कदाचित् अस्माकं क्षुधा सर्वथा न भवति, किम्? अथवा अस्माकं भोजनस्य इच्छा सर्वथा न भवति। एकं वा द्वौ वा दिवसौ एवम् भवितुं सामान्यम्। परन्तु यदि भवतः क्षुधा न भवति अथवा कतिपयदिनानि यावत् भोजने रुचिः नास्ति तर्हि एतत् किमपि अवलोकनीयम् अस्ति। यतः एषः भूखस्य अभावः अस्माकं शरीरस्य अन्तः समस्यायाः अथवा गम्भीरस्य रोगस्य प्रारम्भिकं लक्षणं भवितुम् अर्हति । अतः पश्यामः किमर्थम् एतत् भवति।
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
भूखक्षयस्य सामान्यकारणानि कानि सन्ति ?
तत्र बहवः कारणानि सन्ति यत् भवतः भोजनस्य इच्छा न भवति । केषाञ्चन महत्त्वपूर्णानां विषये वदामः।
किं भवन्तः तनावग्रस्ताः सन्ति ?
एतत् किञ्चित् यत् बहवः जनाः अनुभवन्ति । यदा भवतः परीक्षा आगच्छति, कार्यालये बहु कार्यं भवति, गृहे वा समस्या भवति तथा च भवतः बहु तनावः चिन्ता च भवति तदा भवतः शरीरं तस्य प्रतिक्रियां ददाति। युद्धाय सज्जता इव अस्ति। अस्मिन् समये भवतः शरीरे ये हार्मोनल-रासायनिकपरिवर्तनानि भवन्ति ते प्रत्यक्षतया भवतः उदरं पाचनतन्त्रं च प्रभावितयन्ति । अत एव भवतः भूखः प्रायः नष्टा भवति यदा भवतः बहु तनावः भवति . परन्तु सुसमाचारः अस्ति यत् यदा भवन्तः आरामं कुर्वन्ति तदा तनावः न्यूनः भवति तदा भवतः भूखः सामान्यः भवितुं आरभते ।
किं उदरकीटः भवितुम् अर्हति ?
यदा भवतः उदरं अतिसारं वा वमनं वा भवति तदा भवतः भोजनस्य इच्छा न भवति । एतां स्थितिं वैद्याः जठरान्त्रशोथः इति वदन्ति । अस्मिन् काले भवतः उदरस्य रसायनिकपरिवर्तनं, असुविधा च भवतः भूखं नष्टं कर्तुं शक्नोति । तथैव सामान्यशीतज्वरः वा एतादृशः भूखक्षयः अपि भवितुम् अर्हति । अधिकांशतः एषा स्थितिः द्वयोः त्रयोः दिवसयोः मध्ये सुधरति । तथापि, यदि भवन्तः अद्यापि कतिपयदिनानां अनन्तरं क्षुधां न अनुभवन्ति , भवन्तः अवश्यमेव सल्लाहार्थं स्वचिकित्सकं द्रष्टव्यम्। एतत् गम्भीरं संक्रमणं भवितुम् अर्हति यस्य चिकित्सायाः आवश्यकता वर्तते |
किं भवता यत् औषधं सेवितं तत् कारणं भवितुम् अर्हति ?
आम्, सर्वथा। केचन औषधानि भवन्तः कतिपयेषु चिकित्सापरिस्थितिषु सेवन्ते तेषां दुष्प्रभावरूपेण भूखस्य हानिः भवितुम् अर्हति । उदाहरणतया:
- केचन प्रतिजीवनानि
- एडीएचडी इत्यादीनां स्थितीनां औषधानि
- कोडीन् अथवा मॉर्फिन इत्यादीनि प्रबलवेदनाशकानि
एतानि औषधानि उदरस्य केषाञ्चन ग्राहकानाम् क्रियाशीलतां न्यूनीकृत्य कार्यं कुर्वन्ति, येन क्षुधायाः भावः न्यूनीकरोति ।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत्, यदि भवन्तः शङ्कयन्ति यत् भवन्तः सेवमानस्य औषधस्य कारणेन भवतः भूखस्य क्षयः भवति, तथापि भवतः वैद्येन सह वार्तालापं विना कदापि तत् औषधं सेवनं न त्यजन्तुप्रथमं स्वचिकित्सकं एतस्य विषये कथयन्तु, तस्य उपदेशं च अनुसृत्य ।
अन्ये स्वास्थ्यस्थितयः कारणानि च
पूर्वोक्तसामान्यकारणानां अतिरिक्तं अन्ये विविधाः स्वास्थ्यस्थितयः भूखस्य हानिम् उत्पन्नं कर्तुं शक्नुवन्ति । तानि अपि अवलोकयामः।
| कारण/स्थिति | सरलं व्याख्यानम् |
|---|---|
| गर्भधारणम् | गर्भावस्थायां विशेषतः प्रथमत्रिमासे हार्मोनपरिवर्तनं, प्रातःकाले च रोगः भूखस्य हानिः भवितुम् अर्हति । अपि च अन्तिमेषु मासेषु यथा यथा शिशुः वर्धते तथा तथा उदरस्य उपरि दबावः किञ्चित् खादित्वा अपि भवतः पूर्णतां जनयितुं शक्नोति । |
| वृद्धावस्था | यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा अस्माकं रसगन्धेन्द्रियं क्षीणं भवति, येन भोजनस्य सम्यक् स्वादनं दुष्करं भवति । केचन जनाः दन्तसमस्यायाः, औषधस्य प्रयोगस्य, अवसादस्य च कारणेन भूखस्य हानिम् अपि अनुभवन्ति । |
| मधुमेह | मधुमेहरोगिषु जठररोगः एकः जटिलता अस्ति । एतत् तदा भवति यदा मधुमेहस्य कारणेन तंत्रिकाः क्षतिग्रस्ताः भवन्ति, येन उदरस्य रिक्ततां प्राप्तुं अधिकं समयः भवति । अनेन अभोजनं कृत्वा अपि भवतः पूर्णता भवितुम् अर्हति । |
| कर्करोगः कर्करोगः च चिकित्सा | कर्करोगेण शरीरे परिवर्तनस्य कारणेन भूखस्य हानिः अतीव सामान्या भवति तथा च कर्करोगचिकित्सायाः (उदा. रसायनचिकित्सा, विकिरणं) दुष्प्रभावाः (उदरेण, मुखस्य व्रणाः, स्वादस्य परिवर्तनं) |
| शिरः चोट | शिरसि तीव्रप्रहारः विशेषतः आघातः भवति चेत् आक्षेपोत्तर-लक्षणम् इति स्थितिः उत्पद्यते । अस्य एकं लक्षणं रसगन्धयोः परिवर्तनम् अस्ति । अनेन साक्षात् भूखस्य हानिः भवति । |
इदानीं किं करोमि ?
यथा भवन्तः पश्यन्ति, भूखस्य हानिः सरलं वस्तु नास्ति । तस्य अनेकानि कारणानि भवितुम् अर्हन्ति ।
- धैर्यं धारयतु : यदि भवतः उदरेण अस्थायी किमपि कारणेन भवति, यथा शीतवेदना वा उदरवेदना वा तर्हि सः द्वयोः वा त्रयः वा दिवसेषु गन्तव्यम् ।
- कारणं चिन्तयतु : किं भवन्तः बहु तनावग्रस्ताः सन्ति ? किं भवता नूतनं औषधं आरब्धम् ? तादृशानि वस्तूनि चिन्तयतु।
- चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम् : यदि भवतः भूखस्य न्यूनता कतिपयेभ्यः दिनेभ्यः अधिकं भवति, अथवा यदि भवतः वजनं अकारणं न्यूनीकरोति तर्हि विलम्बं विना वैद्यं अवश्यं पश्यन्तु। सः भवन्तं परीक्ष्य आवश्यके सति काश्चन परीक्षाः चालयिष्यति येन भवतः वास्तविककारणं ज्ञातुं साहाय्यं भवति ।
स्मर्यतां यत् भोजनं इन्धनवत् अस्ति यत् अस्माकं शरीराय आवश्यकं पोषणं ऊर्जां च प्रदाति । तत् इन्धनं विना अस्माकं शरीरं सम्यक् कार्यं कर्तुं न शक्नोति । अतः अन्नतृष्णायाः लक्षणं कदापि न्यूनीकर्तुं न अर्हति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- यद्यपि एकदिनद्वयं यावत् भूखस्य क्षयः सामान्यः अस्ति तथापि यदि सा कतिपयान् दिनानि यावत् तिष्ठति तर्हि तस्य अवहेलनां न कुर्वन्तु ।
- तनावः, संक्रमणं, भवता सेवमानानि औषधानि, मधुमेहः, कर्करोगः इत्यादयः गम्भीराः चिकित्सास्थितयः अपि भूखस्य हानिम् उत्पन्नं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- यदि भवन्तः शङ्कयन्ति यत् भवन्तः सेवमानस्य औषधस्य भूखस्य क्षयः भवति तर्हि वैद्यस्य परामर्शं विना तस्य निवारणं परिहरन्तु ।
- यदि भवतः अव्याख्यातरूपेण भूखस्य न्यूनता, वजनस्य न्यूनता च अस्ति तर्हि शीघ्रमेव सल्लाहार्थं चिकित्सकस्य दर्शनं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.