ඔයාගේ පොඩි එක්කෙනා ඉස්කෝලේ යන්න කම්මැලි කමක් දක්වනවද? සමහර දවස්වලට "අනේ අම්මේ/තාත්තේ මට අද ඉස්කෝලේ යන්න බෑ" කියලා අඬනවද? පොඩි පොඩි අකමැත්තක් නම් සාමාන්ය දෙයක්. ඒත් මේක නිකම්ම නිකම් අකමැත්තක් නෙවෙයි, සමහර දරුවන්ට ඉස්කෝලේ යනවා කියන එක ගැන හිතනකොටත් ලොකු බයක්, කනස්සල්ලක් ඇතිවෙනවා. මේ තත්ත්වයට තමයි අපි සරලවම `ස්කොලියොනොෆෝබියා (Scolionophobia)` එහෙම නැත්නම් ඉස්කෝලෙට තියෙන අධික බය කියලා කියන්නේ. මේක හරියටම කිව්වොත් `DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)` එකේ ලෙඩක් විදිහට නම් කරලා නැතත්, දොස්තර මහත්වරු මේක `විශේෂිත භීතිකා (specific phobias)` ගණයට වැටෙන දෙයක් විදිහට සලකනවා.
ගොඩක් වෙලාවට පොඩි දරුවෝ ඉස්කෝලේ යන්න අකමැති වෙන අවස්ථා තියෙනවා. ඒක සාමාන්යයි. හැබැයි මේ `ස්කොලියොනොෆෝබියා (Scolionophobia)` කියන තත්ත්වයේදී, දරුවට ඉස්කෝලේ යනවා කියන සිතුවිල්ල ආවම පවා ලොකු අනාරක්ෂිත බවක්, කනස්සල්ලක් දැනෙනවා. සමහර වෙලාවට ඇඟට පවා අමාරු වෙනවා. මේ වගේ දරුවෙක් පැහැදිලි හේතුවක් නැතුව, එහෙමත් නැත්නම් නොදන්නා හේතු මත දවස් ගණන් ඉස්කෝලේ යන්නේ නැතුව ඉන්න පුළුවන්. මේකට `පාසල් භීතිකාව` එහෙම නැත්නම් `පාසල් යෑම ප්රතික්ෂේප කිරීම (school refusal)` කියලත් කියනවා. තව නමක් තමයි `ඩිඩස්කැලිනොෆෝබියා (didaskaleinophobia)` කියන එක. මේ තත්ත්වය බොහෝවිට වෙනත් `කාංසාව ආශ්රිත රෝග (anxiety disorders)` එක්ක සම්බන්ධ වෙන්නත් පුළුවන්.
ඉතින්, කාටද මේ ඉස්කෝලේ යන්න බය ඇතිවෙන්න පුළුවන්?
සාමාන්යයෙන් මාස 18ත් 24ත් අතර වයසේදී, ඒ කියන්නේ අවුරුදු එකහමාරක් දෙකක් විතර වෙනකොට, ගොඩක් පොඩි දරුවන්ට `වෙන්වීමේ කාංසාව (separation anxiety)` කියන එක ඇතිවෙනවා. ඒ කියන්නේ අම්මගෙන්, තාත්තගෙන් හරි එයාලව බලාගන්න කෙනාගෙන් හරි වෙන්වෙලා ඉන්නකොට අඬනවා, කලබල කරනවා, බය වෙනවා. හැබැයි ගොඩක් වෙලාවට දරුවෝ ටිකක් ලොකු වෙනකොට මේ තත්ත්වය නැතිවෙලා යනවා. එහෙම නැති වුණොත්, එයාලට මේ `ස්කොලියොනොෆෝබියා (Scolionophobia)` තත්ත්වය ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
තවදුරටත් බැලුවොත්, මේ වගේ දරුවන්ට ඉස්කෝලේ යන්න බය ඇතිවෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙනවා:
- දෙමව්පියන් ඕනෑවට වඩා ආරක්ෂා කරනවා නම් (`overprotective`): සමහර අම්මලා තාත්තලා දරුවව පොඩි දෙයටත් වැඩියෙන් ආරක්ෂා කරන්න යනවනේ. එහෙම වුණාමත් මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- සමහර දරුවෝ උපතින්ම ටිකක් වැඩියෙන් කනස්සලු වෙන සුළුයි: ඒ කියන්නේ එයාලගේ ස්වභාවයම එහෙමයි.
- පවුලේ එකම දරුවා නම්.
- පවුලේ බාලම දරුවා නම්.
- කල් පවතින ලෙඩකින් (`chronically ill`) පෙළෙනවා නම්.
හිතන්නකෝ, නිමාලිගේ පුතා, පුංචි සදුන්. එයා පවුලේ එකම දරුවා. අම්මයි තාත්තයි දෙන්නම සදුන්ට හරිම ආදරෙයි, එයාව ඇහැක් වගේ බලාගන්නවා. සදුන් පොඩි කාලේ ඉඳන්ම ටිකක් බය ගතියක් තිබුණා. ඉස්කෝලේ යන්න පටන් ගත්තම එයා හැමදාම උදේට අඬනවා, "මට බඩ රිදෙනවා අම්මේ" කියනවා. දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නුවම තමයි තේරුණේ සදුන්ට තියෙන්නේ මේ ඉස්කෝලේ යන්න තියෙන බය කියලා.
මේ ඉස්කෝලේ යන්න තියෙන බය කොච්චර දුරට දකින්න ලැබෙනවද?
මේ `පාසල් භීතිකාව (school phobia)` කියන එක දරුවන්ගෙන් 2%ත් 5%ත් අතර ප්රමාණයකට බලපානවා. ඒ කියන්නේ, සරලවම කිව්වොත්, දරුවන් 20 දෙනෙක්ගෙන් එක්කෙනෙක්ට විතර මේ තත්ත්වය තියෙන්න පුළුවන්.
මේක වැඩියෙන්ම දකින්න ලැබෙන්නේ:
- අවුරුදු 5-6 වගේ පොඩි වයසේ දරුවන් අතර.
- අවුරුදු 10-11 වගේ මැදි පාසල් වයසේ දරුවන් අතර. (ඒ කියන්නේ පහ, හය වසර වගේ)
ඒ වගේම, දරුවාගේ ජීවිතේ ලොකු වෙනස්කම් වෙන කාලවලදී, උදාහරණයක් විදිහට දරුවා උසස් පෙළ පන්තිවලට (`high school`) යන්න පටන් ගන්නකොට වගේ කාලවලදීත් මේ `ස්කොලියොනොෆෝබියා (Scolionophobia)` රෝග ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්.
ඇයි මේ ඉස්කෝලේ යන්න බය ඇතිවෙන්නේ? හේතු මොනවද?
සමහර වෙලාවට මේ `ස්කොලියොනොෆෝබියා (Scolionophobia)` තත්ත්වයට පැහැදිලි හේතුවක් හොයාගන්න බැරිවෙන්න පුළුවන්. ඒත්, ඉස්කෝලෙදි හරි ගෙදරදි හරි වෙන යම් යම් ප්රශ්න නිසා දරුවට ඉස්කෝලෙ ගැන කනස්සල්ලක්, බයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ගෙදර පරිසරයේ බලපෑම්:
`ස්කොලියොනොෆෝබියා (Scolionophobia)` තියෙන දරුවෝ ගෙදරදිත් මේ වගේ ප්රශ්න එක්ක පොරබදිනවා වෙන්න පුළුවන්:
- ගෙදර හෝ තමන්ගේ වටපිටාවේ ප්රචණ්ඩත්වයට බියක් තිබීම: සමහරවිට ගෙදර රණ්ඩු සරුවල් වෙනවා දකිනකොට, එහෙම නැත්නම් අහල පහල වෙන නරක දේවල් නිසා දරුවා බය වෙන්න පුළුවන්.
- ආර්ථික අපහසුතා: ගෙදර සල්ලි ප්රශ්න තියෙනකොට ඒකත් දරුවන්ට දැනෙනවා.
- කෑම බීම හිඟකම: හරියට කන්න බොන්න නැති එකත් ලොකු පීඩනයක්.
- හරියාකාර ගෙයක් දොරක් නැතිකම හෝ නිවාස අහිමි වීම.
- දෙමව්පියන්ගෙන් හෝ බලාගන්නා කෙනාගෙන් සම්පූර්ණ අවධානය නොලැබීම: අම්මයි තාත්තයි දෙන්නම වැඩට යනවා නම්, දරුවත් එක්ක කතා කරන්න, එයාලගේ ප්රශ්න අහන්න වෙලාවක් නැත්නම් ඒකත් බලපානවා. හිතන්නකෝ, කසුන්ගේ අම්මයි තාත්තයි උදේ ගියාම රෑ වෙනකල් වැඩ. කසුන්ට එයාගේ දුක කියන්න කෙනෙක් නෑ.
- පවුලේ ලොකු වෙනස්කම්: ගෙවල් මාරු කරන එක, දෙමව්පියන් දික්කසාද වෙන එක, එහෙමත් නැත්නම් කවුරුහරි මිය යන එක වගේ දේවල්.
ඉස්කෝලේ පරිසරයේ බලපෑම්:
ඉස්කෝලෙදි මේ වගේ අත්දැකීම්වලට මුහුණ දුන්නට පස්සේ දරුවන්ට `ස්කොලියොනොෆෝබියා (Scolionophobia)` ඇතිවෙන්න පුළුවන්:
- අනිත් ළමයින්ගෙන් හිරිහැර, විහිළු කිරීම් හෝ ශාරීරික තර්ජන (`Bullying`): සමහර ළමයි අනිත් අයට විහිළු කරනවා, බය කරනවා, ගහන්න හදනවා. මේ වගේ දේවල් නිසා දරුවා ඉස්කෝලේ යන්න බය වෙනවා.
- ගුරුවරුන්ගෙන් හෝ පාසල් කාර්ය මණ්ඩලයෙන් විවේචන, දඬුවම් හෝ සමච්චලයට ලක්වෙයි කියන බය: "ටීචර් මට බණියි", "සර් මට ගහයි" වගේ බයක් දරුවට ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ඉගෙනීමේ අපහසුතා: උදාහරණයක් විදිහට `ඩිස්ලෙක්සියා (dyslexia)` (කියවීමේ සහ භාෂාමය අපහසුතා) එහෙම නැත්නම් `ඩිස්කැල්කියුලියා (dyscalculia)` (ගණන් සහ සංඛ්යා තේරුම් ගැනීමේ අපහසුතා) වගේ තත්ත්වයන් තියෙන දරුවන්ට ඉස්කෝලේ වැඩ අමාරු නිසා බයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- විශාල විපත්ති ගැන කනස්සල්ල හෝ දැඩි බිය: උදාහරණයක් විදිහට, ඉස්කෝලෙක වෙඩි තැබීමක් වගේ දෙයක් ගැන බය හිතෙන එක. අපේ රටේ එහෙම දේවල් සුලබ නැතත්, සමහරවිට ප්රවෘත්ති වලින් දකින දේවල් නිසාත් දරුවෝ බය වෙන්න පුළුවන්.
ඉස්කෝලේ යන්න බය නම්, මොනවද රෝග ලක්ෂණ?
ගොඩක් දරුවන්ට `ස්කොලියොනොෆෝබියා (Scolionophobia)` තියෙනකොට, ප්රධාන වශයෙන්ම ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ තමයි පෙන්නුම් කරන්නේ. ඉස්කෝලේ යනවා ගැන හිතනකොටම, දරුවට මේ වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන්:
- බඩ බුරුලට යෑම (`Diarrhea`).
- ඔළුව කැක්කුම (`Headaches`).
- ඔක්කාරය සහ වමනය (`Nausea and vomiting`).
- බඩේ කැක්කුම (`Stomachaches`).
- වෙව්ලීම හෝ පාලනය කරගන්න බැරි ගැස්ම (`Tremors or uncontrollable shaking`).
මේ ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ ඇත්තටම තියෙන ඒවා. දරුවා බොරුවට රඟපානවා නෙවෙයි. හිතේ තියෙන බය නිසා ඇඟට මේ වගේ අමාරුකම් ඇතිවෙනවා.
ඒ වගේම, දරුවන්ට මානසික රෝග ලක්ෂණත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. උදාහරණ විදිහට:
- ඇලී ගැලී සිටීම: දෙමව්පියන්ව හරි බලාගන්න කෙනාව හරි දාලා යන්න බයයි. හැමතිස්සෙම එයාලත් එක්කම ඉන්න හදනවා.
- අඳුරට බය වීම.
- නරක හීන පෙනීම (`Nightmares`).
- තමන්ගේ ආරක්ෂාව ගැන හෝ අනිත් අයගේ ආරක්ෂාව ගැන නිතරම සිතමින් කනස්සලු වීම.
- දඟලන එක, කෑ ගහන එක, බිම පෙරළෙන එක වගේ දේවල් (`Tantrums`).
උදාහරණයක් විදිහට, අමායාගේ දුව, මිහිරි. එයා ඉස්කෝලේ යන්න කිට්ටු වෙනකොට හැමදාම උදේට "අනේ මට බඩ රිදෙනවා" කියනවා, සමහර දවස්වලට වමනෙත් දානවා. ඉස්කෝලේ ඇරලලා ගෙදර ආවම නම් කිසිම අමාරුවක් නෑ. මේක තමයි අර කිව්ව ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ.
දොස්තර කෙනෙක් කොහොමද මේක අඳුනගන්නේ?
`ස්කොලියොනොෆෝබියා (Scolionophobia)` කියන එකට විශේෂිත රෝග නිර්ණ නිර්ණායක (diagnostic criteria) නෑ. ඒ කියන්නේ, "මේ මේ ලක්ෂණ තිබුණොත් තමයි මේ ලෙඩේ තියෙන්නේ" කියලා හරියටම ලැයිස්තුවක් නෑ.
දරුවා ඉස්කෝලේ යන්න ප්රතික්ෂේප කරන එකට මුල්වෙලා තියෙන හේතුව තේරුම් ගන්න, දොස්තර කෙනෙක් ඔයාගෙන් හරි ඔයාගේ දරුවගෙන් හරි මේ වගේ දේවල් අහන්න පුළුවන්:
- ඔයාගේ දරුවට තියෙන රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
- මේ රෝග ලක්ෂණ පටන් ගන්නේ කවදා ඉඳන්ද?
- රෝග ලක්ෂණ කොච්චර කල් තියෙනවද?
- යම්කිසි විශේෂ සිදුවීමක් හරි කවුරුහරි එක්ක වෙන දෙයක් හරි නිසාද මේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි වෙන්නේ?
- මොනවා කළාමද මේ රෝග ලක්ෂණ අඩුවෙන්නේ?
මේ ප්රශ්නවලට දෙන උත්තර අනුව තමයි දොස්තර කෙනෙක් තීරණය කරන්නේ දරුවට තියෙන්නේ මොන වගේ තත්ත්වයක්ද කියලා.
එතකොට, මේකට ප්රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
`ස්කොලියොනොෆෝබියා (Scolionophobia)` රෝග ලක්ෂණ සුළුවෙන් තියෙන දරුවන්ට, සමහරවිට දෙමව්පියන්ගේ උදව්වෙන් හරි ගුරුවරයෙක්ගේ උදව්වෙන් හරි ඉස්කෝලෙට තියෙන බය නැති කරගන්න පුළුවන්.
හැබැයි, රෝග ලක්ෂණ දරුණු නම්, එහෙමත් නැත්නම් වෙනත් මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයක් එක්ක මේක සම්බන්ධ වෙලා තියෙනවා නම්, දරුවන්ට මේ වගේ ප්රතිකාර වලින් ප්රයෝජන ලැබෙන්න පුළුවන්:
- කතා කිරීමේ ප්රතිකාර (`Talk therapy`):
- `සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (Cognitive Behavioral Therapy - CBT)`: මේකට තමයි ගොඩක් වෙලාවට `කතා කිරීමේ ප්රතිකාරය` කියන්නේ. මේකෙදි වෙන්නේ, දරුවාගේ හිතේ තියෙන වැරදි, වැඩකට නැති හිතුවිලි අඳුනගන්න උදව් කරන එක. ඊට පස්සේ, ඒ වැරදි හිතුවිලි වෙනුවට හරියාකාර, තාර්කික හිතුවිලි ඇති කරගන්න විදිහ චිකිත්සකවරයා දරුවට කියලා දෙනවා. උදාහරණයක් විදිහට, "ටීචර් මට හැමතිස්සෙම බනිනවා" කියලා දරුවා හිතනවා නම්, ඒක ඇත්තද, එහෙම වෙන්න හේතු මොනවද කියලා හොයලා බලන්න උදව් කරනවා.
- `ද්වන්ද්ව චර්යා චිකිත්සාව (Dialectical Behavior Therapy - DBT)`: මේ `DBT` ප්රතිකාර ක්රමයේදී, දරුවන්ට තදබල හැඟීම් එක්ක ගනුදෙනු කරන්න උදව්වෙන කුසලතා හතරක් උගන්වනවා. චිකිත්සකවරයා දරුවට පිළිගැනීම ඉලක්ක කරගත් කුසලතා දෙකකුයි, වෙනස් වීම ඉලක්ක කරගත් කුසලතා දෙකකුයි උගන්වනවා. මෙතන අරමුණ තමයි, දරුවාගේ හිතුවිලි එයාලගේ හැසිරීමට බලපාන්නේ කොහොමද කියලා තේරුම් කරවලා දෙන එක. මේ අවබෝධයත් එක්ක, එයාලට පුළුවන් එයාලගේ සෘණාත්මක හැඟීම් සහ අනිත් අයත් එක්ක තියෙන සම්බන්ධතා හොඳින් කළමනාකරණය කරගන්න.
- නිරාවරණ චිකිත්සාව (`Exposure therapy`): මේකෙදි වෙන්නේ, දරුවා බයවෙන දේට ටිකෙන් ටික, හෙමින් හෙමින් එයාව නිරාවරණය කරන එක. මුලින්ම, ඉස්කෝලේ වෙන දේවල් හිතින් මවාගන්න කියලා පටන් ගන්න පුළුවන්. ටිකෙන් ටික, ඇත්තටම ඒ බයට මුහුණ දෙන්න සලස්වනවා. හිතන්නකෝ, දරුවා ඉස්කෝලේ ගේට්ටුව ළඟට යන්න බය නම්, මුලින්ම ගේට්ටුව ඈත ඉඳන් බලන්න, ඊළඟ දවසේ තව ටිකක් ළඟට යන්න, ඔය විදිහට ටිකෙන් ටික බය අඩු කරනවා.
- බෙහෙත් (`Medication`): විශේෂයෙන්ම දරුවට වෙනත් මානසික රෝග තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, බෙහෙත් වලින් උදව්වක් ලැබෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, දරුවන්ට `විෂාදනාශක (antidepressants)` වගේ `තෝරාගත් සෙරටොනින් නැවත අවශෝෂණය කිරීමේ නිෂේධක (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors - SSRIs)` කියන ජාතියේ බෙහෙත් දෙන්න පුළුවන්. `සර්ට්රලීන් (Sertraline - Zoloft®)` හරි `ෆ්ලුවොක්සෙටීන් (Fluoxetine - Prozac®)` හරි වගේ `SSRIs` බෙහෙත් වලින් යටින් පවතින `කාංසාව ආශ්රිත රෝගයක් (anxiety disorder)` තියෙනවා නම් ඒකට ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන්. හැබැයි මතක තියාගන්න, මේ බෙහෙත් දෙන්න ඕන දොස්තර කෙනෙක්ගේ උපදෙස් මත විතරයි.
වැදගත්ම දේ: මේ හැම ප්රතිකාරයක්ම කරන්න ඕන සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙක්ගේ හෝ මානසික සෞඛ්ය උපදේශකයෙක්ගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ විතරයි. තමන්ට හිතෙන හිතෙන දේවල් කරන්න යන්න එපා.
මේ ඉස්කෝලේ යන්න බයත් එක්ක සම්බන්ධ වෙන වෙනත් තත්ත්වයන් තියෙනවද?
ඔව්. `කාංසාව ආශ්රිත රෝග (anxiety disorders)` හරි වෙනත් මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන් හරි තියෙන දරුවන්ට මේ ඉස්කෝලේ යන්න ප්රතික්ෂේප කිරීමේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙනවා. `ස්කොලියොනොෆෝබියා (Scolionophobia)` තියෙන දරුවන්ට මේ කියන තත්ත්වයන් එකක් හෝ කිහිපයක් තියෙන්නත් පුළුවන්:
- විෂාදය (`Depression`).
- සාමාන්යකරණය වූ කාංසා රෝගය (`Generalized Anxiety Disorder - GAD`).
- අනිවාර්ය චිත්තාවේගී අක්රමතාවය (`Obsessive-Compulsive Disorder - OCD`). (මේ ගැන අපි කලින් ලිපියක කතා කළා මතක ඇතිනේ)
- විරුද්ධවාදී අභියෝගාත්මක අක්රමතාවය (`Oppositional Defiant Disorder`).
- පශ්චාත් ව්යසන ක්ලමථ අක්රමතාවය (`Post-Traumatic Stress Disorder - PTSD`).
- සමාජ කාංසා රෝගය (`Social Anxiety Disorder`).
ඒ නිසා, දරුවට ඉස්කෝලේ යන්න බයක් තියෙනවා නම්, ඒකට හේතුව මේ වගේ වෙනත් තත්ත්වයක්ද කියලත් හොයලා බලන එක ගොඩක් වැදගත්.
මගේ දරුවා මේ ඉස්කෝලේ යන්න තියෙන බයෙන් ගොඩ එන්නේ කොහොමද?
නිසි ප්රතිකාර එක්ක, ගොඩක් දරුවෝ ඉස්කෝලෙට තියෙන බය නැති කරගන්නවා. තවත් සමහරුන්ට, ඉස්කෝලෙට සම්බන්ධ කනස්සල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවෙලා යන්නේ නෑ, ඒත් ඒකත් එක්ක ජීවත් වෙන්න එයාලා ඉගෙන ගන්නවා.
ඕනෑම විධිමත් ප්රතිකාරයක් එක්කම, දරුවන්ට කනස්සල්ල අඩු කරගන්න මේ වගේ සාර්ථකව මුහුණ දීමේ උපාය මාර්ග (coping strategies) ඉගෙන ගන්න පුළුවන්:
- සිහිය පිහිටුවීමේ (`mindfulness`) හෝ භාවනා ක්රම (`meditation techniques`) ඉගෙන ගැනීම: මේවායින් මානසික ආතතිය අඩු කරගන්න පුළුවන්. යූටියුබ් එකේ වුණත් මේ වගේ පොඩි දරුවන්ට කරන්න පුළුවන් සරල `mindfulness exercises` තියෙනවා.
- හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම (`breathing exercises`) පුරුදු පුහුණු වීම: ගැඹුරින් හුස්ම අරන් හෙමින් හෙමින් හුස්ම පිට කරන එකෙන් හිත සන්සුන් වෙනවා.
- ධනාත්මක, තහවුරු කරන ප්රකාශ නැවත නැවත කීම (`affirmations`): "මට පුළුවන්", "මම ශක්තිමත්", "මම මේකට මුහුණ දෙනවා" වගේ දේවල් හිතින් කියන එක.
දෙමව්පියන් විදිහට ඔයාලට කරන්න පුළුවන් දේවල්:
- දරුවාට ඇහුම්කන් දෙන්න: දරුවා කියන දේ ඉවසීමෙන් අහන්න. "ඕක මොකක්ද, නිකන් බොරු කරන්න එපා" වගේ දේවල් කියන්න එපා.
- දරුවාව තේරුම් ගන්න: එයාගේ බය ඇත්තක් කියලා පිළිගන්න.
- ගුරුවරු එක්ක කතා කරන්න: ඉස්කෝලේ ගුරුවරු දැනුවත් කරලා, එයාලගේ සහයෝගයත් ගන්න.
- දරුවත් එක්ක එකතු වෙලා පොඩි පොඩි ඉලක්ක හදාගන්න: එකපාරටම ලොකු දේවල් බලාපොරොත්තු වෙන්න එපා. ටිකෙන් ටික ඉස්සරහට යන්න.
- වෛද්ය උපදෙස් ගන්න: ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හරි මානසික සෞඛ්ය උපදේශකයෙක් හරි හම්බවෙන්න.
මම මගේ දරුවාගේ දොස්තර මහත්මයාගෙන්/මහත්මියගෙන් මොනවද අහන්න ඕන?
ඔයාට දරුවාගේ දොස්තර මහත්මයාගෙන්/මහත්මියගෙන් මේ වගේ දේවල් අහන්න පුළුවන්:
- මගේ දරුවා ඉස්කෝලේ යන්න ප්රතික්ෂේප කරන්න වැඩිම ඉඩ තියෙන හේතුව මොකක්ද?
- මගේ දරුවට මානසික සෞඛ්ය රෝග විනිශ්චයක් (`mental health diagnosis`) තියෙනවද?
- මගේ දරුවා චිකිත්සකවරයෙක් (`therapist`) හමුවීමෙන් ප්රයෝජනයක් ලබයිද?
- මගේ දරුවට මේ පාසල් භීතිකාවෙන් ගොඩ එන්න මම උදව් කරන්නේ කොහොමද?
මේ ප්රශ්න අහන එකෙන් ඔයාට තත්ත්වය ගැන හොඳ අවබෝධයක් ගන්නත්, දරුවට උදව් කරන්න හරිම පාර හොයාගන්නත් පුළුවන් වෙයි.
ඉස්කෝලේ වැඩ කරන්නත් බයක් තියෙනවද?
ඔව්. සමහර දරුවන්ට ඉස්කෝලේ දෙන වැඩ, ඒ කියන්නේ `හෝම්වර්ක් (homework)` වගේ දේවල් කරන්නත් දරුණු බයක් තියෙනවා. මේ ගෙදර වැඩවලට තියෙන බයට කියන්නේ `ඩෙව්වාර්ෆෝබියා (devwahrphobia)` කියලා. `ඩෙව්වාර්ෆෝබියා (devwahrphobia)` තියෙන දරුවන්ට ඉස්කෝලෙන් ගොඩක් වැඩ කරන්න දුන්නම, එයාලට `සන්ත්රාසය පහරදීමක් (panic attack)` එහෙම නැත්නම් වෙනත් දරුණු කාංසා රෝග ලක්ෂණ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේකත් අර `ස්කොලියොනොෆෝබියා (Scolionophobia)` වගේම අවධානය යොමු කරන්න ඕන තත්ත්වයක්.
එහෙනම්, අපි මේ කතාවෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේවල් මොනවද?
`ස්කොලියොනොෆෝබියා (Scolionophobia)` කියන්නේ ඉස්කෝලෙට තියෙන අධික බය. මේක විධිමත් රෝග විනිශ්චයක් නොවුණත්, ගොඩක් විශේෂඥ වෛද්යවරු මේක `විශේෂිත භීතිකාවක් (specific phobia)` විදිහට තමයි සලකන්නේ. `ස්කොලියොනොෆෝබියා (Scolionophobia)` තියෙන සමහර දරුවන්ට ඉස්කෝලේ යනවා ගැන හිතනකොටම ඇඟට අමාරු වෙනවා. එයාලා පැහැදිලි හේතුවක් නැතුව දවස් ගාණක් ඉස්කෝලේ යන්නේ නැතුව ඉන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේක දරුවාගේ වරදක්වත්, හිතාමතා කරන දෙයක්වත් නෙවෙයි කියන එක තේරුම් ගන්න එක.
දරුවට සුළු රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ගුරුවරයෙක්ගේ හරි දෙමව්පියන්ගේ හරි උදව්වෙන් ඉස්කෝලෙට සම්බන්ධ කනස්සල්ල අඩු කරගන්න පුළුවන්. හැබැයි රෝග ලක්ෂණ දරුණු නම්, චිකිත්සක ප්රතිකාර (`therapy`) වලින් හරි, අවශ්ය නම් වෛද්යවරයෙක් නියම කරන බෙහෙත් (`medication`) වලින් හරි මේ දරුවන්ට උදව් කරන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ දරුවා මේ වගේ ප්රශ්නෙකින් ඉන්නවා නම්, කිසිම වෙලාවක තනිවෙන්න එපා. වෛද්ය උපදෙස් පතන්න. දරුවට ආදරෙන්, තේරුම් අරන් සහයෝගය දෙන එක තමයි වැදගත්ම දේ.
` ඉස්කෝලේ බය, පාසල් භීතිකාව, scolionophobia, ළමා මානසික සෞඛ්ය, කාංසාව, පාසල් නොයෑම, didaskaleinophobia, දරුවන්ගේ බිය
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න