Má vaše dieťa alebo člen rodiny epilepsiu , alebo ako to nazývame „ záchvaty “? Máte chvíle, keď je ťažké kontrolovať záchvaty aj s liekmi, ktoré vám predpísal lekár? V takom prípade vám lekár mohol povedať o špeciálnom diétnom pláne. Jednou z najúčinnejších a najpopulárnejších diét používaných na kontrolu epilepsie je ketogénna diéta .
Jednoducho povedané, čo je keto diéta?
Ketogénna diéta je diéta špeciálne navrhnutá na zvládnutie epilepsie. Zahŕňa zníženie množstva sacharidov ( škrobov a cukrov), ktoré bežne konzumujeme, a zvýšenie množstva tukov, ktoré konzumujeme. Množstvo bielkovín sa udržiava na rozumnej úrovni.
Predstavte si to ako auto. Normálne toto auto jazdí na benzín nazývaný sacharidy. Ale s keto diétou znižujeme množstvo sacharidov, ktoré dávame nášmu telu, a namiesto toho ho učíme jazdiť na naftu nazývanú tuk. Tento proces spôsobuje v tele špeciálnu chemickú zmenu, ktorá pomáha kontrolovať kondíciu.
Toto nie je len „módna diéta“ na chudnutie . Ide o lekársku liečbu , ktorá by sa mala vykonávať iba pod prísnym dohľadom lekára a dietológa.
Existujú hlavné typy keto diét?
Áno, existuje niekoľko hlavných typov tejto diéty. Lekár vyberá najvhodnejší typ na základe veku, stavu a pohodlia pacienta.
| Typ ketogénnej diéty | Jednoduché vysvetlenie |
|---|---|
| Klasická ketogénna diéta (CKD) | Toto je prvá a najprísnejšia metóda. Má vysoký obsah tuku, veľmi nízky obsah sacharidov a stredný obsah bielkovín. Každé jedlo sa musí presne odvážiť a odmerať a musí sa naplánovať a zjesť. Používa sa najmä u malých detí. |
| Modifikovaná Atkinsonova diéta (MAD) | Tento je trochu voľnejší ako ten vyššie. Má vyšší obsah tuku, nižší obsah sacharidov, ale množstvo bielkovín, ktoré môžete prijať, je o niečo vyššie. Nemusíte si všetko vážiť, ale musíte si dávať pozor na množstvo sacharidov. Tento je o niečo jednoduchší pre mladších aj starších ľudí. |
| Diéta s nízkym glykemickým indexom | V tomto prípade sa tuky a bielkoviny konzumujú v miernom množstve. Špecialitou je, že aj keď konzumujete sacharidy, konzumujete iba tie, ktoré telo pomaly vstrebáva (s nízkym glykemickým indexom). Napríklad namiesto bieleho chleba môžete použiť chlieb kurakkan. |
Ako toto jedlo v skutočnosti reguluje hmotnosť?
Toto je veľmi zaujímavá otázka. Vedci na to stále pracujú, ale existuje niekoľko hlavných myšlienok.
Normálne neuróny v našom mozgu fungujú na glukóze , čo je energia, ktorú získavame zo sacharidov. Keď dôjde k záchvatu, tieto neuróny sa náhle a nekontrolovateľne aktivujú. To si vyžaduje veľa energie.
Pri ketogénnej diéte telo namiesto glukózy využíva na energiu chemické látky nazývané ketóny, ktoré sa vyrábajú z tuku.Tieto ketóny sú stabilnejším zdrojom energie ako glukóza. Vďaka tomu je menej pravdepodobné, že nervové bunky budú náhle stimulované. Jednoducho povedané, nervové bunky mozgu prestanú byť „preťažené“. Tento proces nazývame ketóza .
Výskum navyše zistil, že táto diéta vyrovnáva aj aktivitu neurotransmiterov v mozgu.
Pre koho je táto liečba vhodná? Kto by s ňou mal začať?
Ketogénna diéta je najlepšou voľbou pre tých, ktorí nedokážu kontrolovať epilepsiu iba liekmi.
- Deti: Toto sa veľmi úspešne používa u detí všetkých vekových kategórií, od dojčiat až po batoľatá. Výsledky sú veľmi dobré.
- Dospelí: Dospelí s epilepsiou to môžu tiež robiť. Keďže je však táto diéta trochu obmedzujúca (je v nej menej potravy), môže byť pre dospelých trochu náročné v nej pokračovať.
Najdôležitejšie je, aby ste sa predtým, ako s tým začnete, porozprávali so svojím lekárom. Vyšetrí vás, v prípade potreby vykoná krvné a močové testy a rozhodne, či je to pre vás bezpečné. Môže vás tiež požiadať, aby ste si viedli „denník záchvatov“ zaznamenávajúci, ako často máte záchvaty.
Ak vám to lekár dovolí, odporučí vás k dietológovi alebo nutričnému poradcovi. Je to preto, že pomoc takejto osoby je nevyhnutná pre správne naplánovanie. Niektoré deti môžu musieť zostať v nemocnici niekoľko dní, keď začnú s touto diétou. Cieľom je sledovať veci, ako je hladina cukru v krvi a dehydratácia.
Nie sú s tým spojené nejaké riziká a vedľajšie účinky?
Tak ako pri každej lekárskej liečbe, aj tu existujú určité vedľajšie účinky a riziká. Väčšina ľudí sa na ňu však dobre adaptuje. Poďme si rozobrať tie možné.
| – Bolesť žalúdka | – Zvracanie |
| – Zápcha | – Nadúvanie (hnačka) |
| – Dehydratácia | – Letargia |
| – Znížená hladina cukru v krvi | – Chudnutie |
| – Obličkové kamene | – Vysoká hladina cholesterolu |
| – Znížená hustota kostí a zlomeniny | – Rast detí je pomalší ako zvyčajne |
| – Metabolická acidóza |
Práve kvôli zvládnutiu týchto rizík často odporúčame navštíviť lekára a podstúpiť testy.
Ako dlho trvá, kým sa ukážu výsledky?
Dobré výsledky sa zvyčajne dostavia do 3 – 4 mesiacov . Mnoho lekárov to používa ako skúšobné obdobie, aby zistili, či je to úspešné. Niektorí ľudia pocítia 50 % zníženie frekvencie záchvatov. Iní zažijú takmer úplné vymiznutie záchvatov.
Najdôležitejšie je počas tohto obdobia presne dodržiavať pokyny lekára a pokračovať v užívaní akýchkoľvek iných predpísaných liekov bez prerušenia.
Budete musieť navštíviť svojho lekára aspoň raz za tri mesiace. Následne bude sledovať vašu fyzickú kondíciu a zistí, či sa nevyskytli nejaké vedľajšie účinky. Ak bude diéta úspešná, lekár sa môže po niekoľkých rokoch rozhodnúť o postupnom znižovaní diéty.
Posolstvo na odnesenie domov
- Ketogénna diéta nie je módny výstrelok na chudnutie, ale medicínska liečba epilepsie.
- Nikdy s tým nezačínajte sami. Vždy to robte pod dohľadom lekára a odborníka na výživu .
- Toto môže byť veľmi účinná liečba epilepsie, ktorá nie je kontrolovaná liekmi, najmä u detí.
- Táto diéta je trochu obmedzujúca, takže jej dodržiavanie môže byť náročné, ale môžete získať pomoc od svojho lekárskeho tímu.
- Keďže sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, je veľmi dôležité včas navštíviť lekára na vyšetrenie .
- Ak počas diéty pocítite zvýšenú únavu, alergie alebo iné ťažkosti, okamžite to oznámte svojmu lekárovi.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár