ඔයා වයසින් ටිකක් මුහුකුරා යද්දී, විශේෂයෙන්ම පිරිමි කෙනෙක් විදියට, සෞඛ්‍යය ගැන වෙනදට වඩා හිතන්න පටන් ගන්නවා. මේ අතරින් ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන පොදු ප්‍රශ්නයක් තමයි පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය (prostate gland) සම්බන්ධ ගැටළු. ඉතින් මේ වගේ වෙලාවට ගොඩක් අය ස්වභාවික විසඳුම්, ඒ කියන්නේ ඔසු අතිරේක (herbal supplements) හොයනවා. මේ අතරින් ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම අහලා ඇති නමක් තමයි ‘Saw Palmetto’ (සෝ පැල්මෙටෝ) කියන්නේ. ෆාමසි වල, දැන්වීම් වල මේක නිතරම දකින්න ලැබෙනවා. ඉතින් අපි අද කතා කරමු මේ Saw Palmetto කියන්නේ ඇත්තටම මොකක්ද, මේකෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන මොනවද, ඒ වගේම මේක පාවිච්චි කරනකොට අපි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද කියලා.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
Saw Palmetto (සෝ පැල්මෙටෝ) කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, Saw Palmetto කියන්නේ තල් ගසකට සමාන කුඩා ගසක ගෙඩි වලින් හදාගන්න ඔසුමය අතිරේකයක් (herbal supplement). මේක ගොඩක් වෙලාවට පාවිච්චි කරන්නේ පිරිමින්ගේ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ (prostate) සෞඛ්‍යය හොඳින් පවත්වාගෙන යන්න උදව්වක් විදියට. විශේෂයෙන්ම, වයසට යද්දී පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය විශාල වීම (Benign Prostatic Hyperplasia - BPH) කියන තත්ත්වයට මේක පාවිච්චි කරනවා. මේකෙන් වෙන්නේ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ඉදිමීම (inflammation) අඩු කරලා, එය තවදුරටත් ලොකු වෙන එක පාලනය කරන එකයි කියලා තමයි විශ්වාස කරන්නේ.
හැබැයි මෙතනදී අපි හැමෝම තේරුම් ගන්න ඕන ඉතාම වැදගත් කරුණක් තියෙනවා. අපි දොස්තර මහත්තයෙක් නිර්දේශ කළාම ගන්න බෙහෙත් (medications) වගේ නෙවෙයි, මේ වගේ අතිරේක (supplements) වල සඵලතාවය සහ ආරක්ෂාව ගැන දැඩි පරීක්ෂණ සිදු කරලා නැහැ. ඒ කියන්නේ මේවායේ ගුණාත්මකභාවය එක සමාගමකින් තව එකකට, සමහරවිට එකම සමාගමේ එක බෝතලයකින් තව බෝතලයකටත් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ වගේ දෙයක් පාවිච්චි කරන්න කලින් දැනුවත් වෙන එක ගොඩක් වැදගත්.
මේක පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන දේවල්
ඔයා Saw Palmetto පාවිච්චි කරන්න හිතාගෙන ඉන්නවනම්, එහෙම නැත්නම් දැනටමත් පාවිච්චි කරනවනම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක ඒ ගැන කතා කරන්න. මොකද, ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය අනුව මේක ඔයාට ගැළපෙනවද නැද්ද කියලා හොඳම උපදෙස දෙන්න පුළුවන් එතුමාට විතරයි. විශේෂයෙන්ම පහත තත්ත්වයන් ඔයාට තියෙනවනම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන්නම ඕන.
- අක්මාවේ රෝග: ඔයාට අක්මාව සම්බන්ධව මොකක් හරි රෝගී තත්ත්වයක් තියෙනවනම්.
- පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකාවක් (Prostate Cancer): ඔයාට පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකාවක් තියෙනවනම් හෝ ඒ ගැන සැකයක් තියෙනවනම්. මොකද, පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය විශාල වීමේ රෝග ලක්ෂණ සහ පිළිකාවක රෝග ලක්ෂණ සමහර වෙලාවට සමාන වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා නිවැරදි රෝග විනිශ්චයක් නැතුව මේවා පාවිච්චි කරන එක භයානකයි.
- අසාත්මිකතා (Allergies): Saw Palmetto වලට, වෙනත් ඔසු වලට, ශාක වලට, ආහාර වලට, බෙහෙත් වලට ඔයාට අසාත්මිකතා තියෙනවනම්.
- ගර්භණීභාවය හෝ මව්කිරි දීම: මේක සාමාන්‍යයෙන් කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ. ඒත් යම් විදියකින් කාන්තාවක් මේක පාවිච්චි කරන්න හිතනවනම්, ගර්භණීව ඉන්න, ගැබ්ගන්න උත්සාහ කරන, හෝ මව්කිරි දෙන අවස්ථාවක නම් මේක පාවිච්චි කරන්න කොහෙත්ම හොඳ නැහැ.
හිසකෙස් ගැලවී යාම සඳහා ස්වභාවික විසඳුම්
ඇලොපීසියා සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නිසා හිසකෙස් අහිමි වූවන් සඳහා 100% ස්වභාවික හිසකෙස් විසඳුම්.
වැඩි විස්තර බලන්න →Saw Palmetto පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
මේක සාමාන්‍යයෙන් කරලක් (capsule) හෝ පෙත්තක් (tablet) විදියට තමයි එන්නේ.
- මේක වතුර වීදුරුවක් එක්ක බොන්න.
- බෝතලයේ ලේබලයේ තියෙන උපදෙස් පිළිපදින්න, එහෙම නැත්නම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා කියන විදියට පාවිච්චි කරන්න.
- මේක බිව්වම බඩේ අපහසුවක් එනවනම්, කෑම වේලක් එක්ක ගන්න.
- නිර්දේශ කරලා තියෙන මාත්‍රාවට වඩා වැඩියෙන් ගන්න එපා.
අවධානයට: ළමයින්ට මේ වගේ අතිරේක දෙනකොට විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්‍යයි. ඒ නිසා දොස්තර මහත්තයෙක්ගෙන් අහන්නේ නැතුව ළමයින්ට දෙන්න එපා.
ඔයා මේක ඕනෑවට වඩා ගත්තොත් මොකද කරන්නේ?
හදිසියේවත් ඔයා මේක ඕනෑවට වඩා ගත්තා කියලා හිතෙනවනම්, කලබල වෙන්න එපා. වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න, එහෙම නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. ඒ වගේම මතක තියාගන්න, මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
Saw Palmetto එක්ක ප්‍රතික්‍රියා කළ හැකි වෙනත් දේවල් (Interactions)
ඔයා ගන්න වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, අතිරේක එක්ක Saw Palmetto ප්‍රතික්‍රියා කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම, විටමින් වර්ග ගැනම, ඔසු වර්ග ගැනම දොස්තර මහත්තයාට කියන එක ගොඩක් වැදගත්. පහත තියෙන්නේ විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් කිහිපයක්.
| බෙහෙත් වර්ගය / ද්‍රව්‍යය | ඇයි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන? |
|---|---|
| පුරස්ථි ග්‍රන්ථියට දෙන වෙනත් බෙහෙත් (උදා: finasteride, tamsulosin) | මේ බෙහෙත් වර්ග දෙකේම ක්‍රියාකාරීත්වය එකතු වෙලා අනවශ්‍ය බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| හෝමෝන වර්ග (Hormones) | Saw Palmetto වලට හෝමෝන මට්ටම් වලට බලපෑමක් කරන්න පුළුවන් නිසා, වෙනත් හෝමෝන ප්‍රතිකාර එක්ක ගන්න එක අවදානම් වෙන්න පුළුවන්. |
| ලේ තුනී කරන බෙහෙත් (උදා: Warfarin) | මේ දෙකම එකට ගත්තම ලේ ගැලීමේ අවදානම වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවද?
ඕනෑම දෙයක් වගේම, Saw Palmetto වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවායින් සමහරක් සුළු ඒවා උනත්, සමහරක් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
| අතුරු ආබාධ වර්ග | |
|---|---|
| වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic Reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. මේ වගේ දෙයක් උනොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න. |
| දිගටම පැවතුනොත් හෝ කරදරකාරී නම් වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු සුළු අතුරු ආබාධ | |
| ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු | බඩේ කැක්කුම, ඔක්කාරය, බඩ බුරුල්වෙලා යාම (Diarrhea). |
| වෙනත් සුළු ආබාධ | හිසරදය, කරකැවිල්ල. |
“ස්වභාවිකයි” කියන වචනයට රැවටෙන්න එපා. ස්වභාවික දෙයක් උනත්, ඒක හැමෝටම ආරක්ෂිතයි කියන්න බැහැ. ඒ නිසා හැමවිටම ප්‍රවේශම් වෙන එක වැදගත්.
ඔයා යම් ශල්‍යකර්මයකට (surgery) හෝ දත් සම්බන්ධ ප්‍රතිකාරයකට ලෑස්ති වෙනවනම්, ඔයා Saw Palmetto ගන්නවා කියලා අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට හෝ ශල්‍ය වෛද්‍යවරයාට කියන්න. මොකද, සැත්කමට කලින් මේක ගන්න එක නවත්වන්න කියලා සමහරවිට ඔයාට උපදෙස් දෙන්න පුළුවන්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Saw Palmetto කියන්නේ බෙහෙතක් නෙවෙයි, ඔසු අතිරේකයක් (herbal supplement). එහි ගුණාත්මකභාවය සහ ප්‍රමිතිය ගැන දැඩි පාලනයක් නැහැ.
- මේක පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ගැටළු වලට පාවිච්චි කලත්, කිසිම වෙලාවක ස්වයං-රෝග විනිශ්චය කරගන්න එපා. මුත්‍රා කිරීමේ අපහසුතා වගේ ලක්ෂණ තියෙනවනම්, පිළිකාවක් වැනි බරපතල තත්ත්වයක් නැහැ කියලා තහවුරු කරගන්න අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
- ඔයා ගන්නා වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතක් ගැන, විශේෂයෙන්ම Warfarin වගේ ලේ තුනී කරන බෙහෙත් ගැන, ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට අනිවාර්යයෙන්ම දැනුම් දෙන්න.
- අසාත්මිකතාවක ලක්ෂණ (සමේ පලු, ඉදිමීම) පහළ වුවහොත්, වහාම Saw Palmetto ගැනීම නවත්වා වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.
- "ස්වභාවිකයි" කියන වචනයේ තේරුම "සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි" කියන එක නෙවෙයි. හැමවිටම බුද්ධිමත්ව සහ දැනුවත්ව කටයුතු කරන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.