गर्भपातः भवति इति आक्रोशजनकः अनुभवः । एतादृशस्य अनुभवस्य अनन्तरं पुनः शिशुं प्राप्तुं चिन्तयन् भयम्, चिन्ता च भवति इति सामान्यम् । "अस्मिन् समये अपि तथैव भविष्यति वा?" भवन्तः चिन्तिताः भवेयुः। परन्तु, एतत् ज्ञातुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति: अधिकांशः महिलाः ये गर्भपातस्य अनन्तरं पुनः गर्भधारणं कुर्वन्ति ते स्वस्थं, पूर्णकालिकं शिशवः प्रसवन्ति . अतः हृदयं गृहाण। अस्य विषये अधिकं वदामः।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
अन्यस्य गर्भपातस्य जोखिमं कथं न्यूनीकर्तुं शक्यते ?
प्रथमं एतत् अवगच्छन्तु। पुनरावृत्तिः गर्भपातः अतीव दुर्लभः भवति | शतेषु (१%) दम्पतीषु केवलं द्वौ वा अधिकं वा क्रमशः गर्भपातः भविष्यति । अतः तस्य विषये अधिकं चिन्ता न कुर्वन्तु।
गर्भपातस्य कारणं ये बहवः कारकाः सन्ति ते एतादृशाः विषयाः सन्ति येषां नियन्त्रणं वयं वास्तवतः कर्तुं न शक्नुमः । तथापि भवता स्वपक्षतः कतिपयानि कार्याणि कर्तुं शक्यन्ते । एतेषां अनुसरणं कृत्वा स्वस्थगर्भधारणस्य सम्भावना वर्धयितुं शक्यते । एतेषां सर्वेषां विषये वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा तस्य उपदेशं अनुसृत्य ।
| जोखिमं न्यूनीकर्तुं भवन्तः किं कर्तुं शक्नुवन्ति | तस्य विषये किञ्चित् अधिकं |
|---|---|
| शारीरिकं मानसिकं च चिकित्सां कुर्वन्तु। | गर्भपातस्य शरीरे मनसि च गहनः प्रभावः भवति अतः शारीरिकरूपेण मानसिकरूपेण च स्वस्थतां प्राप्तुं आवश्यकं समयं गृह्यताम् । |
| अग्रिमगर्भधारणस्य विषये चिकित्सकस्य सल्लाहं प्राप्नुवन्तु। | पुनः शिशुं प्राप्तुं प्रयत्नस्य उत्तमसमयस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। कदाचित् ते भवतः अन्तिममासिकधर्मस्य अनन्तरं प्रायः ३ मासान् प्रतीक्षितुं सल्लाहं ददति । |
| नियमितरूपेण चिकित्सालयेषु गच्छन्तु। | गर्भधारणानन्तरं नियमितरूपेण प्रसवपूर्वचिकित्सालयेषु गच्छन्तु। भवतः स्थितिं निरीक्षितुं नियमितपरीक्षायै आगन्तुं प्रार्थयितुं शक्यते। |
| दुर्व्यवहारात् मुक्तिं कुरुत। | धूम्रपानं, मद्यपानं, अवैधमादकद्रव्याणां प्रयोगं च सर्वथा त्यजन्तु । एते गर्भस्थस्य शिशुस्य कृते अतीव हानिकारकाः भवन्ति । |
| अन्यरोगाणां नियन्त्रणं कुर्वन्तु | यदि भवतः मधुमेहः उच्चरक्तचापः इत्यादीनि चिकित्सापरिस्थितयः सन्ति तर्हि गर्भधारणात् पूर्वं गर्भधारणकाले च तान् सम्यक् नियन्त्रयन्तु । |
| स्वस्थं वजनं धारयन्तु। | अतिभारः अथवा अल्पवजनः भवतः गर्भधारणस्य सम्भावनाम् अपि प्रभावितं कर्तुं शक्नोति, अतः भवतः ऊर्ध्वतायाः कृते स्वस्थं वजनं स्थापयितुं प्रयतध्वम् । |
| सक्रियः तिष्ठतु। | चिकित्सकस्य अनुमोदनेन भवतः दैनन्दिनकार्यक्रमे पादचालनम् इत्यादीनि सरलव्यायामानि योजयन्तु। |
| उत्तमं आहारं अनुसरणं कुर्वन्तु। | साकं धान्यं, नवफलं, शाकं च समृद्धं सन्तुलितं आहारं खादन्तु । संसाधितानि आहारपदार्थानि, शर्करायुक्तानि आहारपदार्थानि च परिहरन्तु । |
| कैफीनस्य सीमां स्थापयन्तु। | प्रतिदिनं २०० मिलीग्राम (२००mg) तः न्यूनं कैफीनस्य सेवनं सीमितं कुर्वन्तु । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् प्रतिदिनं एकं कपं काफीं यावत् सीमितं भवति। |
यदि भवतः एकादशाधिकः गर्भपातः भवति तर्हि किं कर्तव्यम् ?
यदि भवतः दुर्भाग्येन अन्यः गर्भपातः भवति तर्हि निराशः मा भवतु। तथापि सम्पूर्णमूल्यांकनार्थं वैद्यं द्रष्टुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति .
सर्वोत्तमः भागः अस्ति यत् गर्भपातं जनयन्ति ये बहवः रोगाः तेषां चिकित्सा कर्तुं शक्यते । यथा हार्मोन-असन्तुलनं, गर्भाशयस्य वा गर्भाशयस्य वा समस्याः, अन्ये च रोगाः चिकित्साद्वारा चिकित्सा कर्तुं शक्यन्ते ।
कारणं ज्ञातुं भवतः वैद्यः केचन परीक्षणानि अनुशंसितुं शक्नोति । एतेषु परीक्षणेषु भवतः गर्भपातस्य कारणं ज्ञातुं ५०% सम्भावना भवति । केचन वैद्याः एतानि अधिकगहनपरीक्षाणि न अनुशंसन्ति यावत् भवतः त्रयः गर्भपाताः न भवन्ति । परन्तु भवतः स्थितिः किं श्रेयस्करम् इति विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति .
अत्र केचन सामान्यतया अनुशंसिताः परीक्षणाः सन्ति :
- रक्तपरीक्षाः आनुवंशिकपरीक्षाः च
- Hysterosalpingogram (HSG) : एतत् एक्स-रे परीक्षणं भवति यत् गर्भाशयस्य, फैलोपियन ट्यूबस्य च किमपि अवरोधं वा समस्यां वा जाँचयति ।
- हिस्टेरोस्कोपी : अस्मिन् योनिद्वारा कॅमेरायुक्ता अतीव कृशं नलिकां प्रविश्य गर्भाशयस्य अन्तः प्रत्यक्षतया अवलोकितं भवति ।
- लेप्रोस्कोपी : एषा अपि लघुकॅमेरा-उपयोगेन शल्यक्रिया भवति । गर्भाशयस्य अण्डकोषस्य च श्रोणि-अङ्गानाम् परीक्षणार्थं उदरस्य लघु-छेदनेन कॅमेरा-यंत्रं प्रविष्टं भवति ।
एतत् सर्वं कृत्वा हृदयं धारयन्तु। स्मर्यतां, ६०% तः ७०% पर्यन्तं महिलानां मध्ये येषां गर्भपातः द्वौ वा अधिकौ वा क्रमशः गर्भपातः अभवत् , तेषां अग्रिमे प्रयासे स्वस्थः शिशुः भविष्यति . अतः आशां मा त्यजन्तु।
गृहं नेतु-सन्देशः
- गर्भपातः अतीव कष्टप्रदः अनुभवः भवति, परन्तु तस्य अनन्तरं गर्भधारणं कुर्वन्ति बहवः महिलाः स्वस्थाः शिशवः भवन्ति .
- पुनरावृत्तिः गर्भपातः अतीव दुर्लभः अस्ति अतः तेभ्यः अनावश्यकरूपेण भयं मा कुरुत ।
- पुनः प्रयासं कर्तुं पूर्वं शारीरिकं मानसिकं च स्वस्थतां प्राप्तुं समयं गृह्यताम्। उत्तमसमयं निर्धारयितुं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
- स्वस्थजीवनशैली (उत्तमः आहारः, मध्यमव्यायामः, धूम्रपान/मद्यपानात् परिहारः, विद्यमानरोगाणां नियन्त्रणं च ) स्वस्थगर्भधारणाय अत्यावश्यकः अस्ति ।
- यदि भवतः एकादशाधिकं गर्भपातः अभवत् तर्हि कारणं निर्धारयितुं चिकित्सां कुर्वन्तु । अनेकानि कारणानि चिकित्सा कर्तुं शक्यन्ते ।
- कदापि आशां न त्यजन्तु। सम्यक् चिकित्सापरामर्शः, परिचर्या च भवतः अपि स्वस्थं शिशुं प्राप्तुं क्षमता वर्तते ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.