किं भवन्तः कदाचित् अविश्वसनीयरूपेण प्रसन्नाः उत्साहिताः च भवन्ति? किं भवन्तः अनुभवन्ति यत् भवन्तः श्रान्ताः न भूत्वा घण्टाभिः कार्यं कर्तुं शक्नुवन्ति, भवतः विचाराः च स्वतन्त्रतया प्रवहन्ति इव दृश्यन्ते? भवतः मित्राणि परिवारजनाः च एतत् परिवर्तनं लक्षितवन्तः स्यात्। ते अपि अवदन् स्यात् यत् "अद्य त्वं एतावत् उत्साहितः असि" इति । अद्य वयं एकस्य विषयस्य विषये वक्तुं गच्छामः यस्य विषये बहवः जनाः अवगताः न सन्ति, परन्तु सः अतीव महत्त्वपूर्णः अस्ति। सा एव हाइपोमेनिया उन्माद इति नाम, या द्विध्रुवी विकार इत्यनेन सह सम्बद्धा भवितुम् अर्हति ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
स्पष्टतया अवगच्छामः, हाइपोमेनिया, उन्मादः च किम्?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् द्विध्रुवी विकारः एकः स्थितिः अस्ति यस्मिन् व्यक्तिस्य मनोदशायां नाटकीयरूपेण परिवर्तनं भवति । इदं रोलरकोस्टरस्य सवारी इव अस्ति। कदाचित् भवन्तः अत्यन्तं दुःखिताः विषादिताः च भवन्ति । अन्यदा भवन्तः अविश्वसनीयरूपेण प्रसन्नाः, उत्साहिताः, ऊर्जापूर्णाः च अनुभवन्ति । अत्यन्तं सुखस्य ऊर्जायाः च ते क्षणाः एव वयं उन्मादः अथवा हाइपोमेनिया इति वदामः।
हाइपोमेनिया उन्मादस्य अपेक्षया न्यूनः तीव्रः अधिकः प्रबन्धनीयः च प्रकरणः अस्ति । अस्मिन् काले भवन्तः महत् अनुभवितुं शक्नुवन्ति यतोहि भवन्तः सुखिनः सन्ति, अधिका ऊर्जा च सन्ति । किन्तु नियन्त्रणात् बहिः न गच्छति।
उन्माद इति तीव्रतरम्, अनियंत्रितम्, तीव्रतरं च अवस्था । भवतः दैनन्दिनक्रियाकलापयोः , कार्ये, सम्बन्धेषु च प्रमुखः प्रभावः भवितुम् अर्हति ।
अधुना तयोः मुख्यभेदाः के सन्ति इति पश्यामः ।
| लक्षणम् | हाइपोमेनिया (निम्न मनोदशा) २. | उन्मादः (क्रोधस्य उच्चसंभावना) २. |
|---|---|---|
| अवधि | न्यूनातिन्यूनं ४ दिवसान् यावत् पङ्क्तिबद्धरूपेण भवति । | न्यूनातिन्यूनं सप्ताहं (७ दिवसं) पङ्क्तिबद्धरूपेण भवति । |
| तीव्रता तथा प्रभाव | अन्येषां कृते अयं भेदः लक्ष्यते, परन्तु कार्ये, विद्यालयस्य कार्ये, सम्बन्धेषु वा तस्य प्रमुखः प्रभावः नास्ति । | कार्यं, विद्यालयकार्यं, सामाजिकसम्बन्धं च भृशं प्रभावितं करोति । दुष्करं नियन्त्रितम् । |
| अस्पताले स्थापन | सामान्यतः आस्पतेः प्रवेशस्य आवश्यकता नास्ति । | यदि स्थितिः तीव्रा अस्ति तथा च स्वस्य वा अन्येषां वा हानिः भवितुम् अर्हति तर्हि भवन्तः आस्पतेः स्थापनस्य आवश्यकतां अनुभवन्ति . |
महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् हाइपोमेनिया इत्यस्य अवस्था कदाचित् उन्मादस्य तीव्र अवस्थायां परिणतुं शक्नोति। अथवा त्वं सहसा तीव्रविषादे पतितुं शक्नोषि । यस्मिन् प्रतिरूपे एतत् भविष्यति इति पूर्वानुमानं कर्तुं न शक्यते ।
एतेषां परिस्थितीनां के कारणानि सन्ति ?
हाइपोमेनिया इत्यस्य कारणं किं सम्यक् इति वक्तुं कठिनम् . व्यक्तितः व्यक्तिं प्रति भिन्नं भवितुम् अर्हति । कारकसंयोजनेन भूमिका भवितुमर्हति इति विशेषज्ञाः मन्यन्ते ।
- पारिवारिक-इतिहासः : यदि परिवारे कस्यचित् द्विध्रुवी-विकारः भवति तर्हि तस्य जोखिमः अधिकः भवति ।
- मस्तिष्कस्य रासायनिकपरिवर्तनम् : मस्तिष्कस्य न्यूरोट्रांसमीटर्-मध्ये असन्तुलनम् ।
- कतिपय औषधानि : विशेषतः कतिपयानि अवसादनिवारकानि .
- मादकद्रव्यस्य मद्यस्य च प्रयोगः।
- बृहत् जीवनं परिवर्तते : कार्यपरिवर्तनं, तलाकः, गृहं गमनम् इत्यादीनि वस्तूनि।
- पूर्वं आक्रोशजनकाः घटनाः अथवा दुरुपयोगः .
- तीव्रतनावः : धनसमस्या, सम्बन्धसमस्या इत्यादीनि वस्तूनि।
- निद्रायाः समस्याः : यथा अनिद्रा अथवा निद्रायाः स्वरूपे परिवर्तनम् ।
- तंत्रिकातन्त्रस्य रोगाः : मस्तिष्कस्य चोटः, आघातः, विक्षिप्तता च इत्यादयः परिस्थितयः ।
- प्रसवस्य अनन्तरं हार्मोनलपरिवर्तनं .
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →हाइपोमेनिया इत्यस्य लक्षणं कानि सन्ति ?
यदि भवतः हाइपोमेनिया इति अवस्था अस्ति तर्हि भवतः भावः वा व्यवहारः वा एतादृशः दृश्यते ।
- असामान्यतया सक्रियः ऊर्जावान् च भावः : एकस्मिन् स्थाने स्थातुं असमर्थता, सर्वदा किमपि कर्तव्यमिति भावः ।
- अत्यन्तं सुखस्य वा उत्साहस्य वा भावः : १.अकारणं मम हृदयं महता आनन्देन पूरितम् अस्ति।
- अल्पनिद्रायाः अनन्तरम् अपि श्रान्तः भवति : कतिपयेषु घण्टेषु निद्रायाः अनन्तरम् अपि भवतः स्फूर्तिः भवति ।
- अतिविश्वासः : "अहं किमपि कर्तुं शक्नोमि" इति भावः ।
- अतीव शीघ्रं अविरामं च वार्तालापः : अन्येषां वचनं न वक्तुं निरन्तरं वार्तालापः।
- विचाराणां द्रुतप्रवाहः : मनः एकस्मिन् समये भिन्नविषयेषु विचारैः पूरितं भवति। एतत् दौडविचाराः इति अपि उच्यते ।
- सहजतया विचलितः : लघुतमं वस्तु अपि विक्षेपं जनयितुं शक्नोति।
- घण्टाभिः एकस्मिन् एव कार्ये प्रवृत्तः : एकदा भवन्तः किमपि कर्तुं आरभन्ते तदा भवन्तः तत् कार्यं घण्टाभिः यावत् न खादित्वा न पिबन्ति च कुर्वन्ति ।
- लापरवाहव्यवहारः : आवेगक्रयणे बहु धनव्ययः, जोखिमपूर्णयौनव्यवहारः, मूर्खव्यापारनिर्णयः च इत्यादीनि वस्तूनि
एषा स्थितिः चिकित्सकीयदृष्ट्या हाइपोमेनिया इति उच्यते यदि न्यूनातिन्यूनं ४ दिवसान् यावत् भवति । परन्तु कदाचित् कतिपयान् मासान् यावत् स्थातुं शक्नोति ।
किं केचन उपचाराः सन्ति ?
आम्, सर्वथा। एषा प्रबन्धनीयः स्थितिः अस्ति । भवतः वैद्यः भवतः कृते उत्तमं चिकित्सां चिनोति ।
मनोचिकित्सा
मानसिकस्वास्थ्यव्यावसायिकेन सह वार्तालापः भवन्तं उत्प्रेरकानाम् अभिज्ञानं कर्तुं भवतः लक्षणानाम् प्रबन्धने च सहायकं भवितुम् अर्हति ।
औषधानि
यदि भवतः हाइपोमेनिया तीव्रः नास्ति तर्हि भवतः औषधस्य आवश्यकता न भवेत् । परन्तु आवश्यके सति भवतः वैद्यः एतादृशानि औषधानि निर्धारयितुं शक्नोति यथा-
- मनोरोगनिवारकौषधानि : उदाहरणार्थं Aripiprazole (Abilify), Olanzapine (Zyprexa), Quetiapine (Seroquel), Risperidone (Risperdal) इत्यादीनि औषधानि सन्ति
- मनोदशा स्थिरीकरणम् : यदि हाइपोमेनिया द्विध्रुवी विकारस्य कारणेन भवति तर्हि भवतः वैद्यः एतादृशानि औषधानि लिखितुं शक्नोति । उदाहरणम् : लिथियम, वालप्रोएट् (Depakote)।
अतीव महत्त्वपूर्णम् : केवलं यः वैद्यः भवन्तं परीक्षते सः एव औषधानां प्रकारान् तेषां मात्रां च निर्धारयिष्यति । स्वस्य भावनानां आधारेण, मित्रेण यत् उक्तं, अन्तर्जालस्य दृष्टं वा आधारेण कदापि औषधस्य मात्रां न आरभत, न स्थगयन्तु, परिवर्तनं वा न कुर्वन्तु । एवं कृत्वा सम्भाव्यं हानिः अतीव अधिका भवति ।
हाइपोमेनिया इत्यनेन सह सफलतया कथं जीवितुं शक्यते ?
चिकित्सायाः अतिरिक्तं भवन्तः स्वयमेव कर्तुं शक्नुवन्ति अनेकानि कार्याणि सन्ति ।
- सुनिद्रां प्राप्नुत : प्रतिदिनं एकस्मिन् समये शयनं कर्तुं जागरणं च अभ्यासं कुर्वन्तु। प्रतिदिनं ६-९ घण्टानां मध्ये सुनिद्रायाः आवश्यकता भवति ।
- स्वस्थ आहारः पौष्टिकं, संतुलितं च आहारं खादन्तु।
- व्यायामः - प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ३० निमेषान् यावत् स्वेदप्रवर्तकं व्यायामं कुर्वन्तु ।
- शान्तीकरणविधिनाम् अभ्यासं कुर्वन्तु : योगं वा ध्यानं वा इत्यादिभिः विषयैः भवन्तः स्वमनः शान्तं कर्तुं शक्नुवन्ति।
- उत्तेजकद्रव्याणि परिहरन्तु : काफी, ऊर्जापेयम् इत्यादिभ्यः विषयेभ्यः दूरं तिष्ठन्तु । मद्यस्य, मादकद्रव्यस्य च प्रयोगं पूर्णतया परिहरन्तु।
- स्वस्य मनोदशानां पत्रिकां रक्षन्तु : स्वस्य दैनन्दिनभावनानां पत्रिकां रक्षन्तु। एतेन भवतः मनोदशा-प्रतिमानं, उत्प्रेरकं च चिन्तयितुं साहाय्यं भविष्यति ।
- योजनां कुर्वन्तु : यदा भवन्तः सुस्थः भवन्ति तदा विश्वसनीयेन व्यक्तिना (परिवारस्य सदस्येन, मित्रेण) सह वार्तालापं कुर्वन्तु तथा च यदि भवन्तः हाइपोमेनिया प्रकरणस्य अनुभवं कुर्वन्ति तर्हि किं कर्तव्यमिति योजनां कुर्वन्तु। यथा - भवतः व्यवहारे किमपि परिवर्तनं लक्षयति चेत् तम् व्यक्तिं भवन्तं सूचयितुं प्रार्थयितुं शक्नुवन्ति ।
भवन्तः कस्यचित् हाइपोमेनिया-रोगेण पीडितस्य कथं साहाय्यं कुर्वन्ति ?
यदि भवतः समीपस्थस्य कस्यचित् एतादृशी स्थितिः अस्ति तर्हि भवतः साहाय्यं कर्तुं बहवः उपायाः सन्ति ।
- मुक्ततया दयालुतया च वदतु : तस्य आलोचनां मा कुरुत, अपितु तस्य मनसि कथं भवति इति पृच्छतु। विश्वासस्य निर्माणं सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
- भवन्तः कथं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति इति पृच्छन्तु : कदाचित् सः जानाति यत् तस्य साहाय्यस्य आवश्यकता कथं अस्ति।
- तेषां भावनां स्वीकुरुत : हाइपोमेनिया-प्रकरणस्य समये ते यत् अनुभवन्ति तत् भवतः वास्तविकं न दृश्यते चेदपि तेषां सह "भवन्तः तादृशाः न सन्ति" इति वदन् मा विवादं कुर्वन्तु। अपि तु तेषां भावनानां सम्मानं कुरुत यत् "अहं अवगच्छामि यत् भवन्तः तथैव अनुभवन्ति" इति ।
- स्वस्य पालनं कुर्वन्तु : कस्यचित् साहाय्यं कुर्वन् स्वस्य मानसिकस्वास्थ्यस्य विषये चिन्तयन्तु। स्वस्य अपि सीमां निर्धारयन्तु। यदि तेषां व्यवहारः अशिष्टः अस्ति तर्हि भवतः तस्मिन् समये संभाषणात् दूरं गन्तुं अधिकारः अस्ति ।
- प्रकरणस्य अनन्तरं समर्थनम् : यदा हाइपोमेनिया-प्रकरणः समाप्तः भवति तदा व्यक्तिः स्वव्यवहारस्य विषये लज्जां वा दुःखं वा अनुभवितुं शक्नोति । तस्मिन् समये "न भवतः दोषः, रोगस्य कारणात्" इति वदन् तान् समर्थयन्तु ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- हाइपोमेनिया उन्माद च व्यक्तित्वस्य दुर्बलताः न सन्ति, अपितु चिकित्सायोग्याः चिकित्सास्थितयः सन्ति ।
- यदि भवतः वा भवतः ज्ञातस्य कस्यचित् एतानि लक्षणानि सन्ति तर्हि तत्क्षणमेव योग्यं वैद्यं पश्यन्तु । आत्मनिदानं स्वचिकित्सां च परिहरन्तु।
- परामर्शस्य, औषधस्य, जीवनशैलीपरिवर्तनस्य च संयोजनेन एषा स्थितिः अतीव सफलतया प्रबन्धनीया भवति ।
- त्वं न एकाकी। तत्र वैद्याः, परामर्शदातारः, भवन्तं प्रेम्णा जनाः सन्ति ये भवतः साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति। तेषां समर्थनार्थं हस्तं प्रसारयितुं मा भयम् अनुभवन्तु।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.