किं गुआ शा वास्तवमेव प्रभावी अस्ति ? अवश्यं ज्ञास्यामः!

भवन्तः सम्भवतः सामाजिकमाध्यमेषु वा सौन्दर्य-ब्लॉग्-मध्ये वा सुन्दरं पालिशित-शिलाया: मुखं कण्ठं च मन्दं मर्दयन्ति इति विडियो दृष्टवन्तः। अनेके जनाः एतत् कर्तुं बहु रोचन्ते। अत एव 'गुआ शा' इति कथ्यते । यदा भवन्तः एतत् पश्यन्ति तदा भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् "एतत् वस्तुतः किं भवति? केवलं शिलाया त्वक् मर्दनेन किमपि लाभः अस्ति वा?" ठीकम्, अतः अद्य वयं गुआ शा इत्यस्य विषये आरम्भादेव चर्चां कुर्मः।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् गुआ शा इति किम् ?

गुआ शा इति पारम्परिकचिकित्साविधिः पूर्व एशियादेशेषु विशेषतः चीनदेशे सहस्रवर्षेभ्यः प्रचलति । अस्मिन् प्रशिक्षितः चिकित्सकः लघु, स्निग्धधारयुक्तस्य यन्त्रस्य उपयोगेन भवतः त्वचां मन्दं एकस्मिन् दिशि मर्दयति । केचन जनाः "त्वक्-कर्षणम्" इति पदं अपि प्रयुञ्जते । तथापि वस्तुतः कष्टप्रदं स्क्रैपिंगं न भवति ।

पारम्परिकचीनीचिकित्साशास्त्रस्य अनुसारं अस्माकं शरीरस्य स्वस्थं अस्तित्वं सम्पूर्णशरीरे 'ची' इति ऊर्जायाः निर्बाधप्रवाहस्य उपरि निर्भरं भवति तेषां मतं यत् यदि एषः ऊर्जाप्रवाहः कुत्रचित् अवरुद्धः भवति तर्हि तत्रैव व्याधिः, वेदना च आरभ्यते । गुआ शा इत्यस्य लक्ष्यं अस्ति यत् एतां अवरुद्धां ऊर्जां पुनः स्वतन्त्रतया प्रवाहितुं शक्नोति ।

एतत् कदाचित् "coining" अथवा " skin scraping" इति कथ्यते । एषा पद्धतिः इन्डोनेशियादेशे "केरिकान्", वियतनामदेशे "काओ जिओ" इति अपि ज्ञायते ।

पाश्चात्यचिकित्साशास्त्रेण सह सादृश्यम्

यद्यपि अस्माकं देशेषु एषा पद्धतिः नूतना अस्ति तथापि शारीरिकचिकित्सकाः हस्तरोगचिकित्सकाः च एतादृशीमेव पद्धतिं प्रयुञ्जते । इदं ``यन्त्र-सहायतायुक्तं मृदु-ऊतक-सञ्चालनम् (IASTM)`` इति कथ्यते । कठिनस्नायुषु, दाग-उपस्थेषु च शिथिलीकरणाय अपि एतादृशस्य यन्त्रस्य उपयोगः भवति । तथापि तत्र 'चि' ऊर्जायाः चर्चा नास्ति । एषा पद्धतिः पूर्णतया मांसपेशीनां ऊतकानाञ्च विषये केन्द्रीभूता अस्ति ।

गुआ शा मालिशं कथं करणीयम् ?

यदा भवन्तः अस्य चिकित्सायाः कृते गच्छन्ति तदा प्रथमं भवतः शरीरस्य प्रभावितक्षेत्रे तैलं प्रयोज्यते । ततः शिला इव दृश्यमानं गुआ शा यन्त्रं भवतः त्वचां दीर्घतया अधः च मालिशं कर्तुं प्रयुज्यते ।

यदा भवन्तः एवं कुर्वन्ति तदा त्वक्-अधः अत्यन्तं सूक्ष्माः रक्तकेशिकाः भग्नाः भवन्ति । फलतः त्वक् उपरि लघु, रक्तबिन्दवः दृश्यन्ते । दाहः इव दृश्यते। एतत् वैद्यकदृष्ट्या `(पेटेचियाए)` इति उच्यते । एतेन मा आतङ्किताः भवन्तु, कतिपयेषु दिनेषु सम्पूर्णतया अन्तर्धानं भविष्यति।

चिकित्सकः क्रमेण दबावं वर्धयितुं शक्नोति, परन्तु केवलं तावत्पर्यन्तं यत् भवन्तः तत् सहितुं शक्नुवन्ति ।

एतत् चिकित्सा शरीरे कुत्रापि कर्तुं शक्यते, यथा पृष्ठं, कण्ठं , बाहू, पादौ, नितम्बं च ।

अस्य के लाभाः सन्ति ?

यदा वयं एवं प्रकारेण अस्माकं त्वचां मालिशं कुर्मः तदा अस्माकं शरीरस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिः, तंत्रिकातन्त्रं च सक्रियं भवति इति विश्वासः भवति । केचन अध्ययनाः दर्शयन्ति यत् एतेन रक्तसञ्चारः सुदृढः भवति, वेदना न्यूनीभवति, क्षेत्रे चिकित्साप्रक्रिया च त्वरिता भवति ।

परन्तु स्मर्यतां, अस्मिन् विषये अद्यापि विस्तृतं वैज्ञानिकं संशोधनं प्रचलति, अतः एतेषां परिणामानां शतप्रतिशतम् गारण्टी कर्तुं न शक्यते।

कदाचित् एते निवेदिताः परिणामाः ``प्लेसिबो प्रभावस्य कारणेन भवितुम् अर्हन्ति।'' अर्थात् यदा भवतः दृढतया विश्वासः अस्ति यत् कश्चन चिकित्सा भवतः साहाय्यं करिष्यति तदा भवतः लक्षणेषु वास्तवतः सुधारः अनुभवितुं शक्यते

किं अस्य दुष्प्रभावाः जोखिमाः च सन्ति ?

गुआ शा सामान्यतया सुरक्षिता प्रक्रिया इति मन्यते, परन्तु केचन जनाः लघु दुष्प्रभावाः अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।

• त्वक् क्षतविकारः वा विवर्णः वा भवितुम् अर्हति ।
• चिकित्सायाः अनन्तरं किञ्चित् वेदना वा क्षतम् वा अनुभवितुं शक्नोति ।
• एते लक्षणानि प्रायः ३-४ दिवसेषु अन्तर्धानं भवन्ति ।
• अत्यन्तं दुर्लभतया, यदि यन्त्रस्य सम्यक् शोधनं न क्रियते तर्हि जीवाणुसंक्रमणं भवितुम् अर्हति ।

गुआ शा कर्तुं कः कुशलः नास्ति ?

एषा चिकित्सा कतिपयानां स्वास्थ्यस्थितीनां कृते उपयुक्ता नास्ति । एतस्य पद्धतेः प्रयोगात् पूर्वं चिकित्सकेन सह अवश्यमेव वार्तालापं कुर्वन्तु यत् एतत् भवतः कृते सुरक्षितम् अस्ति इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु ।

गुआ शा उपकरणं गृहे कथं करणीयम् इति च

गुआ शा कर्तुं विविधानि साधनानि, सामग्रीः च प्रयुक्तानि सन्ति । गुलाबक्वार्ट्ज्, जेड् इत्यादिभिः पालिशितैः शिलाभिः निर्मिताः अत्यन्तं लोकप्रियाः सन्ति । तदतिरिक्तं अस्य कृते जेड् रोलर इत्यस्य अपि उपयोगः कर्तुं शक्यते ।

यदि भवान् गृहे एव एतत् करोति तर्हि सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं स्मर्तव्यं यत् प्रत्येकं उपयोगानन्तरं यन्त्रं साबुनेन सम्यक् स्वच्छं कुर्वन्तु। अपि च, यदि यन्त्रे किञ्चित् अपि दरारः वा भङ्गः वा अस्ति तर्हि तस्य उपयोगं न कुर्वन्तु । एतेन त्वचायाः क्षतिः भवितुम् अर्हति ।

मुखस्य उपरि गुआ शा कर्तुं सम्यक् मार्गः

यदि भवान् मुखस्य उपरि एतत् प्रयतते तर्हि एतानि पदानि अनुसृत्य ।

1. शुद्धिः : प्रथमं हस्तौ मुखं च सम्यक् स्वच्छं कुर्वन्तु। गुआ शा साधनम् अपि स्वच्छं भवेत्।

2. तैलं प्रयोजयन्तु : मुखस्य तैलं वा सीरमं वा लेपयन्तु यत् भवतः मुखस्य अनुकूलं भवति। एतेन यन्त्रं भवतः त्वचायाः उपरि अधिकसुलभतया स्खलितुं साहाय्यं करिष्यति । यदि भवतः मुँहासः प्रवणः अथवा संवेदनशीलः त्वचा अस्ति तर्हि तैलरहितं उत्पादं चिनुत ।

3. यन्त्रं कथं धारयितव्यम् : यन्त्रं 35-45 डिग्री कोणे धारयन्तु येन तत् त्वचां स्पृशति।

4. दबावः मध्यमदाबस्य उपरि अतीव हल्कं प्रयोजयन्तु . कदापि अधिकं न दबातु।

5. दिशा : मुखस्य अन्तः बहिः, अधः च उपरि सर्वदा मालिशं कुर्वन्तु .

• कण्ठः - कण्ठस्य नाभितः ऊर्ध्वं कर्णं प्रति मर्दयेत् ।
• हनुमत्पादक्षेत्रम् : हनुमत्स्य केन्द्रात् हनुमत्रेखायाः सह कर्णं प्रति मर्दनं कुर्वन्तु ।
• गण्डाः : गण्डेन सह बहिः कर्णं प्रति मर्दयन्तु।
• नेत्रयोः अधः : ​​अतीव मन्दं नेत्रस्य अधः कर्णं प्रति गच्छन्तु।
• ललाटः - भ्रूमध्यतः यत्र केशरेखा आरभ्यते तत्र ऊर्ध्वं मर्दयेत् ।

सप्ताहे द्वौ वा त्रीणि वा वाराः एतत् कृत्वा उत्तमं परिणामं प्राप्नुयात् इति केचन विशेषज्ञाः वदन्ति ।