सूर्यदग्धः ? सूर्यसम्बद्धानां त्वचासमस्यानां (Sunburn) विषये ज्ञास्यामः ।

अस्माकं श्रीलङ्कायाः ​​कृते सूर्यप्रकाशः अनिवार्यः वस्तु अस्ति। तथापि कदाचित् अयं मित्रवतः सूर्यः अस्माकं त्वचायाः कृते तावत् मैत्रीपूर्णः न भवति । चिरं सूर्ये स्थित्वा त्वक् रक्ता प्रज्वलिता च भवति । एतत् केवलं ' सूर्यदाहः ' अथवा (सूर्यदाहः) इति वदामः । अस्य कारणं सूर्यात् आगच्छन्ति पराबैंगनीकिरणाः ये अस्माकं नेत्रेभ्यः अदृश्याः सन्ति, यथा (अल्ट्रावायलेट ए - यूवीए) तथा (अल्ट्रावायलेट बी - यूवीबी) किरणाः । यदा एते त्वक् उपरि अतिशयेन पतन्ति तदा त्वक् क्षतिं कर्तुं शक्नोति । न केवलं, अपितु कालान्तरे त्वक्-कर्क्कटस्य कारणमपि एतत् भवितुम् अर्हति । मेघदिने अपि एते किरणाः पृथिवीं प्राप्नुवन्ति अतः सूर्यः बलवान् नास्ति इति मन्यमानः अपि चर्मक्षतिः सम्भावना समाना एव भवति ।

'सूर्यदाहः' इति वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् सूर्यदाहः'' तदा भवति यदा भवतः त्वचा अधिकानि (UV) किरणैः सम्मुखीभवति यत् सा सम्भालितुं शक्नोति । अस्माकं त्वचायां स्वाभाविकतया रक्षात्मकः वर्णकः भवति, यत् वयं ( मेलेनिन् ) इति वदामः । एतदेव अस्माकं त्वचावर्णं निर्धारयति | सूर्यस्य संपर्कात् अस्माकं शरीरं (मेलेनिन्) इत्यस्य उत्पादनं वर्धयित्वा त्वचायाः रक्षणार्थं प्रयतते। परन्तु यदा सूर्यः अतिबलवान् भवति तदा एषा रक्षातन्त्रं तत् सम्भालितुं न शक्नोति। तदा त्वक् दहति।

सूर्यदाहस्य कानि लक्षणानि सन्ति ?

• त्वक्-रक्तता (गोरा-त्वक्-युक्तेषु जनासु एषा रक्तता अधिकं लक्ष्यते, परन्तु कृष्ण-त्वक्-युक्तेषु जनासु न लक्ष्यते) ।
• स्पर्शं प्रति उष्णतां अनुभवति।
• शोथः वेदना च ।
• कदाचित् अधिके तीव्रसूर्यदाहस्य त्वक् प्रफुल्लितं भवति, जलपूर्णाः फोडाः च भवन्ति .
• अत्यन्तं तीव्रेषु सति , ज्वरः, शीतः, चेतनाक्षयः च भवितुम् अर्हति । अतीव दुर्लभतया, कश्चन व्यक्तिः आघातं अपि गन्तुं शक्नोति ।

त्वया दृष्टा त्वक् सूर्यदाहस्य अनन्तरं कतिपयेषु दिनेषु गमिष्यति । अस्मिन् काले त्वचा अतीव कण्डूयमानः भवितुम् अर्हति । Remember, these areas of skin are very sensitive , अतः अत्यन्तं सम्भाव्यते यत् कतिपयेषु सप्ताहेषु पुनः ते एव क्षेत्राणि सूर्यदग्धानि भविष्यन्ति।

महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् सूर्यदग्धः सन् भवन्तः तत्क्षणमेव वेदनां न अनुभवन्ति। यावत् वेदना प्रविष्टुं आरभते तावत् क्षतिः पूर्वमेव कृता अस्ति । अत एव आरम्भादेव स्वस्य रक्षणं महत्त्वपूर्णम्।

सूर्यदाहस्य जोखिमः कस्य अधिकं भवति ?

यद्यपि कस्यचित् सूर्यदाहः भवितुम् अर्हति तथापि केषाञ्चन जनानां अधिकं जोखिमः भवति ।

• विवर्णत्वक् येषां कृते .
• लघुकेशानां विशेषतः रक्तकेशानां कृते .
• ये केचन औषधानि उपयुञ्जते तेषां कृते . एतानि औषधानि सूर्यस्य प्रति त्वचायाः संवेदनशीलतां वर्धयन्ति ।

यदि भवन्तः एतादृशानि औषधानि सेवन्ते तर्हि सूर्ये बहिः गच्छन् अन्येभ्यः अपेक्षया अधिकं सावधानाः भवेयुः । यदि भवतः औषधस्य विषये किमपि प्रश्नं अस्ति तर्हि भवतः वैद्यं पृच्छितुं सर्वोत्तमम् .

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

सूर्यदाहस्य गृहोपचाराः

मृदुसूर्यदाहात् उपशमं प्राप्तुं गृहे एव एतानि कार्याणि कर्तुं शक्नुथ ।

• शीतजले सिक्तं पटं दग्धक्षेत्रे स्थापयन्तु। अनेन शोथः, तापः च न्यूनीकरिष्यते ।
• वेदना, शोथः च न्यूनीकरोतुभवन्तः Paracetamol इत्यादिकं वेदनाशामकं सेवितुं शक्नुवन्ति (वैद्यस्य सल्लाहं विना लघुबालानां कृते एस्पिरिन् न दातव्यम्) ।
• एलोवेरा युक्तं जेल् अथवा लेपनं प्रयोजयन्तु | एतेन त्वक् शीतलं, आर्द्रीकरणं, शान्तं च भविष्यति ।
• यावत् त्वक्शोथः, वेदना च सर्वथा न शाम्यति तावत् सूर्ये पुनः गन्तुं परिहरन्तु ।
• प्रचुरं जलं पिबन्तु . सूर्यदाहः शरीरात् बहु जलं निष्कास्य निर्जलीकरणं जनयितुं शक्नोति ।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

यदि भवतः त्वक् दाहः, फोडाः, ज्वरः, शीतलं, आलस्यं वा इत्यादीनि लक्षणानि सन्ति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम् । आवश्यके सति समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु।

प्रकाशसंवेदनशीलता

प्रकाशसंवेदनशीलता इति केषाञ्चन जनानां त्वचायाः सूर्यस्य प्रति असामान्यप्रतिक्रिया । केचन जनाः तत् सूर्यस्य एलर्जी'' इति अपि वदन्ति ।कल्पयतु यथा केषाञ्चन जनानां भोजनस्य एलर्जी भवति तथा एतेषां जनानां त्वचा सूर्यस्य एलर्जी भवति

एतादृशी स्थितानां जनानां अतिसक्रियः रोगप्रतिरोधकशक्तिः भवति या प्रकाशस्य विशेषतः सूर्यप्रकाशस्य प्रति प्रतिक्रियां करोति । अनेन सूर्यप्रकाशे त्वक्-दाहः भवितुम् अर्हति । केचन जनाः अन्तःगृहे प्रयुक्तानां प्रतिदीप्तप्रकाशानां प्रति अपि संवेदनशीलाः भवितुम् अर्हन्ति ।

प्रकाशसंवेदनशीलतायाः कारणानि : १.

• केचन औषधानि (यथा पूर्वोक्तानि) ।
• कतिपय रसायनैः इत्रैः च त्वचासंपर्कः ।
• वनस्पतिभिः सह सम्पर्कः।
• ओषधीयौषधानि यथा सेण्ट्. जॉनस्य वर्ट्।
• ल्यूपस एरिथेमेटोसस इत्यादयः स्वप्रतिरक्षारोगाः ।
• चयापचयरोगाः ये वंशानुगताः भवितुम् अर्हन्ति, यथा पोर्फाइरिया ।

अस्मिन् सति सूर्यप्रकाशितेषु क्षेत्रेषु गुलाबी अथवा रक्तवर्णीयः दाहः, फोडाः, क्षोभः वा दृश्यन्ते । कण्डूः, शोथः च अपि भवितुम् अर्हति । एतस्य चिकित्सायै वैद्यः स्टेरॉयड् इत्यादीनि औषधानि लिखितुं शक्नोति ।

PMLE (Polymorphous Light Eruption) इति विशेषा स्थितिः ।

बहुरूपी प्रकाशविस्फोटः (PMLE) अन्यः प्रकारः दाहः अस्ति यः सूर्यप्रकाशस्य प्रति संवेदनशीलानाम् जनानां मध्ये भवितुम् अर्हति । एषा अवस्था अस्ति यत्र सूर्यस्य संपर्कात् कतिपयेषु घण्टेषु त्वक् उपरि दाहः दृश्यते । "बहुरूपी" इति शब्दः अस्य दाहस्य अनेकरूपेण आगन्तुं शक्नोति इति तथ्यं निर्दिशति । लघु रक्तफोडाः बृहत् शुष्कबिन्दवः वा भवितुम् अर्हन्ति । कण्डूः, दाहः च कतिपयान् दिनानि यावत् स्थातुं शक्नोति । यदि भवतः एतादृशी स्थितिः अस्ति तर्हि अवश्यमेव वैद्यं द्रष्टव्यम् ।अस्माभिः मिलित्वा सल्लाहः प्राप्तव्यः।

यदि भवन्तः स्वस्य त्वचां सूर्यात् रक्षितुं इच्छन्ति तर्हि...

चिकित्सायापेक्षया निवारणं सर्वदा श्रेयस्करम्।

• प्रातः १०:०० वादनतः अपराह्ण २:०० वादनपर्यन्तं UVB किरणाः सर्वाधिकं प्रबलाः भवन्ति | अस्मिन् काले यथाशक्ति प्रत्यक्षसूर्यस्य संपर्कं परिहरन्तु ।
• समुचितं वस्त्रं धारयन्तु . श्यामवर्णं सुविहितं वस्त्रं उत्तमं रक्षणं ददाति । दीर्घास्तनीं शर्टं, प्यान्ट् च धारयितुं श्रेयस्करम्।
• महतीं टोपीं धूपचक्षुः च धारयन्तु .
• सूर्यरक्षकस्य उपयोगं कुर्वन्तु। एतत् अत्यावश्यकम्।
• 30 अथवा अधिकं SPF (Sun Protection Factor) युक्तं चिनुत .
• एकं प्राप्नुत यत् broad-spectrum इति वदति। तस्य अर्थः अस्ति यत् एतत् भवन्तं (UVA) तथा (UVB) किरणयोः रक्षणं करोति ।
• यदि अस्मिन् जस्ता-आक्साइड्'' इत्यादिः भौतिक-अवरोधकः'' भवति तर्हि श्रेयस्करम् ।
• मेघयुक्तेषु दिनेषु अपि सूर्यरक्षां धारयितुं मा विस्मरन्तु।
• बहिः गमनात् प्रायः २० निमेषपूर्वं सूर्यरक्षां प्रयोजयन्तु ।
• तरणं वा स्वेदं वा कृत्वा न्यूनातिन्यूनं प्रत्येकं सार्धघण्टां पुनः सूर्यरक्षां प्रयोक्तव्यम् .

शिशुनां कृते सूर्यरक्षा उपयुक्ता अस्ति वा ?

६ मासात् न्यूनानां शिशवः प्रत्यक्षसूर्यप्रकाशात् बहिः स्थापयितुं सर्वोत्तमम् । यदि तत् सम्भवं न भवति तर्हि गण्डयोः, हस्तयोः पृष्ठभागयोः इत्यादिषु लघुक्षेत्रेषु ३० वा अधिकं SPF युक्तं सूर्यरक्षकं, जिंक आक्साइड् च प्रयोक्तुं शक्नुवन्ति परन्तु प्रथमं भवतः शिशुस्य कटिबन्धे पैच् टेस्ट् कृत्वा एलर्जी प्रतिक्रिया अस्ति वा इति ज्ञातुं बुद्धिमान् ।