किं भवन्तः कार्यस्थले एलर्जी-रोगेण पीडिताः सन्ति ?

किं कार्यालयं गच्छन् नित्यं उदरेण भवति, नासिका अवरुद्धा भवति, श्वसनं च कठिनं भवति, शरीरं श्रान्तं निर्जीवं च भवति? भवतु नाम भवन्तः रात्रौ सुष्ठु न निद्रां कुर्वन्ति, परन्तु भवन्तः अद्यापि जागृत्य कार्यालयं गच्छन्ति। परन्तु भवतः गमनानन्तरं भवतः किमपि उपयोगी कार्यं कर्तुं अतिशयेन श्रान्तः भवति, अन्ते भवतः दिवसस्य समाप्तेः पूर्वं गृहं गन्तुम् इच्छा भवति । कदाचित् भवन्तः यत् एलर्जी औषधं सेवन्ते तत् भवन्तं एतावत् निद्रां जनयति। तानि औषधानि भवतः एलर्जी- लक्षणं न्यूनीकरोति चेदपि भवतः ऊर्जा नष्टा भवति, भवतः कार्ये एकाग्रतां प्राप्तुं न शक्यते । यत्किमपि भवतु, अस्य कारणं भवतः कार्यक्षेत्रे अर्थात् कार्यालये किमपि कारणेन एलर्जी भवितुम् अर्हति ।

कार्ये एलर्जी किमर्थं वर्धते ?

कार्यस्थले एलर्जी वर्धते इति कारणानि अनेकानि भवितुम् अर्हन्ति । कदाचित् वयं मन्यामहे यत् कार्यालये रजः वा गन्धः इत्यादि किमपि कारणम् अस्ति। तदपि सत्यम् । परन्तु अन्यत् कारणम् अस्ति यत् वयं चिन्तयमपि न कुर्मः। सः मानसिकतनावः, तनावः वा .

कार्यालये कार्यभारः वर्धते, समयसीमा समीपं गच्छति, सहकारिभिः सह समस्याः भवन्ति चेत् एलर्जी वर्धते इति बहवः जनाः वदन्ति वैद्याः अपि एतस्य पुष्टिं कुर्वन्ति। कार्ये तनावः अस्माकं शरीरस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिस्य संतुलनं परिवर्तयितुं शक्नोति, एलर्जी-लक्षणं च अधिकं दुर्गतिम् अवाप्नुयात् । अतः कार्यालये यदि भवतः एलर्जी वर्धते तर्हि कार्ये विषयेषु अपि च मनसि तनावस्य विषये चिन्तनं करणीयम् ।

किं कारणम् अस्य अलर्जीजन्यस्य असह्यस्य श्रान्तस्य ।

यदा भवतः एलर्जी भवति तदा न केवलं नासिकास्रावः , श्वासः च भवति, अपितु अत्यन्तं श्रान्तः अपि भवति । एतत् न केवलं रात्रौ निद्रां न शक्नुवन्त्याः कारणात् । अस्य पृष्ठतः वैज्ञानिकं व्याख्यानम् अस्ति .

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एलर्जी इति स्थितिः यत्र अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिः अतिसक्रियः भवति । अस्माकं शरीरं यत् किमपि वस्तुतः अहानिकारकं भवति, यथा रजः वा परागः वा, तत् महत् शत्रुमिव प्रतिक्रियां करोति । अस्याः प्रतिक्रियायाः भागः शोथः इति कथ्यते |

तदतिरिक्तं नासिकासंकोचनेन रात्रौ सम्यक् श्वसनं दुष्करं भवितुम् अर्हति तथा च खर्राटः अपि भवितुम् अर्हति . एतेन परेण दिने प्रातःकाले अष्टघण्टानिद्रा अपि अतीव श्रान्तः भवितुम् अर्हति ।

औषधजन्य निद्रा

केचन एलर्जी औषधानि अपि एतत् श्रान्ततां जनयितुं शक्नुवन्ति । प्राचीनानि एण्टीहिस्टामाइन् (यथा पिरिटोन्) जनान् निद्रां अनुभवितुं शक्नुवन्ति । अपि च केचन डिकन्जेस्टेण्ट् (यथा स्यूडोफेड्रिन् युक्ताः) शरीरं उत्तेजितुं शक्नुवन्ति, अतः तेषां सेवनेन निद्रा बाधितुं शक्यते । यदा भवन्तः एतानि औषधानि एकत्र सेवन्ते तदा भवन्तः शीघ्रं निद्रां प्राप्नुवन्ति, परन्तु गभीरा निद्रा न भविष्यति, अतः प्रातःकाले भवन्तः स्फूर्तिं न अनुभविष्यन्ति ।

परन्तु इदानीं ये नूतनाः प्रकाराः एण्टीहिस्टामाइन् उपलभ्यन्ते तेषां तन्द्राभावः बहु न्यूनः भवति । तस्य विषये पश्चात् वदामः।

कार्यालये के एलर्जीकारकाः प्रच्छन्नाः सन्ति ?

भवतः एलर्जी- कारणं कार्यालये एव प्रच्छन्नं भवेत् । विशेषतः दुर्वायुयुक्तेषु, वातानुकूलितभवनेषु एलर्जीकारकाः अन्तः फसितुं शक्यन्ते । यद्यपि एते चक्षुषा अदृश्याः तथापि शरीरे अतीव लक्ष्यन्ते । कार्यालये के वस्तूनि भवतः एलर्जीम् उत्पन्नं कर्तुं शक्नुवन्ति इति अवलोकयामः।

भवतः कार्यस्य स्वरूपानुसारं एतस्य अतिरिक्तं अन्यविशिष्टवस्तूनाम् अपि भवतः संपर्कः भवितुम् अर्हति । यथा - निर्माणोद्योगे, काष्ठकार्यालये, वस्त्रकारखाने, प्रयोगशालायां वा कार्यं कुर्वन् कश्चित् काष्ठधूलिः, कपासस्य वा धान्यधूलिः, विविधानि रसायनानि, रञ्जकाः इत्यादीनां वस्तूनाम् अपि एलर्जीम् अनुभवितुं शक्नुवन्ति

कार्यस्थले एलर्जी कथं नियन्त्रयितुं शक्यते ?

भवता एलर्जीद्वारा दुःखं न भवितुमर्हति, कार्यं च कर्तुं न प्रयोजनम्। स्थितिं नियन्त्रयितुं भवन्तः कतिचन कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति ।

1. स्वस्य कार्यक्षेत्रं स्वच्छं शुष्कं च स्थापयन्तु : नियमितरूपेण स्वस्य मेजस्य, कुर्सीस्य, परिसरस्य च धूलिं कृत्वा स्वच्छं कुर्वन्तु। यदि सम्भवं तर्हि स्वस्य कार्यक्षेत्रे आर्द्रतां ५०% न्यूनं स्थापयितुं प्रयतध्वम् । उत्तमं वायुप्रवाहं सुनिश्चितं कर्तुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति। एतेन ढालवृद्धिः निवारयितुं साहाय्यं भविष्यति ।

2. एलर्जीकारकाणां रक्षणं कुर्वन्तु : यदि भवान् स्वयमेव स्वकार्यस्थानं स्वच्छं करोति तर्हि उत्तमं मुखौटं धारयतु . अपि च यदि भवतः इत्रस्य, वायुशुद्धीकरणस्य इत्यादीनां एलर्जी अस्ति तर्हि भवतः सहकारिभिः सह तस्य विषये वार्तालापं कृत्वा विनयेन तेषां उपयोगं न्यूनीकर्तुं वक्तुं शक्यते।

3. संसर्गं न्यूनीकरोतु : यदि भवान् निर्माणं चित्रकला इत्यादिक्षेत्रे कार्यं करोति तर्हि एलर्जीकारकाणां पूर्णतया परिहारः कठिनः भवितुम् अर्हति। एतादृशे सति कार्यानुरूपं रक्षात्मकमास्कं , वस्त्रं च धारयितुं अनिवार्यम् ।

कथं भवन्तः निद्रां न कृत्वा एलर्जी-रोगस्य कार्यं कुर्वन् औषधं चिन्वन्ति ?

एलर्जी कार्ये विक्षेपं जनयितुं शक्नोति द्वयोः कारणयोः कृते । एकं एलर्जी-लक्षणम् । अन्यः भवता सेवमानानां औषधानां दुष्प्रभावः ।

वैद्यः भवतः परीक्षणं करिष्यति, भवतः कार्यस्य स्वरूपं, भवतः लक्षणानाम् तीव्रता इत्यादीन् कारकान् विचारयिष्यति, भवतः कृते सर्वाधिकं उपयुक्तं, अशामकौषधं च अनुशंसयिष्यतिएण्टीहिस्टामाइन् इति औषधं शस्यते । एतेन नूतनप्रकारस्य औषधेन एलर्जी नियन्त्रयन् भवन्तः श्रान्तं वा निद्रां वा न अनुभवन् दिवसं यावत् कार्यं कर्तुं कार्यं च कर्तुं शक्नुवन्ति ।

यदि केवलं एण्टीहिस्टामाइन् पूर्णं राहतं न ददाति तर्हि भवतः चिकित्सकः नासिकायां स्टेरॉयड् स्प्रे इत्यस्य अनुशंसा कर्तुं शक्नोति . एते अतीव प्रभाविणः सन्ति यतः ते भवतः नासिकायां शोथं प्रत्यक्षतया नियन्त्रयन्ति । अन्ये अपि अनिद्रायुक्ताः औषधाः सन्ति, यथा सिङ्गुलेर् इत्यादयः । एतत् सर्वं भवतः वैद्यस्य निर्णयः अस्ति।