गर्भावस्थायां त्वचायाः कान्तिः कथं भवति ? (गर्भावस्था त्वचा परिचर्या) २.

गर्भावस्थायां मातुः सौन्दर्यं द्विगुणं भवति इति बहवः जनाः वदन्ति । सत्यम् अस्ति। केचन जनाः तत् अद्भुतं "गर्भकान्तिं" प्राप्नुवन्ति । परन्तु कदाचित् शरीरे हार्मोनलपरिवर्तनानां कारणेन त्वचायाः समस्याः उत्पद्यन्ते । किं भवन्तः अपि अद्यकाले मुँहासाः, कलङ्काः, कण्डूः इत्यादीनि वस्तूनि अनुभवन्ति? तदा सर्वथा चिन्ता न कुर्वन्तु। भवन्तः एकः एव न सन्ति, एतानि सामान्यानि परिस्थितयः सन्ति येषां सामना बहवः मातरः कुर्वन्ति। सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एतेषां प्रायः सर्वेषां कृते सुरक्षितानि कार्याणि कर्तुं शक्यन्ते । ते किम् इति सम्यक् ज्ञास्यामः।

गर्भावस्थायां मुँहासेः विषये किं कर्तव्यम् ?

यदि भवतः पूर्वं कदापि मुँहासे न अभवत् तर्हि यदि भवतः मुखस्य, हनुमत्पादस्य च परितः पिम्पल् भवितुं आरभते तर्हि आश्चर्यं मा कुरुत। हार्मोनपरिवर्तनस्य कारणेन एतत् अतीव सामान्यम् अस्ति । परन्तु अस्माभिः सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं ज्ञातव्यं यत् वयं सामान्यतया मुँहासेः कृते प्रयुक्ताः सर्वे क्रीम-औषधानि गर्भधारणाय उपयुक्तानि न भवन्ति ।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् कस्यापि नूतनस्य त्वचासंरक्षणस्य उत्पादस्य वा औषधस्य वा उपयोगात् पूर्वं स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु । शिशुस्य सुरक्षा प्रथमं भवेत्।

अस्मिन् काले मुँहासेः कृते किं किं किं शुभाशुभवस्तूनि उपयोक्तव्यानि इति ज्ञातुं अधोलिखितं सारणीं अवलोकयामः।

यदि भवतः मुँहासाः एतैः औषधविक्रेताभिः उत्पादैः नियन्त्रणं कर्तुं न शक्यन्ते तर्हि भवतः वैद्यः सुरक्षितं औषधं अनुशंसितुं शक्नोति । अपि च, यदि भवान् मेकअपं करोति तर्हि स्निग्धत्वक् अथवा शिथिलचूर्णखनिजमेकअपस्य कृते उपयुक्तं फाउण्डेशनं उपयुज्य तैलतां नियन्त्रयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।

"गर्भावस्थायाः मुखौटा" तथा त्वचायाः कलङ्काः

अन्यत् यत् अनेकेषां मातृणां चिन्ताजनकं भवति तत् "गर्भमास्क" इति स्थितिः । चिकित्सकीयदृष्ट्या वयं एतत् मेलास्मा'' अथवा क्लोआस्मा'' इति वदामः । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् मुखस्य विशेषतः ललाटस्य, गण्डस्य, ऊर्ध्वाधरस्य, हनुमत्पादस्य च कृष्णवर्णीयबिन्दवः दृश्यन्ते ।

अस्य मुख्यकारणानि सन्ति गर्भधारणस्य हार्मोनाः सूर्यस्य च संपर्कः , अतः सर्वोत्तमं कार्यं भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति यत् यथाशक्ति कठोरसूर्यात् स्वस्य रक्षणं भवति।

किं कर्तुं शक्यते ?

• सूर्यात् स्वस्य रक्षणं कुर्वन्तु : प्रत्येकं बहिः गच्छन् उत्तमं, रक्षात्मकं सूर्यरक्षकं प्रयोजयन्तु। ३० वा अधिकं SPF युक्तं चिनुत । टोपीं धारयितुं अपि उत्तमः विचारः अस्ति।
• सुरक्षितं सौन्दर्यप्रसाधनम् : केचन त्वचा लघुकरणप्रसाधनाः अस्मिन् काले उपयुक्ताः न भवन्ति । तथापि (Azelaic Acid) युक्तं सौन्दर्यप्रसाधनं तथा विटामिन सी युक्तं सीरमं च उपयोक्तुं सुरक्षितं मन्यते परन्तु स्मर्यतां यत्, तेषां उपयोगात् पूर्वं सर्वदा स्वचिकित्सकस्य परामर्शं कुर्वन्तु
• मेकअपेन सह गोपयन्तु: यदि भवन्तः एतेषां कलङ्कानां विषये चिन्तिताः सन्ति , तर्हि भवन्तः तान् गोपयितुं शक्नुवन्ति यत् भवतः त्वचास्वरस्य अनुरूपं गोपनीयं वा फाउण्डेशनं वा प्रयोक्तुं शक्नुवन्ति। कदाचित् एते कलङ्काः भवतः शिशुं प्राप्त्वा क्रमेण क्षीणाः भवन्ति ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

उदरस्य सर्वशरीरस्य च कण्डूविषये ज्ञातव्यम्

गर्भावस्थायां किञ्चित् कण्डूः भवति यतः उदरस्य वर्धने त्वचा प्रसारिता भवति। हार्मोनपरिवर्तनेन अपि सम्पूर्णे शरीरे कण्डूः भवितुम् अर्हति ।

(PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy) इति स्थितिः सामान्यतया गर्भावस्थायाः उत्तरभागे भवति, यत्र लघु-लघु-रक्त-फोडा-सदृशाः दाहाः भवन्ति उदरस्य परितः आरभ्य ऊरुस्तननितम्बपर्यन्तं प्रसारयितुं शक्नोति । यद्यपि भयङ्करं न भवति तथापि कण्डूः अतीव असहजः भवति । अस्य कृते वैद्यः उपयुक्तं लेपनं विहितं करिष्यति। अपि च मन्दजलस्य मध्ये किञ्चित् व्रीहिः योजयित्वा स्नानं कृत्वा राहतं प्राप्तुं शक्यते ।

परन्तु एतत् स्मर्यतां यत् भवतः शरीरे कण्डूयमानेन सहयदि भवतः जलयुक्ताः फोडाः सन्ति तर्हि पेम्फिगोइड् गेस्टेशनिस इव अधिका गम्भीरा स्थितिः भवितुम् अर्हति । यदि भवन्तः तादृशं किमपि पश्यन्ति तर्हि विलम्बं न कुर्वन्तु तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु . अपि च, केषुचित् दुर्लभेषु सन्दर्भेषु अतिशयेन कण्डूः कोलेस्टेसिस इति यकृत्-रोगस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति । अतः भवतः यत्किमपि कण्डूः भवति तस्य विषये वैद्यं सूचयितुं बुद्धिमान् ।

भयङ्करस्य "स्ट्रेच मार्क्स्" विषये सत्यम्।

अनेकाः मातरः एतानि रक्त-बैंगनी-रेखाः तेषां उदर-स्तन-ऊरुयोः उपरि दृश्यन्ते इति चिन्ताम् अनुभवन्ति । कति क्रीमानि विपण्यां सन्ति ये तान् निवारयितुं वदन्ति? परन्तु सत्यं तु अस्ति यत्, खिन्नचिह्नाः प्रायः आनुवंशिकाः भवन्ति . तात्पर्यम् अस्ति यत् यदि भवतः मातुः भगिन्याः वा तानि आसन् तर्हि भवतः अपि तानि प्राप्तुं अधिका सम्भावना वर्तते।

एतानि निवारयितुं दावान् कुर्वतां क्रीमानां शतप्रतिशतम् परिणामस्य अपेक्षा कर्तुं कठिनम्। परन्तु भवतः त्वचां सुजलयुक्तं कृत्वा (उत्तमस्य मॉइस्चराइजरस्य उपयोगेन) भवतः त्वचायाः खिन्नतायाः समये यत् असुविधां, कण्डूयनं च न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।

सुसमाचारः अस्ति यत् एताः रेखाः प्रायः भवतः शिशुं प्राप्त्वा क्षीणाः भवन्ति । यदि ते न कुर्वन्ति तर्हि पश्चात् लेजर-उपचारादिभिः विषयैः तेषां रूपं न्यूनीकर्तुं उपायाः सन्ति . अतः तस्य विषये अधिकं चिन्ता न कुर्वन्तु।

अस्मिन् समये बोटॉक्स इत्यादीनि वस्तूनि उचिताः सन्ति वा ?

यदि भवान् स्वस्य त्वचायां शिकनानि न्यूनीकर्तुं (Botox) अथवा (Restylane) इत्यादीनां शिकनपूरकचिकित्सां कुर्वन् अस्ति तर्हि भवान् चिन्तयति यत् गर्भावस्थायां एते कर्तुं सुरक्षिताः सन्ति वा इति। गर्भावस्थायां एते उपचाराः सुरक्षिताः सन्ति वा इति पुष्टिं कर्तुं कोऽपि अध्ययनः न कृतः । अतः गर्भावस्थायां स्तनपानकाले च एतानि चिकित्सानि पूर्णतया परिहरन्तु इति वैद्याः अनुशंसन्ति ।