शिशुस्य अपेक्षा जीवनस्य अद्भुतः आशाजनकः च समयः भवति। परन्तु भवतः शरीरे बहवः नूतनाः अनुभवाः, कदाचित् लघुवेदनाः, वेदनाः च अनुभवितुं अपि सामान्यम् । कदाचित् भवन्तः चिन्तयन्ति यत् "किं एतत् सामान्यम्? अथवा एतस्य विषये वैद्यं वक्तव्यम्?" अतः अद्य गर्भावस्थायां भवन्ति सामान्याः असुविधाः, तेषां विषये किं कर्तुं शक्यते, कदा च निश्चितरूपेण चिकित्सापरामर्शः प्राप्तव्यः इति विषये वदामः
यदि भवन्तः एतादृशं किमपि पश्यन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु!
गर्भावस्थायां बहवः असुविधाः सामान्याः सन्ति चेदपि केचन लक्षणानि गम्भीरस्थितेः लक्षणं भवितुम् अर्हन्ति । अतः एतेषु विषयेषु अतीव सावधानाः भवन्तु।
| चेतावनी चिह्न | सम्भवः स्थितिः |
|---|---|
| तीव्रवमनं निर्जलीकरणं द्रुतहृदयस्पन्दनं विवर्णशुष्कत्वक् । | इदं Hyperemesis Gravidarum इति स्थितिः भवितुम् अर्हति , या तीव्रवमनं भवति । |
| योनिस्य बिन्दुः रक्तस्रावः वा । | गर्भपातः अथवा नालस्य पूर्वविचारः गम्भीरः समस्या भवितुम् अर्हति । |
| आकस्मिकं वजनं, तीव्रं शिरोवेदना, कतिपयेषु दिनेषु धुन्धलदृष्टिः च । | एतेन प्रीक्लेम्पसिया इति उच्चरक्तचापस्य स्थितिः भवितुम् अर्हति | एतत् मातुः शिशुस्य च कृते भयङ्करं भवति । |
| १००°F अधिकं ज्वरः शीतलं, पृष्ठवेदना, मूत्रे रक्तं च भवति । | वृक्कसंक्रमणं अन्यः संक्रमणः वा भवितुम् अर्हति । |
| यदि भवन्तः भवतः शिशुं चलितुं आरब्धस्य अनन्तरं द्वौ घण्टाभ्यः अधिकं यावत् चलनं न अनुभवन्ति। | शिशुं किमपि असुविधां भवति वा इति परीक्षितव्यम्। |
| सामान्ययोनिस्रावात् भिन्नः जलीयः द्रवः । | एम्नियोटिक-पुटं भग्नं भवितुम् अर्हति । |
सामान्यगर्भसमस्याः उपायाः च
अधुना सामान्यासु असुविधानां विषये वदामः यत् बहवः जनाः अनुभवन्ति, परन्तु तेभ्यः किमपि भयं न भवति ।
1. स्तनपरिवर्तनं वेदना च
गर्भावस्थायां भवतः स्तनौ किञ्चित् बृहत्तरं भवति, दृढं भवति, वेदना च भवति । यतो हि स्तनग्रन्थिः विकसिता भवति । कदाचित्, नाडयः नीलाः दृश्यन्ते च भवन्ति । गतमासेषु भवन्तः किञ्चित् पीतं स्थूलं द्रवम् अपि लीकं कर्तुं शक्नुवन्ति, यत् प्रथमं दुग्धं कोलोस्ट्रम् इति । एषः एव महत्त्वपूर्णः पोषणः भवतः शिशुः प्रारम्भिकेषु दिनेषु प्राप्नोति ।
भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति कार्याणि : १.
- ब्रा धारयन्तु यस्याः समर्थनं सुष्ठु भवति, यत् कपासवत् प्राकृतिकवस्त्रेण निर्मितं भवति।
- यथा यथा भवतः स्तनाः वर्धन्ते तथा तथा तस्य आकारस्य अनुरूपं ब्रा क्रीणीत ।
- रात्रौ ब्रा-मध्ये निद्रा अपि उपशमं दातुं शक्नोति ।
- यदि दुग्धं लीकं भवति तर्हि औषधालयेषु उपलभ्यमानस्य कपासस्य अथवा नर्सिंगपैड् इत्यस्य उपयोगं कुर्वन्तु ।
2. श्रान्तता
सर्वदा श्रान्तः भवितुं सामान्यं यतः भवतः गर्भे वर्धमानस्य शिशुस्य अतिरिक्तशक्तिः आवश्यकी भवति। कदाचित् एतत् रक्ताल्पतायां लक्षणं भवितुम् अर्हति |
भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति कार्याणि : १.
- यथाशक्ति विश्रामं प्राप्नुत। रात्रौ किञ्चित् पूर्वं शयनं कुर्वन्तु, दिवा अल्पं निद्रां कुर्वन्तु ।
- स्वस्य दिवसस्य कार्यस्य च योजनां कुर्वन्तु। सर्वदा परिश्रमं मा कुरुत।
- वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा रक्ताल्पतायां जाँचं कुर्वन्तु।
3. उदरेण वमनं च
प्रातःकाले यत् उदकं बहवः जनाः अनुभवन्ति, यद्यपि वयं तत् "प्रातःरोगः" इति वदामः, तत् दिवसस्य कस्मिन् अपि समये भवितुम् अर्हति । एतत् हार्मोनलपरिवर्तनस्य कारणेन भवति । प्रायः ३-४ मासानां अनन्तरं शान्तं भवति ।
भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति कार्याणि : १.
- प्रातः शयनाद् उत्थाय पूर्वं किमपि शुष्कं खादन्तु, यथा पटाखा वा टोस्ट् वा ।
- एकदा ३ बृहत् भोजनं खादितुम् स्थाने दिने ५-६ लघुभोजनं खादन्तु ।
- स्निग्धं, मसालेदारं, तप्तं च आहारं यथाशक्ति न्यूनीकरोतु ।
- अदरकस्य एकं खण्डं मुखं धारयित्वा अथवा अदरकस्य चायं पिबन् उपशमं दातुं शक्नोति ।
- यदि वमनं अतीव तीव्रं भवति अर्थात् किमपि अधः न स्थापितं भवति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु ।
4. प्रकोपः कब्जः च
गर्भधारणस्य हार्मोनाः पाचनप्रक्रियायाः मन्दीकरणं कुर्वन्ति, येन प्रकोपः, वायुः, कब्जः च भवितुम् अर्हति ।
भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति कार्याणि : १.
- तन्तुयुक्तानि फलानि, शाकानि, साकं धान्यं च आहारस्य मध्ये योजयन्तु ।
- प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ८-१० गिलासजलं पिबन्तु । प्रातःकाले मन्दजलं पिबन् अतीव उत्तमम् अस्ति।
- पादचालनम्, तरणं च इत्यादिषु लघुव्यायामेषु प्रवृत्ताः भवन्तु।
- यदि कब्जः तीव्रः भवति तर्हि औषधस्य सेवनात् पूर्वं वैद्येन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु ।
5. बारम्बार मूत्रकरणम्
यथा यथा गर्भाशयः वर्धते तथा तथा मूत्राशयस्य उपरि दबावं जनयति, येन विशेषतः रात्रौ बहुधा मूत्रस्य आवश्यकता भवति ।
सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं : यदि भवतः दाहः, मूत्रकाले वेदना, ज्वरः वा अस्ति तर्हि मूत्रमार्गस्य संक्रमणं भवितुम् अर्हति । तत्क्षणं वैद्यं पश्यन्तु।
भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति कार्याणि : १.
- दिवा बहु जलं पिबन्तु, परन्तु रात्रौ शयनागमनात् कतिपयानि घण्टानि पूर्वं जलस्य सेवनं न्यूनीकरोतु ।
- काफी, चाय इत्यादीनां पेयानां न्यूनीकरणं कुर्वन्तु।
अन्ये शरीरस्य वेदनाः, वेदनाः च
| असुविधा | सरलं व्याख्यानं उपायं च |
|---|---|
| पृष्ठवेदना | वजनवृद्ध्या शरीरस्य आसनस्य परिवर्तनेन च भवति । उच्चपार्ष्णिः न धारयन्तु। गुरुवस्तूनि न उत्थापयन्तु। सुप्तकाले पादयोः मध्ये तकिया स्थापयन्तु। |
| शिरोवेदना | हार्मोनपरिवर्तनेन, श्रान्ततायाः, कब्जस्य वा कारणेन अस्य कारणं भवितुम् अर्हति । प्रचुरं विश्रामं प्राप्नुत। वैद्यस्य परामर्शं विना किमपि वेदनाशामकं न सेवन्तु। |
| बवासीर | कब्जः, गर्भाशयस्य दबावः च एतत् जनयति । कब्जं परिहरन्तु। बहुकालं यावत् एकस्मिन् एव स्थाने न तिष्ठन्तु। |
| वैरिकोज नाडी | पादयोः दृश्यमानाः नाडयः । एकस्मिन् स्थाने अतिदीर्घकालं यावत् स्थित्वा परिहरन्तु। पादौ उन्नतौ कृत्वा विश्रामं कुरु। |
| पादयोः शोफः | शरीरे द्रवधारणेन कारणं भवति । पादौ लम्बनं परिहरन्तु। लवणस्य सेवनं न्यूनीकरोतु। परन्तु मुखस्य हस्तस्य च आकस्मिकं शोफः प्रीक्लेम्पसिया इत्यस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति अतः तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु । |
| खिंचाव चिह्न | एतत् उदरस्य वर्धमानेन त्वक् प्रसारणेन भवति । एतानि सम्पूर्णतया निवारयितुं न शक्यन्ते। त्वचां जलयुक्तं स्थापयितुं उत्तमं मॉइस्चराइजरस्य उपयोगं कुर्वन्तु। |
मिथ्या श्रम (Braxton-Hicks Contractions) ९.
मध्यगर्भात् आरभ्य कदाचित् भवतः उदरं कठिनं भवति ततः सामान्यं भवति । एते ब्रैक्सटन-हिक्स- संकोचनाः इति उच्यन्ते । एते न सत्याः प्रसवसंकोचनाः, अपितु गर्भाशयस्य एकप्रकारस्य प्रशिक्षणम् । अनियमिताः न अतिदुःखाः ।
यदि एते संकोचनाः यदा भवन्तः स्थितिं परिवर्तयन्ति वा किञ्चित् परितः गच्छन्ति तदा दूरं गच्छन्ति तर्हि सम्भवतः Braxton-Hicks इति। परन्तु यदि क्रमेण वेदना वर्धते, अथवा यदि कस्मिंश्चित् प्रकारेण (उदा. प्रत्येकं १० निमेषेषु) भवति तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं वा चिकित्सालयं वा आह्वयन्तु ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- गर्भावस्थायां भवन्ति अधिकांशः वेदनाः, वेदनाः च सामान्याः भवन्ति । तेषां विषये बहु चिन्ता न कुर्वन्तु।
- परन्तु योनिरक्तस्रावः, तीव्रशिरोवेदना, धुन्धलदृष्टिः, तीव्रवमनं, शिशुगतिः न्यूनता इत्यादीनां चेतावनीचिह्नानां विषये सर्वदा सावधानाः भवन्तु
- पर्याप्तं विश्रामं, सन्तुलितं आहारं खादित्वा, पर्याप्तं जलं पिबन्, लघुव्यायामं च कृत्वा बहवः समस्याः निवारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- यदि भवतः कस्यापि असुविधायाः विषये किमपि चिन्ता अस्ति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कर्तुं कदापि न संकोचयन्तु । भवतः शिशुस्य च सुरक्षा सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णा अस्ति।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु