पुदीनातैलस्य विषये भवद्भिः ज्ञातव्यानि वस्तूनि

वयं सर्वे जानीमः यत् पुदीनायाः गन्धः अतीव स्फूर्तिदायकः भवति । वयं प्रायः चर्वणगुञ्जेषु, दन्तधावनेषु, बामेषु च एतत् गन्धं जिघ्रामः . परन्तु किं भवन्तः जानन्ति यत् ‘पुदीनातैलम्’ इति नाम्ना अस्य पुदीना-वृक्षस्य प्राप्तं तैलं न केवलं सुगन्धाय, अपितु अनेकेषां स्वास्थ्यलाभानां कृते अपि उपयुज्यते? अतः अद्यत्वे अस्य पुदीनातैलस्य विषये, तस्य लाभस्य, हानिस्य, उपयोगस्य च विषये चर्चां कुर्मः।

पुदीनातैलं वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् पुदीना-तैलं पुदीना-वृक्षस्य पत्रेभ्यः पुष्पेभ्यः च निष्कासितं आवश्यकं तैलम् अस्ति । अतीव सान्द्रं भवति, अत्यन्तं बलवान् इति भावः । अस्मिन् तैले पुदीनागन्धः सर्वोत्तमः अस्ति ।

'पुदीना अर्क' इति अपि भवन्तः श्रुतवन्तः स्यात् । अस्मात् तैलात् भिन्नम् अस्ति । अर्के तैलं मद्यसदृशे द्रवे क्षीणं भवति । अतः तैलस्य अपेक्षया न्यूनमसालेन भवति । वयं प्रायः एतस्य अर्कस्य उपयोगं भोजनस्य पेयस्य च स्वादनार्थं कुर्मः ।

पुदीनातैलस्य मुख्याः लाभाः के सन्ति ?

पुदीनातैलस्य लाभस्य विषये यदा वक्तव्यं भवति तदा केषुचित् ठोसवैज्ञानिकसाक्ष्यं भवति, अन्ये तु अद्यापि संशोधनस्य प्रारम्भिकपदे एव सन्ति । प्रत्येकं पृथक् पृथक् पश्यामः।

उदरविक्षिप्तता पाचनतन्त्रं च

पुदीनातैलस्य सुसंशोधितेषु पुष्टेषु च लाभेषु एषः अन्यतमः अस्ति ।

• चिड़चिड़ा आन्तरिकलक्षणं (IBS): यदि भवतः उदरस्य वेदना , सूजनं , अतिसारः, कब्जः वा भवति तर्हि भवतः IBS भवितुं शक्नोति। अस्याः स्थितिः कृते पुदीनातैलस्य कैप्सूलाः अतीव सहायकाः इति संशोधनेन ज्ञातम् । परन्तु Enteric-coated इति कैप्सूलस्य उपयोगः विशेषतया महत्त्वपूर्णः अस्ति । अस्य अर्थः अस्ति यत्, अस्य गुटिकायाः ​​विशेषलेपनं भवति यत् साक्षात् आन्तरेषु विलीयते, न तु उदरस्य मध्ये । अन्यथा नियमितरूपेण कैप्सूलस्य सेवनेन हृदयरोगः वर्धते |
• अपचः , उदरवेदना च : केचन अध्ययनाः दर्शयन्ति यत् पुदीनातैलस्य, कारवेतैलस्य च संयोजनेन निर्मिताः पूरकाः अपचम्, उदरवेदना च न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति

वेदना निवारयतु

• तनावपूर्णशिरोवेदना : केचन जनाः वदन्ति यत् ललाटे मन्दिरयोः च पुदीनातैलस्य कतिपयानि बिन्दूनि प्रयोजयित्वा मालिशं कृत्वा अतिश्रमस्य कारणेन शिरोवेदनायाः निवारणं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते
• मांसपेशी-सन्धि-वेदना : पुदीना-तैले (Menthol) इति घटकस्य शीतलनगुणाः सन्ति इति कारणतः तस्य बाह्यरूपेण प्रयोक्तुं मांसपेशी-सन्धि-वेदनाभ्यः अस्थायी-उपहारः प्राप्यते

त्वक्समस्यानां केशानां च कृते

• कण्डूयुक्तत्वक् : पुदीनातैलस्य शीतलनगुणाः कीटदंशस्य वा एलर्जीया वा दंष्ट्रादिभिः उत्पद्यमानं कण्डूं निवारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । तथापि प्रत्यक्षतया त्वचायां न प्रयोजयन्तु; नारिकेलादिना वाहकतैलेन सह मिश्रयेत् ।
• केशवृद्ध्यर्थम् : एषः अनेकेषु लोकप्रियः अस्ति । प्रारम्भिकसंशोधनेन ज्ञातं यत् पुदीनातैलं शिरोभागे रक्तसञ्चारं उत्तेजयति, केशक्षयः न्यूनीकरोति, केशवृद्धिं च प्रवर्धयति केषुचित् अध्ययनेषु एतादृशाः परिणामाः ज्ञाताः ये अनुमोदितं केशवृद्धिऔषधं (Minoxidil) इव प्रभाविणः सन्ति।

उपयोगः कथं भवति : स्वस्य शैम्पू-कण्डिशनर्-मध्ये पुदीना-तैलस्य कतिपयानि बिन्दूनि योजयित्वा, अथवा नारिकेले-तैलेन वा जोजोबा-तैलेन वा इत्यादिना तैलेन सह मिश्रयित्वा, शिरोभागस्य सम्यक् मालिशं कुर्वन्तु

कीटान् प्रतिहन्तु

पिपीलिका, मक्षिका, मक्षिका च पुदीनातैलस्य प्रबलगन्धं न रोचन्ते । जलपूर्णे स्प्रे-पुटके १०-१५ बिन्दवः पुदीनातैलं योजयित्वा सम्यक् कम्पयित्वा यत्र कीटाः सन्ति तत्र स्प्रे कर्तुं शक्नुवन्ति । परन्तु स्मर्यतां, एतेन कीटाः न मारिताः भविष्यन्ति, केवलं तान् प्रतिहृताः भविष्यन्ति।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

दुष्प्रभावाः तथा च अवगताः वस्तूनि

एषः एव महत्त्वपूर्णः भागः अस्ति । पुदीनातैलं प्राकृतिकं चेदपि शतप्रतिशतम् सुरक्षितं नास्ति । तस्य उपयोगात् पूर्वं एतानि वस्तूनि अवश्यं ज्ञातव्यानि।

• हृदयरोगः - पुदीनातैलेन उदरस्य अन्ननलिकायाश्च मांसपेशिनां शिथिलीकरणं भवति, येन उदरस्य अम्लम् उपरि आगन्तुं शक्यते । एतेन हृदयदाहः वा अधिकः वा भवितुम् अर्हति ।
• एलर्जी : केषाञ्चन जनानां पुदीनातैलस्य एलर्जी भवितुम् अर्हति । लक्षणं भवति त्वक् रक्तता, कण्डूः, शिरोवेदना, मुखस्य व्रणाः च ।
• अन्ये दुष्प्रभावाः : उदरवेदना, अतिसारः, गुदाशोथः च भवितुम् अर्हति ।

अत्यन्तं महत्त्वपूर्णम् : पुदीनातैलस्य बृहत्मात्रायां किमपि कारणेन न सेवनं कुर्वन्तु। तस्मिन् यत् मेन्थोल् भवति तत् बहुमात्रायां विषाक्तं भवति । अस्य कारणेन आक्षेपः, हृदयस्पन्दनस्य न्यूनता, श्वसनस्य कष्टः इत्यादयः गम्भीराः अवस्थाः भवितुम् अर्हन्ति । यदि कश्चन अकस्मात् महतीं मात्रां सेवते तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सालयस्य आपत्कालीन-एककं (ETU) -इत्यत्र नेतुम् । तस्मिन् एव काले कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सल्लाहार्थं सम्पर्कं कुर्वन्तु।

एतेषां प्रयोगः केन न कर्तव्यः ?

• गर्भवतीः स्तनपानं कुर्वन्तः च मातरः : १.यतो हि एतेषु कालेषु पुदीनातैलस्य सुरक्षाविषये पर्याप्तदत्तांशः नास्ति, अतः तस्य उपयोगं सर्वथा परिहरितुं बुद्धिमान् ।
• लघुबालानां : लघुबालानां कृते पुदीनातैलं न दातव्यम्, विशेषतः यदि तेषां मुखं वा वक्षःस्थले वा प्रयोजितं भवति, यतः एतेन श्वसनस्य कष्टं भवितुम् अर्हति
• अन्यरोगयुक्ताः जनाः : यदि भवान् जठरशोथस्य अथवा हृदयरोगस्य औषधं सेवते तर्हि पुदीनातैलस्य गुटिकानां सेवनात् पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तव्यं यतः पुदीनातैलं ताभिः औषधैः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति

यदि भवान् अन्यौषधानि सेवते तर्हि पुदीनातैलेन शरीरे तेषां कार्यप्रणाली परिवर्तयितुं शक्नोति । अतः यदि अन्यस्य कस्यापि चिकित्सास्थितेः चिकित्सा क्रियते तर्हि पुदीनातैलस्य उपयोगात् पूर्वं वैद्यं सूचयितुं अत्यावश्यकम् ।