शिशुस्य अपेक्षा जीवनस्य अद्भुतः आशाजनकः च समयः भवति। परन्तु भवतः शरीरे बहवः नूतनाः अनुभवाः, कदाचित् लघुवेदनाः, वेदनाः च अनुभवितुं अपि सामान्यम् । कदाचित् भवन्तः चिन्तयन्ति यत् "किं एतत् सामान्यम्? अथवा एतस्य विषये वैद्यं वक्तव्यम्?" अतः अद्य गर्भावस्थायां भवन्ति सामान्याः असुविधाः, तेषां विषये किं कर्तुं शक्यते, कदा च निश्चितरूपेण चिकित्सापरामर्शः प्राप्तव्यः इति विषये वदामः
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
यदि भवन्तः एतादृशं किमपि पश्यन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु!
गर्भावस्थायां बहवः असुविधाः सामान्याः सन्ति चेदपि केचन लक्षणानि गम्भीरस्थितेः लक्षणं भवितुम् अर्हन्ति । अतः एतेषु विषयेषु अतीव सावधानाः भवन्तु।
| चेतावनी चिह्न | सम्भवः स्थितिः |
|---|---|
| तीव्रवमनं निर्जलीकरणं द्रुतहृदयस्पन्दनं विवर्णशुष्कत्वक् । | इदं Hyperemesis Gravidarum इति स्थितिः भवितुम् अर्हति , या तीव्रवमनं भवति । |
| योनिस्य बिन्दुः रक्तस्रावः वा । | गर्भपातः अथवा नालस्य पूर्वविचारः गम्भीरः समस्या भवितुम् अर्हति । |
| आकस्मिकं वजनं, तीव्रं शिरोवेदना, कतिपयेषु दिनेषु धुन्धलदृष्टिः च । | एतेन प्रीक्लेम्पसिया इति उच्चरक्तचापस्य स्थितिः भवितुम् अर्हति | एतत् मातुः शिशुस्य च कृते भयङ्करं भवति । |
| १००°F अधिकं ज्वरः शीतलं, पृष्ठवेदना, मूत्रे रक्तं च भवति । | वृक्कसंक्रमणं अन्यः संक्रमणः वा भवितुम् अर्हति । |
| यदि भवन्तः भवतः शिशुं चलितुं आरब्धस्य अनन्तरं द्वौ घण्टाभ्यः अधिकं यावत् चलनं न अनुभवन्ति। | शिशुं किमपि असुविधां भवति वा इति परीक्षितव्यम्। |
| सामान्ययोनिस्रावात् भिन्नः जलीयः द्रवः । | एम्नियोटिक-पुटं भग्नं भवितुम् अर्हति । |
सामान्यगर्भसमस्याः उपायाः च
अधुना सामान्यासु असुविधानां विषये वदामः यत् बहवः जनाः अनुभवन्ति, परन्तु तेभ्यः किमपि भयं न भवति ।
1. स्तनपरिवर्तनं वेदना च
गर्भावस्थायां भवतः स्तनौ किञ्चित् बृहत्तरं भवति, दृढं भवति, वेदना च भवति । यतो हि स्तनग्रन्थिः विकसिता भवति । कदाचित्, नाडयः नीलाः दृश्यन्ते च भवन्ति । गतमासेषु भवन्तः किञ्चित् पीतं स्थूलं द्रवम् अपि लीकं कर्तुं शक्नुवन्ति, यत् प्रथमं दुग्धं कोलोस्ट्रम् इति । एषः एव महत्त्वपूर्णः पोषणः भवतः शिशुः प्रारम्भिकेषु दिनेषु प्राप्नोति ।
भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति कार्याणि : १.
- ब्रा धारयन्तु यस्याः समर्थनं सुष्ठु भवति, यत् कपासवत् प्राकृतिकवस्त्रेण निर्मितं भवति।
- यथा यथा भवतः स्तनाः वर्धन्ते तथा तथा तस्य आकारस्य अनुरूपं ब्रा क्रीणीत ।
- रात्रौ ब्रा-मध्ये निद्रा अपि उपशमं दातुं शक्नोति ।
- यदि दुग्धं लीकं भवति तर्हि औषधालयेषु उपलभ्यमानस्य कपासस्य अथवा नर्सिंगपैड् इत्यस्य उपयोगं कुर्वन्तु ।
2. श्रान्तता
सर्वदा श्रान्तः भवितुं सामान्यं यतः भवतः गर्भे वर्धमानस्य शिशुस्य अतिरिक्तशक्तिः आवश्यकी भवति। कदाचित् एतत् रक्ताल्पतायां लक्षणं भवितुम् अर्हति |
भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति कार्याणि : १.
- यथाशक्ति विश्रामं प्राप्नुत। रात्रौ किञ्चित् पूर्वं शयनं कुर्वन्तु, दिवा अल्पं निद्रां कुर्वन्तु ।
- स्वस्य दिवसस्य कार्यस्य च योजनां कुर्वन्तु। सर्वदा परिश्रमं मा कुरुत।
- वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा रक्ताल्पतायां जाँचं कुर्वन्तु।
3. उदरेण वमनं च
प्रातःकाले यत् उदकं बहवः जनाः अनुभवन्ति, यद्यपि वयं तत् "प्रातःरोगः" इति वदामः, तत् दिवसस्य कस्मिन् अपि समये भवितुम् अर्हति । एतत् हार्मोनलपरिवर्तनस्य कारणेन भवति । प्रायः ३-४ मासानां अनन्तरं शान्तं भवति ।
भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति कार्याणि : १.
- प्रातः शयनाद् उत्थाय पूर्वं किमपि शुष्कं खादन्तु, यथा पटाखा वा टोस्ट् वा ।
- एकदा ३ बृहत् भोजनं खादितुम् स्थाने दिने ५-६ लघुभोजनं खादन्तु ।
- स्निग्धं, मसालेदारं, तप्तं च आहारं यथाशक्ति न्यूनीकरोतु ।
- अदरकस्य एकं खण्डं मुखं धारयित्वा अथवा अदरकस्य चायं पिबन् उपशमं दातुं शक्नोति ।
- यदि वमनं अतीव तीव्रं भवति अर्थात् किमपि अधः न स्थापितं भवति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु ।
4. प्रकोपः कब्जः च
गर्भधारणस्य हार्मोनाः पाचनप्रक्रियायाः मन्दीकरणं कुर्वन्ति, येन प्रकोपः, वायुः, कब्जः च भवितुम् अर्हति ।
भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति कार्याणि : १.
- तन्तुयुक्तानि फलानि, शाकानि, साकं धान्यं च आहारस्य मध्ये योजयन्तु ।
- प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ८-१० गिलासजलं पिबन्तु । प्रातःकाले मन्दजलं पिबन् अतीव उत्तमम् अस्ति।
- पादचालनम्, तरणं च इत्यादिषु लघुव्यायामेषु प्रवृत्ताः भवन्तु।
- यदि कब्जः तीव्रः भवति तर्हि औषधस्य सेवनात् पूर्वं वैद्येन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु ।
5. बारम्बार मूत्रकरणम्
यथा यथा गर्भाशयः वर्धते तथा तथा मूत्राशयस्य उपरि दबावं जनयति, येन विशेषतः रात्रौ बहुधा मूत्रस्य आवश्यकता भवति ।
सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं : यदि भवतः दाहः, मूत्रकाले वेदना, ज्वरः वा अस्ति तर्हि मूत्रमार्गस्य संक्रमणं भवितुम् अर्हति । तत्क्षणं वैद्यं पश्यन्तु।
भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति कार्याणि : १.
- दिवा बहु जलं पिबन्तु, परन्तु रात्रौ शयनागमनात् कतिपयानि घण्टानि पूर्वं जलस्य सेवनं न्यूनीकरोतु ।
- काफी, चाय इत्यादीनां पेयानां न्यूनीकरणं कुर्वन्तु।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →अन्ये शरीरस्य वेदनाः, वेदनाः च
| असुविधा | सरलं व्याख्यानं उपायं च |
|---|---|
| पृष्ठवेदना | वजनवृद्ध्या शरीरस्य आसनस्य परिवर्तनेन च भवति । उच्चपार्ष्णिः न धारयन्तु। गुरुवस्तूनि न उत्थापयन्तु। सुप्तकाले पादयोः मध्ये तकिया स्थापयन्तु। |
| शिरोवेदना | हार्मोनपरिवर्तनेन, श्रान्ततायाः, कब्जस्य वा कारणेन अस्य कारणं भवितुम् अर्हति । प्रचुरं विश्रामं प्राप्नुत। वैद्यस्य परामर्शं विना किमपि वेदनाशामकं न सेवन्तु। |
| बवासीर | कब्जः, गर्भाशयस्य दबावः च एतत् जनयति । कब्जं परिहरन्तु। बहुकालं यावत् एकस्मिन् एव स्थाने न तिष्ठन्तु। |
| वैरिकोज नाडी | पादयोः दृश्यमानाः नाडयः । एकस्मिन् स्थाने अतिदीर्घकालं यावत् स्थित्वा परिहरन्तु। पादौ उन्नतौ कृत्वा विश्रामं कुरु। |
| पादयोः शोफः | शरीरे द्रवधारणेन कारणं भवति । पादौ लम्बनं परिहरन्तु। लवणस्य सेवनं न्यूनीकरोतु। परन्तु मुखस्य हस्तस्य च आकस्मिकं शोफः प्रीक्लेम्पसिया इत्यस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति अतः तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु । |
| खिंचाव चिह्न | एतत् उदरस्य वर्धमानेन त्वक् प्रसारणेन भवति । एतानि सम्पूर्णतया निवारयितुं न शक्यन्ते। त्वचां जलयुक्तं स्थापयितुं उत्तमं मॉइस्चराइजरस्य उपयोगं कुर्वन्तु। |
मिथ्या श्रम (Braxton-Hicks Contractions) ९.
मध्यगर्भात् आरभ्य कदाचित् भवतः उदरं कठिनं भवति ततः सामान्यं भवति । एते ब्रैक्सटन-हिक्स- संकोचनाः इति उच्यन्ते । एते न सत्याः प्रसवसंकोचनाः, अपितु गर्भाशयस्य एकप्रकारस्य प्रशिक्षणम् । अनियमिताः न अतिदुःखाः ।
यदि एते संकोचनाः यदा भवन्तः स्थितिं परिवर्तयन्ति वा किञ्चित् परितः गच्छन्ति तदा दूरं गच्छन्ति तर्हि सम्भवतः Braxton-Hicks इति। परन्तु यदि क्रमेण वेदना वर्धते, अथवा यदि कस्मिंश्चित् प्रकारेण (उदा. प्रत्येकं १० निमेषेषु) भवति तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं वा चिकित्सालयं वा आह्वयन्तु ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- गर्भावस्थायां भवन्ति अधिकांशः वेदनाः, वेदनाः च सामान्याः भवन्ति । तेषां विषये बहु चिन्ता न कुर्वन्तु।
- परन्तु योनिरक्तस्रावः, तीव्रशिरोवेदना, धुन्धलदृष्टिः, तीव्रवमनं, शिशुगतिः न्यूनता इत्यादीनां चेतावनीचिह्नानां विषये सर्वदा सावधानाः भवन्तु
- पर्याप्तं विश्रामं, सन्तुलितं आहारं खादित्वा, पर्याप्तं जलं पिबन्, लघुव्यायामं च कृत्वा बहवः समस्याः निवारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- यदि भवतः कस्यापि असुविधायाः विषये किमपि चिन्ता अस्ति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कर्तुं कदापि न संकोचयन्तु । भवतः शिशुस्य च सुरक्षा सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णा अस्ति।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.