गर्भस्य प्रथमत्रिमासानां अनन्तरं भवन्तः अधुना द्वितीयत्रिमासे प्रविशन्ति, यत् बहुभ्यः अतीव आरामदायकं सुन्दरं च समयः भवति । प्रातःकाले भवतः यत् प्रातःकाले कठोरता, श्रान्तता च आसीत्, तत् एतेन समये बहु न्यूनीकरोति । भवतः शिशुस्य भारस्य कारणेन भवतः उदरमपि किञ्चित् चलितुं आरब्धम् अस्ति । अपि च, अस्मिन् काले प्रथमं भवन्तः स्वस्य शिशुस्य गतिं अनुभवितुं शक्नुवन्ति । यथार्थतया अद्भुतः भावः अस्ति।
गर्भस्य द्वितीयत्रिमासे १३ सप्ताहात् २८ सप्ताहपर्यन्तं भवति, यत् ४, ५, ६ च मासाः भवति ।एषः समयः शिशुस्य आगमनस्य योजनां कर्तुं सर्वोत्तमः समयः अस्ति, यतः अस्मिन् काले भवतः असुविधा न्यूना भविष्यति, अधिका ऊर्जा च भविष्यति
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
द्वितीयत्रिमासे भवतः शरीरे परिवर्तनं भवति
इदानीं भवन्तः महत् अनुभवन्ति चेदपि भवतः शरीरस्य अन्तः बहु महत् परिवर्तनं भवति । अस्मिन् काले भवन्तः किं अनुभविष्यन्ति इति अवलोकयामः। एतादृशे सारणीयां एतां सूचनां पश्यामः यत् तस्याः अवगमनं सुलभं भवति ।
| असुविधा/शरीर परिवर्तन | अस्य कारणं किम् ? | भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति कार्याणि |
|---|---|---|
| अधोदरस्य वेदना/ऐंठनम् | यथा यथा गर्भाशयः वर्धते तथा तथा तस्य परितः स्नायुः, स्नायुबन्धाः च प्रसारिताः भवन्ति । विशेषतः 'गोलस्नायुबन्धस्य' खिन्नतायाः कारणेन अधोदरस्य जडवेदना वा आकस्मिकं छूरेण वेदना वा भवितुम् अर्हति । | मन्दं स्नानं कुर्वन्तु। आरामदायकं मुद्रां स्वीकुर्वन्तु। शरीरस्य स्थितिं परिवर्तयितुं प्रयतस्व। उष्णजलस्य पुटं तौल्येन वेष्टितं स्थापयन्तु। |
| पृष्ठवेदना | भवतः वर्धमानं वजनं भवतः पृष्ठे अधिकं दबावं जनयति। | कुर्सिषु उपविष्टे पृष्ठं ऋजुं कुर्वन्तु। सुप्ते पार्श्वे गत्वा पादयोः मध्ये तकियां स्थापयन्तु । गुरुवस्तूनाम् उत्थापनं परिहरन्तु। नीचपार्ष्णियुक्तानि आरामदायकानि जूतानि धारयन्तु। |
| मसूडानां रक्तस्रावः | हार्मोनपरिवर्तनेन मसूडानां रक्तप्रवाहः वर्धते, येन ते सूजिताः, संवेदनशीलाः च भवन्ति । | मृदु-कटि-युक्तस्य दन्त-मूषकस्य उपयोगं कुर्वन्तु । दन्तधावनं, फ्लॉसं च बहुधा कुर्वन्तु। दन्तस्वास्थ्यस्य पालनं अवश्यं कुर्वन्तु। |
| ब्रैक्सटन-हिक्स संकुचन | एतानि सत्यानि प्रसववेदनाः न सन्ति। ते सामान्या स्थितिः सन्ति यत् गर्भाशयस्य मांसपेशिकाः एकं वा द्वौ वा निमेषौ यावत् कठिनाः भवन्ति इव अनुभूयते । | प्रसववेदनायाः कृते श्वसनव्यायामस्य अभ्यासार्थं एते उत्तमाः समयाः सन्ति । मन्दं स्नानं कृत्वा किञ्चित् अधिकं जलं पिबन्तु, स्थितिं परिवर्तयन्तु च। |
| स्तनवृद्धिः | प्रथमत्रिमासिकात् वेदना शान्तः अपि भवतः स्तनाः भवतः शिशुं पोषयितुं सज्जाः भवन्ति । | किञ्चित् बृहत्तरं ब्रा धारयन्तु यस्य आकारः उत्तमः भवति । |
| नासिका रक्तस्रावः रक्तस्रावः च | हार्मोनेन नासिकायां अन्तः श्लेष्मपट्टिकाः प्रफुल्लिताः भवन्ति, येन नासिकासंकोचनं, खर्राटं च भवितुम् अर्हति । | नासिका स्थगितस्य औषधं सेवितुं पूर्वं वैद्यं पृच्छन्तु। लवणबिन्दवः इत्यादीनां वस्तूनाम् उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति । |
| योनिस्रावः | क्षीरवत् कृशः योनिस्रावः (ल्यूकोरिया) भवति इति सामान्यम् । | सुविधायै पैन्टी लाइनरस्य उपयोगं कुर्वन्तु। परन्तु टैम्पोनस्य उपयोगं न कुर्वन्तु। यदि स्रावः दुर्गन्धयुक्तः, हरितः/पीतः, रक्तवर्णीयः वा भवति तर्हि वैद्यं सूचयन्तु । |
| चक्करः | यथा यथा गर्भाशयः वर्धते तथा तथा रक्तवाहिनीषु दबावः, रक्तशर्करायाः न्यूनता, हार्मोनपरिवर्तनं च चक्करः जनयितुं शक्नोति । | एकस्मिन् स्थाने बहुकालं न तिष्ठतु। शयनाद् वा कुर्सीतः वा उत्थाय शनैः शनैः उत्तिष्ठतु। प्रचुरं जलं पिबन्तु। यदि भवन्तः मूर्च्छिताः वा चक्करः वा अनुभवन्ति तर्हि चिकित्सकं वदन्तु। |
| त्वचा परिवर्तते | हार्मोनाः त्वचां "दीप्तिम्" कर्तुं शक्नुवन्ति । अपि च मेलेनिन्-वृद्ध्या मुखस्य उपरि भूरेण बिन्दवः ("गर्भस्य मुखौटा") उदरस्य मध्यभागे अधः कृष्णरेखा (linea nigra) च दृश्यन्ते यथा यथा उदरस्य वृद्धिः भवति तथा तथा त्वक् प्रसारयति, रक्त-बैंगनी-रेखाः (stratch marks) निर्मान्ति । | एते सर्वे भवतः शिशुं प्राप्त्वा गमिष्यन्ति। बहिः गच्छन् ३० वा अधिकं SPF युक्तं सूर्यरक्षकं प्रयोजयन्तु । त्वचायाः जलनम् न्यूनीकर्तुं मॉइस्चराइजरं प्रयोजयन्तु । |
| बवासीरः वैरिकास् च | गुदस्य परितः नाडीनां शोफः (बवासीरः) पादयोः नाडीनां शोफः (वैरिकोज नाडीः) च शरीरे रक्तप्रवाहस्य वर्धनेन गर्भाशयात् च दबावेन भवति | किञ्चित्कालं यावत् मन्दजलस्य कुण्डे तिष्ठन्तु। दीर्घकालं यावत् उपविष्टे पादौ कुर्सीयां स्थापयन्तु। समर्थननली धारयन्तु। |
गर्भे शिशुस्य विकासः यथा आश्चर्यजनकः
द्वितीयत्रिमासे भवतः शिशुः अतीव तीव्रगत्या वर्धमानः भवति ।
कल्पयतु, अस्य अवधिस्य अन्ते शिशुस्य भारः प्रायः १.४ किलोग्रामपर्यन्तं वर्धितः भविष्यति, तस्य दीर्घता च प्रायः ४० सेन्टिमीटर् भविष्यति । लघु हृदयं प्रतिदिनं प्रायः १०० पिण्ट् रक्तं पम्पं करिष्यति।
१८ तः २२ सप्ताहेषु भवतः वैद्यः भवन्तं अल्ट्रासाउण्ड् स्कैन् कर्तुं वक्ष्यति । एतेन भवतः शिशुस्य विकासः कथं भवति, सर्वं सम्यक् प्रचलति वा इति ज्ञायते । यदि भवान् इच्छति तर्हि एतत् स्कैन् भवन्तं अपि ज्ञातुं शक्नोति यत् भवतः शिशुः बालिका अस्ति वा बालकः अस्ति वा।
शिशुस्य शरीरस्य विषये अन्ये आश्चर्यजनकाः विषयाः : १.
- नेत्रकर्णौ : शिरसि यथास्थानं गच्छन्ति। नेत्राणि अपि संकुचितुं आरब्धानि सन्ति |
- अङ्गुलीः - अङ्गुलीः पादाङ्गुलीः च पृथक् भवन्ति, नखानां विकासः भवति, लघु अङ्गुलीनां अग्रभागेषु अद्वितीयाः अङ्गुलिचिह्नानि च विकसितानि भवन्ति ।
- श्रवणम् : १.इदानीं भवतः शिशुः भवतः स्वरं श्रोतुं शक्नोति अतः भवतः शिशुना सह वार्तालापः, गायनं च अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
- गतिः - शिशुः गर्भस्य अन्तः लुठति, पादं पातयति, चूषयति च । एतानि गतिः एव भवन्तः "शिशुगतिः" इति अनुभवन्ति। एतत् चिकित्सापदार्थे " त्वरणम् " इति उच्यते ।
- त्वचा : शिशुस्य शिरसि केशाः वर्धन्ते। सम्पूर्णं शरीरं लनुगो इति सूक्ष्मे अधः आच्छादितम् अस्ति | तदतिरिक्तं शिशुस्य त्वचा vernix caseosa इति श्वेतेन मलाईयुक्तेन लेपनेन रक्षिता भवति ।
- नालः - शिशुं प्राणवायुः, पोषणं च प्रदाति नालः अस्मिन् समये पूर्णतया विकसितः भवति ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →आपत्काले द्रष्टव्यानि लक्षणानि
यद्यपि गर्भावस्थायां केचन असुविधाः भवन्ति तथापि केचन लक्षणानि सन्ति येषां विषये अस्माभिः विशेषतया अवगन्तव्यम् । एते भयङ्करस्थितेः लक्षणं भवितुम् अर्हन्ति । यदि भवतः निम्नलिखित लक्षणेषु कश्चन अपि लक्षणः अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं आह्वयन्तु अथवा भवतः अग्रिमस्य चिकित्सालयस्य नियुक्तेः प्रतीक्षां विना समीपस्थं चिकित्सालयस्य आपत्कालीन- कक्षं (ETU) गच्छन्तु।
- उदरस्य तीव्रवेदना अथवा ऐंठनम्
- योनितः रक्तस्रावः
- तीव्रचक्करः मूर्च्छा वा
- आकस्मिकं वजनवृद्धिः (उदा. मासे ३ किलोग्रामात् अधिकं) अथवा न्यूनवजनवृद्धिः (उदा. २० सप्ताहेषु ४.५ किलोग्रामात् न्यूनम्)
- त्वक् नेत्रयोः पीतत्वं (पातरोगः) २.
- निरन्तर वमन
यदि भवतः द्विजाः सन्ति...
द्विजानां प्रत्याशां कुर्वत्याः मातुः कृते एषः विशेषः समयः अस्ति । तथा, भवद्भिः किञ्चित् अधिकं सावधानता आवश्यकी अस्ति। अत्र भवतः कृते केचन महत्त्वपूर्णाः विषयाः सन्ति।
- विशेषज्ञं पश्यन्तु : मातृभ्रूणचिकित्साविशेषज्ञं (MFM) , उच्चजोखिमगर्भधारणविशेषज्ञं वैद्यं द्रष्टुं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
- बहु विश्रामं कुर्वन्तु : यदि भवन्तः श्रान्ताः सन्ति तर्हि झपकी ग्रहीतुं मा संकोचयन्तु। यदा भवन्तः विश्रामं कुर्वन्ति तदा अपि भवन्तः एकमातुः अपेक्षया १०% अधिकं ऊर्जां उपयुञ्जते।
- ओमेगा-३ प्राप्नुत : भवन्तः सामन्, हेरिंग्, सार्डिन् इत्यादिभ्यः मत्स्येभ्यः ओमेगा-३ प्राप्तुं शक्नुवन्ति । एतस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
- विटामिनस्य विषये सावधानाः भवन्तु : भवन्तः स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु यत् भवन्तः ये विटामिनाः सेवन्ते ते बालद्वयस्य कृते आवश्यकं पोषणं प्रदास्यन्ति वा।
- सर्वं युग्मरूपेण न क्रीणीत : उभयोः शिशुयोः समानक्रीडासामग्रीणां वा डोलकुर्सीनां वा आवश्यकता न भवेत् । प्रारम्भिकपदे द्वयोः अपि एकस्मिन् पालने स्थापयितुं शक्यते ।
- भवन्तः किं खादन्ति इति सावधानाः भवन्तु : भवन्तः प्रतिदिनं प्रायः ५०० अतिरिक्ताः कैलोरीः आवश्यकाः भवन्ति ।
- व्यायामस्य विषये पृच्छन्तु : २०-२४ सप्ताहेभ्यः अनन्तरं स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु यत् भवतः कृते के व्यायामाः उपयुक्ताः सन्ति, के व्यायामाः भवता त्यक्तव्याः इति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- गर्भस्य द्वितीयत्रिमासिः अनेकेषां मातृणां कृते अतीव शिथिलः सुखदः च समयः भवति । अस्य समयस्य अधिकतमं लाभं गृहाण।
- शरीरे परिवर्तनस्य विषये अवगताः भवन्तु। सामान्य असुविधायाः लक्षणस्य च भेदं अवगच्छन्तु येषु तत्कालं ध्यानस्य आवश्यकता भवति।
- एतत् समयं भवतः शिशुस्य विकासस्य आश्चर्यजनकं मार्गं ज्ञातुं, तस्य सह वार्तालापं कृत्वा, सङ्गीतं श्रोतुं च व्यययन्तु ।
- यदि भवतः किमपि चिन्ता वा संशयः वा अस्ति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कर्तुं कदापि न बिभेत ।
- आहारस्य, व्यायामस्य, विश्रामस्य च सम्यक् पालनं कुर्वन्तु । स्वस्थमाता स्वस्थं शिशुं जनयति।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.