ان خوشيءَ سان گڏ ته توهان ماءُ ٿيڻ واري آهيو، ڪيترائي سوال ذهن ۾ اچن ٿا، جهڙوڪ، 'هاڻي منهنجي جسم اندر ڇا ٿي رهيو آهي؟'، 'ٻار ڏينهن ڏينهن ڪيئن ترقي ڪري رهيو آهي؟' ڇا توهان کي نه ٿو لڳي؟ جيئن ته هي سڀ هڪ نئون تجربو آهي، توهان کي ٿورو تجسس محسوس ٿي سگهي ٿو، ۽ شايد ٿورو ڊڄ به. اهو تمام عام آهي. خاص طور تي حمل جا پهريان ڪجهه هفتا تمام خاص هوندا آهن. هي هڪ اهڙو وقت آهي جڏهن توهان جي جسم اندر ڪيتريون ئي حيرت انگيز شيون ٿي رهيون آهن. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ان بابت ڳالهايون ته توهان ۽ توهان جي پيٽ ۾ توهان جي ننڍڙي ٻار سان هن وقت دوران، يعني پنجين کان اٺين هفتي تائين ڇا ٿي رهيو آهي.
هفتو 5: هڪ ننڍڙو معجزو شروع ٿئي ٿو!
هاڻي تائين، توهان جو ماهوار دور بند ٿي چڪو آهي ۽ توهان کي شايد شڪ ٿيو هوندو ته توهان ماءُ ٿيڻ واري آهيو. شايد توهان ان جي تصديق به ڪئي هوندي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪيترائي ماڻهو حمل جي پهرين نشانين کي محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهن.
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جو ٻار اڃا تائين تمام ننڍو آهي. بلڪل صحيح طور تي، هڪ تِل جي داڻي جي سائيز بابت. پر سندس دل، دماغ، ڪرنگهي، عضلات ۽ هڏا اڳ ۾ ئي ترقي ڪري رهيا آهن. پلاسينٽا، جيڪو ٻار کي غذا فراهم ڪري ٿو، ۽ امنيوٽڪ ٿلهو، جيڪو ٻار کي گهمڻ لاءِ هڪ گرم، محفوظ ماحول فراهم ڪري ٿو، اڃا تائين ترقي ڪري رهيا آهن. امبيليڪل ڪنڊ، جيڪا توهان جي رت جي فراهمي مان غذائي مواد ٻار کي پهچائي ٿي، پڻ هن وقت ترقي ڪري رهي آهي. حيرت انگيز طور تي، ڪروموسومز جيڪي ٻار جي وارن جو رنگ، اکين جو رنگ، ۽ حتي جنس جو تعين ڪن ٿا، اڳ ۾ ئي طئي ٿيل آهن.
تبديليون جيڪي ماءُ محسوس ڪري ٿي
- متلي: ڪيترائي ماڻهو ان کي ' صبح جي بيماري ' سڏين ٿا. پر اهو صرف صبح جو ٿيڻ واري ڳالهه ناهي. توهان ڏينهن جي ڪنهن به وقت متلي محسوس ڪري سگهو ٿا ۽ الٽي ڪرڻ چاهيو ٿا.
- ڇاتين ۾ تبديليون: توهان جا ڇاتيون ٿورو وڏو محسوس ٿي سگهن ٿيون ۽ ڇهڻ تي نرم ٿي سگهن ٿيون. توهان جي نپلن جي چوڌاري چمڙي به ڪارو ٿي سگهي ٿي.
- بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت: توهان کي معمول کان وڌيڪ غسل خانو وڃڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
- گهڻي ٿڪاوٽ : انهن ڏينهن ۾ معمول کان وڌيڪ ٿڪاوٽ محسوس ڪرڻ تمام عام آهي، بغير ڪنهن ظاهري سبب جي.
- پيٽ ڦُٽڻ: توهان کي شايد ائين محسوس ٿئي ته توهان جو پيٽ گئس سان ڀريل آهي يا ڦُٽيل آهي.
هن هفتي جي صلاح: جيئن ئي توهان کي شڪ ٿئي ته توهان حاملہ آهيو، بهترين ڪم اهو آهي ته جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو . شروعات کان ئي طبي صلاح وٺڻ ۽ وقت تي ڪلينڪ ۾ وڃڻ هڪ صحتمند حمل ۽ هڪ صحتمند ٻار لاءِ تمام ضروري آهي.
هفتو ڇهون: دل جي ڌڙڪن جو ٿورو
توهان جي ٻار جي ترقي ۾ هڪ ٻيو اهم قدم هن هفتي ۾ ٿيندو.
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جو ٻار هاڻي هڪ ننڍڙي ٽيڊپول وانگر نظر اچي رهيو آهي. هڪ بي بي پيلٽ جي سائيز بابت. اکيون ۽ عضوا ننڍڙن جڙن وانگر نڪرڻ شروع ٿي رهيا آهن. نيورل ٽيوب، جيڪا توهان جي ٻار جو دماغ، ريڙهه جي هڏي ۽ کنڊر بڻجي ويندي، پڻ هن هفتي ٺهي رهي آهي. جيڪڏهن توهان الٽراسائونڊ اسڪين ڪندا ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي دل جي ڌڙڪن ٻڌي سگهندو. اهي توهان کي توهان جي ڊيوٽي تاريخ جو اندازو پڻ ڏئي سگهن ٿا. ياد رکو، ڏينهن 17 ۽ 56 جي وچ ۾ عرصو انهن شين لاءِ تمام گهڻو حساس وقت آهي جيڪي توهان جي ٻار جي ترقي ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿيون.
تبديليون جيڪي ماءُ محسوس ڪري ٿي
هاڻي تائين، توهان ڪجهه پائونڊ وزن وڌائي چڪا هوندا. پر جيڪڏهن توهان کي سخت "صبح جي بيماري" آهي، ته شايد توهان جو وزن گهٽجي ويو هجي. اهو عام آهي، پريشان نه ٿيو. توهان کي پنهنجي جسم ۾ تبديليون محسوس ٿيڻ شروع ٿينديون. توهان جا ڪپڙا توهان جي ڪمر جي چوڌاري تنگ محسوس ٿي سگهن ٿا، ۽ توهان جا پير ۽ سينو ڀريل محسوس ٿي سگهن ٿا. پيلوڪ امتحان دوران، توهان جو ڊاڪٽر محسوس ڪندو ته توهان جي رحم جي سائيز ڪيئن وڌي وئي آهي.
هن وقت دوران پيشاب جي رستي جي انفيڪشن (UTI) جو خطرو تمام گهڻو هوندو آهي، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کان علامتن بابت پڇو. جيڪڏهن توهان جڙيل ٻارن جي توقع ڪري رهيا آهيو، ته توهان کي هن هفتي خبر پئجي ويندي.
هفتو 7: عضوا نڪرندا آهن
ٻار تيزي سان وڌي رهيو آهي.
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جو ٻار هاڻي انار جي داڻي جي سائيز جو آهي. تقريبن 0.3 انچ ڊگهو. ننڍيون پاڙون (اعضاء جون ڪُليون) جيڪي هٿ ۽ پير بڻجي وينديون آهن هاڻي واضح طور تي نظر اچن ٿيون. ڪيترائي عضوا ترقي ڪندا رهندا آهن، جن ۾ دل، ڦڦڙن، آنڊن، اپينڊڪس، دماغ، ريڙهه جي هڏي، نڪ، وات ۽ اکيون شامل آهن.
تبديليون جيڪي ماءُ محسوس ڪري ٿي
جيتوڻيڪ توهان کي اڃا تائين پيٽ نظر نه آيو هجي، توهان شايد اندر تبديليون محسوس ڪندا. توهان کي اڃا تائين صبح جي بيماري ۽ سيني ۾ نرمي ٿي سگهي ٿي. هن وقت دوران انتهائي ٿڪل محسوس ٿيڻ عام ڳالهه آهي. تنهن ڪري جڏهن به آرام ڪري سگهو.
هن هفتي توهان لاءِ هڪ صلاح: خالي پيٽ تي نه کائو. ائين ڪرڻ سان متلي وڌي سگهي ٿي. تنهن ڪري هميشه ويجهو هڪ ناشتو رکو. ٽي وڏا کاڌا کائڻ کان بهتر آهي ته ڏينهن ۾ ڪيترائي ننڍا کاڌا کائو. پنهنجي رت جي شگر کي تمام گهٽ ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ، پروٽين سان گڏ ڪجهه کائو. مثال طور، ڪريڪر ۽ پنير جو هڪ ٽڪرو.
هفتو 8: ننڍڙو سوئمنگ چيمپيئن!
توهان هاڻي پنهنجي ٻار جي واڌ ويجهه جي ڇهين هفتي ۾ آهيو. هي هڪ تمام مصروف هفتو پڻ آهي.
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جو ننڍڙو لوبيا هاڻي ڪافي بين جي سائيز جو آهي (تقريبن 0.5 انچ). پلڪون ۽ ڪن ٺهي رهيا آهن. هٿ ۽ پير هاڻي ٺهي ويا آهن، آڱرين سان. سڀ کان وڌيڪ حيرت انگيز ڳالهه اها آهي ته، توهان جو ٻار هاڻي توهان جي پيٽ اندر تري سگهي ٿو! هن جو ننڍڙو دل تمام تيز ڌڙڪي رهيو آهي، هڪ منٽ ۾ 80 کان 180 ڀيرا.
تبديليون جيڪي ماءُ محسوس ڪري ٿي
توهان جي رت جي مقدار وڌي وئي آهي. اهو ئي سبب آهي جو توهان جي دل کي ٻار کي گهربل غذائي اجزا فراهم ڪرڻ لاءِ معمول کان 50 سيڪڙو وڌيڪ رت پمپ ڪرڻو پوندو آهي. هن هفتي دوران مزاج ۽ ڪجهه بوءَ جي حساسيت عام آهي.
هن هفتي جي صلاح: هن وقت دوران هڪ سپورٽي برا پائڻ تمام ضروري آهي. اهو نه رڳو توهان جي تڪليف کي گهٽائيندو، پر اهو مستقبل ۾ سينن جي ڍلو ٿيڻ کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪندو.
خلاصو: گذريل ڪجهه هفتن ۾ توهان جي جسم اندر ڇا ٿي رهيو آهي
اچو ته انهن پهرين 5-8 هفتن اندر ٿيندڙ اهم تبديلين تي هڪ نظر وجهون.
| سيڪشن | اهم تبديليون ٿي رهيون آهن |
|---|---|
| ٻار جي ترقي |
|
| ماءُ جي جسم ۾ تبديليون |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيئن ئي توهان تصديق ڪريو ته توهان حاملہ آهيو، بنا دير جي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ضروري صلاح ۽ علاج (پيدائش کان اڳ جي سنڀال) شروع ڪريو.
- شروعاتي علامتون جهڙوڪ متلي، ٿڪاوٽ، ۽ سيني ۾ نرمي تمام عام آهن. ان کان نه ڊڄو، پر ان کي ڪيئن منظم ڪجي ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- هاڻي کان ئي صحتمند طرز زندگي گذارڻ شروع ڪريو. غذائيت سان ڀرپور کاڌو کائڻ، ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل وٽامن وٺڻ، ۽ سگريٽ نوشي ۽ شراب کان مڪمل طور تي پاسو ڪرڻ ضروري آهي.
- هر حمل مختلف هوندو آهي. پنهنجي تجربي جو مقابلو ڪنهن ٻئي سان نه ڪريو. جيڪڏهن توهان کي ڪو خدشو يا شڪ آهي ته، فيصلا ڪرڻ لاءِ انٽرنيٽ يا ٻين تي ڀروسو ڪرڻ بدران، هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
- توهان جو جسم انهن پهرين ڪجهه هفتن دوران تمام گهڻو ڪم ڪري رهيو آهي، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته جيترو ٿي سگهي آرام ڪريو .
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو