतु, एतां विटामिनगोल्यः सेवनं उत्तमं, पौष्टिकं आहारं खादितुम् विकल्पः नास्ति । सन्तुलित आहारस्य सेवनम् अपि अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । हरितपत्रशाकानि (पालकं, केला), ताम्बूलं, मसूरं, संतराणि च इत्यादीनि आहारपदार्थेषु स्वाभाविकतया फोलेट् भवति ।

औषधसञ्चयम्

• बालकानां प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु।
• कक्षतापमाने (१५-३० सेल्सियस् मध्ये) संग्रहयन्तु ।
• एतत् औषधं प्रकाशस्य, तापस्य च संपर्कं कृत्वा शीघ्रं क्षीणं भवति, निष्क्रियं च भविष्यति । अतः प्रत्यक्षसूर्यप्रकाशात्, तापात् च दूरं स्थापयन्तु ।
• अवधिसमाप्तितिथिानन्तरं परित्यजन्तु।