गर्भस्य प्रथमत्रिमासानां अनन्तरं भवन्तः अधुना द्वितीयत्रिमासे प्रविशन्ति, यत् बहुभ्यः अतीव आरामदायकं सुन्दरं च समयः भवति । प्रातःकाले भवतः यत् प्रातःकाले कठोरता, श्रान्तता च आसीत्, तत् एतेन समये बहु न्यूनीकरोति । भवतः शिशुस्य भारस्य कारणेन भवतः उदरमपि किञ्चित् चलितुं आरब्धम् अस्ति । अपि च, अस्मिन् काले प्रथमं भवन्तः स्वस्य शिशुस्य गतिं अनुभवितुं शक्नुवन्ति । यथार्थतया अद्भुतः भावः अस्ति।
गर्भस्य द्वितीयत्रिमासे १३ सप्ताहात् २८ सप्ताहपर्यन्तं भवति, यत् ४, ५, ६ च मासाः भवति ।एषः समयः शिशुस्य आगमनस्य योजनां कर्तुं सर्वोत्तमः समयः अस्ति, यतः अस्मिन् काले भवतः असुविधा न्यूना भविष्यति, अधिका ऊर्जा च भविष्यति
द्वितीयत्रिमासे भवतः शरीरे परिवर्तनं भवति
इदानीं भवन्तः महत् अनुभवन्ति चेदपि भवतः शरीरस्य अन्तः बहु महत् परिवर्तनं भवति । अस्मिन् काले भवन्तः किं अनुभविष्यन्ति इति अवलोकयामः। एतादृशे सारणीयां एतां सूचनां पश्यामः यत् तस्याः अवगमनं सुलभं भवति ।
| असुविधा/शरीर परिवर्तन | अस्य कारणं किम् ? | भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति कार्याणि |
|---|---|---|
| अधोदरस्य वेदना/ऐंठनम् | यथा यथा गर्भाशयः वर्धते तथा तथा तस्य परितः स्नायुः, स्नायुबन्धाः च प्रसारिताः भवन्ति । विशेषतः 'गोलस्नायुबन्धस्य' खिन्नतायाः कारणेन अधोदरस्य जडवेदना वा आकस्मिकं छूरेण वेदना वा भवितुम् अर्हति । | मन्दं स्नानं कुर्वन्तु। आरामदायकं मुद्रां स्वीकुर्वन्तु। शरीरस्य स्थितिं परिवर्तयितुं प्रयतस्व। उष्णजलस्य पुटं तौल्येन वेष्टितं स्थापयन्तु। |
| पृष्ठवेदना | भवतः वर्धमानं वजनं भवतः पृष्ठे अधिकं दबावं जनयति। | कुर्सिषु उपविष्टे पृष्ठं ऋजुं कुर्वन्तु। सुप्ते पार्श्वे गत्वा पादयोः मध्ये तकियां स्थापयन्तु । गुरुवस्तूनाम् उत्थापनं परिहरन्तु। नीचपार्ष्णियुक्तानि आरामदायकानि जूतानि धारयन्तु। |
| मसूडानां रक्तस्रावः | हार्मोनपरिवर्तनेन मसूडानां रक्तप्रवाहः वर्धते, येन ते सूजिताः, संवेदनशीलाः च भवन्ति । | मृदु-कटि-युक्तस्य दन्त-मूषकस्य उपयोगं कुर्वन्तु । दन्तधावनं, फ्लॉसं च बहुधा कुर्वन्तु। दन्तस्वास्थ्यस्य पालनं अवश्यं कुर्वन्तु। |
| ब्रैक्सटन-हिक्स संकुचन | एतानि सत्यानि प्रसववेदनाः न सन्ति। ते सामान्या स्थितिः सन्ति यत् गर्भाशयस्य मांसपेशिकाः एकं वा द्वौ वा निमेषौ यावत् कठिनाः भवन्ति इव अनुभूयते । | प्रसववेदनायाः कृते श्वसनव्यायामस्य अभ्यासार्थं एते उत्तमाः समयाः सन्ति । मन्दं स्नानं कृत्वा किञ्चित् अधिकं जलं पिबन्तु, स्थितिं परिवर्तयन्तु च। |
| स्तनवृद्धिः | प्रथमत्रिमासिकात् वेदना शान्तः अपि भवतः स्तनाः भवतः शिशुं पोषयितुं सज्जाः भवन्ति । | किञ्चित् बृहत्तरं ब्रा धारयन्तु यस्य आकारः उत्तमः भवति । |
| नासिका रक्तस्रावः रक्तस्रावः च | हार्मोनेन नासिकायां अन्तः श्लेष्मपट्टिकाः प्रफुल्लिताः भवन्ति, येन नासिकासंकोचनं, खर्राटं च भवितुम् अर्हति । | नासिका स्थगितस्य औषधं सेवितुं पूर्वं वैद्यं पृच्छन्तु। लवणबिन्दवः इत्यादीनां वस्तूनाम् उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति । |
| योनिस्रावः | क्षीरवत् कृशः योनिस्रावः (ल्यूकोरिया) भवति इति सामान्यम् । | सुविधायै पैन्टी लाइनरस्य उपयोगं कुर्वन्तु। परन्तु टैम्पोनस्य उपयोगं न कुर्वन्तु। यदि स्रावः दुर्गन्धयुक्तः, हरितः/पीतः, रक्तवर्णीयः वा भवति तर्हि वैद्यं सूचयन्तु । |
| चक्करः | यथा यथा गर्भाशयः वर्धते तथा तथा रक्तवाहिनीषु दबावः, रक्तशर्करायाः न्यूनता, हार्मोनपरिवर्तनं च चक्करः जनयितुं शक्नोति । | एकस्मिन् स्थाने बहुकालं न तिष्ठतु। शयनाद् वा कुर्सीतः वा उत्थाय शनैः शनैः उत्तिष्ठतु। प्रचुरं जलं पिबन्तु। यदि भवन्तः मूर्च्छिताः वा चक्करः वा अनुभवन्ति तर्हि चिकित्सकं वदन्तु। |
| त्वचा परिवर्तते | हार्मोनाः त्वचां "दीप्तिम्" कर्तुं शक्नुवन्ति । अपि च मेलेनिन्-वृद्ध्या मुखस्य उपरि भूरेण बिन्दवः ("गर्भस्य मुखौटा") उदरस्य मध्यभागे अधः कृष्णरेखा (linea nigra) च दृश्यन्ते यथा यथा उदरस्य वृद्धिः भवति तथा तथा त्वक् प्रसारयति, रक्त-बैंगनी-रेखाः (stratch marks) निर्मान्ति । | एते सर्वे भवतः शिशुं प्राप्त्वा गमिष्यन्ति। बहिः गच्छन् ३० वा अधिकं SPF युक्तं सूर्यरक्षकं प्रयोजयन्तु । त्वचायाः जलनम् न्यूनीकर्तुं मॉइस्चराइजरं प्रयोजयन्तु । |
| बवासीरः वैरिकास् च | गुदस्य परितः नाडीनां शोफः (बवासीरः) पादयोः नाडीनां शोफः (वैरिकोज नाडीः) च शरीरे रक्तप्रवाहस्य वर्धनेन गर्भाशयात् च दबावेन भवति | किञ्चित्कालं यावत् मन्दजलस्य कुण्डे तिष्ठन्तु। दीर्घकालं यावत् उपविष्टे पादौ कुर्सीयां स्थापयन्तु। समर्थननली धारयन्तु। |
गर्भे शिशुस्य विकासः यथा आश्चर्यजनकः
द्वितीयत्रिमासे भवतः शिशुः अतीव तीव्रगत्या वर्धमानः भवति ।
कल्पयतु, अस्य अवधिस्य अन्ते शिशुस्य भारः प्रायः १.४ किलोग्रामपर्यन्तं वर्धितः भविष्यति, तस्य दीर्घता च प्रायः ४० सेन्टिमीटर् भविष्यति । लघु हृदयं प्रतिदिनं प्रायः १०० पिण्ट् रक्तं पम्पं करिष्यति।
१८ तः २२ सप्ताहेषु भवतः वैद्यः भवन्तं अल्ट्रासाउण्ड् स्कैन् कर्तुं वक्ष्यति । एतेन भवतः शिशुस्य विकासः कथं भवति, सर्वं सम्यक् प्रचलति वा इति ज्ञायते । यदि भवान् इच्छति तर्हि एतत् स्कैन् भवन्तं अपि ज्ञातुं शक्नोति यत् भवतः शिशुः बालिका अस्ति वा बालकः अस्ति वा।
शिशुस्य शरीरस्य विषये अन्ये आश्चर्यजनकाः विषयाः : १.
- नेत्रकर्णौ : शिरसि यथास्थानं गच्छन्ति। नेत्राणि अपि संकुचितुं आरब्धानि सन्ति |
- अङ्गुलीः - अङ्गुलीः पादाङ्गुलीः च पृथक् भवन्ति, नखानां विकासः भवति, लघु अङ्गुलीनां अग्रभागेषु अद्वितीयाः अङ्गुलिचिह्नानि च विकसितानि भवन्ति ।
- श्रवणम् : १.इदानीं भवतः शिशुः भवतः स्वरं श्रोतुं शक्नोति अतः भवतः शिशुना सह वार्तालापः, गायनं च अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
- गतिः - शिशुः गर्भस्य अन्तः लुठति, पादं पातयति, चूषयति च । एतानि गतिः एव भवन्तः "शिशुगतिः" इति अनुभवन्ति। एतत् चिकित्सापदार्थे " त्वरणम् " इति उच्यते ।
- त्वचा : शिशुस्य शिरसि केशाः वर्धन्ते। सम्पूर्णं शरीरं लनुगो इति सूक्ष्मे अधः आच्छादितम् अस्ति | तदतिरिक्तं शिशुस्य त्वचा vernix caseosa इति श्वेतेन मलाईयुक्तेन लेपनेन रक्षिता भवति ।
- नालः - शिशुं प्राणवायुः, पोषणं च प्रदाति नालः अस्मिन् समये पूर्णतया विकसितः भवति ।
आपत्काले द्रष्टव्यानि लक्षणानि
यद्यपि गर्भावस्थायां केचन असुविधाः भवन्ति तथापि केचन लक्षणानि सन्ति येषां विषये अस्माभिः विशेषतया अवगन्तव्यम् । एते भयङ्करस्थितेः लक्षणं भवितुम् अर्हन्ति । यदि भवतः निम्नलिखित लक्षणेषु कश्चन अपि लक्षणः अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं आह्वयन्तु अथवा भवतः अग्रिमस्य चिकित्सालयस्य नियुक्तेः प्रतीक्षां विना समीपस्थं चिकित्सालयस्य आपत्कालीन- कक्षं (ETU) गच्छन्तु।
- उदरस्य तीव्रवेदना अथवा ऐंठनम्
- योनितः रक्तस्रावः
- तीव्रचक्करः मूर्च्छा वा
- आकस्मिकं वजनवृद्धिः (उदा. मासे ३ किलोग्रामात् अधिकं) अथवा न्यूनवजनवृद्धिः (उदा. २० सप्ताहेषु ४.५ किलोग्रामात् न्यूनम्)
- त्वक् नेत्रयोः पीतत्वं (पातरोगः) २.
- निरन्तर वमन
यदि भवतः द्विजाः सन्ति...
द्विजानां प्रत्याशां कुर्वत्याः मातुः कृते एषः विशेषः समयः अस्ति । तथा, भवद्भिः किञ्चित् अधिकं सावधानता आवश्यकी अस्ति। अत्र भवतः कृते केचन महत्त्वपूर्णाः विषयाः सन्ति।
- विशेषज्ञं पश्यन्तु : मातृभ्रूणचिकित्साविशेषज्ञं (MFM) , उच्चजोखिमगर्भधारणविशेषज्ञं वैद्यं द्रष्टुं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
- बहु विश्रामं कुर्वन्तु : यदि भवन्तः श्रान्ताः सन्ति तर्हि झपकी ग्रहीतुं मा संकोचयन्तु। यदा भवन्तः विश्रामं कुर्वन्ति तदा अपि भवन्तः एकमातुः अपेक्षया १०% अधिकं ऊर्जां उपयुञ्जते।
- ओमेगा-३ प्राप्नुत : भवन्तः सामन्, हेरिंग्, सार्डिन् इत्यादिभ्यः मत्स्येभ्यः ओमेगा-३ प्राप्तुं शक्नुवन्ति । एतस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
- विटामिनस्य विषये सावधानाः भवन्तु : भवन्तः स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु यत् भवन्तः ये विटामिनाः सेवन्ते ते बालद्वयस्य कृते आवश्यकं पोषणं प्रदास्यन्ति वा।
- सर्वं युग्मरूपेण न क्रीणीत : उभयोः शिशुयोः समानक्रीडासामग्रीणां वा डोलकुर्सीनां वा आवश्यकता न भवेत् । प्रारम्भिकपदे द्वयोः अपि एकस्मिन् पालने स्थापयितुं शक्यते ।
- भवन्तः किं खादन्ति इति सावधानाः भवन्तु : भवन्तः प्रतिदिनं प्रायः ५०० अतिरिक्ताः कैलोरीः आवश्यकाः भवन्ति ।
- व्यायामस्य विषये पृच्छन्तु : २०-२४ सप्ताहेभ्यः अनन्तरं स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु यत् भवतः कृते के व्यायामाः उपयुक्ताः सन्ति, के व्यायामाः भवता त्यक्तव्याः इति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- गर्भस्य द्वितीयत्रिमासिः अनेकेषां मातृणां कृते अतीव शिथिलः सुखदः च समयः भवति । अस्य समयस्य अधिकतमं लाभं गृहाण।
- शरीरे परिवर्तनस्य विषये अवगताः भवन्तु। सामान्य असुविधायाः लक्षणस्य च भेदं अवगच्छन्तु येषु तत्कालं ध्यानस्य आवश्यकता भवति।
- एतत् समयं भवतः शिशुस्य विकासस्य आश्चर्यजनकं मार्गं ज्ञातुं, तस्य सह वार्तालापं कृत्वा, सङ्गीतं श्रोतुं च व्यययन्तु ।
- यदि भवतः किमपि चिन्ता वा संशयः वा अस्ति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कर्तुं कदापि न बिभेत ।
- आहारस्य, व्यायामस्य, विश्रामस्य च सम्यक् पालनं कुर्वन्तु । स्वस्थमाता स्वस्थं शिशुं जनयति।











💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु