किं भवन्तः अपि अकालस्खलनस्य पीडिताः सन्ति ? तस्य विषये वदामः !

किं भवन्तः कदाचित् अपेक्षितपूर्वं स्खलनं कुर्वन्ति ? अथवा भवतः सहभागिना सह यौनसम्बन्धं आरभमाणमात्रेण एतत् भवति? एषः भवतः भवतः सहचरस्य च कृते अतीव तनावपूर्णः, दुःखदः च अनुभवः भवितुम् अर्हति । भवतः यौनजीवनस्य सुखं, सन्तुष्टिः च न्यूनीकर्तुं शक्नोति । यद्यपि बहवः जनाः एतस्य विषये वक्तुं संकोचम् अनुभवन्ति तथापि अस्माभिः यत् चिन्तितम् तस्मात् अधिका एषा समस्या अस्ति । अतः अद्य वयं अकालस्खलनस्य, अथवा ``अकालस्खलनस्य`` विषये विस्तरेण वदामः।

अकालं स्खलनं किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अकालं स्खलनं (PE) तदा भवति यदा भवान् वा भवतां सहभागी वा अपेक्षितसमयात् पूर्वं स्खलनं करोति । प्रायः भवतः यौनसम्बन्धस्य आरम्भस्य अनन्तरमेव, अथवा ततः किञ्चित्कालानन्तरं वा एतत् भवति । केषाञ्चन जनानां कृते एषा आजीवनसमस्या भवितुम् अर्हति, अर्थात् प्रथमस्य यौन-अनुभवात् एव एतत् किमपि अस्ति । अन्येषां कृते एतत् किमपि भवितुम् अर्हति यत् तेषां पूर्वं कदापि नासीत्, परन्तु पश्चात् तस्य विकासः भवितुम् अर्हति । वयं तत् 'अधिगतम्' इति वदामः, अर्थात् एषा कालान्तरेण विकसिता स्थितिः ।

शुक्रस्य 'शीघ्र' इति मन्तव्यात् पूर्वं कियत्कालं यावत् स्खलनं भवति ?

सामान्यतया वैद्याः अकालं स्खलनं तदा एव मन्यन्ते यदा भवन्तः यौनसम्बन्धस्य आरम्भात् एकनिमेषे एव स्खलनं कुर्वन्ति । परन्तु एतत् व्यक्तिगतरूपेण भिन्नं भवितुम् अर्हति, केवलं वैद्यः एव भवन्तं निश्चितरूपेण वक्तुं शक्नोति यत् भवतः एषा समस्या अस्ति वा । अधिकांशः स्वास्थ्यसंस्थाः अकालं स्खलनं इत्येव मन्यन्ते : १.

• अकालं स्खलनं, भवान् वा भवतः सहभागी वा इच्छति वा।
• एतेन भवतः एकस्य वा द्वयोः वा चिन्ता, तनावः च भवितुम् अर्हति ।
• प्रत्येकं यौनसमागमेषु, न्यूनतया वा अधिकांशेषु यौनसमागमेषु एतत् भवति .
• संभोगस्य एकनिमेषान्तरे स्खलनम् ।
• यदि एषा स्थितिः षड्मासाभ्यधिकं यावत् भवति, कदाचित् एकवर्षमपि .

एषा स्थितिः कियत् सामान्या अस्ति ?

एतत् श्रुत्वा भवान् आश्चर्यचकितः भवेत्, परन्तु वस्तुतः एषा अतीव सामान्या स्थितिः अस्ति । ३०% तः ४०% यावत् पुरुषाः जीवनस्य कस्मिन्चित् समये अकालं स्खलनं अनुभवन्ति । वस्तुतः पुरुषाणां यौनविकारः एव अयं सर्वाधिकं प्रचलितः । १८ तः ५९ वयसः मध्ये ५ पुरुषेषु १ पुरुषस्य अकालं स्खलनं भवति इति ज्ञातम् । अतः त्वं एकः नासि।

एतस्य किं कारणम् ?

अस्य अनेकानि कारणानि भवितुम् अर्हन्ति । अधिकांशतः मुख्यकारणं चिन्ता इत्यादयः मनोवैज्ञानिककारकाः भवन्ति . अपि च, कदाचित् लिंगस्य त्वचा सामान्यतः अधिकं संवेदनशीलं भवति .

मानसिकं वा भावनात्मकं वा कारणं : १.

• प्रदर्शनम्‌कार्यप्रदर्शनचिन्ता : एतत् नूतनसहभागिना सह भवति चेत् घबराहटः, दीर्घकालं यावत् यौनसम्बन्धं विना भवति तदा घबराहटः, अतिउत्साहितः, अन्यकारणानि वा भवितुम् अर्हति चिन्तयतु, "किं अहं तां प्रीणयिष्यामि?" तथा "किं अहं उत्तमं प्रदर्शनं कर्तुं न शक्ष्यामि?" मनसि आगच्छन्तु, किम् ?
• तनाव : कार्यसमस्या, पारिवारिकसमस्या , अन्यसम्बन्धेषु समस्याः, जीवनस्य प्रमुखपरिवर्तनानि (उदा., नूतनं कार्यं, गृहं गमनम्) इत्यनेन उत्पद्यमानः तनावः अपि एतत् प्रभावितं कर्तुं शक्नोति।
• सम्बन्धसमस्याः : भवतः सहभागिना सह दुर्सम्बन्धः अथवा पूर्वं यौनशोषणम् इत्यादिभिः विषयैः कटुता।
• अवसादजनकविचाराः : स्वस्य विषये अपराधबोधः, सर्वैः बोरितः इव भावः, तदेव अवसादः।
• न्यूनात्मसम्मानः : स्वशरीरस्य विषये अपर्याप्ततायाः भावः, आत्मविश्वासस्य अभावः, "अहं पर्याप्तः नास्मि" इव भावः ।

भौतिकं रासायनिकं च कारणम् : १.

• स्तम्भनविकारः : एषा यौनसम्बन्धाय पर्याप्तं कठिनं स्तम्भनं प्राप्तुं वा निर्वाहयितुं वा असमर्थता । एतादृशेषु सति भवन्तः शीघ्रं स्खलनं कर्तुं शक्नुवन्ति, "मया शीघ्रमेव एतत् समाप्तं कर्तव्यम्" इति चिन्तयन् ।
• हार्मोनस्य विषयाः : हार्मोनस्य स्तरस्य परिवर्तनं भवति, विशेषतः `( Oxytocin )` इति हार्मोनः, यः यौनकार्यं प्रभावितं करोति, तथैव `(Luteinizing hormone - LH)`, `(Prolactin)`, `(Thyroid Stimulating Hormone - TSH)` च
• सेरोटोनिन् अथवा डोपामाइन् इत्यस्य न्यूनस्तरः : एते मस्तिष्के महत्त्वपूर्णाः रसायनाः सन्ति । ते प्रत्यक्षतया यौनकामस्य, उत्तेजनस्य च प्रभावं कुर्वन्ति । यदा एते स्तराः न्यूनाः भवन्ति तदा स्खलनस्य नियन्त्रणं कठिनं भवितुम् अर्हति ।
• लिंग-उत्तेजनस्य अतिसंवेदनशीलता : केषाञ्चन जनानां लिंगं स्पर्शस्य प्रति अतीव संवेदनशीलं भवति, अतः ते किञ्चित् उत्तेजनेन अपि शीघ्रं संभोगं प्राप्तुं शक्नुवन्ति
• एकः प्रफुल्लितः प्रोस्टेटः : १.पुरुषेषु मूत्राशयस्य अधः स्थिता लघुग्रन्थिः प्रोस्टेट् अस्ति । यदि संक्रमितं वा शोथं वा भवति तर्हि तदपि कारणं भवितुम् अर्हति ।

परन्तु एकं वस्तु स्मर्यताम्। अधिकांशतः अकालं स्खलनस्य कारणं गम्भीरचिकित्सास्थितिः, संक्रमणं, प्रजननतन्त्रस्य गम्भीरसमस्या वा न भवति । प्रायः सर्वं सम्यक् कार्यं करोति, समस्या च पूर्वोक्ततनावस्य, चिन्ता, घबराहटस्य च कारणेन भवति ।

अन्ये लक्षणानि सन्ति वा ?

न तु वस्तुतः। अकालं स्खलनस्य एकमात्रं लक्षणं अपेक्षितपूर्वं स्खलनं भवति । अन्ये विशिष्टाः शारीरिकलक्षणाः न सन्ति ।

अस्याः स्थितिः कारणतः काः जटिलताः भवितुम् अर्हन्ति ?

अकालं स्खलनं शारीरिकरूपेण हानिकारकस्य अपेक्षया मनोवैज्ञानिकदृष्ट्या अधिकं हानिकारकं भवति । केवलं चिन्तयन्तु यत् एतेन भवतः सहभागिना सह सम्बन्धः कियत् प्रभावितः भवितुम् अर्हति।

• भवन्तः लज्जां अनुभवन्ति , अतीव असहजतां च अनुभवन्ति |
• भवन्तः अपराधं अनुभवन्ति यत् अहं मम सहचरं तृप्तुं असमर्थः अस्मि ।
• एतेन द्वयोः मध्ये यौनजीवने आत्मीयतायाः, सन्तुष्टेः च समस्याः भवितुम् अर्हन्ति ।
• एतेन कदाचित् अवसादः , तीव्रः कुण्ठा च भवति इति अपि सामान्यम् |
• कदाचित् एषा समस्या बालस्य दत्तकग्रहणे अपि विलम्बं कर्तुं शक्नोति।

अत एव अकालं स्खलनस्य कृते साहाय्यं प्राप्तुं महत्त्वपूर्णम्। एषा सामान्या दुःखदः च स्थितिः यत् बहवः पुरुषाः अनुभवन्ति । भवतः वैद्यः भवतः कारणं निर्धारयितुं भवतः कृते उत्तमं चिकित्सां निर्धारयितुं च साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।

अकालस्खलनस्य कारणानि कथं ज्ञातव्यानि ?

यदि भवन्तः नियमितरूपेण अतिशीघ्रं स्खलनं कुर्वन्ति, अथवा यदि एतेन भवतः तनावः वा चिन्ता वा भवति तथा च भवतः सम्बन्धः प्रभावितः भवति तर्हि मूत्ररोगविशेषज्ञं, मूत्रप्रजननतन्त्रेषु विशेषज्ञं वैद्यं द्रष्टुं सर्वोत्तमम् वैद्यः भवतः यौनजीवनस्य अनुभवानां च विषये कतिपयान् प्रश्नान् पृच्छति। उदाहरणतया:

• कियत्कालं यावत् भवतः एषा समस्या अस्ति ?
• केषु परिस्थितिषु एतत् अधिकतया भवति ?
• कियत्वारं एतत् भवति ?
• किं प्रतिवारं भवतः यौनसम्बन्धे एतत् भवति ? अथवा केवलं कदाचित् ?
• किं प्रत्येकेन सहभागिना सह एतत् भवति ? (यदि भवतः बहुविधाः भागिनः अभवन्)
• हस्तमैथुनं कुर्वन् शीघ्रं स्खलनं भवति वा ?
• किं भवतः लिंगं स्थिरं स्थापयितुं कष्टं भवति ? सा `(Erectile dysfunction)` इति स्थितिः ।

एते प्रश्नाः किञ्चित् व्यक्तिगताः इव भासन्ते, परन्तु भवन्तः स्वचिकित्सकं सत्यं वदन्ति इति अतीव महत्त्वपूर्णम्।. तदा एव सः भवतः समस्यायाः वास्तविकं कारणं अन्विष्य सम्यक् चिकित्सां कर्तुं शक्नोति। वैद्यः भवतः अन्येषां चिकित्सास्थितीनां विषये अपि पृच्छति, भवतः सेवमानानां औषधानां विषये अपि पृच्छति (यत्र औषधं, पूरकं, जडीबुटीजन्यपदार्थाः च सन्ति)। सः भवतः मद्यस्य, मादकद्रव्यस्य च प्रयोगस्य विषये अपि पृच्छति । सामान्यतया, एतदर्थं बहु प्रयोगशालापरीक्षायाः आवश्यकता नास्ति । परन्तु यदि वैद्यः अन्यः अन्तर्निहितः स्थितिः अस्य कारणं भवति इति शङ्कते तर्हि सः रक्तपरीक्षायाः आदेशं दातुं शक्नोति ।

अकालं स्खलनस्य चिकित्सा कथं करणीयम् ?

शुभसमाचारः अस्ति यत् अकालं स्खलनस्य चिकित्सा कर्तुं शक्यते! तत्र कारणानुसारेण विविधाः चिकित्साविधयः उपलभ्यन्ते । एतेषु व्यवहारचिकित्सा, परामर्शः, औषधं च सन्ति . प्रायः, प्रथमं व्यवहारचिकित्सायाः/परामर्शस्य वा उपचारः भवति । यतो हि कारणं प्रायः मनोवैज्ञानिकं भवति । एकस्मिन् समये एकादशाधिकं चिकित्सां कर्तुं शक्नुथ । वस्तुतः एकस्मात् उपचारापेक्षया उपचारानां संयोजनं अधिकं प्रभावी भवितुम् अर्हति ।

व्यवहार परिवर्तन चिकित्सा

एतेषु उपचारेषु भवतः संभोगस्य विलम्बं कर्तुं भिन्नाः व्यावहारिकाः पद्धतयः प्रयतन्ते । लक्ष्यं भवतः शरीरस्य भावनानां च नियन्त्रणं शिक्षितुं भवति। एतेषु पद्धतीषु अन्तर्भवन्ति : १.

• 'Start and stop' इति तकनीकः : एतत् अतीव सरलम् अस्ति । भवन्तः वा भवतः सहचरः वा यावत् संभोगस्य समीपे न भवन्ति तावत् यावत् भवतः लिंगं उत्तेजयन्ति। यदा भवन्तः "एतत्" इति अनुभवन्ति तदा प्रायः ३० सेकेण्ड् यावत् उत्तेजनं स्थगयन्तु । प्रतीक्ष्यतां यावत् पुनः नियन्त्रणं न अनुभवसि अर्थात् यावत् स्खलनस्य आग्रहः शान्तः न भवति । ततः पुनः आरभत। एतत् 'आरम्भं स्थगयतु च' इति तन्त्रं त्रीणि वा चत्वारि वा वाराः कुर्वन्तु, ततः संभोगं कर्तुं अनुमन्यताम्। यावत् भवतः उत्तमं नियन्त्रणं न भवति तावत् भवद्भिः एतस्य तन्त्रस्य अभ्यासः करणीयः ।
• निपीडन-विधिः : प्रथमस्य सदृशम् एतत् । भवन्तः वा भवतः सहचरः वा यावत् भवतः संभोगस्य समीपे न भवति तावत् भवतः लिंगं उत्तेजयति। ततः, भवतः लिंगस्य शिरः, भवतः लिंगस्य उपरिभागः, प्रायः ३० सेकेण्ड् यावत् मन्दं निपीड्यते । एतेन भवतः उत्तेजना न्यूनीभवति, स्खलनस्य सम्भावना च न्यूनीभवति । एतत् तन्त्रं बहुवारं पुनः पुनः कर्तुं शक्यते येन भवन्तः संभोगं प्राप्तुं शक्नुवन्ति । यावत् भवतः संभोगस्य नियन्त्रणं न भवति तावत् एतस्य तन्त्रस्य अभ्यासं कुर्वन्तु।
• विक्षिप्तचिन्तनम् : एषः किञ्चित् भिन्नः उपायः अस्ति । विचारः अस्ति यत् यौनक्रियायाः समये सर्वथा भिन्नं, अयौनकं किमपि प्रति भवतः ध्यानं विचलितुं शक्यते । क्रमेण वस्तूनाम् नामकरणं ध्यानं दातुं उत्तमः उपायः अस्ति । यथा - यदा भवन्तः व्यायामशालां गच्छन्ति तदा वीथिकायां दृश्यमानानां प्रत्येकस्य दुकानस्य नाम कल्पयन्तु, अथवा मानसिकरूपेण स्वस्य प्रियक्रिकेटदलस्य प्रत्येकस्य क्रीडकस्य नामकरणं कुर्वन्तु । एतादृशं किमपि कृत्वा यौन-उत्तेजनस्य विषये भवतः विचाराः न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।

परामर्शः

यदि भवतः अकालं स्खलनं मानसिकस्य, भावनात्मकस्य, अथवा सम्बन्धस्य विषयस्य कारणेन भवति – यथा कार्यप्रदर्शनस्य चिन्ता, अवसादः, तनावः, अपराधबोधः, अथवा भवतः सहभागिना सह समस्याग्रस्तः सम्बन्धः – तर्हि मनोवैज्ञानिकस्य, मनोचिकित्सकस्य, यौनचिकित्सकस्य वा सहायतां प्राप्तुं योग्यं भवितुम् अर्हति भवतः मूत्ररोगविशेषज्ञः भवन्तं एतेषां व्यावसायिकानां समीपं निर्दिष्टुं शक्नोति। कदाचित्, एकत्र परामर्शं गन्तुं सहायकं भवितुम् अर्हति ।

औषधानि

भवतः वैद्यः भवतः शीघ्रं स्खलनं कर्तुं कतिपयानि औषधानि लिखितुं शक्नोति ।

• अवसादनिवारकदवाः : यद्यपि एतानि वस्तुतः अवसादस्य औषधानि सन्ति तथापि ते स्खलनस्य विलम्बं अपि कर्तुं शक्नुवन्ति । अतः ते अकालस्खलनस्य प्रथमपङ्क्तिचिकित्सा भवन्ति । परन्तु एषः “लेबलात् बहिः” उपयोगः (अर्थात् अस्य प्रयोजनार्थं खाद्य-औषध-प्रशासनेन विशेषतया अनुमोदितः नास्ति) । एतेषां औषधानां दुष्प्रभावानाम् विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा ते भवतः कृते उपयुक्ताः इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु। उदाहरणार्थं, त्रिचक्रीय अवसादनिवारकदवाः यथा क्लोमिप्रैमाइन् (Anafranil®) तथा चयनात्मकसेरोटोनिन् पुनःग्रहणनिरोधकाः (SSRIs) यथा सिटालोप्रम (Celexa ® ) , एस्सिटालोप्रम (Lexapro ® ) , फ्लुओक्सेटिन् (Prozac ® ) , पैरोक्सेटिन् (Paxil ® ) , तथा च सेर्ट्रालिन (Zoloft ® )
• एनेस्थेटिक क्रीम, स्प्रे च : एते भवतः लिंगस्य शिरसि, शाफ्ट् च लेप्यन्ते । एते अन्ये प्रथमपङ्क्तिः औषधविकल्पाः सन्ति ये स्खलनस्य विलम्बं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति। भवतः लिंगं १० तः ३० निमेषपर्यन्तं क्रीमम् अथवा स्प्रे अवशोषयति । अनेन लिंगस्य संवेदनशीलता न्यूनीभवति । सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् यौनसम्बन्धात् पूर्वं लिंगं सम्यक् प्रक्षालितव्यम्। अन्यथा भवतः सहचरस्य जननेन्द्रियं जडं भवेत् ।
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन् औषधानि : एतेषु सिल्डेनाफिल् (Viagra ® ), टैडालाफिल् (Cialis ® ), वर्डेनाफिल् (Levitra ® ), अवनाफिल् (Stendra ® ) च सन्ति । एते अन्तर्निहितः स्तम्भनविकारयुक्तेषु पुरुषेषु अकालं स्खलनस्य चिकित्सायां सहायकाः भवितुम् अर्हन्ति ।
• केषुचित् सन्दर्भेषु भवतः वैद्यः `ट्रामाडोल्` इति वेदनाशामकं अपि लिखितुं शक्नोति ।

केचन जनाः अकालं स्खलनस्य चिकित्सायाम् वैकल्पिकचिकित्सानां उपयोगं कुर्वन्ति, परन्तु तेषां वास्तविकतायाः प्रभावः सिद्धयितुं पर्याप्तं वैज्ञानिकं प्रमाणं नास्ति ।

अस्य स्थायिचिकित्सा अस्ति वा ?

पूर्वोक्तैः एकेन वा अधिकेन वा उपचारेण बहवः जनाः उपशमं प्राप्नुवन्ति । व्यवहारचिकित्सा, स्खलनस्य विलम्बस्य विविधाः पद्धतयः च सर्वाधिकं सहायकाः भवन्ति । सम्पूर्णं "चिकित्सा" इत्यस्मात् अपेक्षया एतत् प्रबन्धनीयं स्थितिं इति चिन्तयितुं श्रेयस्करम् ।

किं यौनसम्बन्धस्य आवृत्तिः न्यूनीकर्तुं साहाय्यं भविष्यति ?

न वस्तुतः समस्यां अधिकं करोति। यतः एतेन भवन्तः यौन-उत्तेजनस्य विषये अधिकं संवेदनशीलाः भवन्ति । अतः, समस्यायाः पलायनस्य अपेक्षया समस्यायाः सम्मुखीकरणं श्रेयस्करम्।

किं अहम् एतत् निवारयितुं शक्नोमि ?

आम्, सम्भवति ! किं कारणम् इति अवलम्ब्य भवन्तः तस्य निवारणार्थं पदानि स्वीकुर्वन्ति । सर्वोत्तमम् अस्ति यत् भवतः भावनानां विषये, भवतः समस्यायाः विषये च स्वचिकित्सकेन सह मुक्ततया वार्तालापं कुर्वन्तु । ततः सः भवतः कारणं ज्ञातुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति, समुचितचिकित्सानिवारणविधिषु च अनुशंसितुं शक्नोति ।

अकालं स्खलनं हानिकारकं वा ? अथवा अन्यस्य रोगस्य लक्षणम् ?

अकालं स्खलनं न केवलं गम्भीरं शारीरिकं हानिं कर्तुं शक्नोति । परन्तु अन्याः केचन स्वास्थ्यसमस्याः अस्याः स्थितिः योगदानं दातुं शक्नुवन्ति । एतादृशाः स्वास्थ्यसमस्याः सन्ति- १.

• इरेक्टाइल डिसफंक्शन
• दीर्घकालीन श्रोणिवेदना लक्षणम् (श्रोणिक्षेत्रे दीर्घकालीनवेदना तथा मूत्रस्य समस्याः) २.
• थाइरॉइड विकार
• पदार्थप्रयोगविकाराः

कण्डोमस्य उपयोगः अस्मिन् सहायकः भविष्यति वा ?

आम्, सर्वथा। कण्डोमस्य उपयोगेन भवतः लिंगस्य संवेदनशीलता किञ्चित् न्यूनीभवति। अतः स्खलनस्य विलम्बं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। भवन्तः स्थूलतरं कण्डोमं वा स्खलनं विलम्बं कर्तुं निर्मिताः विशेषाः कण्डोमाः (विलम्बकण्डोमाः) अपि प्रयतितुं इच्छन्ति ।

स्तम्भनविकारस्य अकालस्खलनस्य च कः भेदः ?

द्वयोः भ्रमः मा कुरुत।

• If you have erectile dysfunction , भवन्तः स्तम्भनं प्राप्तुं वा स्थापयितुं वा न शक्नुवन्ति।
• If you have the problem of premature ejaculation , भवतः लिंगं स्थूलं भवति, परन्तु भवतः संभोगं प्राप्य भवतः वा भवतः सहचरस्य वा अपेक्षायाः पूर्वं स्खलनं भवति।

परन्तु स्तम्भनविकारस्य कारणेन अकालं स्खलनं अपि भवितुम् अर्हति । अत्र कथं कार्यं भवति : भवन्तः जानन्ति यत् भवन्तः स्वस्य लिंगं स्थिरं स्थापयितुं कष्टं प्राप्नुवन्ति। अतः, भवन्तः अचेतनतया शीघ्रं स्खलनं कर्तुं प्रयतन्ते, ततः पूर्वं भवन्तः स्वस्य स्तम्भनं नष्टं कुर्वन्ति। द्वयोः स्थितियोः एतस्य सम्बन्धस्य कारणात् भवतः मूत्ररोगविशेषज्ञः प्रथमं भवतः स्तम्भनविकारः अस्ति वा इति पश्यति । यदि एवम् अस्ति तर्हि सः वा प्रथमं तस्य चिकित्सां करिष्यति।

अन्ते कतिपयानि स्मर्तव्यानि वस्तूनि

अतः, अकालं स्खलनं एतादृशी स्थितिः अस्ति या बहवः पुरुषाः प्रभाविताः भवन्ति, परन्तु सम्यक् उपचारेण, सल्लाहेन च तस्य नियन्त्रणं कर्तुं शक्यते । तत्र लज्जायाः, दुःखस्य वा आवश्यकता नास्ति। सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् भवता एकान्ते तस्य सामना कर्तुं न प्रयोजनम्।

• एषा सामान्या स्थितिः ।अवगच्छतु यत् भवतः एव एषा समस्या नास्ति।
• अस्य विषये स्वसहभागिना सह मुक्ततया वार्तालापं कुर्वन्तु। यतः एतेन भवन्तौ द्वौ अपि प्रभावितौ भवतः, अतः एकत्र समाधानं अन्वेष्टुं अतीव महत्त्वपूर्णम्। तस्याः समर्थनं भवतः कृते महत् बलं भविष्यति।
• सटीककारणं ज्ञात्वा सम्यक् चिकित्सां प्राप्तुं विशेषज्ञं (Urologist) पश्यन्तु। अन्तर्जालस्य यत् किमपि प्राप्यते तत् सर्वं मा विश्वासयतु।
• व्यवहारचिकित्सा, परामर्शः, आवश्यकतानुसारं औषधं च इत्यादयः विविधाः चिकित्साविकल्पाः सन्ति । भवतः कृते किं श्रेयस्करम् इति निर्णयार्थं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
• हृदयं गृहाण। समीचीनसाहाय्येन भवन्तः निश्चितरूपेण एतां स्थितिं अतिक्रम्य सुखी, पूर्णं यौनजीवनं जीवितुं शक्नुवन्ति।

स्मर्यतां यत् भवतः सुखं भवतः सहचरस्य च सुखं दावपेक्षया अस्ति । अतः भवन्तौ एकत्र आगत्य परस्परं अवगत्य समाधानं अन्वेष्टुं सर्वोत्तमम्।