सूर्यदग्धः ? सूर्यसम्बद्धत्वक्प्रकरणानाम् अवगमनम्

सूर्यप्रकाशः अस्माकं जीवनस्य अत्यावश्यकः भागः अस्ति, परन्तु भवतः त्वचायाः प्रति सर्वदा दयालुः न भवति। यदि भवन्तः कदापि बहिः अधिकं समयं व्यतीतवन्तः, रक्ता, दंष्ट्राकारत्वक् च अन्त्यं कृतवन्तः तर्हि भवन्तः ' सूर्यदाहः ' अनुभवन्ति । सूर्यात् विशेषतया (Ultraviolet A – UVA) तथा (Ultraviolet B – UVB) अदृश्यस्य पराबैंगनीकिरणस्य कारणेन एतत् भवति । अत्यधिकं संसर्गः भवतः त्वचाकोशिकानां क्षतिं कर्तुं शक्नोति तथा च कालान्तरे त्वक्-कर्क्कटस्य जोखिमम् अपि वर्धयितुं शक्नोति . एते किरणाः मेघान् प्रविष्टुं शक्नुवन्ति इति मनसि धारयतु, अतः मेघयुक्तेषु दिनेषु अपि भवतः त्वचा दुर्बलः एव तिष्ठति ।

'सूर्यदाहः' इति वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् भवतः त्वचा यदा सम्भालितुं शक्नोति तस्मात् अधिकं (UV) विकिरणं प्राप्नोति तदा सूर्यदाहः भवति । भवतः त्वचायां ( मेलेनिन् ) इति प्राकृतिकः रक्षात्मकः वर्णकः अस्ति , यः भवतः त्वचायाः वर्णं निर्धारयति | सूर्यस्य संपर्कं कृत्वा भवतः शरीरं मेलेनिन्-उत्पादनं वर्धयित्वा स्वस्य रक्षणार्थं प्रयतते । परन्तु यदि पराबैंगनीतीव्रता अत्यधिका भवति तर्हि भवतः शरीरस्य रक्षातन्त्रं अभिभूतं भवति, येन दाहः भवति ।

सूर्यदाहस्य कानि लक्षणानि सन्ति ?

• त्वक् रक्तता (लघुत्वक्सु सहजतया दृश्यते, यद्यपि कृष्णवर्णेषु न्यूनतया दृश्यते) ।
• स्पर्शनेन उष्णता वा उष्णता वा भवति इति त्वचा।
• कोमलता, दंशः, वेदना वा ।
• गम्भीरेषु सति भवन्तः शोफं द्रवपूरिताः फोडाः च लक्षयितुम् अर्हन्ति .
• In severe cases , भवन्तः ज्वरः, शीतलं, श्रान्ततां वा अनुभवितुं शक्नुवन्ति । अतीव दुर्लभतया, कश्चन व्यक्तिः आघातं प्राप्नुयात् ।

दाहस्य कतिपयेषु दिनेषु अनन्तरं भवन्तः स्वस्य त्वचायाः छिलनं लक्षयितुम् अर्हन्ति; अयं क्षेत्रः प्रायः कण्डूयमानः भवति । कृपया स्मर्यतां यत् त्वक् छिलका अत्यन्तं संवेदनशीलं भवति , आगामिषु सप्ताहेषु पुनः दहनस्य सम्भावना बहु अधिका भवति ।

सूर्यदाहस्य अधिकं जोखिमं कस्य भवति ?

यद्यपि कस्यचित् सूर्यदाहः भवितुम् अर्हति तथापि केषाञ्चन जनानां अधिकं जोखिमः भवति : १.

• ये गोरा त्वचायुक्ताः सन्ति .
• लघुवर्णकेशाः विशेषतः रक्तकेशाः जनाः .
• ये केचन औषधानि सेवन्ते ये सूर्यस्य प्रति त्वचासंवेदनशीलतां वर्धयन्ति।

यदि नियमितरूपेण औषधं सेवन्ते तर्हि सूर्ये अतिरिक्तसावधानताः भवन्तु। यदि भवान् स्वस्य औषधस्य विषये अनिश्चितः अस्ति तर्हि स्वचिकित्सकं पृच्छतु .

सूर्यदाहस्य गृहे एव उपायाः

मृदुसूर्यदाहस्य कृते गृहे एव निम्नलिखितम् कृत्वा राहतं प्राप्तुं शक्नुवन्ति ।

• प्रभावितक्षेत्रेषु शीतलं आर्द्रं पटं प्रयोजयन्तु येन तापः, दंशः च न्यूनीकरोति ।
• वेदना-असुविधां च नियन्त्रयितुं एसिटामिनोफेन् इत्यादीनि औषधनिवारकाणि औषधानि सेवन्तु (वैद्यस्य सल्लाहं विना बालकान् एस्पिरिन् न दातव्यम्)।
• एलोवेरा जेल् अथवा तत्सदृशं शान्तं लोशनं प्रयोजयन्तु येन त्वचा जलयुक्ता शीतला च भवति ।
• यावत् भवतः त्वचा पूर्णतया स्वस्थः न भवति तावत् अधिकं सूर्यस्य संपर्कं परिहरन्तु ।
• प्रचुरं जलं पिबन्तु , यतः सूर्यदाहः निर्जलीकरणं जनयितुं शक्नोति |

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

प्रकाशसंवेदनशीलता

प्रकाशसंवेदनशीलता सूर्यस्य प्रति असामान्यत्वक्प्रतिक्रियां निर्दिशति । केचन 'सूर्य-एलर्जी' इति वदन्ति । यथा केषाञ्चन जनानां अन्न-एलर्जी भवति तथा एतेषां व्यक्तिनां त्वचा सूर्यप्रकाशस्य प्रति नकारात्मकं प्रतिक्रियां करोति ।

एतेषु सन्दर्भेषु रोगप्रतिरोधकशक्तिः प्रकाशस्य विशेषतः सूर्यप्रकाशस्य प्रति प्रतिक्रियां करोति । संसर्गेन दाहः भवितुम् अर्हति । केषाञ्चन कृते आन्तरिकप्रतिदीप्तप्रकाशः अपि प्रतिक्रियां प्रेरयितुं शक्नोति ।

प्रकाशसंवेदनशीलतायाः कारणानि : १.

• कतिपय औषधानि (यथा उपरि सूचीकृतम्)।
• कतिपय रसायनानां वा इत्रस्य वा संपर्कः ।
• विशिष्टवनस्पतिभिः सह सम्पर्कः।
• सेण्ट् जॉन्स् वर्ट् इत्यादीनि जडीबुटीपूरकाणि।
• लुपस एरिथेमेटोसस इत्यादयः स्वप्रतिरक्षारोगाः ।
• पोर्फाइरिया इत्यादयः आनुवंशिकचयापचयविकाराः।

एतेषु सति उजागरितत्वक् गुलाबी रक्तवर्णीयं वा दाहं, फोडां, स्केलयुक्तं वा पटलं, कण्डूसहितं वा लक्ष्यते । वैद्यः सामयिकं स्टेरॉयड् इत्यादीनि चिकित्सां कर्तुं शक्नोति ।

PMLE (बहुरूप प्रकाश विस्फोट) २.

बहुरूपी प्रकाशविस्फोटः (PMLE) अन्यः दाहः अस्ति यः प्रकाशस्य प्रति संवेदनशीलानाम् प्रभावं करोति । संक्षिप्तरूपेण अपि सूर्यस्य संपर्कात् कतिपयेषु घण्टेषु अनन्तरं दृश्यते । 'बहुरूप' इत्यस्य अर्थः अस्ति यत् दाहः अनेकरूपेण भवितुं शक्नोति, यथा लघु रक्तगुल्माः अथवा शुष्काः पटलाः । यदि भवन्तः एतानि लक्षणानि लक्षयन्ति तर्हि सम्यक् प्रबन्धनार्थं वैद्यस्य परामर्शं कुर्वन्तु ।

सूर्यात् भवतः त्वचायाः रक्षणम्

चिकित्सायापेक्षया निवारणं सर्वदा श्रेयस्करम्।

• प्रातः १०:०० वादनतः अपराह्ण २:०० वादनपर्यन्तं, (UVB) किरणाः प्रबलतमाः भवन्ति । एतेषु घण्टेषु प्रत्यक्षसूर्यस्य परिहारं कर्तुं प्रयतध्वम्।
• रक्षात्मकवस्त्रं धारयन्तु , यथा कठिनतया बुनानि वस्त्राणि, दीर्घास्तनी, प्यान्ट् च।
• विस्तृतं टोपीं सूर्यचक्षुषः च धारयन्तु .
• सूर्यरक्षकस्य उपयोगं कुर्वन्तु। अवार्तालापयोग्यम् अस्ति।
• 30 अथवा अधिकं SPF चिनुत .
• (UVA) तथा (UVB) किरणयोः रक्षणार्थं 'व्यापक-वर्णक्रम' सूत्रं चिनुत ।
• जिंक आक्साइड् इत्यादीनि भौतिक अवरोधकाः युक्ताः सूर्यस्क्रीन् अत्यन्तं अनुशंसिताः सन्ति ।
• मेघयुक्तेषु दिनेषु सूर्यरक्षां न विस्मरन्तु।
• बहिः गमनात् २० निमेषपूर्वं सूर्यरक्षां प्रयोजयन्तु।
• पुनः प्रत्येकं घण्टे 90 निमेषपर्यन्तं प्रयोजयन्तु , विशेषतः तरणस्य वा स्वेदस्य वा अनन्तरम्।

शिशुनां कृते सूर्यरक्षा उपयुक्ता अस्ति वा ?

६ मासात् न्यूनानां शिशुनां कृते प्रत्यक्षसूर्यप्रकाशात् पूर्णतया बहिः स्थापयितुं सर्वोत्तमम् । यदि तत् सम्भवं न भवति तर्हि गण्डयोः अथवा हस्तयोः पृष्ठभागयोः इत्यादिषु लघुक्षेत्रेषु जिंक आक्साइड् इत्यनेन सह SPF 30+ सूर्यरक्षकस्य अत्यल्पमात्रायां प्रयोक्तुं शक्नुवन्ति एलर्जी-प्रतिक्रियायाः जाँचार्थं प्रथमं शिशुस्य कटिबन्धे सर्वदा पैच-परीक्षां कुर्वन्तु ।

सूर्यदाहः, सूर्यक्षतिः, सूर्यस्य एलर्जी, प्रकाशसंवेदनशीलता, सूर्यरक्षा, त्वचाकर्क्कटः, पराबैंगनीकिरणाः